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バーンアウト、不安、精神的過負荷プログラム

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説明

脳と神経系のリセット

認知の明晰さ、感情の安定、心の回復をめざす先進的なニューロサイエンス・セラピー。

最新の神経科学と、神経可塑性、細胞の酸素化、感情的レジリエンスを支える革新的な療法を取り入れた5泊のプログラムです。脳機能と心身全体の健やかさを整えることを目的としています。

赤色光療法、HBOT、穏やかで低強度のrTMSによる脳リハビリテーションにヨガを組み合わせ、思考のクリアさ、感情のバランス、神経系の回復をやさしく促します。

滞在中は、ヨガやマインドフルネスに加え、感情デトックス実践、ガイド瞑想と自己認識、エネルギーヒーリングなどの心身クラスにもご参加いただけます。

燃え尽き、ストレス、うつ、不安、認知疲労からの回復を目指す方に最適です。

含まれるもの:

  • 宿泊と栄養バランスの取れた朝食
  • 毎日の赤色光療法セッション
  • 毎日のHBOTセッション(60分)
  • 毎日の脳リハビリテーションセッション(低強度rTMS)
  • 感情とエネルギーヒーリングの90分セッション×3回
  • ヨガ(月・水・金・土)

*最低5泊よりご利用いただけます

*プログラムは通年でご利用可能で、個々の参加者に合わせた調整も可能です。グループ形式のアクティビティは含まれません。

このプログラムが選ばれる理由:

科学に基づきながらも穏やかなアプローチで、静かでサポートのある環境の中、神経の回復、感情の安定、心の明晰さを支えます。

宿泊オプション

バルコニー付きプールビューの部屋

バルコニー付きプールビューの部屋

個室

朝はやわらかな自然光に包まれ、夜はご自身のバルコニーやテラスで静かなひとときを過ごせる、心地よい客室です。プールエリアを望みながら、白壁の街並みやその先に広がる穏やかな景色も感じられ、滞在中は終始やすらぎに満ちた雰囲気を楽しめます。

快適さと使いやすさを大切にしたつくりで、ゆったり休めるベッドのほか、屋外のシーティングエリア、エアコン、Wi-Fiを完備しています。さらに、専用バスルーム、ヘアドライヤー、冷蔵庫、ケトルも備わっており、身支度からくつろぎの時間まで、スムーズにお過ごしいただけます。

慌ただしさを離れて、風を感じながら朝を迎えたい方や、美しい夕暮れを外で楽しみたい方にぴったりの一室です。

2 最大収容人数 · 1 総ユニット数
専用バスルーム空調キッチン利用可バルコニー
要問い合わせ

講師

BG

Bertolina Guest House

会場

ベルトリーナ・ゲストハウス
ベルトリーナ・ゲストハウス

R. Joaquim Pedro Samora 8, 8200-064 Albufeira, Portugal

アルブフェイラ

4.2(74 Google のレビュー)

会場地図

カテゴリー

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連絡先情報

価格

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所要時間

5泊6日

いつでも利用可能