7日間のアーユルヴェーダ深層デトックス

7日間のアーユルヴェーダ・リトリートは、深さと実践性のバランスに優れたプログラムです。準備、施術、初期回復の流れをしっかり体験できる一方で、忙しい日常にも組み込みやすい日程となっています。はじめに丁寧なカウンセリングを行い、お一人おひとりの状態に合わせて内容を細やかに調整します。

施術、食事、ハーブの処方まで、すべては段階に沿って丁寧に選ばれます。その時々に必要なものを体へ届けることで、無理のないデトックスをサポートします。ヨガは体質に合わせて調整され、ドーシャ別の食事が内側から浄化のプロセスを支えます。さらに瞑想も日々の流れに組み込まれ、静けさと明晰さ、マインドフルネスを育みます。

本質的な癒しと持続的な変化をめざす、集中型のウェルネス体験です。多くの方が、自分だけで習慣を変えようと何か月も試みるよりも、より実感のある結果を得ています。