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ハタヨガリトリート
インド
リシケシュ

地図上に113件のリトリート

ハタヨガリトリートリシケシで

このエリア

113件を表示

300時間ホリスティックヨガ指導者養成講座

リシケシュ, インド

ホリスティックヨガは、動きと呼吸への意識をひとつにしながら、身体・心・スピリットをやさしく整えていくアプローチです。全体を見渡す視点を大切にし、日常の中での変化や気づきにつながる、深い実践として親しまれています。 Holistic Asanaメソッドでは、バランスの取れたクラスを組み立てるために、瞑想、意図やマントラ、プラーナーヤーマ、アーサナという基本の枠組みを用います。この流れをもとに、ハタ、ヴィンヤサ、リストラティブの各クラスを構成できるほか、バックベンドやヒップオープナーのような特定のポーズに焦点を当てたり、プレナタル、子どものヨガ、身体的な制限のある方向けなど、目的に合わせた特別クラスにも応用できます。 Holistic YTTCのプランと料金は、さまざまな学びのスタイルや予算に対応できるよう設計されています。 500 Hours: 価格は1999USDから。スタイル:ハタ、アシ...

$1,999.00

リシケシでの3日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

インドのリシケシにあるスタジオで開催される、ヒマラヤ瞑想とヨガの3日間リトリートです。最短のリトリートとして企画されており、滞在は2泊3日。初心者の方を対象に、ヨガの基本をスピリチュアルな学びと実践しやすいシンプルな指導を通して丁寧にご紹介します。内なる真実に触れながら、ヨガを日常へどう活かすかを学べる内容です。旅の合間に参加したい方や、忙しいビジネスパーソンにも適しており、ヒマラヤの麓にある聖地を訪れる機会も含まれています。リトリートで期待できること前向きな変化を体感できます。より健やかなライフスタイルを取り入れられます。美しい環境の中で、穏やかなひとときを過ごせます。心身をゆるめ、リフレッシュできます。満足感のある体験を持ち帰れます。こんな方におすすめですヨガとその実践を基礎から学びたい初心者の方。ヨガの聖地として知られるリシケシでヨガを体験したい方。心と体を整える...

$199.00

100時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

リシケシュのスピリチュアルな中心地で行われるこの100時間ヨガTTCは、集中できるサポートのある環境で実践を深めたい方のために構成されています。12日間にわたり、ハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサ、クンダリーニ、そしてホリスティックなアプローチを組み合わせたバランスのよいカリキュラムを学び、心身の両面から充実した体験へと導きます。参加費は549ドルからで、個室または相部屋の宿泊を選べるため、ご自身の快適さや希望に合わせた滞在が可能です。短期間ながら密度の高いプログラムは、体系的な学び、自己成長、そしてヨガの伝統との深いつながりを求める方に最適です。毎日の流れは、規律、気づき、着実な前進を育むように設計されており、リトリート形式の学びの中で豊かな時間を過ごせます。練習を磨きたい方にも、さまざまなヨガスタイルへの理解を広げたい方にも、落ち着きとインスピレーションを与える道となるでしょう。

$549.00

200時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

リシケシの神聖な空気に包まれながら学べるこの200時間ヨガTTCは、ヨガの理解をさらに深めたい方に向けた、24日間の集中的なプログラムです。ハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサ、クンダリーニ、そしてホリスティックなアプローチをバランスよく組み合わせ、実践力と知識の両方を丁寧に育んでいきます。参加費は$999からと比較的参加しやすく、学びの密度はしっかり保ちながらも、安心して取り組める内容です。宿泊はプライベートルームとシェアルームから選べるため、ご自身の快適さや予算に合わせて滞在スタイルを決められます。規律ある環境の中で、自分自身と向き合い、内面の変化を感じながら進められるのも魅力です。ヨガの象徴的な地で過ごすこのリトリート型トレーニングは、技術を磨き、自信を育て、ヨガの哲学と実践により深くつながるための貴重な時間となるでしょう。

$999.00

300時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

開催地は、ヨガの聖地として知られるリシケシです。料金は$1149から、期間は28日間となっており、プライベートルームとシェアルームの両方をご用意しています。この300時間のヨガTTCは、集中して学びを深めたい方に向けた、充実した28日間のトレーニングです。ハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサ、クンダリーニ、そしてホリスティックなヨガの実践を組み合わせ、幅広い視点からヨガを体系的に学べる内容になっています。日々の練習と学習にしっかり向き合えるよう、落ち着いた環境が整っているのも魅力です。規律を大切にしながら、自分自身の成長や内面の変化を感じられる時間を過ごせるでしょう。宿泊はプライベートとシェアから選べるため、快適さと学びへの集中を両立しやすい点も安心です。ヨガの理解をさらに深めたい方や、指導の土台を磨きたい方におすすめの、静かで本格的な学びの機会です。

$1,149.00

500時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

リシケシのスピリチュアルな中心地で行われるこの集中的な500時間ヨガTTCは、実践をさらに深め、指導力も磨きたい方に向けた、没入感の高い学びの場です。58日間を通して、ハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサ、クンダリーニ、そしてホリスティックヨガを幅広く学び、身体的な鍛錬、内側への気づき、自己成長をバランスよく育んでいきます。伝統的な叡智と、現代のヨガ教育に必要な総合的な視点を組み合わせて構成されているため、変化を実感しながら着実に学びを積み重ねたい方に最適です。お部屋は個室または相部屋から選べ、集中しやすさと快適さの両方に配慮された環境で、プログラムにじっくり取り組めます。料金は$2549から。世界でも有数のヨガの聖地で、コミットメントと内省、そして本質的なプラクティスを大切にしながら、ヨガへの理解をより深められる貴重な機会です。

$2,549.00

7日間のホリデーヨガリトリート

リシケシュ, インド

山々の静けさと聖なるガンガー川の流れに抱かれた穏やかな環境で、限られた時間の中でもヨガの基礎に触れられる7日間ホリデーヨガリトリートです。忙しい日常を送る方や、ヨガを始めたばかりの方にも参加しやすく、心身のバランスや明晰さ、ウェルビーイングを見つめ直すきっかけになります。リトリートでは、落ち着いたサポートのある空間の中で、アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想の基本を丁寧に体験していきます。自然と呼吸が深まり、内側へ意識を向けやすいプログラムは、日々のペースを少し緩め、自分自身とのつながりを取り戻したい方にぴったりです。プラクティス、自然、スピリチュアルな雰囲気が調和したこのリトリートは、より健やかで満ち足りた生き方へとやさしく導いてくれるでしょう。

$550.00

10日間のアイアンガーヨガリトリート

リシケシュ, インド

心地よいウェルネスの時間を通して、人と人が自然につながれるように設計された、やさしいリトリートです。滞在中は、健康やバランス、全体的なウェルビーイングを支えるヨガ的なライフスタイルの習慣に触れながら、サポートのあるグループ環境の中で過ごしていただけます。アイアンガーヨガを中心に、アーサナの精度を高め、アライメントを丁寧に見直しながら、より深くご自身と向き合えるプログラムです。静かな落ち着きと安心感に満ちた雰囲気の中で、日常から少し離れ、呼吸や感覚に意識を向ける時間をお楽しみいただけます。共に学び、共に過ごすことで、自然とコミュニティのあたたかさも感じられるでしょう。身体を整えたい方、気持ちをクリアにしたい方、あるいは生活のリズムをより地に足のついたものへ整えたい方にもおすすめです。10日間という時間の中で、学びとリストアレーションが穏やかに重なり合い、意図を持って練習することの心地よさ...

$675.00

リシケシでの7日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

この7日間のヨガリトリートは、初心者の方を対象にしたプログラムです。Abhayaranya Yoga Ashramで開催され、200時間ティーチャートレーニングのような、より専門的な道へ進みたい方にも向けて設計されています。ヨガをこれから深めたい方が、自分にその準備があるかどうかを見極めながら、継続的な学びと規律ある実践に触れられる、やさしくも本格的な入り口となります。身体の練習だけでなく、心と精神のバランスを整えることも大切にしています。日常の中にマインドフルネスを取り入れることで、より落ち着きのある、前向きで満たされた感覚へと導いてくれるでしょう。ヒマラヤと聖なるガンガーに抱かれた静かな環境の中で、忙しさから少し離れ、リシケーシュの自然に触れながら、より瞑想的な在り方へと戻っていく時間を過ごせます。 Overview Level: Beginners Duration: 7 Days...

$800.00

リシケシュでのヨガリトリート

リシケシュ, インド

ヒマラヤの雄大な景色と聖なるガンガー川に抱かれたインド・リシケシで、心身をやさしく整えるリトリートへようこそ。世界中で「ヨガの聖地」として知られるこの地は、日常の喧騒から少し離れ、内側と静かにつながり直すのにふさわしい場所です。深い安らぎの中で、よりマインドフルな暮らしへと意識を向けていただけます。このリトリートは、ストレスを手放したい方、柔軟性を高めたい方、そして忙しい毎日から一度距離を置きたい方のために設計されています。3日間、5日間、7日間から選べるため、ご自身の予定や目的、経験に合わせて無理なくご参加いただけます。プログラムには、毎日のヨガ、瞑想、プラーナーヤーマ、自然散策、アーユルヴェーダ食、そしてマインドフルな生活習慣が丁寧に組み込まれています。経験豊富な講師の導きのもと、初心者の方から上級者まで、どなたでも安心して学びと癒しの時間を過ごしていただけます。リトリートに含ま...

₹13,500.00

リシケシュでのプレナタル＆ポストナタルヨガTTC

リシケシュ, インド

リシケシの穏やかな環境で学ぶ、初心者向けの6日間のトレーニングです。妊娠中と産後のヨガへの理解を深めたい方や、指導の幅を広げたい方に向けて、実践的でありながら無理のないペースで進められる内容になっています。静かなウェルネスの空気に包まれながら、集中して学べるのも魅力です。講座では、妊娠期と産後それぞれの身体や心に寄り添うための基礎的な知識と、現場で役立つ具体的なガイダンスを丁寧に学べます。初めてこの分野に触れる方でも取り組みやすく、安心して理解を深めながら、自信につなげていける構成です。落ち着いて学び、振り返りながら、プレナタル&ポストナタルヨガの大切さに触れられる機会となるでしょう。期間:6日間レベル:初心者宿泊オプション: 個室-USD180$ 相部屋-USD150$

$180.00

リシケシでの100時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

リシケシュの神聖な空気の中で学ぶこの27日間のトレーニングは、ヨガを基礎からしっかり身につけたい初心者の方にぴったりの内容です。これから自分の実践を深めたい方はもちろん、将来的に指導を目指す方にとっても、土台づくりに役立つ充実したプログラムとなっています。ひとつひとつ段階を追って学べるため、無理なく理解を深めながら、自分のペースで成長を感じられるでしょう。滞在スタイルは、ご希望やご予算に合わせてお選びいただけます。個室:USD1300 相部屋:USD1200 コース全体を通して、規律と自信、そして着実な前進を育むバランスのよい学びが待っています。静けさに包まれたリシケシュの環境は、集中して取り組みながら、内面と向き合い、心身の変化を実感するための穏やかな時間を支えてくれます。

$2,500.00

サウンダリヤ・ヨガ・リトリート

リシケシュ, インド

静けさの中で深く呼吸し、自分や周囲とのつながりを取り戻したいと感じている方へ。南ゴアのジャングルで過ごす8日間のリトリートです。このリトリートは、日常の速さからそっと離れ、自分自身、他者、そして南インドの豊かな自然とあらためてつながるためのやさしい招待です。穏やかなエコビレッジKhaama Kethnaを舞台に、心身を整え、深い休息へと導きます。朝は、緑に包まれた空間で自然の音を感じながら、ヨガとプラーナヤーマから始まります。日中はヨーガ哲学の対話に参加し、夜には深い休息を支える心地よいヨガニドラで一日を締めくくります。マットの外でも、周辺のジャングルや海岸線を巡る時間が待っています。CotigaoとNetravaliの野生生物保護区を訪れ、ゴアのスパイスや植物について学び、健康に役立つ植物の癒しの力に触れ、南ゴアの穏やかな水辺でくつろぎます。シンプルさ、静けさ、そして深い呼吸を...

$635.00

インド・リシケシでの7日間ヨガ＆瞑想リトリート

リシケシュ, インド

インド・リシケシの静かな環境で、7日間・6泊の再生の旅に参加しませんか。ヨーガニードラ、ヨガアーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想を組み合わせ、深い休息と内なる気づきを育むリトリートです。会場はVedanjana Yoga Retreat Centre。静けさに包まれた空間で、心身を整えながら、穏やかな実践を重ねていけます。経験豊かな指導者のもと、ヨーガニードラの理論と技法を丁寧に学び、その回復力をしっかり体感できるよう導かれます。毎日のリラクゼーションで身体と心をゆるめ、古典的なハタヨガとアシュタンガヴィンヤサヨガで、バランス、強さ、調和を育てていきます。また、コース料金にはリシケシの聖地への半日エクスカーションも含まれています。休息日のひとときには、神秘的なVashishtha Cave、または崇敬を集めるKunjapuri Templeを訪れることができ、この土地ならではの精神性に触れ...

$350.00

リシケシでの14日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

初心者から経験者まで、どなたでも参加できる14日間のヨガリトリートです。リシケシという特別な場所で、日々の練習をより深く味わいながら、心と体をゆるめ、バランスを整え、内側からリフレッシュする時間をお過ごしいただけます。ヨガを始めたばかりの方にも、すでに継続している方にも、無理なく自分のペースで向き合える穏やかな環境が整っています。 2週間にわたる滞在では、落ち着いた雰囲気の中で少しずつ感覚を研ぎ澄まし、マインドフルに過ごす心地よさを実感していただけます。ストレスを手放し、慌ただしい日常から離れて、深いリラクゼーションへと導かれるようなひとときは、ウェルネスを大切にしたい方にぴったりです。インドでも特に魅力的な目的地で、静かに自分を整える旅を叶えたい方におすすめです。より気軽に参加したい方には、7日間のヨガリトリートもご用意しており、より手頃な価格でヨガの実践を深めることができます。

$350.00

宇宙との調和のための15日間のヴェーダ占星術コース

リシケシュ, インド

ヴェーダ占星術を、理論だけでなく実践と体感を通して学べる15日間の集中プログラムです。古代の叡智を体系的にひもときながら、日常の中でどう活かせるのかまで丁寧に学んでいきます。占星術の仕組みを理解するだけでなく、人生に意味ある変化を起こすための視点を育てていくリトリートです。ヴェーダ占星術に加え、呼吸とムドラを用いたマントラ瞑想、毎日のヨガとマインドフルネスを組み合わせることで、自分の行動パターンや内側のエネルギー、宇宙とのつながりを、地に足のついた感覚で見つめていきます。アプローチ学びの軸は、とてもシンプルで力強いものです。占星術＝気づきマントラ＝調律実践＝変容ここで扱うのは、信じるかどうかに重きを置くスピリチュアリティではありません。エネルギーを理解し、整えるための実践的なシステムです。 1日の流れ 7:00–8:00 ヨガ（身体の調整） 8:00–8:30 マントラ瞑想（...

$1,200.00

リシケシュでの3日間ヨガリトリートパッケージ - リラックスして充電する

リシケシュ, インド

ヒマラヤの静けさに身を置き、日常の雑音から少し離れて、自分を整え直す時間を過ごしてみませんか。ヨガ、瞑想、そしてガンガーの聖なる気配に包まれながら、わずか3日で心身のバランスを取り戻し、すっきりとした感覚で帰路につけるように設計されたリトリートパッケージです。リトリートに含まれる内容シンプルでありながら意味のある実践を通して、穏やかさ、明晰さ、内側のゆるみを育む3日間です。毎朝のヨガセッション（8:00 AM–9:30 AM）やさしいアーサナ、プラーナーヤーマ、マントラ詠唱を取り入れたガイド付きヨガで1日を始め、身体を目覚めさせ、心を整え、内なる安定感を育みます。滋養に満ちたベジタリアンミール新鮮な地元食材で作るサートヴィックな朝食、昼食、夕食を毎日ご用意し、デトックス、明晰さ、健やかなコンディションを支えます。ガイド付き散策とヘリテージウォーク朝食後は自由時間を挟み、その...

$175.00

インド・リシケシュでの4日間ヨガリトリート：深いリラクゼーションのために

リシケシュ, インド

日常の慌ただしさをいったん手放し、心身を深くゆるめる4日間へ。ヒマラヤの麓と聖なるガンガーに抱かれた静かな環境の中で、自分自身と静かに向き合えるリトリートです。Anandmaya Retreatでは、伝統的なハタヨガとヴィンヤサヨガ、ガイド付き瞑想、プラーナーヤーマを毎日行い、ストレスを和らげながら本来のバランスへと整えていきます。初心者の方にも経験者の方にも、呼吸を深め、無理なく体を動かし、滞在後も続く穏やかさを育めるよう丁寧にサポートします。食事は、地元の旬の食材を使って用意されるできたてのサトヴィックベジタリアンミールです。自然なデトックスや心のクリアさを後押しし、ヨガと瞑想に必要なエネルギーもやさしく補ってくれます。居心地のよい客室、静けさに満ちたヨガホール、そして読書やジャーナリング、自然の中の散策に使えるゆったりとした自由時間も、このリトリートの魅力です。さらにリシケシでは、...

$299.00

リシケシュでの7日間のヨガ＆瞑想リトリート

リシケシュ, インド

世界のヨガの聖地として知られるリシケシュで、7日間にわたり、静けさと再生、そして内なる成長に深く浸るリトリートです。ガンガーのほとりで行われるこのプログラムでは、伝統的なヨガ、ガイド付き瞑想、呼吸法、そして聖なる儀式を通して、意味のある時間をお過ごしいただけます。本来の自分へ還る旅日々の忙しさの中では、立ち止まって深く息をすることの大切さを見失いがちです。この7日間のリトリートは、いつもの生活から少し離れ、より静かで、より整った自分へ戻るための時間を用意しています。ヒマラヤの穏やかな麓、聖なるガンジス川のそばという恵まれた環境のなかで、呼吸、身体、そして内面とのつながりを丁寧に取り戻していきます。ハタヨガとアシュタンガヨガをバランスよく組み合わせ、ガイド付き瞑想、プラーナーヤーマ、そしてヨーガ的なライフスタイルの実践を重ねることで、心と身体の調和が少しずつ深まっていきます。リシ...

$199.00

リシケシでの15日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

日常の忙しさから少し離れ、リシケシのBuddha Yogpeethで15日間の深いリトリートに身を委ねてみませんか。ヒマラヤの雄大な景色と聖なるガンガーに抱かれた静かな環境の中で、伝統的なヨガ、瞑想、自然の中での散策、そして内側の癒しを丁寧に体験できます。料金は$449からです。この2週間のリトリートは、ヨギックな暮らしを意味のある形で体験したい方に向けて設計されています。毎日はガンガーの音とともに始まり、サットヴィックな食事、マインドフルな実践、そして身体・呼吸・心の調和を支えるリズムへと続いていきます。 15日間を通して、古いパターンを手放し、継続する力を育み、ヨガがマットの上だけにとどまらず、呼吸や食事、歩き方、思考、そして周囲との関わり方にまで広がっていることを実感できるでしょう。アーサナやプラーナーヤーマに加え、ヨーガの浄化法、マントラ詠唱、スピリチュアルな対話、自然の中で...

$449.00

200時間基礎YTT

リシケシュ, インド

参加費はUS$1150からとなっており、実践と指導の両面で確かな土台を築きたい方に向けた、宿泊型の集中トレーニングです。ハタとアシュタンガヴィンヤサを深く学びながら、初級から中級の方が、落ち着いたサポートのある環境でヨガへの理解を一段と深められる内容になっています。 24日間にわたるプログラムでは、規律ある学びと、内面の成長に向き合う時間がバランスよく組み合わされています。日々の練習を通して継続力を養い、アライメントや呼吸、動きの質を丁寧に整えながら、ヨガの総合的な原理をより明確に体感していくことができます。修了後には、RYT-200 Yoga Alliance認定が授与され、学びを次のステージへ進めたい方にとって大きな節目となります。滞在型ならではの没入感の中で、集中して取り組みながら、気づきとつながりを育める貴重な機会です。

$1,150.00

300時間アドバンスYTT

リシケシュ, インド

深く学び続けたい実践者のために設計された、没入型の300時間アドバンスYTTです。27日間のリトリート形式で行われ、日常から少し離れた環境の中で、集中して学び、自分自身と向き合い、変化を体感できる時間が用意されています。プログラムでは、中級〜上級レベルに対応したカリキュラムを通して、アドバンスハタとアシュタンガを丁寧に探究していきます。アーサナの技術を磨くだけでなく、身体感覚を伴った理解を深められる構成のため、指導者としての土台をより確かなものにしながら、自信と表現の幅を広げたい方にも適しています。修了者にはRYT-300 Yoga Alliance認定が授与されます。参加費はUS$1300からとなっており、専門性の高いアドバンス養成を求める方にとって、価値ある学びの機会です。

$1,300.00

クンダリーニヨガTTC

リシケシュ, インド

24日間の宿泊型トレーニングとして行われる本プログラムは、ハタヨガとクンダリーニヨガの基礎をじっくり学べる、没入感のある学びの場です。初心者から中級者までを対象に、伝統的な技法を無理なく積み重ねながら、実践と理解の両方を深めていけるよう丁寧に構成されています。アーサナ、呼吸法、瞑想を軸に、ヨガの背景にある考え方にも触れながら、身体だけでなく意識面にも働きかけていきます。日々の練習で自信を育てると同時に、暮らしの中でもより安定したマインドフルな感覚を育めるのが魅力です。修了後は、Yoga AllianceのRYT-200認定を取得できます。自身のプラクティスを深めたい方はもちろん、指導の第一歩を踏み出したい方にもふさわしい内容です。参加費はUS$1150からとなっています。

$1,150.00

ヨガバケーション

リシケシュ, インド

まるで家にいるような安心感に包まれる、やさしいリトリートです。リシケシュで過ごす7日間のリセットプログラムは、ペースを落とし、自分とのつながりを取り戻し、より健やかなリズムへ整えていくためにデザインされています。朝のヨガと呼吸法、穏やかな夕方の時間、軽やかで滋養のある食事、そして十分な休息や周辺散策の余白が、実践とくつろぎの理想的なバランスを生み出します。体験を通して心地よく過ごし、コミュニティに溶け込み、最後にはすっきりと地に足のついた、リフレッシュした感覚で帰路につけるはずです。 YOGA VACATION (6N/7D) YOGA VACATION (6N/7D)は、Bunk Stayが手がけるリシケシュでの1週間の代表的なリセットプログラムです。アシュラムのような強い集中環境ではなく、意味のある実践、整った日常のリズム、そしてゆったりと力を抜ける時間を求める方のために作られていま...

₹2,799.00

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ハタヨガリトリートリシケシで

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300時間ホリスティックヨガ指導者養成講座

リシケシュ, インド

ホリスティックヨガは、動きと呼吸への意識をひとつにしながら、身体・心・スピリットをやさしく整えていくアプローチです。全体を見渡す視点を大切にし、日常の中での変化や気づきにつながる、深い実践として親しまれています。 Holistic Asanaメソッドでは、バランスの取れたクラスを組み立てるために、瞑想、意図やマントラ、プラーナーヤーマ、アーサナという基本の枠組みを用います。この流れをもとに、ハタ、ヴィンヤサ、リストラティブの各クラスを構成できるほか、バックベンドやヒップオープナーのような特定のポーズに焦点を当てたり、プレナタル、子どものヨガ、身体的な制限のある方向けなど、目的に合わせた特別クラスにも応用できます。 Holistic YTTCのプランと料金は、さまざまな学びのスタイルや予算に対応できるよう設計されています。 500 Hours: 価格は1999USDから。スタイル:ハタ、アシ...

$1,999.00

リシケシでの3日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

インドのリシケシにあるスタジオで開催される、ヒマラヤ瞑想とヨガの3日間リトリートです。最短のリトリートとして企画されており、滞在は2泊3日。初心者の方を対象に、ヨガの基本をスピリチュアルな学びと実践しやすいシンプルな指導を通して丁寧にご紹介します。内なる真実に触れながら、ヨガを日常へどう活かすかを学べる内容です。旅の合間に参加したい方や、忙しいビジネスパーソンにも適しており、ヒマラヤの麓にある聖地を訪れる機会も含まれています。リトリートで期待できること前向きな変化を体感できます。より健やかなライフスタイルを取り入れられます。美しい環境の中で、穏やかなひとときを過ごせます。心身をゆるめ、リフレッシュできます。満足感のある体験を持ち帰れます。こんな方におすすめですヨガとその実践を基礎から学びたい初心者の方。ヨガの聖地として知られるリシケシでヨガを体験したい方。心と体を整える...

$199.00

100時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

リシケシュのスピリチュアルな中心地で行われるこの100時間ヨガTTCは、集中できるサポートのある環境で実践を深めたい方のために構成されています。12日間にわたり、ハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサ、クンダリーニ、そしてホリスティックなアプローチを組み合わせたバランスのよいカリキュラムを学び、心身の両面から充実した体験へと導きます。参加費は549ドルからで、個室または相部屋の宿泊を選べるため、ご自身の快適さや希望に合わせた滞在が可能です。短期間ながら密度の高いプログラムは、体系的な学び、自己成長、そしてヨガの伝統との深いつながりを求める方に最適です。毎日の流れは、規律、気づき、着実な前進を育むように設計されており、リトリート形式の学びの中で豊かな時間を過ごせます。練習を磨きたい方にも、さまざまなヨガスタイルへの理解を広げたい方にも、落ち着きとインスピレーションを与える道となるでしょう。

$549.00

200時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

リシケシの神聖な空気に包まれながら学べるこの200時間ヨガTTCは、ヨガの理解をさらに深めたい方に向けた、24日間の集中的なプログラムです。ハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサ、クンダリーニ、そしてホリスティックなアプローチをバランスよく組み合わせ、実践力と知識の両方を丁寧に育んでいきます。参加費は$999からと比較的参加しやすく、学びの密度はしっかり保ちながらも、安心して取り組める内容です。宿泊はプライベートルームとシェアルームから選べるため、ご自身の快適さや予算に合わせて滞在スタイルを決められます。規律ある環境の中で、自分自身と向き合い、内面の変化を感じながら進められるのも魅力です。ヨガの象徴的な地で過ごすこのリトリート型トレーニングは、技術を磨き、自信を育て、ヨガの哲学と実践により深くつながるための貴重な時間となるでしょう。

$999.00

300時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

開催地は、ヨガの聖地として知られるリシケシです。料金は$1149から、期間は28日間となっており、プライベートルームとシェアルームの両方をご用意しています。この300時間のヨガTTCは、集中して学びを深めたい方に向けた、充実した28日間のトレーニングです。ハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサ、クンダリーニ、そしてホリスティックなヨガの実践を組み合わせ、幅広い視点からヨガを体系的に学べる内容になっています。日々の練習と学習にしっかり向き合えるよう、落ち着いた環境が整っているのも魅力です。規律を大切にしながら、自分自身の成長や内面の変化を感じられる時間を過ごせるでしょう。宿泊はプライベートとシェアから選べるため、快適さと学びへの集中を両立しやすい点も安心です。ヨガの理解をさらに深めたい方や、指導の土台を磨きたい方におすすめの、静かで本格的な学びの機会です。

$1,149.00

500時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

リシケシのスピリチュアルな中心地で行われるこの集中的な500時間ヨガTTCは、実践をさらに深め、指導力も磨きたい方に向けた、没入感の高い学びの場です。58日間を通して、ハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサ、クンダリーニ、そしてホリスティックヨガを幅広く学び、身体的な鍛錬、内側への気づき、自己成長をバランスよく育んでいきます。伝統的な叡智と、現代のヨガ教育に必要な総合的な視点を組み合わせて構成されているため、変化を実感しながら着実に学びを積み重ねたい方に最適です。お部屋は個室または相部屋から選べ、集中しやすさと快適さの両方に配慮された環境で、プログラムにじっくり取り組めます。料金は$2549から。世界でも有数のヨガの聖地で、コミットメントと内省、そして本質的なプラクティスを大切にしながら、ヨガへの理解をより深められる貴重な機会です。

$2,549.00

7日間のホリデーヨガリトリート

リシケシュ, インド

山々の静けさと聖なるガンガー川の流れに抱かれた穏やかな環境で、限られた時間の中でもヨガの基礎に触れられる7日間ホリデーヨガリトリートです。忙しい日常を送る方や、ヨガを始めたばかりの方にも参加しやすく、心身のバランスや明晰さ、ウェルビーイングを見つめ直すきっかけになります。リトリートでは、落ち着いたサポートのある空間の中で、アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想の基本を丁寧に体験していきます。自然と呼吸が深まり、内側へ意識を向けやすいプログラムは、日々のペースを少し緩め、自分自身とのつながりを取り戻したい方にぴったりです。プラクティス、自然、スピリチュアルな雰囲気が調和したこのリトリートは、より健やかで満ち足りた生き方へとやさしく導いてくれるでしょう。

$550.00

10日間のアイアンガーヨガリトリート

リシケシュ, インド

心地よいウェルネスの時間を通して、人と人が自然につながれるように設計された、やさしいリトリートです。滞在中は、健康やバランス、全体的なウェルビーイングを支えるヨガ的なライフスタイルの習慣に触れながら、サポートのあるグループ環境の中で過ごしていただけます。アイアンガーヨガを中心に、アーサナの精度を高め、アライメントを丁寧に見直しながら、より深くご自身と向き合えるプログラムです。静かな落ち着きと安心感に満ちた雰囲気の中で、日常から少し離れ、呼吸や感覚に意識を向ける時間をお楽しみいただけます。共に学び、共に過ごすことで、自然とコミュニティのあたたかさも感じられるでしょう。身体を整えたい方、気持ちをクリアにしたい方、あるいは生活のリズムをより地に足のついたものへ整えたい方にもおすすめです。10日間という時間の中で、学びとリストアレーションが穏やかに重なり合い、意図を持って練習することの心地よさ...

$675.00

リシケシでの7日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

この7日間のヨガリトリートは、初心者の方を対象にしたプログラムです。Abhayaranya Yoga Ashramで開催され、200時間ティーチャートレーニングのような、より専門的な道へ進みたい方にも向けて設計されています。ヨガをこれから深めたい方が、自分にその準備があるかどうかを見極めながら、継続的な学びと規律ある実践に触れられる、やさしくも本格的な入り口となります。身体の練習だけでなく、心と精神のバランスを整えることも大切にしています。日常の中にマインドフルネスを取り入れることで、より落ち着きのある、前向きで満たされた感覚へと導いてくれるでしょう。ヒマラヤと聖なるガンガーに抱かれた静かな環境の中で、忙しさから少し離れ、リシケーシュの自然に触れながら、より瞑想的な在り方へと戻っていく時間を過ごせます。 Overview Level: Beginners Duration: 7 Days...

$800.00

リシケシュでのヨガリトリート

リシケシュ, インド

ヒマラヤの雄大な景色と聖なるガンガー川に抱かれたインド・リシケシで、心身をやさしく整えるリトリートへようこそ。世界中で「ヨガの聖地」として知られるこの地は、日常の喧騒から少し離れ、内側と静かにつながり直すのにふさわしい場所です。深い安らぎの中で、よりマインドフルな暮らしへと意識を向けていただけます。このリトリートは、ストレスを手放したい方、柔軟性を高めたい方、そして忙しい毎日から一度距離を置きたい方のために設計されています。3日間、5日間、7日間から選べるため、ご自身の予定や目的、経験に合わせて無理なくご参加いただけます。プログラムには、毎日のヨガ、瞑想、プラーナーヤーマ、自然散策、アーユルヴェーダ食、そしてマインドフルな生活習慣が丁寧に組み込まれています。経験豊富な講師の導きのもと、初心者の方から上級者まで、どなたでも安心して学びと癒しの時間を過ごしていただけます。リトリートに含ま...

₹13,500.00

リシケシュでのプレナタル＆ポストナタルヨガTTC

リシケシュ, インド

リシケシの穏やかな環境で学ぶ、初心者向けの6日間のトレーニングです。妊娠中と産後のヨガへの理解を深めたい方や、指導の幅を広げたい方に向けて、実践的でありながら無理のないペースで進められる内容になっています。静かなウェルネスの空気に包まれながら、集中して学べるのも魅力です。講座では、妊娠期と産後それぞれの身体や心に寄り添うための基礎的な知識と、現場で役立つ具体的なガイダンスを丁寧に学べます。初めてこの分野に触れる方でも取り組みやすく、安心して理解を深めながら、自信につなげていける構成です。落ち着いて学び、振り返りながら、プレナタル&ポストナタルヨガの大切さに触れられる機会となるでしょう。期間:6日間レベル:初心者宿泊オプション: 個室-USD180$ 相部屋-USD150$

$180.00

リシケシでの100時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

リシケシュの神聖な空気の中で学ぶこの27日間のトレーニングは、ヨガを基礎からしっかり身につけたい初心者の方にぴったりの内容です。これから自分の実践を深めたい方はもちろん、将来的に指導を目指す方にとっても、土台づくりに役立つ充実したプログラムとなっています。ひとつひとつ段階を追って学べるため、無理なく理解を深めながら、自分のペースで成長を感じられるでしょう。滞在スタイルは、ご希望やご予算に合わせてお選びいただけます。個室:USD1300 相部屋:USD1200 コース全体を通して、規律と自信、そして着実な前進を育むバランスのよい学びが待っています。静けさに包まれたリシケシュの環境は、集中して取り組みながら、内面と向き合い、心身の変化を実感するための穏やかな時間を支えてくれます。

$2,500.00

サウンダリヤ・ヨガ・リトリート

リシケシュ, インド

静けさの中で深く呼吸し、自分や周囲とのつながりを取り戻したいと感じている方へ。南ゴアのジャングルで過ごす8日間のリトリートです。このリトリートは、日常の速さからそっと離れ、自分自身、他者、そして南インドの豊かな自然とあらためてつながるためのやさしい招待です。穏やかなエコビレッジKhaama Kethnaを舞台に、心身を整え、深い休息へと導きます。朝は、緑に包まれた空間で自然の音を感じながら、ヨガとプラーナヤーマから始まります。日中はヨーガ哲学の対話に参加し、夜には深い休息を支える心地よいヨガニドラで一日を締めくくります。マットの外でも、周辺のジャングルや海岸線を巡る時間が待っています。CotigaoとNetravaliの野生生物保護区を訪れ、ゴアのスパイスや植物について学び、健康に役立つ植物の癒しの力に触れ、南ゴアの穏やかな水辺でくつろぎます。シンプルさ、静けさ、そして深い呼吸を...

$635.00

インド・リシケシでの7日間ヨガ＆瞑想リトリート

リシケシュ, インド

インド・リシケシの静かな環境で、7日間・6泊の再生の旅に参加しませんか。ヨーガニードラ、ヨガアーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想を組み合わせ、深い休息と内なる気づきを育むリトリートです。会場はVedanjana Yoga Retreat Centre。静けさに包まれた空間で、心身を整えながら、穏やかな実践を重ねていけます。経験豊かな指導者のもと、ヨーガニードラの理論と技法を丁寧に学び、その回復力をしっかり体感できるよう導かれます。毎日のリラクゼーションで身体と心をゆるめ、古典的なハタヨガとアシュタンガヴィンヤサヨガで、バランス、強さ、調和を育てていきます。また、コース料金にはリシケシの聖地への半日エクスカーションも含まれています。休息日のひとときには、神秘的なVashishtha Cave、または崇敬を集めるKunjapuri Templeを訪れることができ、この土地ならではの精神性に触れ...

$350.00

リシケシでの14日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

初心者から経験者まで、どなたでも参加できる14日間のヨガリトリートです。リシケシという特別な場所で、日々の練習をより深く味わいながら、心と体をゆるめ、バランスを整え、内側からリフレッシュする時間をお過ごしいただけます。ヨガを始めたばかりの方にも、すでに継続している方にも、無理なく自分のペースで向き合える穏やかな環境が整っています。 2週間にわたる滞在では、落ち着いた雰囲気の中で少しずつ感覚を研ぎ澄まし、マインドフルに過ごす心地よさを実感していただけます。ストレスを手放し、慌ただしい日常から離れて、深いリラクゼーションへと導かれるようなひとときは、ウェルネスを大切にしたい方にぴったりです。インドでも特に魅力的な目的地で、静かに自分を整える旅を叶えたい方におすすめです。より気軽に参加したい方には、7日間のヨガリトリートもご用意しており、より手頃な価格でヨガの実践を深めることができます。

$350.00

宇宙との調和のための15日間のヴェーダ占星術コース

リシケシュ, インド

ヴェーダ占星術を、理論だけでなく実践と体感を通して学べる15日間の集中プログラムです。古代の叡智を体系的にひもときながら、日常の中でどう活かせるのかまで丁寧に学んでいきます。占星術の仕組みを理解するだけでなく、人生に意味ある変化を起こすための視点を育てていくリトリートです。ヴェーダ占星術に加え、呼吸とムドラを用いたマントラ瞑想、毎日のヨガとマインドフルネスを組み合わせることで、自分の行動パターンや内側のエネルギー、宇宙とのつながりを、地に足のついた感覚で見つめていきます。アプローチ学びの軸は、とてもシンプルで力強いものです。占星術＝気づきマントラ＝調律実践＝変容ここで扱うのは、信じるかどうかに重きを置くスピリチュアリティではありません。エネルギーを理解し、整えるための実践的なシステムです。 1日の流れ 7:00–8:00 ヨガ（身体の調整） 8:00–8:30 マントラ瞑想（...

$1,200.00

リシケシュでの3日間ヨガリトリートパッケージ - リラックスして充電する

リシケシュ, インド

ヒマラヤの静けさに身を置き、日常の雑音から少し離れて、自分を整え直す時間を過ごしてみませんか。ヨガ、瞑想、そしてガンガーの聖なる気配に包まれながら、わずか3日で心身のバランスを取り戻し、すっきりとした感覚で帰路につけるように設計されたリトリートパッケージです。リトリートに含まれる内容シンプルでありながら意味のある実践を通して、穏やかさ、明晰さ、内側のゆるみを育む3日間です。毎朝のヨガセッション（8:00 AM–9:30 AM）やさしいアーサナ、プラーナーヤーマ、マントラ詠唱を取り入れたガイド付きヨガで1日を始め、身体を目覚めさせ、心を整え、内なる安定感を育みます。滋養に満ちたベジタリアンミール新鮮な地元食材で作るサートヴィックな朝食、昼食、夕食を毎日ご用意し、デトックス、明晰さ、健やかなコンディションを支えます。ガイド付き散策とヘリテージウォーク朝食後は自由時間を挟み、その...

$175.00

インド・リシケシュでの4日間ヨガリトリート：深いリラクゼーションのために

リシケシュ, インド

日常の慌ただしさをいったん手放し、心身を深くゆるめる4日間へ。ヒマラヤの麓と聖なるガンガーに抱かれた静かな環境の中で、自分自身と静かに向き合えるリトリートです。Anandmaya Retreatでは、伝統的なハタヨガとヴィンヤサヨガ、ガイド付き瞑想、プラーナーヤーマを毎日行い、ストレスを和らげながら本来のバランスへと整えていきます。初心者の方にも経験者の方にも、呼吸を深め、無理なく体を動かし、滞在後も続く穏やかさを育めるよう丁寧にサポートします。食事は、地元の旬の食材を使って用意されるできたてのサトヴィックベジタリアンミールです。自然なデトックスや心のクリアさを後押しし、ヨガと瞑想に必要なエネルギーもやさしく補ってくれます。居心地のよい客室、静けさに満ちたヨガホール、そして読書やジャーナリング、自然の中の散策に使えるゆったりとした自由時間も、このリトリートの魅力です。さらにリシケシでは、...

$299.00

リシケシュでの7日間のヨガ＆瞑想リトリート

リシケシュ, インド

世界のヨガの聖地として知られるリシケシュで、7日間にわたり、静けさと再生、そして内なる成長に深く浸るリトリートです。ガンガーのほとりで行われるこのプログラムでは、伝統的なヨガ、ガイド付き瞑想、呼吸法、そして聖なる儀式を通して、意味のある時間をお過ごしいただけます。本来の自分へ還る旅日々の忙しさの中では、立ち止まって深く息をすることの大切さを見失いがちです。この7日間のリトリートは、いつもの生活から少し離れ、より静かで、より整った自分へ戻るための時間を用意しています。ヒマラヤの穏やかな麓、聖なるガンジス川のそばという恵まれた環境のなかで、呼吸、身体、そして内面とのつながりを丁寧に取り戻していきます。ハタヨガとアシュタンガヨガをバランスよく組み合わせ、ガイド付き瞑想、プラーナーヤーマ、そしてヨーガ的なライフスタイルの実践を重ねることで、心と身体の調和が少しずつ深まっていきます。リシ...

$199.00

リシケシでの15日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

日常の忙しさから少し離れ、リシケシのBuddha Yogpeethで15日間の深いリトリートに身を委ねてみませんか。ヒマラヤの雄大な景色と聖なるガンガーに抱かれた静かな環境の中で、伝統的なヨガ、瞑想、自然の中での散策、そして内側の癒しを丁寧に体験できます。料金は$449からです。この2週間のリトリートは、ヨギックな暮らしを意味のある形で体験したい方に向けて設計されています。毎日はガンガーの音とともに始まり、サットヴィックな食事、マインドフルな実践、そして身体・呼吸・心の調和を支えるリズムへと続いていきます。 15日間を通して、古いパターンを手放し、継続する力を育み、ヨガがマットの上だけにとどまらず、呼吸や食事、歩き方、思考、そして周囲との関わり方にまで広がっていることを実感できるでしょう。アーサナやプラーナーヤーマに加え、ヨーガの浄化法、マントラ詠唱、スピリチュアルな対話、自然の中で...

$449.00

200時間基礎YTT

リシケシュ, インド

参加費はUS$1150からとなっており、実践と指導の両面で確かな土台を築きたい方に向けた、宿泊型の集中トレーニングです。ハタとアシュタンガヴィンヤサを深く学びながら、初級から中級の方が、落ち着いたサポートのある環境でヨガへの理解を一段と深められる内容になっています。 24日間にわたるプログラムでは、規律ある学びと、内面の成長に向き合う時間がバランスよく組み合わされています。日々の練習を通して継続力を養い、アライメントや呼吸、動きの質を丁寧に整えながら、ヨガの総合的な原理をより明確に体感していくことができます。修了後には、RYT-200 Yoga Alliance認定が授与され、学びを次のステージへ進めたい方にとって大きな節目となります。滞在型ならではの没入感の中で、集中して取り組みながら、気づきとつながりを育める貴重な機会です。

$1,150.00

300時間アドバンスYTT

リシケシュ, インド

深く学び続けたい実践者のために設計された、没入型の300時間アドバンスYTTです。27日間のリトリート形式で行われ、日常から少し離れた環境の中で、集中して学び、自分自身と向き合い、変化を体感できる時間が用意されています。プログラムでは、中級〜上級レベルに対応したカリキュラムを通して、アドバンスハタとアシュタンガを丁寧に探究していきます。アーサナの技術を磨くだけでなく、身体感覚を伴った理解を深められる構成のため、指導者としての土台をより確かなものにしながら、自信と表現の幅を広げたい方にも適しています。修了者にはRYT-300 Yoga Alliance認定が授与されます。参加費はUS$1300からとなっており、専門性の高いアドバンス養成を求める方にとって、価値ある学びの機会です。

$1,300.00

クンダリーニヨガTTC

リシケシュ, インド

24日間の宿泊型トレーニングとして行われる本プログラムは、ハタヨガとクンダリーニヨガの基礎をじっくり学べる、没入感のある学びの場です。初心者から中級者までを対象に、伝統的な技法を無理なく積み重ねながら、実践と理解の両方を深めていけるよう丁寧に構成されています。アーサナ、呼吸法、瞑想を軸に、ヨガの背景にある考え方にも触れながら、身体だけでなく意識面にも働きかけていきます。日々の練習で自信を育てると同時に、暮らしの中でもより安定したマインドフルな感覚を育めるのが魅力です。修了後は、Yoga AllianceのRYT-200認定を取得できます。自身のプラクティスを深めたい方はもちろん、指導の第一歩を踏み出したい方にもふさわしい内容です。参加費はUS$1150からとなっています。

$1,150.00

ヨガバケーション

リシケシュ, インド

まるで家にいるような安心感に包まれる、やさしいリトリートです。リシケシュで過ごす7日間のリセットプログラムは、ペースを落とし、自分とのつながりを取り戻し、より健やかなリズムへ整えていくためにデザインされています。朝のヨガと呼吸法、穏やかな夕方の時間、軽やかで滋養のある食事、そして十分な休息や周辺散策の余白が、実践とくつろぎの理想的なバランスを生み出します。体験を通して心地よく過ごし、コミュニティに溶け込み、最後にはすっきりと地に足のついた、リフレッシュした感覚で帰路につけるはずです。 YOGA VACATION (6N/7D) YOGA VACATION (6N/7D)は、Bunk Stayが手がけるリシケシュでの1週間の代表的なリセットプログラムです。アシュラムのような強い集中環境ではなく、意味のある実践、整った日常のリズム、そしてゆったりと力を抜ける時間を求める方のために作られていま...

₹2,799.00

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ハタヨガリトリート リシケシで

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ハタヨガリトリートリシケシで

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