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地図上に25件のリトリート

ヘルス&ウェルネスリトリート ファロにて

ファロにて開催予定のヘルス&ウェルネスリトリートイベント25件、料金¥1,760〜¥422,328、2026年10月〜2027年10月。 多くはオリャン、ラゴス、アルブフェイラで開催されます。

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25件を表示
ジュースデトックス、ヨガ&ウェルネスリトリート – 2026年10月31日 - 2026年11月7日

ジュースデトックス、ヨガ&ウェルネスリトリート – 2026年10月31日 - 2026年11月7日

ラゴス, ポルトガル

バーナード・ジェンセン、スワミ・シヴァナンダ、ドクター・ジェルソンの先駆的なクレンジングの考え方に着想を得て組み立てられたこのリトリートでは、断食、ヨガ、瞑想、そして代替療法をひとつの丁寧なプログラムにまとめています。現在は最新の研究も取り入れ、無理なく、かつ効果的にデトックスとリニューアルを目指せる内容へと進化しています。 このプログラムは1992年に始まり、心・体・精神を包括的に整えるリトリートとしては、初期から展開されてきたもののひとつです。以来、世界各国から訪れるゲストを迎えながら、経験と知見を重ねて発展してきました。 各セクションは、身体面だけでなく、心の整理や感情の浄化までを支えるよう設計されています。自然療法への理解を深めたい方や、日常へ戻ったあともより意識的で前向きな感覚を持ち帰りたい方にもおすすめです。 グループで過ごす時間も大切にしており、1日4回のジュースとブロスの集...

2026年10月31日€1,295.00
バレティーチャートレーニングリトリート

バレティーチャートレーニングリトリート

ロウレ, ポルトガル

未来のバレティーチャーへ。 これまでの指導をさらに深め、動きを新しい視点で学び直す準備はできていますか。2026年11月1日から6日まで、S3 Barre Methodの創設者Joshua Norris-Ongsoによる、4日間の没入型Barre Teacher Trainingにご参加いただけます。今回は、ムーブメント指導者のために特別に設計されたPre- Post-natalコースも含まれています。 学びには、その時間を豊かにする環境が欠かせません。私たちは長年、ムーブメント指導者やティーチャートレーニング受講生のためのリトリートを開催してきましたが、その中で見つけた特別な会場が、ポルトガルのアルガルヴェです。ラグジュアリーと自然が美しく調和するこの場所は、指導者としての成長を後押しし、同じ志を持つ仲間とつながるのに理想的な環境です。 このトレーニングの特別な点 本プログラムは、Jos...

2026年11月1日€1,895.00
ジュースデトックス、ヨガ&ウェルネスリトリート – 2026年11月14日〜2026年11月21日

ジュースデトックス、ヨガ&ウェルネスリトリート – 2026年11月14日〜2026年11月21日

ラゴス, ポルトガル

このプログラムの原点には、クレンジングとデトックスにおけるBernard Jensen、Swami Sivananda、Dr. Gersonの先駆的な取り組みがあり、そこにヨガ、瞑想、断食、代替療法の癒しの力が重ねられています。現在は最新の研究も取り入れながら、より充実した体験をご提供しています。 1992年に始まった当初から、身体・心・精神を総合的に整える先進的な内容として展開されてきました。以来、長年にわたって培ってきた知識と経験をもとに、世界各地から訪れるゲストをサポートし続けています。 リトリートの各要素は、身体的・精神的・感情的な浄化を後押しするよう丁寧に設計されています。ウェルネスの段階を問わず取り組みやすく、自然療法への理解を深めたい方や、豊かで前向きな生き方を日常へ持ち帰りたい方にも最適です。 また、コミュニティのつながりも大切にしています。1日4回、ジュースとブロスを囲み...

2026年11月14日€1,295.00
ジュースデトックス、ヨガ&ウェルネスリトリート – 2026年12月23日〜2026年12月30日

ジュースデトックス、ヨガ&ウェルネスリトリート – 2026年12月23日〜2026年12月30日

ラゴス, ポルトガル

ジュースデトックスのファストプログラムは、Bernard Jensen、スワミ・シヴァナンダ、Dr. Gersonによる浄化とデトックスの先駆的な取り組み、そしてヨガ、瞑想、断食、代替療法が持つ癒やしの力に着想を得て生まれました。現在は最新の研究も取り入れ、できる限り質の高いケアとサポートをご提供しています。 1992年に始まったこのホリスティックプログラムは、心身とスピリットを整える先駆的なリトリートのひとつです。以来、長年にわたる経験と知識を重ね、世界各地から多くのゲストを迎えてきました。 リトリートの各要素は、身体・精神・感情のデトックスと浄化を支えるよう丁寧に設計されています。ウェルネスの段階を問わず参加しやすく、自然療法への理解を深めたい方や、日常へ持ち帰れるより豊かで前向きな生き方を探したい方にもおすすめです。 また、参加者同士のつながりも大切にしており、1日4回のジュースとブ...

2026年12月23日€1,295.00
ジュースデトックス、ヨガ&ウェルネスリトリート – 2027年2月6日 - 2027年2月16日

ジュースデトックス、ヨガ&ウェルネスリトリート – 2027年2月6日 - 2027年2月16日

ラゴス, ポルトガル

このリトリートの原点には、Bernard Jensen、Swami Sivananda、Dr. Gersonによる先駆的な取り組みがあります。浄化やデトックスに関する彼らの考え方は、プログラムの土台となり、ヨガ、瞑想、ファスティング、代替療法の癒しの力とともに、今も大切に受け継がれています。さらに最新の研究も取り入れながら、より良いサポートを目指しています。 1992年の開始以来、このボディ・マインド・スピリットを総合的に整えるプログラムは、同種の取り組みとしては先駆けのひとつでした。長年にわたる経験と知識の積み重ねにより、世界各地から訪れるゲストを迎え、リセット、明晰さ、そして自然な健康との深い結びつきを育んできました。 各プログラムは、身体・精神・感情の浄化とデトックスを支えるよう丁寧に構成されており、ウェルネスのどの段階にある方にも参加しやすい内容です。自然療法への理解を深め、日常へ...

2027年2月6日€1,295.00
ジュースデトックス、ヨガ&ウェルネスリトリート – 2027年4月10日 - 2027年4月17日

ジュースデトックス、ヨガ&ウェルネスリトリート – 2027年4月10日 - 2027年4月17日

ラゴス, ポルトガル

このジュースデトックス断食プログラムは、Bernard Jensen、Swami Sivananda、Dr. Gersonによる浄化とデトックスの先駆的な取り組み、そしてヨガ、瞑想、断食、代替療法の癒しの力を土台にしています。現在はその基盤に最新の研究成果を重ね、より安心して取り組めるサポート体制が整えられています。 1992年に始まった当初、このプログラムは同種の中でも非常に早い時期に生まれた、心身と精神を包括的に整えるアプローチでした。以来、長年の経験を通して進化を続け、世界各国から訪れる方々を迎えてきました。 リトリートの各プログラムは、身体・心・感情の浄化とデトックスを段階的に支えるよう設計されています。ウェルネスの旅を始めたばかりの方にも、さらに深めたい方にも適しており、自然な健康法や、より豊かで前向きな生き方への理解を日常へとつなげていけます。 滞在中はグループでの時間も大切に...

2027年4月10日€1,295.00
リストラティブヨガ:深く休む

リストラティブヨガ:深く休む

アルジェズル, ポルトガル

このリストラティブヨガのクラスでは、プロップスを活用しながら、からだをしっかり支える安心感のあるポーズへと丁寧に導きます。快適さとゆるみ、そして安全性を大切にしたポジションで身をゆだねることで、筋肉の余分な緊張がほどけ、痛みにつながる不快感のやわらぎも期待できます。 神経系が落ち着き、バランスを取り戻していくにつれて、ストレスや揺れやすい感情にも、より安定した状態で向き合いやすくなるでしょう。日常のペースを少し手放し、深い休息を通して内側から満たされる時間をお届けします。 ヨガが初めての方はもちろん、すでに親しんでいる方にもご参加いただけます。初心者の方も温かく歓迎いたします。

日程はお問い合わせください€10.00
ディープタッチ

ディープタッチ

ヴィラ・ド・ビスポ, ポルトガル

心身をやさしくゆるめたい方に向けた、ホリスティックな全身マッサージのセッションです。深いリラクゼーションへと導きながら、こわばりや緊張をほどき、身体のバランスを整えることを目指します。穏やかでありながらしっかりとした手技で、日常の忙しさから少し離れ、静かに整う時間をお過ごしいただけます。 全身に丁寧にアプローチすることで、肩や背中などにたまりやすい疲れをやわらげ、心にも落ち着きをもたらします。ストレスを手放したい時、自分自身と向き合いたい時、あるいはただゆっくり休みたい時にもぴったりです。自分のためだけに用意された、安心感のある空間で、自然と力が抜けていく感覚をご体験ください。 あたたかく細やかなケアを通して、施術後はすっきりとした軽さと、身体とのつながりを感じやすくなるでしょう。やさしいタッチに身をゆだね、静かに満たされるひとときをお楽しみください。

日程はお問い合わせください€70.00
ローズ・アルケミー・リトリート ― カサ・フゼッタのオーナーとともに ― 完売 ― カサ・フゼッタ

ローズ・アルケミー・リトリート ― カサ・フゼッタのオーナーとともに ― 完売 ― カサ・フゼッタ

オリャン, ポルトガル

ポルトガル・オルハンで2026年5月7日から13日まで開催されるこのリトリートは、Casa FuzettaのオーナーであるJonathanとTaraがホストを務め、Zoence AcademyのSarah Dawkins、そしてResounding Earthチームが共に導きます。ローズアルケミーのテーマのもと、ウェルネスとスピリチュアルな探求を深めながら、静けさと気づきに満ちた時間を過ごせる特別な機会です。 Casa Fuzettaは、アルガルヴェにあるラグジュアリーなリトリート会場として知られ、ヨガ、瞑想、ウェルネス、クリエイティブ、トランスフォーマティブなプログラムを少人数で心地よく楽しめる環境が魅力です。ポルトガルの美しさ、スピリチュアリティ、文化を巡る一連の体験や巡礼のひとつとして企画されており、土地の空気に触れながら内面を見つめる豊かな滞在が期待できます。 なお、こちらのイベン...

2027年5月5日要問い合わせ
存在することの芸術 ― マリア・ブリトーとともに — カーザ・フゼッタ

存在することの芸術 ― マリア・ブリトーとともに — カーザ・フゼッタ

オリャン, ポルトガル

ポルトガル・オリャンにあるCasaFuzettaでは、2027年を通してウェルネス、ヨガ、ピラティス、瞑想、クリエイティブ、コーチングのリトリートが幅広く開催されます。少人数制に特化したラグジュアリーなブティックリトリートハウスとして、休息、つながり、変容を静かに育む親密な空間が魅力です。 2027年のプログラムは1月に始まり、「Heal the Healers」や、施設オーナーによるワーケーションといったホスト主導の体験が登場します。その後、1月から2月にかけては、リモートワークとウェルネス、コミュニティでの暮らしを組み合わせた長期ワーケーション滞在が続きます。 春から秋にかけては、国際色豊かなリトリートが途切れることなく展開されます。 ヨガリトリート(Seed Rooted、Yoga with Maura、Nectar Yoga、Adrienne Kelly、Sarah Howard、...

2027年6月1日要問い合わせ
ソウルスペース ヨガ&ピラティスリトリート

ソウルスペース ヨガ&ピラティスリトリート

オリャン, ポルトガル

Casa Fuzettaで開催される「SoulSpace Yoga Pilates Retreat」は、2027年6月9日〜14日にポルトガルのオリャンで行われます。Ebb Flow StudiosチームとTracey Reillyがホストを務め、Casa Fuzettaに再び戻ってくるウェルネスリトリートです。 内容は、ヨガ、ピラティス、ムーブメント、休息、マインドフルな暮らしをバランスよく組み合わせたものです。毎日のガイド付きプラクティスでは、しなやかな強さとやさしさの両方を育みながら、リラックスや内省の時間も大切にできます。動きと静けさを通して、心身へ“帰る”ような体験が意図されています。 歴史ある漁港の町オリャンに佇むラグジュアリーなCasa Fuzettaでは、上質な客室に滞在しながら、屋上のヨガスペース、プール、中庭、穏やかな共用エリアを利用できます。ここは、国際的なヨガ、ピラ...

2027年6月9日要問い合わせ
プライベートリトリート — カーサ・フゼッタ

プライベートリトリート — カーサ・フゼッタ

オリャン, ポルトガル

Casa Fuzettaで開催されるプライベートリトリートは、2027年9月9日から13日まで、ポルトガル・オリャンで行われます。こちらは一般公開ではない貸切グループ向けの予約で、限られたメンバーだけが滞在できる特別なプログラムです。 この期間は、公開募集のあるリトリートとは異なり、主催者名やテーマ、具体的な内容は公表されていません。Casa Fuzettaでは、こうしたクローズドなウェルネス滞在や企業向け、個人グループでのリトリートが行われることがあり、静かな環境の中で落ち着いて過ごせるのが魅力です。 アルガルヴェにあるCasa Fuzettaは、ヨガ、ウェルネス、クリエイティブ、コーポレート系のリトリートを迎えるラグジュアリーなリトリートハウスとして知られています。少人数での特別な滞在にふさわしい、洗練された空間が用意されています。

2027年9月9日要問い合わせ
ポルトガルのアルガルヴェ - Away Retreatsとともに、海岸を動き、味わい、探訪する6泊の旅 — Casa Fuzetta

ポルトガルのアルガルヴェ - Away Retreatsとともに、海岸を動き、味わい、探訪する6泊の旅 — Casa Fuzetta

オリャン, ポルトガル

Casa Fuzettaで開催される「Sarah Howardによるヨガリトリート」は、2027年10月1日〜6日にポルトガルのオリャンで行われます。Sarah Howardがこの会場でヨガリトリートを主催するのは、今回が初めてです。 プログラムは、穏やかなアルガルヴェの環境の中で、ヨガ、ウェルビーイング、リラクゼーションに重きを置いた内容になる予定です。毎日のヨガプラクティスに加え、十分な休息や参加者同士のつながりの時間を楽しみながら、Casa Fuzettaならではのスローライフを体験できます。動くこと、回復すること、自然の中で過ごすことのバランスを大切にしているリトリートです。 Casa Fuzettaは、ポルトガルの歴史ある漁師町オリャンにあるラグジュアリーなリトリートハウスです。年間を通して、ヨガ、瞑想、ピラティス、クリエイティブ、ウェルネスの各種リトリートを開催しています。屋上...

2027年10月13日要問い合わせ
ピラティスリトリート&文化体験 - 完売 — カーサ・フゼッタ

ピラティスリトリート&文化体験 - 完売 — カーサ・フゼッタ

オリャン, ポルトガル

Casa Fuzettaで開催される「ピラティスリトリート&文化体験」は、2027年10月21日〜26日にポルトガルのオリャンで行われます。主催はLindsayとAway Retreatsで、Casa Fuzettaでの開催は前回の成功に続く2回目となります。 プログラムでは、ピラティスのセッションに加え、アルガルヴェ地方ならではの文化体験を楽しめます。身体を動かす時間とリラックスのひとときをバランスよく組み合わせ、南ポルトガルの海辺の景色や食文化、ローカルな魅力に触れられる内容です。穏やかで上質な空間の中で、ウェルビーイング、つながり、没入感のある滞在を大切にしています。 会場のCasa Fuzettaは、歴史ある漁師町オリャンにあるラグジュアリーなウェルネス施設です。ヨガ、瞑想、ピラティス、クリエイティブ、ウェルネス系のリトリートを受け入れており、ルーフトップテラス、プール、洗練された...

2027年10月21日要問い合わせ
スカラ波

スカラ波

アルジェズル, ポルトガル

心身と精神、そして科学のつながりをやさしく見つめ直しながら、深いレベルで整っていくための没入型体験です。ホリスティックな視点から、より良いパフォーマンスへとつながる可能性を探りつつ、健康の向上や意識の拡張、自己実現へと意識を向けていきます。 EESystemを通じて、参加者はバランス、再生、そして内側の調和を感じやすい空間へと迎え入れられます。日常の忙しさから少し離れ、自分自身のウェルビーイングや気づき、成長に集中できる貴重な時間です。静かに自分を整えたい方にも、より高いパフォーマンスや深い自己理解を求める方にも、それぞれの今に寄り添うように設計されています。 ウェルネスの考え方と科学的な土台が穏やかに重なり合う、落ち着いた環境の中で、より明晰さと活力へ向かう旅をお楽しみください。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
バランス&リラックス・リトリート

バランス&リラックス・リトリート

ポルティマン, ポルトガル

日常の流れから少し離れ、心と体をゆるめて整えるための、短くても深いひと休みをお届けします。自然なバランスを取り戻し、リセットし、内側から回復していく時間をお過ごしください。 Benefits 日々のルーティンから完全に離れられます マインドフルで本来の自分らしい内面とつながれます 人生と、これから本当に創りたい未来を見つめ直せます クレンジングやデトックスを通して、体の回復をサポートします 心・体・魂の変化につながる実践的なツールや技術を学べます 内なる平和、幸せ、バランスを育めます Full retreat description ポルトガルの陽光あふれる地で行われる4日間のリトリートは、忙しい毎日から少し距離を置きたい方に向けた特別な時間です。ペースを落とし、外からの刺激を手放し、より深い自分へと静かに戻っていけるようにデザインされています。 舞台となるのは、ポルトガルでも屈指のラグジ...

€1,300.00
ポルトガルでの5日間のエネルギーバランス・リトリート

ポルトガルでの5日間のエネルギーバランス・リトリート

ポルティマン, ポルトガル

日常から少し離れ、深い休息と内側の変化、そして新しい明晰さを受け取るための特別な時間です。 Benefits いつもの生活や見慣れた環境から完全に離れられます 海辺で心身をゆるめ、エネルギーを整えられます 安心できるサポートの中で感情の緊張を手放せます 前進を妨げていた潜在意識の制限的な思い込みに気づけます 感情、身体、心を整え、変化へつなげる実践的なツールを学べます 内なる平和、幸福、バランス、喜びに満ちた調和へと近づけます Features Typeエネルギーチャージ/マインドシフト/感情のデトックス/オーシャンアクティビティ Dateご希望の日程をご提案ください * Duration5日間 LocationAlvor, Algarve, Portugal AccommodationHotel、Villa、AirBnbから選択可能 Foodレストラン利用またはご自身でのご用意から選択可...

€333.00
28日間の集中的な変容リトリート

28日間の集中的な変容リトリート

シルヴェス, ポルトガル

つながり、気づき、手放し、そして成長へ。 あたたかなコミュニティの中で過ごしながら、少人数の家族のような輪に迎えられるリトリートです。もう役目を終えたものをそっと手放し、本来の自分の純粋な本質が入ってくる余白をつくっていきます。深いところから湧き上がる真実に沿って、人生をより自然にひらいていくための没入型の体験です。 ここでは、固定観念や、自分の内側と外側に作り上げてきた世界を超えて、平和と統合を見つめます。心地よい場所から一歩外へ出ることも促され、これまでずっと向かうべきだった自分へと育っていくプロセスを支えます。 開催時期: 6月 9月 10月 含まれる内容: 宿泊、コミュニティスペースと自然のエリア、天然プール、アート/クリエイティブスタジオの利用 月曜から金曜まで、参加者同士で作る栄養豊かなヴィーガン/ベジタリアンランチ 朝食、週末のランチと夕食用の食材 No'an、Milla、A...

€2,400.00
28日間の穏やかな変容リトリート

28日間の穏やかな変容リトリート

シルヴェス, ポルトガル

つながり、発見し、手放し、そして成長する。そんな時間を、あたたかなコミュニティの中でお過ごしください。 小さなファミリーのような仲間とともに、コミュニティの中で過ごす特別な時間 もう必要のないものを静かに手放し、本来の自分をのびやかに表現できる余白を育てていきます。内側の深い真実から人生が自然にひらいていくように、ひとつひとつの感覚を丁寧に開いていきましょう。 内と外の世界で形づくられた思い込みを超え、平和と一体感に満ちた感覚へと移っていくことができます。 支えられながら、安心できる枠を少し越え、自分が本来進むべき姿へと広がり、変化していくための後押しを受けられます。 開催時期: 6月 9月 10月 含まれる内容: 宿泊、コミュニティスペースや自然に囲まれた空間、自然のスイミングプール、アート・クリエイティブスタジオの利用 滋養のある食材 瞑想 気功またはヨガ 動物とのふれあい 画材 道具...

€1,550.00
うつ・不安・燃え尽き症候群のリトリート|アルガルヴェ

うつ・不安・燃え尽き症候群のリトリート|アルガルヴェ

グイア, ポルトガル

Mind & Brain Healing – Algarve 心身をゆるめ、内側のバランスを取り戻すために整えられた、回復のための静かな環境へ。うつ、不安、バーンアウト、あるいは感情的な疲労感を抱える方に向けて設計されたこのプログラムでは、毎日のヨガ、マインドフルネスの実践、そして高度な脳刺激療法(rTMS)を組み合わせ、明晰さ、落ち着き、そして新たな活力を育みます。 感情の再生へ導くホリスティックなアプローチ Mind & Brain Rebalance Programは、心・身体・感情の調和を取り戻すことを中心に構成されています。セラピー的なマインドフルネスセッション、毎日のヨガ、栄養豊かな食事、そしてBrain Rehabセッションを丁寧に組み合わせることで、参加者は深いサポートの中で、心の回復と内なる安らぎへ向かう時間を過ごします。 日ごとに異なるマインドフルネスやセラピー体験が用...

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会議を超えて:アル・カロブチームリトリートを発見する

会議を超えて:アル・カロブチームリトリートを発見する

グイア, ポルトガル

静かな環境に包まれたこのチームリトリートは、いつもの会議スタイルから一歩離れ、より深い共有体験を求めるグループに向けて設計されています。Al Karobは、心地よい空間の中で、つながり、創造性、ウェルビーイングが自然に調和するサンクチュアリのような場所です。一般的な企業合宿とは異なり、集中とリラックスの両方を大切にしたオーダーメイドの体験を楽しめるため、参加者一人ひとりがリフレッシュし、前向きな気持ちで過ごせます。 プログラムには、ヨガや瞑想、ウェルネスアクティビティに加え、プライベートダイニングや心身をやさしく整えるトリートメントも含めることができます。どの要素も、チームの協力関係を育み、エネルギーを取り戻し、自然なコミュニケーションが生まれるように考えられています。チームの結束を深めたいとき、新しいアイデアのきっかけを探したいとき、あるいは日常から少し離れてリセットしたいときにも、印象...

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贅沢な長寿促進:HBOT&アンチエイジング・ウェルネスリトリート

贅沢な長寿促進:HBOT&アンチエイジング・ウェルネスリトリート

アルブフェイラ, ポルトガル

シャイ・エフラティ博士によるテロメアと細胞再生の先駆的研究に着想を得たこのロングビティ・プロトコルは、細胞のリニューアル、活力、そして全体的なウェルビーイングを支えるために設計されています。高度な高気圧酸素療法(HBOT)、リストラティブトリートメント、学びのための資料を組み合わせ、長寿に焦点を当てた充実の体験をご提供します。 HBOTは、専用の酸素プロトコルを用いた90分セッションを週5回実施します。テロメアの延長、血行促進、炎症の軽減、認知機能の向上と関連があり、現代の長寿科学において重要な要素とされています。 さらにHBOTの効果を高めるため、毎週1回のリラクシングマッサージを取り入れ、ストレスを和らげながら循環をサポートします。加えて、長期的な健康と活力を育む実践的なヒントをまとめたLongevity eBookもお渡しします。 より健やかでエネルギーに満ちた毎日を目指したい方にお...

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ポルトガル・アルガルヴェでのディープデトックスリトリート - HBOTと液体食

ポルトガル・アルガルヴェでのディープデトックスリトリート - HBOTと液体食

アルブフェイラ, ポルトガル

日々の疲れや重さ、そして生活の中で知らず知らずのうちに受ける負担を感じている方へ。こちらのディープデトックスリトリートは、心身をまるごとリセットし、本来備わっている浄化の働きをサポートしながら、いきいきとした感覚を取り戻すために設計されています。毒素に触れる機会が多い現代だからこそ、専門的なサポートのもとで整える時間が、健やかな変化につながります。浄化し、リニューアルし、より良い習慣づくりを始めるきっかけとしてご活用ください。 プログラムでは、PEMF、HBOT、赤外線サウナといった先進的なウェルネスケアに加え、メチレンブルー、肝機能サポートソース、トキシンバインダーを含む、目的に合わせたサプリメントプランを組み合わせています。さらに、フレッシュジュースやスープを中心とした栄養豊富な液体食を取り入れることで、より軽やかで、クリアに、エネルギーに満ちた感覚へと導きます。 ディープデトックスの...

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バーンアウト、不安、精神的過負荷プログラム

バーンアウト、不安、精神的過負荷プログラム

アルブフェイラ, ポルトガル

脳と神経系のリセット 認知の明晰さ、感情の安定、心の回復をめざす先進的なニューロサイエンス・セラピー。 最新の神経科学と、神経可塑性、細胞の酸素化、感情的レジリエンスを支える革新的な療法を取り入れた5泊のプログラムです。脳機能と心身全体の健やかさを整えることを目的としています。 赤色光療法、HBOT、穏やかで低強度のrTMSによる脳リハビリテーションにヨガを組み合わせ、思考のクリアさ、感情のバランス、神経系の回復をやさしく促します。 滞在中は、ヨガやマインドフルネスに加え、感情デトックス実践、ガイド瞑想と自己認識、エネルギーヒーリングなどの心身クラスにもご参加いただけます。 燃え尽き、ストレス、うつ、不安、認知疲労からの回復を目指す方に最適です。 含まれるもの: 宿泊と栄養バランスの取れた朝食 毎日の赤色光療法セッション 毎日のHBOTセッション(60分) 毎日の脳リハビリテーションセッシ...

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