ポルトガルでの5日間のエネルギーバランス・リトリート

日常から少し離れ、深い休息と内側の変化、そして新しい明晰さを受け取るための特別な時間です。

Benefits

• いつもの生活や見慣れた環境から完全に離れられます
• 海辺で心身をゆるめ、エネルギーを整えられます
• 安心できるサポートの中で感情の緊張を手放せます
• 前進を妨げていた潜在意識の制限的な思い込みに気づけます
• 感情、身体、心を整え、変化へつなげる実践的なツールを学べます
• 内なる平和、幸福、バランス、喜びに満ちた調和へと近づけます

Features

Type	エネルギーチャージ／マインドシフト／感情のデトックス／オーシャンアクティビティ
Date	ご希望の日程をご提案ください *
Duration	5日間
Location	Alvor, Algarve, Portugal
Accommodation	Hotel、Villa、AirBnbから選択可能
Food	レストラン利用またはご自身でのご用意から選択可能
Specifics	エナジープラクティス、マインドシフト、ヒプノセラピー、ブレスワーク、ウォーターアクティビティ、トリップなど
Price	333€〜

*ご友人同士で3名以上のグループ予約、またはお一人でのプライベート開催も可能です。

Full Retreat Description

ポルトガル南部でも特に美しいビーチエリアのひとつ、Alvorで開催される5日間のリトリートです。

海のそばでゆっくりと呼吸を整えながら、感情のデトックスと自己探求を深める安全な空間へとご案内します。ガイド付きのプラクティスを通して、成長や目標達成、自由で喜びのある生き方を妨げていた潜在意識のパターンをほどいていきます。

休暇としての心地よさと変容の体験を組み合わせた内容で、自然豊かな海岸環境の中、毎日、身体・心・魂を高める実践と、楽しいオーシャンアクティビティやハイキングをお楽しみいただけます。

内容は、チーゴン、チーダンス、ブレスワーク、ヒプノセラピー、マインドシフト、クォンタムエナジーヒーリングに加え、スイミング、SUP、カヤック、e-foil、イルカウォッチングボートツアーなど、お好みの海のアクティビティから選べます。ハイキングツアーや、アルガルヴェで最も高い山頂へのトリップもご用意しています。

ペースがゆるみ、外からの刺激が少なくなることで、エネルギーはより深い内的調和へと再調整されていきます。その流れの中で、固定化されたアイデンティティや無意識のブロックに働きかけ、同じパターンを繰り返してしまう状態からの解放を促します。

リトリートの終わりには、エネルギー、身体、思考、そして在り方そのものに、はっきりとした変化を感じる方も多いでしょう。無理に押し進めるのではなく、より軽やかに、自然な流れの中で行動できる感覚を持ってお帰りいただけます。

チーゴン、チーダンス、ブレスワーク、クォンタムヒーリングでは、波動を高め、エネルギーブロックをクリアにし、喜びと感謝につながることを目指します。チーダンスは、性的エネルギーや女性性の目覚めもサポートします。

グループで行うマインドシフトセッションでは、過去の体験に結びついた古いアイデンティティや思い込み、潜在的な制限を手放し、思考の流れをひらいていきます。グループヒプノセラピーでは、恐れやブロックを、より力強い内的パターンへと変えていきます。

また、今この瞬間に意識を向け、自分自身の内なる調和とつながる時間も大切にしていきます。

宿泊先は海のすぐそばで、透明度の高い海、穏やかな波、美しい断崖や岩の造形、トンネルが印象的なAlvorビーチの上質なエリアにあります。宿泊やレストランの参考情報をまとめたトラベルガイドもお渡しします。滞在中にスパやマッサージ設備を利用できるホテルもあります。

周辺では、新鮮で自然な食事やドリンクが見つけやすく、軽やかで身体にやさしい食生活を取り入れやすい環境です。

特別な体験として、野生のイルカを自然な姿で観察できるイルカウォッチングボートツアーもご用意しています。

さらに、リラクシングマッサージやプライベートコーチングを追加で手配することも可能です。

クォンタムヒーリングや過去世クォンタム回帰セラピーを通して、過去の傷やトラウマ、ブロックの解放にも取り組めます。

自然の中でのハイキング、澄んだ海でのスイミング、身体の緊張をほどく時間、忘れられない夕日と朝日、ビーチウォーク、オーシャンビューの朝、ストレスや精神的なプレッシャーからの解放を味わう1週間です。

そして何より、成長や自己探求、変容を大切にする仲間との新しいつながりも、このリトリートの大きな魅力です。

Price

料金に含まれるもの：

• ヒプノセラピー
• クォンタムヒーリングセラピー
• マインドシフトコーチング
• チーゴン
• チーダンス
• トラベルガイド
• ハイキング、トリップ、オーシャンアクティビティの手配とガイド

※その他のパッケージオプションは料金表をご確認ください。

料金に含まれないもの：

• カヤックレンタル（30€/2hs）
• SUPレンタル（30€/2hs）
• E-foilレンタル（250€/2hs）
• イルカウォッチングボートツアー（70€/3hs）
• 食事とドリンク
• 宿泊費
• 渡航費（航空券／ビザ）
• 空港送迎（60€）

Teachers

ALESYA MANSUROVA

Alesyaは、Transformational Life CoachおよびMind Shifting Coachの認定資格を持ち、内側の壁を超えて、自分らしいバランスの取れた人生を築くサポートを専門としています。

また、認定ヒプノセラピストであり、神経科学への学びを継続している卒業生でもあります。意識と潜在意識の両面に働きかけ、停滞したアイデンティティや制限的な思い込み、ブロックをほどいていきます。

さらに、チーゴンや過去世クォンタム回帰ヒーリングなどのエナジーバランス実践を導き、チーダンスの創始者として、生命力を呼び覚まし、クンダリーニ、性的エネルギー、女性性をサポートするエナジーダンスを提唱しています。

加えて、目標設定に関する著書も執筆しており、神経科学に基づいた独自の戦略と潜在意識への実践的アプローチを紹介しています。未来の夢と行動の道筋を示す、意味のある一冊です。

専門性に加えて、リトリート全体を通して感じられる穏やかで落ち着いた存在感も、彼女の魅力のひとつです。

Accommodation

リトリート会場周辺には、AirBnb、スパ付きホテル、ラグジュアリーなプライベートヴィラなど、魅力的な宿泊先が豊富にあります。多くの施設からは海、断崖、緑、そして新鮮な潮風を感じられる静かな環境が楽しめます。

客室には、専用バスルーム、バルコニー、エアコン、基本アメニティ、wifiが備わっていることが多く、キッチン付きのところもあります。

宿泊先の提案やレストラン情報、旅に役立つ情報はトラベルガイドでご案内します。

Food

周辺には、サラダ、グリルフィッシュ、シーフード、地元の肉料理など