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リトリート
ハタヨガリトリート
インド
ウッタラーカンド州

地図上に125件のリトリート

ハタヨガリトリートウッタラーカンド州で

このエリア

125件を表示

リシケシでの14日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

初心者から経験者まで、どなたでも参加できる14日間のヨガリトリートです。リシケシという特別な場所で、日々の練習をより深く味わいながら、心と体をゆるめ、バランスを整え、内側からリフレッシュする時間をお過ごしいただけます。ヨガを始めたばかりの方にも、すでに継続している方にも、無理なく自分のペースで向き合える穏やかな環境が整っています。 2週間にわたる滞在では、落ち着いた雰囲気の中で少しずつ感覚を研ぎ澄まし、マインドフルに過ごす心地よさを実感していただけます。ストレスを手放し、慌ただしい日常から離れて、深いリラクゼーションへと導かれるようなひとときは、ウェルネスを大切にしたい方にぴったりです。インドでも特に魅力的な目的地で、静かに自分を整える旅を叶えたい方におすすめです。より気軽に参加したい方には、7日間のヨガリトリートもご用意しており、より手頃な価格でヨガの実践を深めることができます。

$350.00

宇宙との調和のための15日間のヴェーダ占星術コース

リシケシュ, インド

ヴェーダ占星術を、理論だけでなく実践と体感を通して学べる15日間の集中プログラムです。古代の叡智を体系的にひもときながら、日常の中でどう活かせるのかまで丁寧に学んでいきます。占星術の仕組みを理解するだけでなく、人生に意味ある変化を起こすための視点を育てていくリトリートです。ヴェーダ占星術に加え、呼吸とムドラを用いたマントラ瞑想、毎日のヨガとマインドフルネスを組み合わせることで、自分の行動パターンや内側のエネルギー、宇宙とのつながりを、地に足のついた感覚で見つめていきます。アプローチ学びの軸は、とてもシンプルで力強いものです。占星術＝気づきマントラ＝調律実践＝変容ここで扱うのは、信じるかどうかに重きを置くスピリチュアリティではありません。エネルギーを理解し、整えるための実践的なシステムです。 1日の流れ 7:00–8:00 ヨガ（身体の調整） 8:00–8:30 マントラ瞑想（...

$1,200.00

リシケシュでの3日間ヨガリトリートパッケージ - リラックスして充電する

リシケシュ, インド

ヒマラヤの静けさに身を置き、日常の雑音から少し離れて、自分を整え直す時間を過ごしてみませんか。ヨガ、瞑想、そしてガンガーの聖なる気配に包まれながら、わずか3日で心身のバランスを取り戻し、すっきりとした感覚で帰路につけるように設計されたリトリートパッケージです。リトリートに含まれる内容シンプルでありながら意味のある実践を通して、穏やかさ、明晰さ、内側のゆるみを育む3日間です。毎朝のヨガセッション（8:00 AM–9:30 AM）やさしいアーサナ、プラーナーヤーマ、マントラ詠唱を取り入れたガイド付きヨガで1日を始め、身体を目覚めさせ、心を整え、内なる安定感を育みます。滋養に満ちたベジタリアンミール新鮮な地元食材で作るサートヴィックな朝食、昼食、夕食を毎日ご用意し、デトックス、明晰さ、健やかなコンディションを支えます。ガイド付き散策とヘリテージウォーク朝食後は自由時間を挟み、その...

$175.00

インド・リシケシュでの4日間ヨガリトリート：深いリラクゼーションのために

リシケシュ, インド

日常の慌ただしさをいったん手放し、心身を深くゆるめる4日間へ。ヒマラヤの麓と聖なるガンガーに抱かれた静かな環境の中で、自分自身と静かに向き合えるリトリートです。Anandmaya Retreatでは、伝統的なハタヨガとヴィンヤサヨガ、ガイド付き瞑想、プラーナーヤーマを毎日行い、ストレスを和らげながら本来のバランスへと整えていきます。初心者の方にも経験者の方にも、呼吸を深め、無理なく体を動かし、滞在後も続く穏やかさを育めるよう丁寧にサポートします。食事は、地元の旬の食材を使って用意されるできたてのサトヴィックベジタリアンミールです。自然なデトックスや心のクリアさを後押しし、ヨガと瞑想に必要なエネルギーもやさしく補ってくれます。居心地のよい客室、静けさに満ちたヨガホール、そして読書やジャーナリング、自然の中の散策に使えるゆったりとした自由時間も、このリトリートの魅力です。さらにリシケシでは、...

$299.00

リシケシュでの7日間のヨガ＆瞑想リトリート

リシケシュ, インド

世界のヨガの聖地として知られるリシケシュで、7日間にわたり、静けさと再生、そして内なる成長に深く浸るリトリートです。ガンガーのほとりで行われるこのプログラムでは、伝統的なヨガ、ガイド付き瞑想、呼吸法、そして聖なる儀式を通して、意味のある時間をお過ごしいただけます。本来の自分へ還る旅日々の忙しさの中では、立ち止まって深く息をすることの大切さを見失いがちです。この7日間のリトリートは、いつもの生活から少し離れ、より静かで、より整った自分へ戻るための時間を用意しています。ヒマラヤの穏やかな麓、聖なるガンジス川のそばという恵まれた環境のなかで、呼吸、身体、そして内面とのつながりを丁寧に取り戻していきます。ハタヨガとアシュタンガヨガをバランスよく組み合わせ、ガイド付き瞑想、プラーナーヤーマ、そしてヨーガ的なライフスタイルの実践を重ねることで、心と身体の調和が少しずつ深まっていきます。リシ...

$199.00

リシケシでの15日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

日常の忙しさから少し離れ、リシケシのBuddha Yogpeethで15日間の深いリトリートに身を委ねてみませんか。ヒマラヤの雄大な景色と聖なるガンガーに抱かれた静かな環境の中で、伝統的なヨガ、瞑想、自然の中での散策、そして内側の癒しを丁寧に体験できます。料金は$449からです。この2週間のリトリートは、ヨギックな暮らしを意味のある形で体験したい方に向けて設計されています。毎日はガンガーの音とともに始まり、サットヴィックな食事、マインドフルな実践、そして身体・呼吸・心の調和を支えるリズムへと続いていきます。 15日間を通して、古いパターンを手放し、継続する力を育み、ヨガがマットの上だけにとどまらず、呼吸や食事、歩き方、思考、そして周囲との関わり方にまで広がっていることを実感できるでしょう。アーサナやプラーナーヤーマに加え、ヨーガの浄化法、マントラ詠唱、スピリチュアルな対話、自然の中で...

$449.00

200時間基礎YTT

リシケシュ, インド

参加費はUS$1150からとなっており、実践と指導の両面で確かな土台を築きたい方に向けた、宿泊型の集中トレーニングです。ハタとアシュタンガヴィンヤサを深く学びながら、初級から中級の方が、落ち着いたサポートのある環境でヨガへの理解を一段と深められる内容になっています。 24日間にわたるプログラムでは、規律ある学びと、内面の成長に向き合う時間がバランスよく組み合わされています。日々の練習を通して継続力を養い、アライメントや呼吸、動きの質を丁寧に整えながら、ヨガの総合的な原理をより明確に体感していくことができます。修了後には、RYT-200 Yoga Alliance認定が授与され、学びを次のステージへ進めたい方にとって大きな節目となります。滞在型ならではの没入感の中で、集中して取り組みながら、気づきとつながりを育める貴重な機会です。

$1,150.00

300時間アドバンスYTT

リシケシュ, インド

深く学び続けたい実践者のために設計された、没入型の300時間アドバンスYTTです。27日間のリトリート形式で行われ、日常から少し離れた環境の中で、集中して学び、自分自身と向き合い、変化を体感できる時間が用意されています。プログラムでは、中級〜上級レベルに対応したカリキュラムを通して、アドバンスハタとアシュタンガを丁寧に探究していきます。アーサナの技術を磨くだけでなく、身体感覚を伴った理解を深められる構成のため、指導者としての土台をより確かなものにしながら、自信と表現の幅を広げたい方にも適しています。修了者にはRYT-300 Yoga Alliance認定が授与されます。参加費はUS$1300からとなっており、専門性の高いアドバンス養成を求める方にとって、価値ある学びの機会です。

$1,300.00

クンダリーニヨガTTC

リシケシュ, インド

24日間の宿泊型トレーニングとして行われる本プログラムは、ハタヨガとクンダリーニヨガの基礎をじっくり学べる、没入感のある学びの場です。初心者から中級者までを対象に、伝統的な技法を無理なく積み重ねながら、実践と理解の両方を深めていけるよう丁寧に構成されています。アーサナ、呼吸法、瞑想を軸に、ヨガの背景にある考え方にも触れながら、身体だけでなく意識面にも働きかけていきます。日々の練習で自信を育てると同時に、暮らしの中でもより安定したマインドフルな感覚を育めるのが魅力です。修了後は、Yoga AllianceのRYT-200認定を取得できます。自身のプラクティスを深めたい方はもちろん、指導の第一歩を踏み出したい方にもふさわしい内容です。参加費はUS$1150からとなっています。

$1,150.00

ヨガバケーション

リシケシュ, インド

まるで家にいるような安心感に包まれる、やさしいリトリートです。リシケシュで過ごす7日間のリセットプログラムは、ペースを落とし、自分とのつながりを取り戻し、より健やかなリズムへ整えていくためにデザインされています。朝のヨガと呼吸法、穏やかな夕方の時間、軽やかで滋養のある食事、そして十分な休息や周辺散策の余白が、実践とくつろぎの理想的なバランスを生み出します。体験を通して心地よく過ごし、コミュニティに溶け込み、最後にはすっきりと地に足のついた、リフレッシュした感覚で帰路につけるはずです。 YOGA VACATION (6N/7D) YOGA VACATION (6N/7D)は、Bunk Stayが手がけるリシケシュでの1週間の代表的なリセットプログラムです。アシュラムのような強い集中環境ではなく、意味のある実践、整った日常のリズム、そしてゆったりと力を抜ける時間を求める方のために作られていま...

₹2,799.00

リシケシでの3泊5日のヨガと瞑想リトリート

リシケシュ, インド

忙しい日常から少し離れ、自分自身と静かに向き合いたい方へ。Akshi Yogashalaがご案内する3日間または5日間のヨガ＆瞑想リトリートは、心身をやさしく整えるための穏やかな時間をお届けします。リフレッシュしたい方にも、練習を深めたい方にもおすすめの内容です。聖なるガンジス川のほとり、ヒマラヤの山々に抱かれたリシケシで過ごすひとときは、休息と再生にぴったりの環境です。毎朝はハタヨガまたはヴィンヤサヨガのクラスから始まり、続いてガイド付き瞑想とプラーナーヤーマを行います。落ち着いた一日を迎えるための、心地よいリズムが自然と整っていきます。このリトリートでは、ヨガ、瞑想、そして自然の静けさを通して、無理なく深いリラクゼーションへ導きます。3日間コースでも5日間コースでも、ヨガ、瞑想、ヨーガ科学の基本について丁寧な指導を受けられます。経験の有無を問わず、すべてのレベルの方にご参加いただけ...

$150.00

5日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

バリ滞在中の方はもちろん、長い休みを取らずにしっかりリセットしたい方にも選ばれている、人気の高い5日間のリトリートです。短期間ながらも内容は充実しており、プラーナーヤーマ、アーサナ、瞑想をバランスよく取り入れながら、心身を整える集中的で心地よい時間をお届けします。滞在中は、無理なく深まっていくペースでプログラムが進むため、初日から自然と日常の緊張がほどけていきます。ヨガの実践を見直したい方、思考を静めたい方、忙しさから少し離れて自分を整えたい方にとって、内側に立ち返るための穏やかで意図ある時間となるでしょう。終えるころには、よりクリアに、より安定した感覚で、軽やかに日常へ戻れるはずです。

$699.00

リシケシュでの14日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

完全なヨーガの変容と上級実践ヒマラヤに深く浸る、究極の14日間です。リシケシで15日14泊にわたり、上級ヨガ、瞑想、アーユルヴェーダのヒーリング、そして内なる目覚めを丁寧に重ねていく、濃密なプログラムをご用意しました。 Roots Peaksが提供するこの14 days yoga retreat in Rishikeshは、当施設で最も充実したヒマラヤ・リトリートです。15日14泊のフル・イマージョンとして設計され、通常よりも深い実践の時間と、この集中プログラムでしか体験できない神聖な機会を通して、内面の大きな変化へと導きます。内容は、60分のヨガセッションが計28回。クラシカル・ハタヨガ、ヴィンヤサヨガ、陰ヨガを幅広く学びます。さらに、クラシカル・ブレスワーク14回、瞑想14回、そして微細なエネルギーレベルで五大を浄化するパンチャブータ・ショーダン・クリヤ14回を含みます。加えて...

₹65,999.00

100時間ティーチャートレーニングコース

リシケシュ, インド

ヨガの聖地として世界的に知られるリシケシで行われるこの宿泊型トレーニングは、学びに集中しながら自分自身を深く見つめ直せる特別な環境が魅力です。ヒマラヤの山並みを望み、コテージ風の山岳滞在の雰囲気に包まれながら、日常の喧騒から離れて、講師の丁寧な指導のもとで着実に成長を目指せます。 Vinyasa Yogashramは、リシケシでYoga Alliance認定の宿泊型プログラムを提供しており、しっかりとした土台を築きながら、目の前の課題だけにとらわれない視点を育むことを大切にしています。受講料に加えて教材、個室または相部屋での宿泊、食事が含まれているため、海外からの参加者にもインド国内の参加者にも安心して過ごしやすい内容です。 100-Hr teacher training course Duration: 12 Days Module: Residential meal Private R...

$699.00

200時間ティーチャートレーニングコース

リシケシュ, インド

ヨガの聖地として知られるリシケシの静かな山あいで学べるこのトレーニングは、集中して学びを深めたい方や、自分自身の成長にしっかり向き合いたい方にふさわしい環境です。ヒマラヤの雄大な景色に包まれながら、落ち着いた滞在型の空間で、日々の練習と学習にじっくり取り組めます。 Rishikesh Vinyasa Yogashramでは、Yoga Alliance認定の滞在型インストラクター養成プログラムを提供しており、体系的な指導と山の中のコテージ風宿泊施設を組み合わせた内容が特徴です。目の前の課題を乗り越えながら、これからの道を歩むための確かな自信を育めるよう設計されています。受講料には授業料、教材、宿泊費、食事が含まれているため、学びに集中しやすい充実したリトリート型の体験となっています。 200-Hr teacher training course Duration: 24 Days Modul...

$1,199.00

3日間のヨガリトリート

リシケシュ, インド

リシケシュで過ごす3日間のヨガリトリートは、日常から少し離れて、プラクティスとのつながりを深めたい方にぴったりのリフレッシュプログラムです。静かな環境のなかで、心身のバランスを整えながら、内側の落ち着きを取り戻していきます。内容は、ハタヨガ、プラーナーヤーマ、ヨガ哲学、ガイド付き瞑想、アーユルヴェーダのカウンセリング、そしてヨガニドラまで、多彩で充実しています。伝統的なヨガの教えに触れながら、身体の活力、思考のクリアさ、深いリラクゼーションへとやさしく導かれる構成です。世界的にも知られるスピリチュアルな土地で、ゆっくりと呼吸を整え、心を静め、自分自身を見つめ直す時間をお楽しみいただけます。 Includes: プライベート宿泊ハタヨガクラスプラーナーヤーマの実践ヨガ哲学セッションガイド付き瞑想アーユルヴェーダのカウンセリングヨガニドラ

$400.00

アシュラム・リビング体験

リシケシュ, インド

心の成長、内側からのリフレッシュ、深い回復をサポートする、没入型のアシュラム滞在体験です。通年で利用でき、滞在期間も自由に選べるため、短期の訪問にも長期滞在にも適しています。 1日ごとのパッケージは、栄養、動き、内省のバランスが整うよう丁寧に組まれています。毎日、3食と昼のスナック、ヨガ2回、瞑想2回に加え、経験豊かな指導者による多彩なスピリチュアルアクティビティをお楽しみいただけます。さらに、キールタンを含む心に響く音楽セッションや、キャンドル瞑想など、マインドフルネスと静けさを育むプログラムも用意されています。宿泊はエアコン付きと非エアコンの客室から選択可能で、心地よさに合わせてお過ごしいただけます。シンプルで充実した日々の流れの中、ペースをゆるめ、つながりを取り戻し、アシュラムならではの癒やしの空気を味わえます。

ハタヨガリトリート ウッタラーカンド州で

ハタヨガリトリート ウッタラーカンド州で

ハタヨガリトリートウッタラーカンド州で

ハタヨガリトリートウッタラーカンド州で