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地図上に24件のリトリート

アーユルヴェーダ・リトリート バガマティ州にて

バガマティ州にて開催予定のアーユルヴェーダ・リトリートイベント24件、料金¥3,871〜¥714,614。 多くはチャンドラギリ、カトマンズ、マハマヌシュリー・ナガルコットで開催されます。

このエリア

24件を表示
アーユルヴェーダマッサージ

アーユルヴェーダマッサージ

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

アーユルヴェーダの知恵に基づいた伝統的なマッサージで、心身を深くゆるめるひとときをお過ごしください。日々の緊張をやさしくほどきながら、心を静め、内側から満ちていくような活力を取り戻すことをめざした、穏やかで奥深いケアです。 温かな手のぬくもりに包まれながら施術が進むにつれて、こわばっていた筋肉は少しずつゆるみ、神経も落ち着きを取り戻し、滞っていたエネルギーが整っていく感覚が期待できます。単なるマッサージにとどまらず、リラクゼーションと内なる調和、そしてより健やかな感覚へと導くヒーリングリチュアルとして体験していただけます。 ストレスを手放したい方はもちろん、自分自身と静かに向き合いたい方にもおすすめです。やすらぎに満ちた空間のなかで、深い休息とリジュベネーションを味わえる特別な時間となるでしょう。

日程はお問い合わせください$40.00
90分マッサージ

90分マッサージ

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

心身をやさしく整えたい方に向けた、深いリラクゼーションへ導く90分のマッサージです。たまった疲れやこわばりをほどきながら、ゆっくりと呼吸を取り戻し、自分自身と静かにつながる時間をお過ごしいただけます。施術は、アーユルヴェーダのオイルマッサージに精通したセラピストによる丁寧な手技で進められ、温かなオイルの心地よさが全身を包み込みます。 伝統的なウェルネスの考え方に根ざしたこのトリートメントは、癒しや休息、そして穏やかなリフレッシュを求める方に最適です。やわらかなタッチとオイルの働きが、日々のストレスや深部の緊張にそっとアプローチし、心身のバランスを整えるサポートをしてくれます。 忙しい毎日から少し離れてリセットしたい時や、ご自身をいたわるセルフケアのひとときとしてもおすすめです。施術後は、軽やかさと落ち着きを感じながら、体の内側から満たされるような感覚をご体験いただけます。

日程はお問い合わせください$35.00
45分のアーユルヴェーダ・ディープティシューマッサージ

45分のアーユルヴェーダ・ディープティシューマッサージ

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

筋肉や関節にたまりやすいこわばりへ丁寧にアプローチする、45分のアーユルヴェーディック・ディープティッシュマッサージです。深部まで届く手技と、肌をやさしく整える薬草オイルの恵みを組み合わせることで、身体の奥にある緊張をほどきながら、全身にほどよいゆるみをもたらします。 アーユルヴェーダの考えに根ざしたこのトリートメントは、表面だけでなく、長く蓄積した疲れやストレスによる深い張りにも働きかけます。複数の筋肉群と関節を意識して施術を行うため、しっかりとした手応えがありながらも、終わるころには静かな心地よさに包まれるのが特徴です。 深いこりをやわらげたい方、日々の負担を一度リセットしたい方におすすめです。短い時間でもしっかりと休息を感じられ、身体が軽く、内側まで開いていくような感覚を味わっていただけます。

日程はお問い合わせください$25.00
シロダーラ

シロダーラ

マハマヌシュリー・ナガルコット, ネパール

アーユルヴェーダの叡智に根ざしたこのセッションでは、温かく香り豊かなオイルが額の中央、いわゆる「第三の目」と呼ばれる部分へやさしく流れ続けます。静かなリズムで進む心地よい体験は、気持ちをすっと落ち着かせ、頭の中の緊張をゆるめながら、全身を深いリラクゼーションへと導きます。 名称は、サンスクリット語のshiro(頭)とdhara(流れ)に由来します。その言葉が示すように、途切れることのないやさしい流れが、この時間の本質です。心身のリニューアルを求めるときや、休息、回復、静けさを大切にしたいときに選ばれることが多く、ウェルネスのプロセスにそっと寄り添います。 温かなオイルと瞑想的なテンポが生み出す、深くグラウンディングされたひととき。立ち止まり、自分自身の感覚に静かに戻っていく時間をお過ごしいただけます。

日程はお問い合わせください$49.00
8日7泊のヨガリトリート

8日7泊のヨガリトリート

カトマンズ, ネパール

ネパールの静かな美しさに包まれながら、ヒマラヤの伝統に根ざした本格的なヨガを体験できる8日間7泊のリトリートです。旅人、トレッカー、ヨガ愛好家に向けて構成されており、伝統的なヨガの実践、ホリスティックなウェルネス、そして自然の中で過ごす時間を通して、心身の浄化、思考のクリアさ、より深い自己とのつながりを促します。初心者から経験者まで参加しやすく、毎日のヨガ、瞑想、アーユルヴェーダ療法を、休息と内省、再生を後押しする穏やかな環境で味わえます。 リトリートの魅力 伝統的なヨガ実践: ネパールに伝わる古来の教えに基づくヨガアーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想を学べます。 ホリスティックな浄化: スチームバスやハーブティー、シロダーラ、レイキ、リフレクソロジーなどでデトックスをサポートします。 バランスのよい学び: ヨガ哲学、解剖学、マインドフルネスのワークショップに参加できます。 自然との一体感:....

$500.00
4日3泊のヨガリトリート

4日3泊のヨガリトリート

カトマンズ, ネパール

ネパールのカトマンズにあるHimalayan Yoga Academyで過ごす、3泊4日のリトリートです。ヒマラヤの麓に広がる穏やかな景色に包まれながら、伝統的なヨガ、アーユルヴェーダの施術、ヒーリング、そして体にやさしい食事を通して、心身とスピリットの調和を深めていきます。 ホリスティックなウェルネスを育む場所 日常の忙しさから少し離れ、ゆっくりとしたマインドフルなリズムを取り戻したい方におすすめです。静かで回復力のある空気の中で、自分自身を見つめ直し、内側のバランスと活力を整える時間をお過ごしいただけます。 リトリートの魅力 伝統的なヨガプラクティス:毎日のハタヨガとアシュタンガヨガ、プラーナーヤーマ、瞑想を通して、柔軟性や筋力、思考の明晰さをサポートします。 アーユルヴェーダ施術:アビヤンガ、シロダーラ、スチームバスなどのリジュビネーションケアで、デトックスとドーシャバランスを整えま...

$185.00
ホリスティック・ボディワーク(マッサージ)トレーニング

ホリスティック・ボディワーク(マッサージ)トレーニング

カトマンズ, ネパール

ホリスティック・ボディワーク(マッサージ)トレーニング カトマンズで学ぶ4日間の基礎アーユルヴェーダ・ヨガマッサージトレーニング: カトマンズで学ぶ4日間の基礎クラシカル・スウェディッシュマッサージトレーニング: カトマンズで学ぶ4日間の基礎アジアン・タイマッサージトレーニング: カトマンズで学ぶ4日間の基礎ディープティシューマッサージトレーニング: カトマンズで学ぶ4日間の基礎リフレクソロジートレーニング: アーユルヴェーダ・ヨガマッサージ:これは、施術の流れとしても、深いリラクゼーションとデトックス、そしてリジュビネーションをもたらすセッションとしても体験できるセラピーです。全身にしっかりと、しかしやさしく働きかけながら、全身のマッサージストロークとヨガのストレッチ技法を組み合わせていきます。段階的に慢性的な緊張へアプローチし、アーユルヴェーダ・ヨガマッサージを総合的に提供する方法を学...

$425.00
5泊6日のアーユルヴェーダ・ウェルネス&スピリチュアルツアー

5泊6日のアーユルヴェーダ・ウェルネス&スピリチュアルツアー

チャンドラギリ, ネパール

ネパールの見どころを巡る観光と、心身を整えるウェルネス体験を組み合わせた、癒やしの旅へご案内します。5泊6日のアーユルヴェーダウェルネス&スピリチュアルツアーは、ただ滞在を楽しむだけでなく、深いリラクゼーションと文化との出会い、そしてゆったりと自分を解きほぐす時間を大切にしたい方に向けたプログラムです。 滞在中は、伝統的なセラピーによる心地よさと、ネパールを代表する名所の魅力をどちらも満喫できます。心を休めながらも、新しい景色や体験に触れられるため、リフレッシュしたい方や、静かなインスピレーションを求める方にもぴったりです。 厳選された内容で構成されたこのリトリートスタイルの旅は、穏やかさと発見がほどよく交わる流れが魅力です。アーユルヴェーダに惹かれる方はもちろん、スピリチュアルなリニューアルや、より丁寧にネパールを味わいたい方にも、休息と内省、そしてやさしい冒険を届けます。

$712.00
ネパールでの14日間の更年期前後のアーユルヴェーダ・リトリート

ネパールでの14日間の更年期前後のアーユルヴェーダ・リトリート

チャンドラギリ, ネパール

更年期前の移行期であるペリメノポーズは、ホルモンの変化にともない、身体面だけでなく感情や思考にも揺らぎが生じやすい時期です。月経不順、ほてり、睡眠の乱れ、気分の波、疲労感、膣の乾燥、ブレインフォグ、不安などが見られることもありますが、包括的なサポートがあれば、こうした変化とより穏やかに向き合うことができます。 このウェルネスリトリートでは、アーユルヴェーダ、ヨガセラピー、機能栄養学、ストレスマネジメントを土台にした統合的なヒーリングジャーニーをご体験いただけます。経験豊富なアーユルヴェーダ医師、女性の健康の専門家、ヨガセラピストが寄り添い、人生の折り返し期をしなやかに、落ち着いて、そして新たな活力とともに迎えるためのサポートを行います。 プログラムの見どころと内容 毎日のウェルネスモニタリング:症状、脈拍、血圧をヘルスチームが記録します シニアコンサルタントとの週1回のカウンセリング 心身...

$1,355.00
13泊14日 関節炎緩和&関節の健康リトリート

13泊14日 関節炎緩和&関節の健康リトリート

チャンドラギリ, ネパール

変形性関節症、関節リウマチをはじめとする炎症性の関節疾患は、痛み、こわばり、腫れ、可動域の制限などを通じて、日常生活に大きな影響を及ぼす慢性の不調です。背景には、加齢、ストレス、運動不足、食生活の乱れ、自己免疫の問題、代謝バランスの乱れ、遺伝的要因などが関わると考えられています。 一般的なケアが痛みの緩和に重点を置くのに対し、アーユルヴェーダ、ヨガ、ライフスタイル医学などのホリスティックなアプローチでは、炎症、アーマ(毒素の蓄積)、消化力の低下、血行不良といった根本要因に目を向けます。統合的なケアを通じて、関節の柔軟性を高め、炎症を和らげ、より自由に体を動かせるようサポートします。 当ウェルネスセンターでは、アーユルヴェーダの専門家、ヨガセラピスト、理学療法士、ライフスタイル医学のエキスパートが連携し、科学的根拠に基づくホリスティックな関節ケアのリトリートプログラムをご提供します。関節の健...

$1,695.00
30日間の包括的アーユルヴェーダ・パンチャカルマ&ヨガセラピー養成講座

30日間の包括的アーユルヴェーダ・パンチャカルマ&ヨガセラピー養成講座

チャンドラギリ, ネパール

伝統療法を体系的に学ぶ統合認定コース。ヒマラヤの大自然の中で、浄化・再生・変容へと導きます ネパールの神聖なヒマラヤの地で開催される30日間の認定プログラムです。アーユルヴェーダのパンチャカルマ療法とヨガセラピーを、古典的な叡智と現代的な応用の両面から学べる、実践重視の総合トレーニングとなっています。ヨガ指導者、ウェルネス実践者、アーユルヴェーダセラピスト、ナチュロパス、ヘルスコーチ、そして学びを深めたい方、個別に寄り添うセラピーを提供したい方におすすめです。 期間中は、パンチャカルマのデトックス療法、アーユルヴェーダマッサージ、セラピューティックなヨガシークエンス、呼吸法、瞑想、ライフスタイルコーチング、クライアントケース管理、ヴェーダの知識に根ざした心身のヒーリングを、実技を交えながら習得していきます。 コースの特徴 30日間29泊の宿泊 アーユルヴェーダパンチャカルマとヨガセラピーの...

$2,175.00
ネパールでの14日間の喘息アーユルヴェーダ・ウェルネスリトリート

ネパールでの14日間の喘息アーユルヴェーダ・ウェルネスリトリート

チャンドラギリ, ネパール

6泊7日の喘息ウェルネスリトリートです。 パッケージの特徴 リトリート内容 専門的なヘルスケア 期間 6泊7日 ご利用料金 USD845/1名様(シングル) USD760/1名様(ツインシェア) 開催時期 通年開催、季節に応じた調整あり 開催地 カトマンズ、トリブバン国際空港から17KM、Chandragiri-8、Matatirtha Height 今すぐ予約 呼吸を整え、活力を取り戻し、ヨガ、アーユルヴェーダ、ライフスタイル医学がもたらす回復力を体験できるプログラムです。 喘息は、気道の炎症や狭まりを伴う長期的な呼吸器の不調で、息切れ、胸の圧迫感、ぜん鳴、咳などを引き起こすことがあります。主な要因には、アレルゲン、大気汚染、ストレス、偏った食生活、運動不足の習慣などが挙げられます。適切に管理できない場合、生活の質が低下し、病院でのケアや吸入薬・薬剤への依存が増えることもあります。 アー...

$760.00
20泊21日 ラサーヤナ若返りパンチャカルマリトリート

20泊21日 ラサーヤナ若返りパンチャカルマリトリート

チャンドラギリ, ネパール

伝統的な21日間のラサーヤナ、すなわち若返りのプロセスを軸にした、深い回復へ導くリトリートです。アーユルヴェーダでは、この期間がジャラヴィローディの抗老化作用を十分に支えるための最短の目安とされており、内側から整えたい方に意義ある選択となります。 20泊21日をかけて、日常の忙しさから離れ、丁寧なペースで癒しに浸る時間をご用意しています。古典的なパンチャカルマの枠組みに基づき、活力、バランス、長期的なウェルネスを支えることを大切にしています。滞在中は、休息と内なる明晰さ、やさしい再生を促す穏やかな環境でお過ごしいただけます。 心身をリセットしながら、伝統的な若返りのアプローチを体験したい方に最適です。長めのプログラムだからこそ、深いデトックスと再生、そしてより調和した状態へと向かう時間と余白があります。

$3,200.00
13泊14日 शोधन デトックス パンチャカルマ・リトリート

13泊14日 शोधन デトックス パンチャカルマ・リトリート

チャンドラギリ, ネパール

アーユルヴェーダに根ざしたこの14日間のショーダナ・デトックスリトリートは、体調面で軽度から中程度のお悩みを抱える方に向けた、丁寧な浄化のプログラムです。深いクレンジングと再生をテーマに、体が本来持つバランス回復力と活力をやさしく引き出していきます。 13泊14日の滞在では、静かなリトリート環境の中で、段階的かつ慎重に進められるデトックスプロセスを体験いただけます。身体のコンディションだけでなく、内面のクリアさにも意識を向けながら、日々の中で蓄積した不調和を手放し、軽やかさや休息、癒しを育んでいく時間です。 整ったサポートのあるウェルネスジャーニーを求める方にふさわしく、浄化と回復に集中できる環境が整っています。日常から少し離れ、パーンチャカルマの本質的なリストラティブ体験にしっかりと浸りたい方におすすめです。

$2,260.00
34泊35日 ニルボージャ アーユルヴェーダ減量リトリート

34泊35日 ニルボージャ アーユルヴェーダ減量リトリート

チャンドラギリ, ネパール

心身をやさしく整えながら、軽やかさと活力を取り戻していくための35日間のアーユルヴェーダ減量リトリートです。34泊35日にわたり、伝統的なアーユルヴェーダの考え方に基づいたケアの中で、健やかな習慣と自然な回復へと導きます。 日常の忙しさから少し距離を置き、自分の身体と向き合う静かな時間を持てるのがこのリトリートの魅力です。個別のケア、マインドフルな過ごし方、落ち着いた一日のリズムを通して、デトックス、バランス、そして持続可能なウェルビーイングを丁寧にサポートします。 しっかりとリセットしたい方にふさわしい長期プログラムとして、アーユルヴェーダの実践を通じて内側から調和を育みます。食事や身体、ライフスタイルとの関係を見直しながら、エネルギーを回復し、より意識的で心地よい毎日へとつなげていく貴重な機会です。

$4,550.00
1泊2日 उद्घाटन アーユルヴェーダ・リラクゼーション・パッケージ

1泊2日 उद्घाटन アーユルヴェーダ・リラクゼーション・パッケージ

チャンドラギリ, ネパール

心と体のペースをゆるめながら、やさしく整えるための1泊2日のアーユルヴェーダリラクゼーションパッケージです。オープニングを飾る特別な体験として、伝統的なアーユルヴェーダの考え方に、シンプルで心地よいくつろぎを重ねた、静かな滞在時間をお届けします。日常から少し離れて、休息とリフレッシュを大切にしたい方にぴったりの内容です。 滞在中は、落ち着いた空気の中で、リラックスやバランス感覚、深い安らぎを感じていただけます。忙しい毎日を一度手放し、癒しと静かな回復に意識を向けたい方にとって、穏やかに過ごせる環境が整っています。長期の滞在は難しいけれど、しっかり気分を切り替えたいという方にも取り入れやすい、ほどよい長さのショートリトリートです。 マインドフルなひと休みを求める方にも、アーユルヴェーダのウェルネスを初めて体験する方にも、やさしく迎え入れてくれるスタートとなるでしょう。

$150.00
21日間のアーユルヴェーダマッサージとパンチャカルマ療法認定コース

21日間のアーユルヴェーダマッサージとパンチャカルマ療法認定コース

チャンドラギリ, ネパール

Jungle Mahalは、古代ヒマラヤの伝統に根ざした知識、技術、智慧を、世界各地の現代科学研究によってさらに深めながら伝えています。アーユルヴェーダマッサージとパンチャカルマセラピーへの理解を、体系的かつ専門的に深めたい方に向けた認定コースです。 21日間にわたり、伝統的な教えと実践的な洞察を組み合わせた集中的な学びを体験できます。ウェルネス実践者はもちろん、真摯に学びたい方にとっても、確かな土台を築ける内容です。真正性のある手法、規律ある学習、ハンズオンの学びを重視し、個人の成長とプロとしての発展の両方を支えます。 伝統への敬意とホリスティックヒーリングの精神に満ちた環境で、アーユルヴェーダケアの考え方やパンチャカルマセラピーの変容的な役割を探究できます。深みと明晰さ、そして生きたウェルネスの継承を大切にする場で、時を超えて受け継がれてきた実践を学ぶ機会です。

$1,600.00
シャットカルマ・ヨガ浄化リトリート

シャットカルマ・ヨガ浄化リトリート

チャンドラギリ, ネパール

古典ヨーガ文献において、Shatkarmaはサンスクリット語で「6つの行為」を意味し、体系的な内的浄化法のひとつとして伝えられています。 Shatkarmaとは何か、そしてどのような恩恵があるのでしょうか? このリトリートでは、Dhauti、Basti、Neti、Trataka、Nauli、Kapalabhatiの6つの浄化法を体験していただきます。 全体的なデトックス体験として設計された本プログラムは、これらの伝統的な技法を組み合わせ、身体の不要なものを手放すサポートをしながら、Vata、Pitta、Kaphaという3つのドーシャのバランスを整え、ナディをクリアにし、より深いヨーガ実践へ向けて心身を整えます。身体面だけに焦点を当てる現代的なデトックスとは異なり、Shatkarmaは細胞、エネルギー、意識の各レベルに同時に働きかけます。 この変容のリトリートは、都会で働くプロフェッショナル...

$910.00
ネパールでの1週間の基本アーユルヴェーダ講座

ネパールでの1週間の基本アーユルヴェーダ講座

チャンドラギリ, ネパール

ネパールで学ぶアーユルヴェーダとパンチャカルマの認定プログラムとして高く評価されている本コースは、生命科学の本質にふれる本格的な入門編です。アーユルヴェーダは、自分固有の体質、自然、そして不調の根本にある要因と調和して生きるための知恵を教えてくれます。本プログラムはMandalaYogaRetreatNepalの認定を受けています。 1 Week Basic Ayurveda Course in Nepal Starting at USD 700 3 Week Ayurveda Course in Nepal Starting at USD 1800 1週間のアーユルヴェーダ入門トレーニングコース: アーユルヴェーダ、ヨガ、自然療法、東洋思想に関心のある方にとって、カトマンズで行われる30時間の入門コースは、学びの第一歩にふさわしい内容です。ヨガ講師、ウェルネスに関わる方、ホリスティックヘ...

$700.00
ネパールの自然浄化とデトックスヨガリトリート

ネパールの自然浄化とデトックスヨガリトリート

カトマンズ, ネパール

アーユルヴェーダのマッサージを組み合わせた、7日間のヨガによるデトックス体験です。胃、小腸、大腸の浄化と回復を目的に設計されており、腸管の本来の調子とバランスを整え、余分な粘液を減らし、消化器官全体の健やかな再生をサポートします。 舞台はネパール。日常の忙しさから少し離れ、自然や静けさ、内側の明晰さとつながり直すための、やさしくも体系立てられたリトリートです。初心者から中級者、上級者まで参加でき、ハタヨガ、ニドラヨガ、リストラティブヨガ、アーユルヴェーダヨガ、ダイナミックヨガ、一般ヨガ、アシュタンガヨガ、イーシャヨガ、クリヤヨガ、シヴァナンダヨガなど、幅広いスタイルを体験できます。 このデトックスヨガリトリートでは、よりリラックスし、気分がすっきりし、心が強く、穏やかに整っていく感覚が期待できます。消化の不調を和らげ、肝臓やその他の消化器官・腺の働きを支え、免疫力を高め、余分な粘液を減らし...

$600.00
ネパールでの4日間スパリトリート

ネパールでの4日間スパリトリート

カトマンズ, ネパール

マッサージ好きの方に向けて考えられた、心身をゆっくりと整えるための4日間のネパール・スパリトリートです。スパセラピー、ヨガ、ヨガ哲学を組み合わせた穏やかな内容で、落ち着いたリズムの中で休息し、学び、自分自身とつながり直す時間をお届けします。 概要 滞在中は毎日の流れがあらかじめ整えられており、安心感のある環境の中でウェルビーイングに意識を向けやすいのが特徴です。ヨガクラスやヨガ哲学の学びに加え、スパセラピーでゆったりと力を抜きながら、エネルギーをチャージしていただけます。 初めての方はもちろん、スパを定期的に楽しんでいる方、トレッカーにも適した内容です。アーユルヴェーダのスパトリートメントにヨガと瞑想を組み合わせており、筋肉のこわばりを和らげながら、より強くバランスの取れた身体づくりをサポートします。アーユルヴェーダリトリートとヨガリトリートを兼ねたプログラムといえます。 行程 1日目〜4...

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ネパールでの5日間のヒーリングリトリート

ネパールでの5日間のヒーリングリトリート

カトマンズ, ネパール

ネパールの静かな環境に身を置き、心身を整えるために設計された4泊5日のヒーリングリトリートです。癒しは、バランスの取れた生き方に欠かせないものという考えをもとに、ゆったりとした時間の中で自分自身とつながり直し、より深い内なる静けさへと向かっていきます。ヨガを中心にしながらも、身体と心の両方を支える多彩なヒーリングプログラムをご体験いただけます。 Itinerary このリトリートは、ヨガとアーユルヴェーダに深い知識を持つ経験豊かな指導者によって丁寧に構成されています。滞在中の時間をできるだけ有意義に過ごし、身体の回復を促せるよう配慮された内容です。主な流れは以下の通りです。 1日目:ヨガセッション2回 2日目:サウンドヒーリングと通常のハタヨガ2回 3日目:レイキヒーリングと通常のハタヨガ2回 4日目:アーユルヴェーダマッサージと通常のハタヨガ2回 5日目:朝のヨガ2回、正午にチェックアウ...

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ネパールでの2週間のパンチャカルマ・リトリート

ネパールでの2週間のパンチャカルマ・リトリート

カトマンズ, ネパール

ネパールで行われる2週間のパンチャカルマリトリートは、心身を整えながら、日常を新しい視点で見つめ直すためのプログラムです。身体の不調をやわらげ、免疫力の向上をサポートし、より健やかな暮らしへと導くことを目的としています。ヨガも組み込まれているため、思考がすっきりとし、よりマインドフルな感覚で世界と向き合えることが期待できます。 滞在中は、規則正しいリズムの中で1日が進みます。すべての内容は丁寧に組まれていますが、健康状態や全体のプログラムに合わせて調整されます。経験豊富な専門家から学びながら、パンチャカルマ療法とヨガに取り組み、身体と心の両面からのデトックスを目指します。より健康に、より長く、そしてより意味のある人生へと進みたい方に向けたリトリートです。 Itinerary このリトリートは、心身の回復と再生を支える落ち着いた環境が整えられています。滞在中は定められたガイドラインに沿って過...

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パンチャカルマ・デトックスリトリート

パンチャカルマ・デトックスリトリート

チャンドラギリ, ネパール

パンチャカルマは、サンスクリット語で「5つの行為」を意味する、古典的なアーユルヴェーダの浄化法です。体内の毒素を取り除きながら、ヴァータ、ピッタ、カパの3つのドーシャのバランスを整えることを目的としています。 現代的な短期ケアとは異なり、本格的なパンチャカルマはより深いレベルに働きかけます。全身の浄化を支え、代謝の向上、免疫力の強化、ストレスの緩和、睡眠の質の改善、そして長く続く組織の若返りへと導きます。 特に21日から28日の長期プログラムは、アンチエイジングの観点から高く評価されています。十分な時間をかけて毒素をしっかり排出したあと、集中的な若返り療法を行うことで、組織の再生を促し、よりいきいきとした若々しい状態へと整えていきます。 経験豊富なアーユルヴェーダ医師が、ヒマラヤの癒しの伝統をもとに、ネパールの多様な生態系で育まれた薬草を用いて施術を行います。亜熱帯の丘陵地帯から高山の草原...

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