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地図上に163件のリトリート

瞑想イベント

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163件を表示

サウンドボウル瞑想イベント

マイアミ, アメリカ合衆国

星の流れや量子、シャーマニックな叡智を織り交ぜながら、深く癒やされるサウンドヒーリングへと導く2時間の体験です。身体、心、エネルギーフィールドの調和をテーマに、音の振動と静かな存在感の中で、立ち止まり、整え、内側とつながり直すための穏やかな時間をお届けします。会場はやさしい音に包まれた落ち着いた空間。音がバランスと内なる調律へとつながる道しるべとなり、日常の緊張をそっと手放していけます。サウンドヒーリングが初めての方はもちろん、すでに親しみのある方にもご参加いただける内容で、静かに自分を見つめ直したい方におすすめです。開催日と開催場所は、現在のスケジュールをご確認ください。皆さまのお越しを心よりお待ちしています。

$35.00

陰ヨガと瞑想 ☆ Yin Meditation

津山, 日本

《心を静けさと安らぎへ、ポーズと瞑想を組み合わせたクラス》瞑想は、本来とても居心地の良いひとときですが、「難しそう」「何をしたらいいか分からない」と感じている方も少なくありません。そんな方のために、ゆっくりとポーズに浸りながら心と体のつながりを感じ取ることを重視したクラスです。「陰ヨガ」という緩やかなポーズと、その後の静寂な時間の中で、無理なく自然と心を落ち着ける体験を提供します。日常の忙しさから離れ、深い呼吸を感じながら自分自身に寄り添う空間を心からお待ちしています。初めての方でも、経験者の方でも、誰にでも開かれた温かい雰囲気の中で、あなたの心の休息を見つけるお手伝いをいたします。

￥2,000

5日間の「INJOY」リトリート - マグワ滝で至福へと呼吸する

ルシキシキ, 南アフリカ

吸う息と吐く息のあいだにこそ、ずっと探していたものが見つかるかもしれません。深く呼吸し、ゆるみ、本来の静けさを思い出す時間へ。しばらく日常のざわめきを手放して、急がず、比べず、無理をせずに過ごしましょう。あるのは、あなたの呼吸と、宇宙のように広がる静寂だけです。 INJOYプラクティス:呼吸を至福へと変える体験。ありのままの自然の中で瞑想法を学び、どんな場所でも、どんな状況でも活かせるようになります。手つかずの自然に身をゆだね、心とエネルギーを満たしましょう。大きな滝のそばで瞑想し、秘密の台地の尾根をたどってアフリカのジャングルを探検。夜には焚き火を囲み、語り合い、ヨガニドラを行い、街の光のない空の下で星を眺めます。呼吸し、ゆるみ、癒される。瞑想がもたらす、思考の明晰さ、深い休息、感情の安定、そして長く続く平穏を体感してください。日常の喧騒から少し離れ、アフリカのジャングルが劇...

日程はお問い合わせくださいZAR 6,000.00

瞑想指導者養成講座

リシケシュ, インド

「正しい道は目的地へ導き、正しい鍵は扉を開き、正しい瞑想法は自分の内に眠る宝を明らかにします。」 Triguna Yoga Schoolでは、インド・リシケシで12日間の宿泊型瞑想ティーチャートレーニングを開催しています。開催は年4回で、9月、11月、2月、4月に実施されます。受講料は€690からで、宿泊費とベジタリアン食が含まれます。初心者から経験者まで幅広く参加でき、指導はヒンディー語と英語で行われます。内容は11種類の瞑想伝統を学び、それぞれの背景にある哲学と、他者へ伝えるための指導法まで丁寧に扱います。このプログラムは、平和、喜び、愛、知恵、至福は本来人間の本質に備わっているという考えを土台にしています。しかし、多くの人は方向を誤って探し続け、満たされるはずの場所で迷いと不満を抱えてしまいます。ここでは瞑想を、真の自己と再びつながり、内側のバランスを整え、身体・心・感情の回復を支...

€690.00

サウンドヒーリング瞑想

ブレレン県, インドネシア

癒しの音の振動に身をゆだね、心身がやわらぎ、静かに整っていく感覚をご体験ください。このサービスについてチベタンボウルやクリスタルボウル、ゴング、チャイムなどの神聖な楽器が奏でるやさしい響きに包まれながら、1時間のグループサウンドヒーリングをお楽しみいただけます。深いリラクゼーションとリニューアルを目的としたこのセッションは、心・身体・精神の調和を促し、こわばりをほどきながらバランスを取り戻すサポートをします。 🌿期待できること: 🔹心地よい空間で音の波に包まれ、深いリラックスとストレスの軽減へと導かれます。 🔹振動が滞りをやさしく解放し、チャクラバランスを整えることで、エネルギーの流れの変化を感じやすくなります。 🔹神経系が落ち着くことで瞑想に入りやすくなり、思考も静かになっていきます。 🔹音のセラピーが細胞レベルに働きかけ、安らぎや明晰さ、感情の解放を感じる方もいらっしゃい...

IDR 400,000

瞑想

ブレレン県, インドネシア

落ち着いた雰囲気のなかで、マインドフルネスを日常に取り入れながら、心と体のバランスを整えていく時間です。このサービスについてガイド付きの瞑想クラスでは、呼吸に意識を向けながら思考のざわつきを静め、内側の静けさへとやさしく戻っていきます。シンプルで取り入れやすい実践を通して、ストレスを手放し、思考をクリアにし、日々の感情の揺れを穏やかに整えることを目指します。瞑想が初めての方はもちろん、すでに実践している方にも心地よくご参加いただける内容です。 🌿 瞑想の魅力 ✨ストレスや不安の軽減をサポートします ✨集中力と明晰さを高めます ✨心の安定とウェルビーイングを育みます ✨内なる平和とマインドフルネスを深めます ✨本来の自分とのつながりを感じやすくします静かに整うひとときを通して、今この瞬間に意識を戻し、より穏やかで満たされた毎日へつながる体験をお楽しみください。

IDR 200,000

ソーニャとともに味わうジャーニー・ヴィンヤサヨガフロー体験

グレイブンハースト, カナダ

SonjaによるこのJourney Vinyasa Yoga Flow Experienceは、最初の呼吸から静けさと没入感に包まれる、落ち着いたプラクティスへと誘います。セッションのはじまりには、じっくりと時間を取った深い瞑想を行い、心を整えながら、今この瞬間へと自然に意識を戻していきます。そこから、やわらかく有機的な動きへと移り、身体を穏やかに目覚めさせつつ、体幹の強さ、呼吸のコントロール、そして繊細な身体感覚への気づきを育んでいきます。フローが進むにつれて、エネルギーは少しずつ高まりながらも、終始グラウンディングされた内省的な空気を保ちます。一定のリズムの中で、ひとつひとつの動きを丁寧に味わい、マインドフルに感覚を観察しながら、自分自身とのつながりを深められるのが魅力です。やさしいリフレッシュと、ヨガを通じた意味のある内なる旅の両方を求める方におすすめの体験です。

$120.00

レジデンシー

温泉, アメリカ合衆国

なお、Southern Dharmaでは、2026年4月までレジデントまたは長期ボランティアの関心フォームへの返信ができません。 Southern Dharmaでは、熱意ある実践者の方々を、年間を通じて6〜8週間の期間、施設内に滞在するレジデントとして歓迎しています。滞在中は、実践、共同生活、個人の時間、そしてセンターへの奉仕に参加していただきます。レジデントには、センターやダルマを支える個人プロジェクトを1つ以上完了していただくことに加え、清掃、調理、設備の維持管理、敷地の手入れなど、居住コミュニティで継続的に必要となる作業にもご協力いただきます。内容は、身体的な能力やスキルに応じて調整されます。応募には、自主的な瞑想実践と共同生活の経験が必要です。また、申請時点で、少なくとも1回の複数日程の宿泊型瞑想リトリートを修了していることが条件となります。応募は随時審査されます。プログラム...

$75.00

パンドラスター - 深いトランス瞑想

トゥルム, メキシコ

PandoraStarは、意識の変容をサポートし、自己成長やスピリチュアルな探求へと導くために生まれた、光の体験です。脳が本来持つ神経化学的な働きにやさしく働きかけることで、深いトランス瞑想や内なる探究へとつながる独自のアプローチを提供します。体験の中心となるのは、神聖幾何学のパターンに配置されたLEDライトです。高周波の光がプログラムされ、脳はそれを特別なかたちで受け取ります。その結果、没入感の深い体験へと導かれ、深いリラクゼーション、広がる気づき、そして新たな明晰さを感じる方も少なくありません。セッション後には、まぶたの裏に鮮やかなイメージが浮かぶ、時間感覚がゆらぐ、夢のようなヴィジョンを見る、体外離脱のような感覚があるなど、変容的な体験として語られることもあります。創造性や集中力のサポートにも役立ち、静けさと洞察の両方を求める方におすすめです。注意事項:精神作用のある物質を摂取...

MX$1,000.00

グラウンディング・テクニック

エスクイエンス＝エ＝サン＝ジュスト＝ド＝ベレンガール, フランス

アーシングで心・身体・スピリットを整える(30分) グラウンディング、またはアーシングは、大地と直接つながることで自然との結びつきを取り戻す、シンプルでありながら力強い実践です。芝生や土、砂などに触れることで、身体にたまった余分なエネルギーを手放し、より安定した状態へと導きます。人間は生体電気を持つ存在であり、大地のマイナスの電荷に触れることが、細胞レベルでの癒しを支えると考えられています。この穏やかな屋外セッションでは、裸足で立つ体験や歩く瞑想を通して、心・身体・スピリットの調和をやさしく整えていきます。ほんの数分でも、気分がすっきりし、エネルギーが満ち、内側が落ち着いていく感覚を味わえるはずです。自然とあらためてつながることで、より深いウェルビーイングを育むひとときをお楽しみください。

€12.00

リシケシュでの瞑想リトリート – 7日間

リシケシュ, インド

インドの精神的な中心地として知られるリシケシで過ごす7日間のリトリートです。日常の慌ただしさから少し離れ、静かな環境のなかで心を落ち着かせながら、自分自身と向き合う時間を持てます。聖地ならではの穏やかな空気に包まれ、瞑想を深めるのにふさわしい、やさしく整ったひとときが広がります。滞在中は、ガイド付きの瞑想、静かな内省の時間、そしてマインドフルな静寂を味わう機会が用意されています。瞑想が初めての方にも、すでに実践を続けている方にも参加しやすい内容で、心身をやさしくリセットしたい方にぴったりです。今この瞬間に意識を向けることで、リラックスや自己発見、内側からの癒しへとつながっていきます。深く呼吸し、立ち止まり、本来の自分へと戻るための7日間。世界でも指折りのウェルネスデスティネーションで、静かな変化を感じる時間をお過ごしください。

€700.00

デイパス - ヨガ、瞑想、ハイキング＆星空観賞リトリート

マリコパ, アメリカ合衆国

自然の中で心と体をゆるめながら、静けさと動きをバランスよく味わえる特別な1日をお過ごしいただけます。宿泊はせずにリトリートの雰囲気を体験したい方に向けたデイパスで、ヨガ、瞑想、ハイキング、そして星空観察を通して、穏やかで満ち足りた時間へと導きます。一日の流れの中では、深い呼吸とともに自分自身へ意識を向け、自然のリズムに寄り添うひとときを楽しめます。やさしいムーブメント、静かな内省、屋外での時間、夜空の神秘がひとつにつながり、朝から夜まで心に残る体験が広がります。短い滞在でもしっかりリフレッシュしたい方、日常から少し離れて整えたい方、仲間とともに心地よい時間を共有したい方にぴったりです。自然に包まれながら、呼吸を深め、感性をひらく穏やかなウェルネス体験をお楽しみください。

$295.00

プライベート・サウンドヒーリング＆瞑想

ロサンゼルス, アメリカ合衆国

静けさの中で心と身体のバランスを整え、内側にある穏やかさへと戻っていくような、深くリラックスできるひとときです。プライベートで行うサウンドヒーリングと瞑想では、クリスタルボウル、ゴング、チャイムの響きに包まれながら、やさしく緊張を手放し、心地よい安らぎへと導かれます。初めての方にも、日頃から瞑想に親しんでいる方にも参加しやすい、落ち着いた雰囲気が魅力です。サウンド瞑想の前後には、今感じていることを言葉にする時間も設けられており、気づきや内省、癒しをより丁寧に味わえます。自分自身と静かにつながる、あたたかく個人的な体験を求める方におすすめです。詳細： 2名様向けのプライベートサウンドバス追加参加者はお問い合わせにて対応可能です料金はZen Casaでのセッションを基準としていますその他の場所での料金はお問い合わせください

$100.00

5日間のヨガ＆瞑想リトリート

カバンガ（プエブロ・ヌエボ）, コスタリカ

コスタリカの豊かな自然に抱かれたグアナカステで、心と体を整える5日間を過ごしてみませんか。熱帯の穏やかな空気の中で、動くことと休むことの心地よいバランスを味わいながら、日常から少し離れて自分自身と静かに向き合えるリトリートです。滞在中は、毎日2回のヨガクラスで、筋力や柔軟性を育みながら内側のバランスを整えていきます。さらに、3回のガイド付き瞑想セッションを通して、思考を静め、マインドフルネスを深める時間もご用意しています。食事は、ウェルネスを支えるよう丁寧に用意されたベジタリアンの3食付きで、体の内側からやさしく満たされます。また、空港送迎と宿泊も含まれているため、到着したその瞬間から安心して旅を始められるのも魅力です。リラックスしたい方、インスピレーションを得たい方、特別な時間を求める方に、グアナカステの美しさとリズム、そして癒やしのエネルギーを存分に感じていただける内容です。

$1,140.00

オショー・フェスト2019

メキシコ州, メキシコ

Vision Questは、日々の慣れや痛み、そして無関心さを越えて進みたい方のために生まれた、特別なサンクチュアリです。敬愛する教師Oshoに捧げるこの週末のリトリートでは、深い変容へと導く時間をお過ごしいただけます。彼が伝えた力強い瞑想をともに体験し、本来の自分とつながり直し、生きていることの純粋な喜びを祝福しましょう。日常の心配は手放し、スピリットに身をゆだねながら、自己発見と内なる平和への旅へと歩みを進めてください。会場にはポジティブなエネルギーが満ち、ひとつひとつの瞬間が心を満たすように整えられています。自由と気づきを大切にする仲間たちが集い、重荷を解き放ち、深く呼吸し、人生への情熱を新たにする視点に出会えるでしょう。この機会を、どうぞお見逃しなく。ウェルネスとスピリチュアルなつながりに満ちた、忘れがたい体験へ、心を込めてお迎えします。

MX$1,500.00

ガイド付き瞑想を伴うサウンドセラピー

チャタム, カナダ

クリスタルシンギングボウル、ゴング、サンダーボードが響き合う空間で、ゆっくりと呼吸を整えながら深いリラクゼーションへと導かれるひとときです。やわらかな音の波に身をゆだねることで、日常の緊張が少しずつほどけ、心と身体が静かにリセットされていきます。ガイド付きの瞑想では、思考のざわめきを落ち着かせながら、内側にあるストレスやこわばりを手放し、滞っていた感情にもやさしくスペースをつくっていきます。このセッションは、その時々のご自身の状態や意図に寄り添えるよう丁寧に構成されています。サウンドヒーリングと瞑想を組み合わせた穏やかな時間の中で、自分自身とのつながりを取り戻し、心のバランスを整えながら、より軽やかで明晰な感覚へと進んでいけるでしょう。

CA$85.00

トランス・サウンド・ジャーニー

カナコナ, インド

深く没入できるサウンドヒーリングの世界へと誘う、特別なセッションです。ゴングの力強く豊かな響きを軸に、多彩な楽器と繊細なエレクトロニカが重なり合い、まるで意識が静かにほどけていくようなトランス状態へと導きます。音の波に包まれながら、自然と深いリラクゼーションと内なる静けさが広がっていきます。音の景色がゆるやかに展開するなかで、心と身体をやわらげ、手放し、瞑想的な感覚へと身を委ねていきます。さらに、ブルーロータスオイルの繊細な香りが加わることで、感覚の層がより深まり、静かな旅路をいっそう印象的に彩ります。休息を求める方、余白を取り戻したい方、そして音を通して自分自身と静かにつながりたい方に向けて丁寧に構成された、記憶に残る内なる体験です。音、振動、そして存在そのものに身をゆだねながら、日常を離れたひとときをお楽しみください。

₹1,200.00

サウンドボウルセラピー

サン・ジョアン・デ・ラブリチャ, スペイン

サウンドボウルセラピーは、瞑想や内側への回帰、そしてエネルギーの癒しを深めるための力強いプラクティスです。私たちの内なる身体は本来の周波数を持っていますが、ストレスや不安、さまざまな影響によってそのバランスは崩れやすくなります。 1対1の特別なセッションでは、チベタンシンギングボウルとゴングが、そのエネルギーの振動を本来の調和した状態へと整えていきます。音の響きは、身体・心・魂に同時に届く、深くやさしいマッサージのように働きます。内側へと旅するように、音の振動が身体を通り抜けていく感覚を味わいながら、深い意識へと静かに沈んでいきましょう。全てのレベルで、深いリラクゼーションとヒーリングをご体感いただけます。グループクラスでは、シンギングボウルをYin Yogaのセッションに理想的な形で取り入れます。実践中は、選んだポイントにボウルを直接身体の上へ置き、音の振動とともに自然な解放...

€60.00

12月のヨガリトリート

エル・ロンキージョ, スペイン

年末に向けて心と体の緊張をほどき、次の章へ進む前に深いバランスを取り戻すための週末リトリートです。静かであたたかなサポートに包まれながら、マインドフルなヨガの実践、ガイド付き瞑想、そして自然との直接的なつながりをゆっくり味わっていただけます。ひとりで静かに内省したい方にも、季節の終わりを意味ある形で締めくくりたい方にも、安心して過ごせる時間をご用意しています。滞在中は、静けさの中で呼吸を整え、穏やかな気づきを重ねながら、心身の感覚が少しずつ澄んでいくのを感じられるでしょう。年の終わりに自分本来の感覚へ立ち返り、新しい年を軽やかなエネルギー、内なる平穏、そして感謝を携えて迎えるための機会です。調和を取り戻し、整った感覚で次のサイクルへ進むための、変容のひとときをお過ごしください。

€180.00

馬との瞑想

スラデール, イギリス

私たちの敷地で瞑想を楽しんでいるのは、人だけではありません。馬たちも、この静かなひとときが大好きです。このセッションでは、直感的に惹かれる馬を選び、瞑想に入る前に一緒に時間を過ごします。そうすることで、自然なつながりが生まれ、馬も参加者の方も安心して過ごしやすくなります。瞑想は、馬に乗って行うことも、馬のそばで立ったり座ったりしながら行うこともできます。ご希望と、選んだ馬に合わせて進めます。なお、馬ごとに体重制限が異なりますのでご了承ください。体験中はスタッフがそばでサポートし、気持ちを切り替えてリラックスできるようお手伝いします。限られた時間を、より深く味わっていただけます。所要時間は合計約1時間、料金はお一人様£35.00です。単独の瞑想体験としてはもちろん、エクイーンアシステッドセラピューティックコーチングに組み込み、半日または1日の「セルフケア&ディスカバリー」ワークショ...

£35.00

気功

ゲインズビル, アメリカ合衆国

気功は、呼吸と意図、そしてエネルギーの流れを調和へと導く、やさしくも実感のあるムーブメントプラクティスです。古代中国の伝統に根ざしたこのクラスでは、ゆっくりとしたマインドフルな動きと立位のポーズを通して、活力を育み、自律神経を整え、心身に穏やかさをもたらします。各セッションは、まるで動く瞑想のように進み、緊張を手放し、内なるバランスを整え、気として知られる生命エネルギーを目覚めさせるための時間となります。年齢や経験を問わず、どなたでもご参加いただけます。 Mystic Flowでの気功マインドフルな動き、呼吸、そして今この瞬間への意識を通して、生命力を呼び覚ましましょう。気功は「チー・ゴン」と発音される、中国に古くから伝わるヒーリングプラクティスです。流れるような動き、深い呼吸、集中した意図を組み合わせ、身体・心・精神をひとつに整えていきます。この瞑想的なシークエンスは、滞ったエネル...

$35.00

ブレスワーク・ジャーニー - ウンターシュナイトハイム

フライブルク・イム・ブライスガウ, ドイツ

Unterschneidheimで開催する、特別なBreathwork Journeyへようこそ。Conscious Connected Breathを通して、内なる世界へ深く入っていく没入型の体験をご用意しました。心と身体をつなぐこのダイナミックな呼吸法は、抱え込んできた感情をやさしく手放し、身体の緊張をほどきながら、より全体的なウェルビーイングへと導きます。セッションは約3.5時間で、安心して瞑想できる時間、呼吸法の実践、内側に意識を戻すグラウンディング、そして振り返りのクロージングで構成されています。体験をしっかり味わうため、開始3時間前からの食事はお控えください。ヨガマット、心地よいリトリートの雰囲気を高めるブランケット、気づきを書き留めるノートをご持参ください。少人数制のため、参加枠には限りがあり、ひとりひとりに丁寧なサポートをお届けします。最後は、気軽に楽しめるスナックとお...

€45.00

土曜の瞑想

マグーラデス, ギリシャ

毎週土曜日、Corfu Buddha Hallでは、静けさと内省、そしてより深いつながりを育むためのOshoイブニングメディテーションが行われます。夏季は18:50開始、冬季は17:50開始です。セッションは音楽から始まり、夏には素晴らしいミュージシャンによる生演奏も加わって、やわらかな空気の中でOshoのオーディオ・ディスコースへと移っていきます。全体の所要時間は約1時間15分。1週間を静かに整え、自分の内側へと意識を向けながら、Oshoの言葉とその合間にある沈黙を通して、個人的な気づきと場を共有する感覚の両方を味わえます。ハイシーズンには、ArillasのVasilis Market（薬局の近く）から18:30発のシャトルサービスも利用できます。夏季はメディテーションの後に、ベジタリアンのグルメディナーを楽しむことも可能です。メディテーションは無料で、どなたでも参加できます。ディ...

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「真実のすべて」リトリート：メディスン・メディテーション

ウェリントン, 南アフリカ

静けさに身をゆだねながら、自分の内側と丁寧につながり直していく、深い癒やしのためのリトリートです。メディシンメディテーションでは、日常の慌ただしさから少し距離を置き、ゆっくりと呼吸を整えながら、内なる明晰さに触れる時間を過ごします。ガイド付きのマインドフルネスを通して、落ち着いた視点を取り戻し、今この瞬間に根ざした感覚を育んでいきます。会場では、瞑想や意識的な休息のひとときが織り込まれ、やさしく包み込まれるような空気の中で、自分自身を見つめ直すことができます。リフレッシュしたい方、気持ちをリセットしたい方、ただ静かに呼吸を整えたい方にも、心身をゆるめる意味のある時間となるでしょう。感情のバランスを整えながら、必要な気づきを受け取るための場としてもおすすめです。マインドフルな実践や、より深い内省に惹かれる方にぴったりの内容です。シンプルであること、今ここにいること、そして本質的なつながり...

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サウンドボウル瞑想イベント

マイアミ, アメリカ合衆国

星の流れや量子、シャーマニックな叡智を織り交ぜながら、深く癒やされるサウンドヒーリングへと導く2時間の体験です。身体、心、エネルギーフィールドの調和をテーマに、音の振動と静かな存在感の中で、立ち止まり、整え、内側とつながり直すための穏やかな時間をお届けします。会場はやさしい音に包まれた落ち着いた空間。音がバランスと内なる調律へとつながる道しるべとなり、日常の緊張をそっと手放していけます。サウンドヒーリングが初めての方はもちろん、すでに親しみのある方にもご参加いただける内容で、静かに自分を見つめ直したい方におすすめです。開催日と開催場所は、現在のスケジュールをご確認ください。皆さまのお越しを心よりお待ちしています。

$35.00

陰ヨガと瞑想 ☆ Yin Meditation

津山, 日本

《心を静けさと安らぎへ、ポーズと瞑想を組み合わせたクラス》瞑想は、本来とても居心地の良いひとときですが、「難しそう」「何をしたらいいか分からない」と感じている方も少なくありません。そんな方のために、ゆっくりとポーズに浸りながら心と体のつながりを感じ取ることを重視したクラスです。「陰ヨガ」という緩やかなポーズと、その後の静寂な時間の中で、無理なく自然と心を落ち着ける体験を提供します。日常の忙しさから離れ、深い呼吸を感じながら自分自身に寄り添う空間を心からお待ちしています。初めての方でも、経験者の方でも、誰にでも開かれた温かい雰囲気の中で、あなたの心の休息を見つけるお手伝いをいたします。

￥2,000

5日間の「INJOY」リトリート - マグワ滝で至福へと呼吸する

ルシキシキ, 南アフリカ

吸う息と吐く息のあいだにこそ、ずっと探していたものが見つかるかもしれません。深く呼吸し、ゆるみ、本来の静けさを思い出す時間へ。しばらく日常のざわめきを手放して、急がず、比べず、無理をせずに過ごしましょう。あるのは、あなたの呼吸と、宇宙のように広がる静寂だけです。 INJOYプラクティス:呼吸を至福へと変える体験。ありのままの自然の中で瞑想法を学び、どんな場所でも、どんな状況でも活かせるようになります。手つかずの自然に身をゆだね、心とエネルギーを満たしましょう。大きな滝のそばで瞑想し、秘密の台地の尾根をたどってアフリカのジャングルを探検。夜には焚き火を囲み、語り合い、ヨガニドラを行い、街の光のない空の下で星を眺めます。呼吸し、ゆるみ、癒される。瞑想がもたらす、思考の明晰さ、深い休息、感情の安定、そして長く続く平穏を体感してください。日常の喧騒から少し離れ、アフリカのジャングルが劇...

日程はお問い合わせくださいZAR 6,000.00

瞑想指導者養成講座

リシケシュ, インド

「正しい道は目的地へ導き、正しい鍵は扉を開き、正しい瞑想法は自分の内に眠る宝を明らかにします。」 Triguna Yoga Schoolでは、インド・リシケシで12日間の宿泊型瞑想ティーチャートレーニングを開催しています。開催は年4回で、9月、11月、2月、4月に実施されます。受講料は€690からで、宿泊費とベジタリアン食が含まれます。初心者から経験者まで幅広く参加でき、指導はヒンディー語と英語で行われます。内容は11種類の瞑想伝統を学び、それぞれの背景にある哲学と、他者へ伝えるための指導法まで丁寧に扱います。このプログラムは、平和、喜び、愛、知恵、至福は本来人間の本質に備わっているという考えを土台にしています。しかし、多くの人は方向を誤って探し続け、満たされるはずの場所で迷いと不満を抱えてしまいます。ここでは瞑想を、真の自己と再びつながり、内側のバランスを整え、身体・心・感情の回復を支...

€690.00

サウンドヒーリング瞑想

ブレレン県, インドネシア

癒しの音の振動に身をゆだね、心身がやわらぎ、静かに整っていく感覚をご体験ください。このサービスについてチベタンボウルやクリスタルボウル、ゴング、チャイムなどの神聖な楽器が奏でるやさしい響きに包まれながら、1時間のグループサウンドヒーリングをお楽しみいただけます。深いリラクゼーションとリニューアルを目的としたこのセッションは、心・身体・精神の調和を促し、こわばりをほどきながらバランスを取り戻すサポートをします。 🌿期待できること: 🔹心地よい空間で音の波に包まれ、深いリラックスとストレスの軽減へと導かれます。 🔹振動が滞りをやさしく解放し、チャクラバランスを整えることで、エネルギーの流れの変化を感じやすくなります。 🔹神経系が落ち着くことで瞑想に入りやすくなり、思考も静かになっていきます。 🔹音のセラピーが細胞レベルに働きかけ、安らぎや明晰さ、感情の解放を感じる方もいらっしゃい...

IDR 400,000

瞑想

ブレレン県, インドネシア

落ち着いた雰囲気のなかで、マインドフルネスを日常に取り入れながら、心と体のバランスを整えていく時間です。このサービスについてガイド付きの瞑想クラスでは、呼吸に意識を向けながら思考のざわつきを静め、内側の静けさへとやさしく戻っていきます。シンプルで取り入れやすい実践を通して、ストレスを手放し、思考をクリアにし、日々の感情の揺れを穏やかに整えることを目指します。瞑想が初めての方はもちろん、すでに実践している方にも心地よくご参加いただける内容です。 🌿 瞑想の魅力 ✨ストレスや不安の軽減をサポートします ✨集中力と明晰さを高めます ✨心の安定とウェルビーイングを育みます ✨内なる平和とマインドフルネスを深めます ✨本来の自分とのつながりを感じやすくします静かに整うひとときを通して、今この瞬間に意識を戻し、より穏やかで満たされた毎日へつながる体験をお楽しみください。

IDR 200,000

ソーニャとともに味わうジャーニー・ヴィンヤサヨガフロー体験

グレイブンハースト, カナダ

SonjaによるこのJourney Vinyasa Yoga Flow Experienceは、最初の呼吸から静けさと没入感に包まれる、落ち着いたプラクティスへと誘います。セッションのはじまりには、じっくりと時間を取った深い瞑想を行い、心を整えながら、今この瞬間へと自然に意識を戻していきます。そこから、やわらかく有機的な動きへと移り、身体を穏やかに目覚めさせつつ、体幹の強さ、呼吸のコントロール、そして繊細な身体感覚への気づきを育んでいきます。フローが進むにつれて、エネルギーは少しずつ高まりながらも、終始グラウンディングされた内省的な空気を保ちます。一定のリズムの中で、ひとつひとつの動きを丁寧に味わい、マインドフルに感覚を観察しながら、自分自身とのつながりを深められるのが魅力です。やさしいリフレッシュと、ヨガを通じた意味のある内なる旅の両方を求める方におすすめの体験です。

$120.00

レジデンシー

温泉, アメリカ合衆国

なお、Southern Dharmaでは、2026年4月までレジデントまたは長期ボランティアの関心フォームへの返信ができません。 Southern Dharmaでは、熱意ある実践者の方々を、年間を通じて6〜8週間の期間、施設内に滞在するレジデントとして歓迎しています。滞在中は、実践、共同生活、個人の時間、そしてセンターへの奉仕に参加していただきます。レジデントには、センターやダルマを支える個人プロジェクトを1つ以上完了していただくことに加え、清掃、調理、設備の維持管理、敷地の手入れなど、居住コミュニティで継続的に必要となる作業にもご協力いただきます。内容は、身体的な能力やスキルに応じて調整されます。応募には、自主的な瞑想実践と共同生活の経験が必要です。また、申請時点で、少なくとも1回の複数日程の宿泊型瞑想リトリートを修了していることが条件となります。応募は随時審査されます。プログラム...

$75.00

パンドラスター - 深いトランス瞑想

トゥルム, メキシコ

PandoraStarは、意識の変容をサポートし、自己成長やスピリチュアルな探求へと導くために生まれた、光の体験です。脳が本来持つ神経化学的な働きにやさしく働きかけることで、深いトランス瞑想や内なる探究へとつながる独自のアプローチを提供します。体験の中心となるのは、神聖幾何学のパターンに配置されたLEDライトです。高周波の光がプログラムされ、脳はそれを特別なかたちで受け取ります。その結果、没入感の深い体験へと導かれ、深いリラクゼーション、広がる気づき、そして新たな明晰さを感じる方も少なくありません。セッション後には、まぶたの裏に鮮やかなイメージが浮かぶ、時間感覚がゆらぐ、夢のようなヴィジョンを見る、体外離脱のような感覚があるなど、変容的な体験として語られることもあります。創造性や集中力のサポートにも役立ち、静けさと洞察の両方を求める方におすすめです。注意事項:精神作用のある物質を摂取...

MX$1,000.00

グラウンディング・テクニック

エスクイエンス＝エ＝サン＝ジュスト＝ド＝ベレンガール, フランス

アーシングで心・身体・スピリットを整える(30分) グラウンディング、またはアーシングは、大地と直接つながることで自然との結びつきを取り戻す、シンプルでありながら力強い実践です。芝生や土、砂などに触れることで、身体にたまった余分なエネルギーを手放し、より安定した状態へと導きます。人間は生体電気を持つ存在であり、大地のマイナスの電荷に触れることが、細胞レベルでの癒しを支えると考えられています。この穏やかな屋外セッションでは、裸足で立つ体験や歩く瞑想を通して、心・身体・スピリットの調和をやさしく整えていきます。ほんの数分でも、気分がすっきりし、エネルギーが満ち、内側が落ち着いていく感覚を味わえるはずです。自然とあらためてつながることで、より深いウェルビーイングを育むひとときをお楽しみください。

€12.00

リシケシュでの瞑想リトリート – 7日間

リシケシュ, インド

インドの精神的な中心地として知られるリシケシで過ごす7日間のリトリートです。日常の慌ただしさから少し離れ、静かな環境のなかで心を落ち着かせながら、自分自身と向き合う時間を持てます。聖地ならではの穏やかな空気に包まれ、瞑想を深めるのにふさわしい、やさしく整ったひとときが広がります。滞在中は、ガイド付きの瞑想、静かな内省の時間、そしてマインドフルな静寂を味わう機会が用意されています。瞑想が初めての方にも、すでに実践を続けている方にも参加しやすい内容で、心身をやさしくリセットしたい方にぴったりです。今この瞬間に意識を向けることで、リラックスや自己発見、内側からの癒しへとつながっていきます。深く呼吸し、立ち止まり、本来の自分へと戻るための7日間。世界でも指折りのウェルネスデスティネーションで、静かな変化を感じる時間をお過ごしください。

€700.00

デイパス - ヨガ、瞑想、ハイキング＆星空観賞リトリート

マリコパ, アメリカ合衆国

自然の中で心と体をゆるめながら、静けさと動きをバランスよく味わえる特別な1日をお過ごしいただけます。宿泊はせずにリトリートの雰囲気を体験したい方に向けたデイパスで、ヨガ、瞑想、ハイキング、そして星空観察を通して、穏やかで満ち足りた時間へと導きます。一日の流れの中では、深い呼吸とともに自分自身へ意識を向け、自然のリズムに寄り添うひとときを楽しめます。やさしいムーブメント、静かな内省、屋外での時間、夜空の神秘がひとつにつながり、朝から夜まで心に残る体験が広がります。短い滞在でもしっかりリフレッシュしたい方、日常から少し離れて整えたい方、仲間とともに心地よい時間を共有したい方にぴったりです。自然に包まれながら、呼吸を深め、感性をひらく穏やかなウェルネス体験をお楽しみください。

$295.00

プライベート・サウンドヒーリング＆瞑想

ロサンゼルス, アメリカ合衆国

静けさの中で心と身体のバランスを整え、内側にある穏やかさへと戻っていくような、深くリラックスできるひとときです。プライベートで行うサウンドヒーリングと瞑想では、クリスタルボウル、ゴング、チャイムの響きに包まれながら、やさしく緊張を手放し、心地よい安らぎへと導かれます。初めての方にも、日頃から瞑想に親しんでいる方にも参加しやすい、落ち着いた雰囲気が魅力です。サウンド瞑想の前後には、今感じていることを言葉にする時間も設けられており、気づきや内省、癒しをより丁寧に味わえます。自分自身と静かにつながる、あたたかく個人的な体験を求める方におすすめです。詳細： 2名様向けのプライベートサウンドバス追加参加者はお問い合わせにて対応可能です料金はZen Casaでのセッションを基準としていますその他の場所での料金はお問い合わせください

$100.00

5日間のヨガ＆瞑想リトリート

カバンガ（プエブロ・ヌエボ）, コスタリカ

コスタリカの豊かな自然に抱かれたグアナカステで、心と体を整える5日間を過ごしてみませんか。熱帯の穏やかな空気の中で、動くことと休むことの心地よいバランスを味わいながら、日常から少し離れて自分自身と静かに向き合えるリトリートです。滞在中は、毎日2回のヨガクラスで、筋力や柔軟性を育みながら内側のバランスを整えていきます。さらに、3回のガイド付き瞑想セッションを通して、思考を静め、マインドフルネスを深める時間もご用意しています。食事は、ウェルネスを支えるよう丁寧に用意されたベジタリアンの3食付きで、体の内側からやさしく満たされます。また、空港送迎と宿泊も含まれているため、到着したその瞬間から安心して旅を始められるのも魅力です。リラックスしたい方、インスピレーションを得たい方、特別な時間を求める方に、グアナカステの美しさとリズム、そして癒やしのエネルギーを存分に感じていただける内容です。

$1,140.00

オショー・フェスト2019

メキシコ州, メキシコ

Vision Questは、日々の慣れや痛み、そして無関心さを越えて進みたい方のために生まれた、特別なサンクチュアリです。敬愛する教師Oshoに捧げるこの週末のリトリートでは、深い変容へと導く時間をお過ごしいただけます。彼が伝えた力強い瞑想をともに体験し、本来の自分とつながり直し、生きていることの純粋な喜びを祝福しましょう。日常の心配は手放し、スピリットに身をゆだねながら、自己発見と内なる平和への旅へと歩みを進めてください。会場にはポジティブなエネルギーが満ち、ひとつひとつの瞬間が心を満たすように整えられています。自由と気づきを大切にする仲間たちが集い、重荷を解き放ち、深く呼吸し、人生への情熱を新たにする視点に出会えるでしょう。この機会を、どうぞお見逃しなく。ウェルネスとスピリチュアルなつながりに満ちた、忘れがたい体験へ、心を込めてお迎えします。

MX$1,500.00

ガイド付き瞑想を伴うサウンドセラピー

チャタム, カナダ

クリスタルシンギングボウル、ゴング、サンダーボードが響き合う空間で、ゆっくりと呼吸を整えながら深いリラクゼーションへと導かれるひとときです。やわらかな音の波に身をゆだねることで、日常の緊張が少しずつほどけ、心と身体が静かにリセットされていきます。ガイド付きの瞑想では、思考のざわめきを落ち着かせながら、内側にあるストレスやこわばりを手放し、滞っていた感情にもやさしくスペースをつくっていきます。このセッションは、その時々のご自身の状態や意図に寄り添えるよう丁寧に構成されています。サウンドヒーリングと瞑想を組み合わせた穏やかな時間の中で、自分自身とのつながりを取り戻し、心のバランスを整えながら、より軽やかで明晰な感覚へと進んでいけるでしょう。

CA$85.00

トランス・サウンド・ジャーニー

カナコナ, インド

深く没入できるサウンドヒーリングの世界へと誘う、特別なセッションです。ゴングの力強く豊かな響きを軸に、多彩な楽器と繊細なエレクトロニカが重なり合い、まるで意識が静かにほどけていくようなトランス状態へと導きます。音の波に包まれながら、自然と深いリラクゼーションと内なる静けさが広がっていきます。音の景色がゆるやかに展開するなかで、心と身体をやわらげ、手放し、瞑想的な感覚へと身を委ねていきます。さらに、ブルーロータスオイルの繊細な香りが加わることで、感覚の層がより深まり、静かな旅路をいっそう印象的に彩ります。休息を求める方、余白を取り戻したい方、そして音を通して自分自身と静かにつながりたい方に向けて丁寧に構成された、記憶に残る内なる体験です。音、振動、そして存在そのものに身をゆだねながら、日常を離れたひとときをお楽しみください。

₹1,200.00

サウンドボウルセラピー

サン・ジョアン・デ・ラブリチャ, スペイン

サウンドボウルセラピーは、瞑想や内側への回帰、そしてエネルギーの癒しを深めるための力強いプラクティスです。私たちの内なる身体は本来の周波数を持っていますが、ストレスや不安、さまざまな影響によってそのバランスは崩れやすくなります。 1対1の特別なセッションでは、チベタンシンギングボウルとゴングが、そのエネルギーの振動を本来の調和した状態へと整えていきます。音の響きは、身体・心・魂に同時に届く、深くやさしいマッサージのように働きます。内側へと旅するように、音の振動が身体を通り抜けていく感覚を味わいながら、深い意識へと静かに沈んでいきましょう。全てのレベルで、深いリラクゼーションとヒーリングをご体感いただけます。グループクラスでは、シンギングボウルをYin Yogaのセッションに理想的な形で取り入れます。実践中は、選んだポイントにボウルを直接身体の上へ置き、音の振動とともに自然な解放...

€60.00

12月のヨガリトリート

エル・ロンキージョ, スペイン

年末に向けて心と体の緊張をほどき、次の章へ進む前に深いバランスを取り戻すための週末リトリートです。静かであたたかなサポートに包まれながら、マインドフルなヨガの実践、ガイド付き瞑想、そして自然との直接的なつながりをゆっくり味わっていただけます。ひとりで静かに内省したい方にも、季節の終わりを意味ある形で締めくくりたい方にも、安心して過ごせる時間をご用意しています。滞在中は、静けさの中で呼吸を整え、穏やかな気づきを重ねながら、心身の感覚が少しずつ澄んでいくのを感じられるでしょう。年の終わりに自分本来の感覚へ立ち返り、新しい年を軽やかなエネルギー、内なる平穏、そして感謝を携えて迎えるための機会です。調和を取り戻し、整った感覚で次のサイクルへ進むための、変容のひとときをお過ごしください。

€180.00

馬との瞑想

スラデール, イギリス

私たちの敷地で瞑想を楽しんでいるのは、人だけではありません。馬たちも、この静かなひとときが大好きです。このセッションでは、直感的に惹かれる馬を選び、瞑想に入る前に一緒に時間を過ごします。そうすることで、自然なつながりが生まれ、馬も参加者の方も安心して過ごしやすくなります。瞑想は、馬に乗って行うことも、馬のそばで立ったり座ったりしながら行うこともできます。ご希望と、選んだ馬に合わせて進めます。なお、馬ごとに体重制限が異なりますのでご了承ください。体験中はスタッフがそばでサポートし、気持ちを切り替えてリラックスできるようお手伝いします。限られた時間を、より深く味わっていただけます。所要時間は合計約1時間、料金はお一人様£35.00です。単独の瞑想体験としてはもちろん、エクイーンアシステッドセラピューティックコーチングに組み込み、半日または1日の「セルフケア&ディスカバリー」ワークショ...

£35.00

気功

ゲインズビル, アメリカ合衆国

気功は、呼吸と意図、そしてエネルギーの流れを調和へと導く、やさしくも実感のあるムーブメントプラクティスです。古代中国の伝統に根ざしたこのクラスでは、ゆっくりとしたマインドフルな動きと立位のポーズを通して、活力を育み、自律神経を整え、心身に穏やかさをもたらします。各セッションは、まるで動く瞑想のように進み、緊張を手放し、内なるバランスを整え、気として知られる生命エネルギーを目覚めさせるための時間となります。年齢や経験を問わず、どなたでもご参加いただけます。 Mystic Flowでの気功マインドフルな動き、呼吸、そして今この瞬間への意識を通して、生命力を呼び覚ましましょう。気功は「チー・ゴン」と発音される、中国に古くから伝わるヒーリングプラクティスです。流れるような動き、深い呼吸、集中した意図を組み合わせ、身体・心・精神をひとつに整えていきます。この瞑想的なシークエンスは、滞ったエネル...

$35.00

ブレスワーク・ジャーニー - ウンターシュナイトハイム

フライブルク・イム・ブライスガウ, ドイツ

Unterschneidheimで開催する、特別なBreathwork Journeyへようこそ。Conscious Connected Breathを通して、内なる世界へ深く入っていく没入型の体験をご用意しました。心と身体をつなぐこのダイナミックな呼吸法は、抱え込んできた感情をやさしく手放し、身体の緊張をほどきながら、より全体的なウェルビーイングへと導きます。セッションは約3.5時間で、安心して瞑想できる時間、呼吸法の実践、内側に意識を戻すグラウンディング、そして振り返りのクロージングで構成されています。体験をしっかり味わうため、開始3時間前からの食事はお控えください。ヨガマット、心地よいリトリートの雰囲気を高めるブランケット、気づきを書き留めるノートをご持参ください。少人数制のため、参加枠には限りがあり、ひとりひとりに丁寧なサポートをお届けします。最後は、気軽に楽しめるスナックとお...

€45.00

土曜の瞑想

マグーラデス, ギリシャ

毎週土曜日、Corfu Buddha Hallでは、静けさと内省、そしてより深いつながりを育むためのOshoイブニングメディテーションが行われます。夏季は18:50開始、冬季は17:50開始です。セッションは音楽から始まり、夏には素晴らしいミュージシャンによる生演奏も加わって、やわらかな空気の中でOshoのオーディオ・ディスコースへと移っていきます。全体の所要時間は約1時間15分。1週間を静かに整え、自分の内側へと意識を向けながら、Oshoの言葉とその合間にある沈黙を通して、個人的な気づきと場を共有する感覚の両方を味わえます。ハイシーズンには、ArillasのVasilis Market（薬局の近く）から18:30発のシャトルサービスも利用できます。夏季はメディテーションの後に、ベジタリアンのグルメディナーを楽しむことも可能です。メディテーションは無料で、どなたでも参加できます。ディ...

要問い合わせ

「真実のすべて」リトリート：メディスン・メディテーション

ウェリントン, 南アフリカ

静けさに身をゆだねながら、自分の内側と丁寧につながり直していく、深い癒やしのためのリトリートです。メディシンメディテーションでは、日常の慌ただしさから少し距離を置き、ゆっくりと呼吸を整えながら、内なる明晰さに触れる時間を過ごします。ガイド付きのマインドフルネスを通して、落ち着いた視点を取り戻し、今この瞬間に根ざした感覚を育んでいきます。会場では、瞑想や意識的な休息のひとときが織り込まれ、やさしく包み込まれるような空気の中で、自分自身を見つめ直すことができます。リフレッシュしたい方、気持ちをリセットしたい方、ただ静かに呼吸を整えたい方にも、心身をゆるめる意味のある時間となるでしょう。感情のバランスを整えながら、必要な気づきを受け取るための場としてもおすすめです。マインドフルな実践や、より深い内省に惹かれる方にぴったりの内容です。シンプルであること、今ここにいること、そして本質的なつながり...

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