内側からしっかりと整えたい方に向けた、7日間のアーユルヴェーダデトックスリトリートです。1週間で完結するプログラムとしては最も包括的な内容で、経験豊富なアーユルヴェーダとヨガの専門家のサポートのもと、深い浄化と再調整を目指します。 内容は、五つの浄化法であるヴァマナ、ヴィレーチャナ、ヴァスティ、ナスヤ、ラクトモクシャナを、体質や状態に合わせて段階的に進めていく本格的なパンクチャカルマの流れです。ひ...
$630.00
16:00 – 18:00 ゆったりとしたウェルカムタイムから始まり、到着後は慌てずに気持ちを落ち着けながら、心地よくお過ごしいただけます。リフレッシュにぴったりのデトックスジュースをご用意し、体を内側からやさしく目覚めさせます。 18:00 – 18:30 その後は、これから始まるプログラムのご案内と参加者同士の自己紹介の時間です。初対面の方とも自然に打ち解けられる、あたたかなつながりが生まれる...
€100.00
アーユルヴェーダのマッサージを組み合わせた、7日間のヨガによるデトックス体験です。胃、小腸、大腸の浄化と回復を目的に設計されており、腸管の本来の調子とバランスを整え、余分な粘液を減らし、消化器官全体の健やかな再生をサポートします。 舞台はネパール。日常の忙しさから少し離れ、自然や静けさ、内側の明晰さとつながり直すための、やさしくも体系立てられたリトリートです。初心者から中級者、上級者まで参加でき、...
$600.00
ネパールのShree yoga retreatを舞台にしたこの3日間のヨガと瞑想のプログラムは、日々の暮らしの中へヨガの学びをやさしくつなげていける、安心感のある時間です。ガイド付きのセッションを通して、アーサナや逆転のポーズに取り組みながら、ヨガの旅に新たな成長の扉を開いていきます。 心身の健康、フィットネス、ウェルビーイング、自己認識、そして変容をサポートするように設計されており、経験の有無に...
$167.00
年齢や体力レベルを問わずご参加いただけるプログラムです。関節の痛み、片頭痛、不安感、柔軟性の低さ、更年期など、日常で気になりやすい不調に寄り添う、やさしく取り組みやすいヨガポーズを中心に構成されています。 忙しい毎日から少し離れて、心身の緊張をほどきながら、内側から穏やかに整えたい方へ。3日間のデトックスヨガは、リセットのための静かな時間をお届けします。夏に向けてコンディションを整えたい方にも、イ...
$205.00
この7日間のウェルネスプログラムは、胃・小腸・大腸の深い浄化と癒しをサポートするように設計されています。腸内の余分な粘液を整え、消化管全体のバランスを取り戻しながら、消化器系の組織の再生を後押しすることを目的としています。 また、消化の不快感をやわらげ、肝臓をはじめとする消化器官や腺の働きを整え、免疫力のサポートや血液の浄化にもつなげていきます。体を軽くしたい方、エネルギーを取り戻したい方、頭をす...
$359.00
このプログラムは年齢や体力レベルを問わずご参加いただけます。関節の痛み、片頭痛、不安感、柔軟性の低さ、更年期など、日常で気になりやすいテーマに配慮した、無理のないヨガポーズを取り入れています。 日々の慌ただしさから少し離れ、心身をゆるめながら、内側と外側の両方をやさしく整えたい方へ。3日間のデトックスヨガは、深い休息をもたらすリフレッシュの時間です。夏に向けてコンディションを整えたい方にも、行事や...
$159.00
Copal Signature Retreatでは、XimenaとMayraが案内する7日間のクレンズプログラムをご用意しています。心身の活力を整え、デトックスを促しながら、身体の深いところまでしっかりと滋養を届けることを目的とした内容です。会場は海の目の前。カリブ海を望む開放的なロケーションで、朝日はヨガから、夕暮れはサンセットヨガから1日を始め、そして締めくくることができます。 食事は、古代イ...
要問い合わせ
絶え間ない接続から少し距離を置き、より地に足のついたリズムを取り戻す時間をAyurvedagramBaliでお過ごしください。静けさの中で耳を澄ませ、自分自身や自然とのつながりを思い出せるように設計された、穏やかな環境が広がっています。 常につながり続ける現代では、デジタルの情報過多によって疲労感や集中力の低下、気持ちの散漫さを抱える方も少なくありません。通知の多さ、SNSの習慣、長時間のスクリー...
DeadSeaCleanseは、体内の寄生虫や毒素の排出をサポートすることを目的とした、非常に包括的なハイドロセラピーです。 ホリスティックヘルスセンターであるRythmiaでは、心身全体を見つめるアプローチの一つとして紹介されており、内臓や消化器系を整えるための先進的な方法とされています。身体という器をより清らかに整えることで、より深くスピリチュアルな自分を受け入れられるようにという意図が込めら...
腸は「第二の脳」とも呼ばれています。体内には何兆もの細菌が存在し、免疫細胞のおよそ70％も腸に集まっているため、病原体への防御だけでなく、ホルモンバランス、エネルギー、思考のクリアさ、そして日々の回復力にも深く関わっています。 プログラムの魅力 腸内マイクロバイオームのバランスを整えるサポート 消化機能を高め、免疫力の働きを後押し ストレスをやわらげ、心身の調和を取り戻す 腸の健やかさ、エネルギー...
タイのコパンガン島で、日常の慌ただしさから少し離れ、心身を深く整えるヨガリトリートを体験してみませんか。初心者の方から経験豊富な実践者まで、どなたにも開かれた内容で、休息し、リセットし、ヨガや癒し、ウェルビーイングとのつながりを育めるよう丁寧に設計されています。 専任のリトリートチームが滞在をサポートし、1日に最大6クラスまで受講可能です。レベルに合わせた選択肢があり、無理なく自分に合ったスケジュ...
心と体をやさしく整えたい方に向けた、軽やかでサポート力のあるリセットプログラムです。3日間のスモールプランと6日間のミディアムプランの2種類から選べ、期間中は1日2回のフレッシュジュースを取り入れたファスティングを通して、無理なく内側を休めていきます。 肝臓、腎臓、大腸、そして心のデトックスを意識しながら、すっきりとした感覚や深い落ち着きを育てていく内容です。さらに、やさしい動き、マッサージ、アロ...
アルブフェイラ、アルガルヴェの静かな環境に佇むAl Karob Yoga Boutique Villaで開催されるこのLight Detox Retreatは、心と体をやさしく整えるためのリセットの時間です。プログラムの中心となるのは、クレンジングをサポートするために考えられたリバイタルな液体食と、深い解放と新たなエネルギーへ導くリストラティブヨガ。ゆったりとした流れの中で、日常の緊張を手放し、内...
更年期は、単なるホルモンの変化にとどまらず、これまで静かに積み重なってきたものに気づくきっかけにもなります。炎症、消化しきれていないストレス、自律神経の乱れ、そして体が抱えきれなくなった老廃物など、心身の負担を見つめ直す大切なタイミングです。 この3日間のリトリートでは、立ち止まり、深く整い、内側にスペースをつくることを大切にします。神経系の調整とデトックスを軸に、より安定感のあるしなやかな状態へ...
この3日間のリトリートは、日常の流れから少し離れ、パートナーとともに心と体を整えたいカップルのための特別な時間です。ヨガ、デトックス、そしてふたりのつながりを深めるためのひとときを組み合わせ、穏やかでサポートの行き届いた環境の中で、リフレッシュと再接続を叶えます。 滞在中は、リラクゼーションとマインドフルネスを大切にしたやさしい空気の中で、肩の力を抜きながら過ごせます。ゆっくりと呼吸を整え、静かに...
この6日間のリトリートは、内なる知恵とつながり直し、頭の中の雑音を静めながら、深いリニューアルのための余白をつくりたい方に向けたプログラムです。日常から少し離れ、直感という本来備わっている感覚を丁寧にひらき、より澄んだ感覚で自分の内側の声に耳を傾けていきます。 期間中は、心をゆるめることと、身体が本来持つデトックスの流れをサポートすることを大切にした、やさしく包まれるような環境が整えられています。...
長くストレス状態が続くと、ただ休むだけでは心身のバランスを整えきれないことがあります。この6日間の体験は、マインド・ボディ・ソウルをまるごと整えるためのリセットとして設計されており、ゆっくりと呼吸を整え、緊張を手放し、自分自身と意識的につながり直す時間をお届けします。 滞在中は、深い休息、内なるクリアさ、そして穏やかな再生を支える、やさしく包み込むような環境が整っています。日常のスピードから少し離...
日常の流れから少し離れ、ふたりで意識的に時間を過ごしたいカップルに向けた、6日間5泊のリトリートです。穏やかなウェルネス環境の中で、ヨガ、デトックス、ヒーリング、深い休息を組み合わせながら、心身をゆるやかに整えていきます。 プログラムでは、ふたりで共有する実践と、しっかりと休息を取る時間がバランスよく用意されており、マインドフルネスやリラクゼーションを自然に深められます。日々のストレスを手放したい...
日々のルーティンに追われると、気づかないうちに関係性がいつもの流れに乗ったままになってしまうことがあります。そんな時に、少し立ち止まって呼吸を整え、パートナーとのつながりをあらためて感じ直すための、やさしい週末のリトリートです。ヨガ、デトックスを意識したプラクティス、そして静けさを分かち合う時間を通して、心身にたまった重さを手放しながら、自律神経を穏やかに整えていきます。 ここで大切にするのは、頑...
長く続くストレスや疲労感、気持ちの負荷にそっと寄り添うために用意された、やさしいリセットの時間です。バーンアウトは気持ちの弱さややる気の不足ではなく、神経系が回復と調整の限界を超えてしまったときに起こる、実際の身体反応として捉えられています。 この体験では、無理に頑張るのではなく、いったん立ち止まって呼吸を整え、自分の内側にある声に耳を澄ませていきます。身体と心が本当に必要としているものに気づくこ...
このリトリートは、身体と心の両面を深く整え、ホリスティックなアプローチを通してバランス、活力、そしてクリアな感覚を取り戻すことを目的としています。 ヨガ、クリヤ、瞑想、そして目的に合わせた栄養を組み合わせ、身体・精神・スピリチュアルなレベルでリフレッシュできるよう設計されています。ひとつひとつの要素が互いに作用し合い、しっかりと地に足をつけながらも、内側から軽やかに満たされるような時間をつくります...
開催日は近日中にご案内予定です。 こちらは、心身をやさしく整えながら、内側からのリニューアルを目指す6日間のセミナーです。ヨガの実践に加え、ジャラネティによる鼻の洗浄、舌の浄化、温かいレモンウォーターといった日々のシンプルな習慣を取り入れ、無理のないデトックスを進めていきます。身体に負担をかけすぎず、丁寧に巡りを整えたい方にぴったりの内容です。 期間中は、スムージー、スープ、グリーンスムージー、ジ...
環境由来の不要なものを手放し、ストレスをやわらげ、思考をクリアに整えながら、心身のバランスを取り戻すための、サポート付き季節のクレンズにご参加いただけます。日々の暮らしに役立つ実践的なウェルネスの知識、細やかなデトックスの手順、そして同じプロセスを共に進むコミュニティの励ましを受けながら、無理なく取り組める内容です。 アーユルヴェーダでは、季節ごとの浄化は健やかな状態を保ち、病気の予防にもつながる...
