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リトリート
ハタヨガリトリート
インド
ウッタラーカンド州

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ハタヨガリトリートウッタラーカンド州で

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125件を表示

ヨガ＆瞑想リトリート

リシケシュ, インド

リシケシュで過ごす、ヨガと瞑想のリトリートです。静けさ、明晰さ、内なるバランスを育む時間日々の忙しさから少し離れ、リシケシュで自分自身に立ち返るためのヨガと瞑想のリトリートです。ヨガ、プラナヤマ、瞑想を体験したい方のために、ヨガティーチャートレーニングコース（TTC）のような集中的な学びに入ることなく、やさしく深めていける内容として構成されています。 Jiva Yoga Academyでは、経験豊かなヨガマスターのサポートを受けながら、進行中のTTCプログラムの一部クラスに参加できます。伝統的なヨガとのつながりを深め、思考を静め、より深い安らぎへと開いていく絶好の機会です。体験できること筋力、柔軟性、気づきを育てるハタヨガクラスエネルギーの流れを整え、心を落ち着かせるプラナヤマと呼吸法深い休息と内なる静けさをもたらす瞑想意識を高めるマントラ詠唱とマインドフルネスセッションよ...

€300.00

インド・リシケシでの3日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

リシケシでの滞在を短い時間でも充実させたい方に向けた、3日間のヨガリトリートです。旅程がまだ決まっていない方や、限られた日数の中で心身を整えたい方にぴったりで、日常の忙しさから少し離れ、練習と休息、そして新しい体験をバランスよく楽しめます。古来の学びと現代的な快適さが調和する、理想のヨガステイ滞在中は、経験豊富なヨガ講師チームの指導のもと、基本的なヨガアーサナと瞑想を学びます。初心者の方も、すでに練習を重ねている方も歓迎で、世界各国から集まる参加者とともに安心して過ごせます。舞台となるのは、ヒマラヤの静かな景観と聖なるガンジス川のほとり。学びと内省にふさわしい、美しい環境です。ヨガの実践に加えて、滞在中は毎日、心身を支える純粋なベジタリアン食が提供されます。プログラムは、クラスに加えてリシケシ観光の時間も確保できるよう丁寧に組まれており、同じ志を持つ仲間との交流や、リトリートセンター...

$240.00

インド・リシケシでの10日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

リシケシで過ごせる日数が限られていても、その時間をしっかり味わいたい方に向けた、心地よい5日間のヨガリトリートです。忙しい毎日から少し離れ、ヨガ、瞑想、滋養のある食事、そして豊かな自然に触れるひとときを通して、気持ちを整えていきます。予定が詰まっている方や、滞在の流れがまだはっきりしていない方にも取り入れやすい内容です。会場は、ヒマラヤの山並みとガンジス河畔に抱かれたリトリートセンター。伝統的な学びと現代的な快適さが調和した環境で、経験豊かな講師の導きのもと、静かな空間の中でご自身のペースに合わせてヨガの基礎を深めていただけます。練習と休息のどちらも大切にできる、穏やかな滞在です。毎日のヨガセッションに加えて、瞑想の実践や小旅行、そして参加者同士で交流したり、ゆっくりくつろいだりできる時間も用意されています。学びと観光のバランスがよく、急かされることなくリシケシらしい空気を感じられる構...

$599.00

100時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

ヨガを学び始めたばかりの方から、指導の道を目指す経験者まで、安心して参加できる入門向けのティーチャートレーニングです。基礎を丁寧に積み上げながら、教えるための自信と実践力を育て、Yoga AllianceのRYT100認定取得へとつながる内容になっています。オンラインとオフラインの両方に対応しているため、自宅で学びたい方にも、現地で集中して学びたい方にも参加しやすいのが魅力です。11泊12日のプログラムでは、アーサナの基礎、指導法、そして自分自身の成長にしっかり向き合えます。新しいセッションは毎月2日スタートなので、次の学びの計画も立てやすくなっています。受講料は$600〜$799で、宿泊は4人部屋シェア$349、ツインシェア$499、プライベート$699から選べます。ヨガの理解を深めながら、将来のティーチングに向けた土台を築きたい方にぴったりの内容です。

$600.00

200時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

この中級者向けヨガ指導者養成講座は、学びをさらに深め、認定ティーチャーとして一歩を踏み出したい熱心な実践者のために設計されています。Yoga AllianceのRYT200認定につながる内容で、オンラインとオフラインの両方に対応しているため、学び方に合わせて柔軟に参加できます。23泊24日にわたり、実践力、指導スキル、そして自信を育てる、集中した没入型の時間が用意されています。毎月2日開講のため、予定を立てやすいのも魅力です。参加費は$1100から$1299で、宿泊は予算や快適さに応じて選べます。4人部屋共有は$549、ツイン共有は$999、個室は$1199です。自宅からでも現地でも、自分に合った形で参加できるこのヨガTTCは、ヨガの道を意味ある一歩進めたい方に、しっかりとした学びの道筋を提供します。

$1,100.00

産前ヨガ指導者養成講座

リシケシュ, インド

妊娠は、創造と変化、そしてより深い結びつきに満ちた、人生の力強い章です。この時期は、ひとつひとつの呼吸やわずかな動きでさえ、お腹の中で育ついのちへのやさしいケアとなります。 Rishikesh Yog Nirvanaのリシケシで行うプレナタルヨガティーチャートレーニングは、その特別な旅路を、気づきと慈しみ、そして自信をもって歩めるように設計されています。妊婦さんが安全にヨガを実践できるよう導くための知識を身につけ、妊娠のあらゆる段階で、穏やかに、安定して、中心軸を保てるサポートを学びます。単なる技術習得のコースではなく、母性を内側から支えるヨガの力を理解し、強さ、静けさ、感情のバランスを育むための学びがここにあります。 85時間 7日間プレナタルポストナタル 399USD～(シェア) この認定スペシャライゼーションは、妊娠中の女性を支えたいヨガ指導者や実践者のためのものです。安全性、...

$399.00

リシケシでの100時間ホリスティックヨガ指導者養成講座

リシケシュ, インド

このホリスティックなヨガ指導者養成講座は、技術的な土台とともに、ヨガを教えるうえで欠かせない文化的背景まで学べるように構成されています。身体・心・感情を切り離せないひとつの全体として捉え、周囲の環境や生命そのものとの調和を大切にする、地に足のついた人間中心のアプローチが特徴です。内容面では、アーサナ、シークエンス、プラーナーヤーマの学びを軸に、敬意あるヨガグルたちから受け継がれてきたハタヨーガの正統な教えに基づいています。実践と並行して、ヨーガスートラに見られる基本原則の哲学と、その日常への応用も深く探究します。世俗的で現象学的、かつシステム的な視点を取り入れ、現代社会の複雑さの中で、控えめでありながら確かな導き手となるための力を育みます。身体と心の両面を整えながら、生命の源へと再びつながることが、このトレーニングの大きな目的です。また、ヨガをヴェーダの学問の一部としてより深く理解した...

$2,249.00

300時間ホリスティックヨガ指導者養成講座

リシケシュ, インド

ホリスティックヨガは、動きと呼吸への意識をひとつにしながら、身体・心・スピリットをやさしく整えていくアプローチです。全体を見渡す視点を大切にし、日常の中での変化や気づきにつながる、深い実践として親しまれています。 Holistic Asanaメソッドでは、バランスの取れたクラスを組み立てるために、瞑想、意図やマントラ、プラーナーヤーマ、アーサナという基本の枠組みを用います。この流れをもとに、ハタ、ヴィンヤサ、リストラティブの各クラスを構成できるほか、バックベンドやヒップオープナーのような特定のポーズに焦点を当てたり、プレナタル、子どものヨガ、身体的な制限のある方向けなど、目的に合わせた特別クラスにも応用できます。 Holistic YTTCのプランと料金は、さまざまな学びのスタイルや予算に対応できるよう設計されています。 500 Hours: 価格は1999USDから。スタイル:ハタ、アシ...

$1,999.00

リシケシでの3日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

インドのリシケシにあるスタジオで開催される、ヒマラヤ瞑想とヨガの3日間リトリートです。最短のリトリートとして企画されており、滞在は2泊3日。初心者の方を対象に、ヨガの基本をスピリチュアルな学びと実践しやすいシンプルな指導を通して丁寧にご紹介します。内なる真実に触れながら、ヨガを日常へどう活かすかを学べる内容です。旅の合間に参加したい方や、忙しいビジネスパーソンにも適しており、ヒマラヤの麓にある聖地を訪れる機会も含まれています。リトリートで期待できること前向きな変化を体感できます。より健やかなライフスタイルを取り入れられます。美しい環境の中で、穏やかなひとときを過ごせます。心身をゆるめ、リフレッシュできます。満足感のある体験を持ち帰れます。こんな方におすすめですヨガとその実践を基礎から学びたい初心者の方。ヨガの聖地として知られるリシケシでヨガを体験したい方。心と体を整える...

$199.00

100時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

リシケシュのスピリチュアルな中心地で行われるこの100時間ヨガTTCは、集中できるサポートのある環境で実践を深めたい方のために構成されています。12日間にわたり、ハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサ、クンダリーニ、そしてホリスティックなアプローチを組み合わせたバランスのよいカリキュラムを学び、心身の両面から充実した体験へと導きます。参加費は549ドルからで、個室または相部屋の宿泊を選べるため、ご自身の快適さや希望に合わせた滞在が可能です。短期間ながら密度の高いプログラムは、体系的な学び、自己成長、そしてヨガの伝統との深いつながりを求める方に最適です。毎日の流れは、規律、気づき、着実な前進を育むように設計されており、リトリート形式の学びの中で豊かな時間を過ごせます。練習を磨きたい方にも、さまざまなヨガスタイルへの理解を広げたい方にも、落ち着きとインスピレーションを与える道となるでしょう。

$549.00

200時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

リシケシの神聖な空気に包まれながら学べるこの200時間ヨガTTCは、ヨガの理解をさらに深めたい方に向けた、24日間の集中的なプログラムです。ハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサ、クンダリーニ、そしてホリスティックなアプローチをバランスよく組み合わせ、実践力と知識の両方を丁寧に育んでいきます。参加費は$999からと比較的参加しやすく、学びの密度はしっかり保ちながらも、安心して取り組める内容です。宿泊はプライベートルームとシェアルームから選べるため、ご自身の快適さや予算に合わせて滞在スタイルを決められます。規律ある環境の中で、自分自身と向き合い、内面の変化を感じながら進められるのも魅力です。ヨガの象徴的な地で過ごすこのリトリート型トレーニングは、技術を磨き、自信を育て、ヨガの哲学と実践により深くつながるための貴重な時間となるでしょう。

$999.00

300時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

開催地は、ヨガの聖地として知られるリシケシです。料金は$1149から、期間は28日間となっており、プライベートルームとシェアルームの両方をご用意しています。この300時間のヨガTTCは、集中して学びを深めたい方に向けた、充実した28日間のトレーニングです。ハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサ、クンダリーニ、そしてホリスティックなヨガの実践を組み合わせ、幅広い視点からヨガを体系的に学べる内容になっています。日々の練習と学習にしっかり向き合えるよう、落ち着いた環境が整っているのも魅力です。規律を大切にしながら、自分自身の成長や内面の変化を感じられる時間を過ごせるでしょう。宿泊はプライベートとシェアから選べるため、快適さと学びへの集中を両立しやすい点も安心です。ヨガの理解をさらに深めたい方や、指導の土台を磨きたい方におすすめの、静かで本格的な学びの機会です。

$1,149.00

500時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

リシケシのスピリチュアルな中心地で行われるこの集中的な500時間ヨガTTCは、実践をさらに深め、指導力も磨きたい方に向けた、没入感の高い学びの場です。58日間を通して、ハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサ、クンダリーニ、そしてホリスティックヨガを幅広く学び、身体的な鍛錬、内側への気づき、自己成長をバランスよく育んでいきます。伝統的な叡智と、現代のヨガ教育に必要な総合的な視点を組み合わせて構成されているため、変化を実感しながら着実に学びを積み重ねたい方に最適です。お部屋は個室または相部屋から選べ、集中しやすさと快適さの両方に配慮された環境で、プログラムにじっくり取り組めます。料金は$2549から。世界でも有数のヨガの聖地で、コミットメントと内省、そして本質的なプラクティスを大切にしながら、ヨガへの理解をより深められる貴重な機会です。

$2,549.00

7日間のホリデーヨガリトリート

リシケシュ, インド

山々の静けさと聖なるガンガー川の流れに抱かれた穏やかな環境で、限られた時間の中でもヨガの基礎に触れられる7日間ホリデーヨガリトリートです。忙しい日常を送る方や、ヨガを始めたばかりの方にも参加しやすく、心身のバランスや明晰さ、ウェルビーイングを見つめ直すきっかけになります。リトリートでは、落ち着いたサポートのある空間の中で、アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想の基本を丁寧に体験していきます。自然と呼吸が深まり、内側へ意識を向けやすいプログラムは、日々のペースを少し緩め、自分自身とのつながりを取り戻したい方にぴったりです。プラクティス、自然、スピリチュアルな雰囲気が調和したこのリトリートは、より健やかで満ち足りた生き方へとやさしく導いてくれるでしょう。

$550.00

10日間のアイアンガーヨガリトリート

リシケシュ, インド

心地よいウェルネスの時間を通して、人と人が自然につながれるように設計された、やさしいリトリートです。滞在中は、健康やバランス、全体的なウェルビーイングを支えるヨガ的なライフスタイルの習慣に触れながら、サポートのあるグループ環境の中で過ごしていただけます。アイアンガーヨガを中心に、アーサナの精度を高め、アライメントを丁寧に見直しながら、より深くご自身と向き合えるプログラムです。静かな落ち着きと安心感に満ちた雰囲気の中で、日常から少し離れ、呼吸や感覚に意識を向ける時間をお楽しみいただけます。共に学び、共に過ごすことで、自然とコミュニティのあたたかさも感じられるでしょう。身体を整えたい方、気持ちをクリアにしたい方、あるいは生活のリズムをより地に足のついたものへ整えたい方にもおすすめです。10日間という時間の中で、学びとリストアレーションが穏やかに重なり合い、意図を持って練習することの心地よさ...

$675.00

リシケシでの7日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

この7日間のヨガリトリートは、初心者の方を対象にしたプログラムです。Abhayaranya Yoga Ashramで開催され、200時間ティーチャートレーニングのような、より専門的な道へ進みたい方にも向けて設計されています。ヨガをこれから深めたい方が、自分にその準備があるかどうかを見極めながら、継続的な学びと規律ある実践に触れられる、やさしくも本格的な入り口となります。身体の練習だけでなく、心と精神のバランスを整えることも大切にしています。日常の中にマインドフルネスを取り入れることで、より落ち着きのある、前向きで満たされた感覚へと導いてくれるでしょう。ヒマラヤと聖なるガンガーに抱かれた静かな環境の中で、忙しさから少し離れ、リシケーシュの自然に触れながら、より瞑想的な在り方へと戻っていく時間を過ごせます。 Overview Level: Beginners Duration: 7 Days...

$800.00

リシケシュでのヨガリトリート

リシケシュ, インド

ヒマラヤの雄大な景色と聖なるガンガー川に抱かれたインド・リシケシで、心身をやさしく整えるリトリートへようこそ。世界中で「ヨガの聖地」として知られるこの地は、日常の喧騒から少し離れ、内側と静かにつながり直すのにふさわしい場所です。深い安らぎの中で、よりマインドフルな暮らしへと意識を向けていただけます。このリトリートは、ストレスを手放したい方、柔軟性を高めたい方、そして忙しい毎日から一度距離を置きたい方のために設計されています。3日間、5日間、7日間から選べるため、ご自身の予定や目的、経験に合わせて無理なくご参加いただけます。プログラムには、毎日のヨガ、瞑想、プラーナーヤーマ、自然散策、アーユルヴェーダ食、そしてマインドフルな生活習慣が丁寧に組み込まれています。経験豊富な講師の導きのもと、初心者の方から上級者まで、どなたでも安心して学びと癒しの時間を過ごしていただけます。リトリートに含ま...

₹13,500.00

リシケシュでのプレナタル＆ポストナタルヨガTTC

リシケシュ, インド

リシケシの穏やかな環境で学ぶ、初心者向けの6日間のトレーニングです。妊娠中と産後のヨガへの理解を深めたい方や、指導の幅を広げたい方に向けて、実践的でありながら無理のないペースで進められる内容になっています。静かなウェルネスの空気に包まれながら、集中して学べるのも魅力です。講座では、妊娠期と産後それぞれの身体や心に寄り添うための基礎的な知識と、現場で役立つ具体的なガイダンスを丁寧に学べます。初めてこの分野に触れる方でも取り組みやすく、安心して理解を深めながら、自信につなげていける構成です。落ち着いて学び、振り返りながら、プレナタル&ポストナタルヨガの大切さに触れられる機会となるでしょう。期間:6日間レベル:初心者宿泊オプション: 個室-USD180$ 相部屋-USD150$

$180.00

リシケシでの100時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

リシケシュの神聖な空気の中で学ぶこの27日間のトレーニングは、ヨガを基礎からしっかり身につけたい初心者の方にぴったりの内容です。これから自分の実践を深めたい方はもちろん、将来的に指導を目指す方にとっても、土台づくりに役立つ充実したプログラムとなっています。ひとつひとつ段階を追って学べるため、無理なく理解を深めながら、自分のペースで成長を感じられるでしょう。滞在スタイルは、ご希望やご予算に合わせてお選びいただけます。個室:USD1300 相部屋:USD1200 コース全体を通して、規律と自信、そして着実な前進を育むバランスのよい学びが待っています。静けさに包まれたリシケシュの環境は、集中して取り組みながら、内面と向き合い、心身の変化を実感するための穏やかな時間を支えてくれます。

$2,500.00

サウンダリヤ・ヨガ・リトリート

リシケシュ, インド

静けさの中で深く呼吸し、自分や周囲とのつながりを取り戻したいと感じている方へ。南ゴアのジャングルで過ごす8日間のリトリートです。このリトリートは、日常の速さからそっと離れ、自分自身、他者、そして南インドの豊かな自然とあらためてつながるためのやさしい招待です。穏やかなエコビレッジKhaama Kethnaを舞台に、心身を整え、深い休息へと導きます。朝は、緑に包まれた空間で自然の音を感じながら、ヨガとプラーナヤーマから始まります。日中はヨーガ哲学の対話に参加し、夜には深い休息を支える心地よいヨガニドラで一日を締めくくります。マットの外でも、周辺のジャングルや海岸線を巡る時間が待っています。CotigaoとNetravaliの野生生物保護区を訪れ、ゴアのスパイスや植物について学び、健康に役立つ植物の癒しの力に触れ、南ゴアの穏やかな水辺でくつろぎます。シンプルさ、静けさ、そして深い呼吸を...

$635.00

200時間ヨガティーチャートレーニング

トリ・ドゥダルカル, インド

SRIの200時間トレーニングは、ヨガ講師を目指す方にとって確かな土台となるプログラムです。段階的に組み立てられた学びを通して、ヨガを多面的に捉えられるようになり、アーユルヴェーダや哲学、瞑想とマントラ、プラーナーヤーマとアーサナといった古来の伝統が深くつながっていることを体感できます。指導を目指す方はもちろん、個人の練習を深めたい方、日々の暮らしの質を高めたい方にも、自信を育みながら、自分らしいヨガの表現を見つけていく機会となります。コースのハイライトと目的本コースでは、インドで何世紀にもわたり受け継がれてきた伝統的なアーサナと技法を学びます。解剖学と生理学に重点を置き、形だけでなく、アライメント、実践の精度、安全性まで丁寧に掘り下げていきます。体の各要素がどのように働き合うのかを理解することで、全体の練習がより明確になり、安心してアーサナを深められるようになります。また、ヨガ哲学に...

$1,410.00

300時間ティーチャートレーニング

トリ・ドゥダルカル, インド

この300時間ティーチャートレーニングは、指導力をさらに高めたい中級者から上級者のために設計された、より深い学びを目指すプログラムです。200時間TTCで築いた基礎の上に、理解を広げ、実践を磨きながら、より自信に満ちた、インスピレーションあふれる指導スタイルへと導きます。ヨガを明確かつ深く伝えるための高度な知識と実践的スキルを身につけていきます。コースのハイライトと目的クリヤー、アーサナ、プラーナーヤーマ、バンダ、ムドラー、ディヤーナを日々継続できる実践を育てます。ヨガの解剖学と生理学を、より細やかに学びます。ストラクチュアルヨガセラピーの基礎を学びます。『バガヴァッド・ギーター』『ヨーガ・スートラ』『ハタヨーガ・プラディーピカー』『ゲランダ・サンヒター』『ウパニシャッド』を通して古典ヨガ哲学を学びます。アーユルヴェーダとマルマポイントの入門を行います。これらの要素を取り入れ...

$1,800.00

500時間ティーチャートレーニング

トリ・ドゥダルカル, インド

この500時間TTCは、Yoga Alliance認定の学びを一つの集中的なプログラムにまとめた、深く実践的なトレーニングです。修了時には、Yoga Alliance, USAへRYT-500として登録することが可能です。7週間にわたり、学びと成長、自己探求のための時間を丁寧に確保しながら、ヨガの学習者としても指導者としても、着実にステップアップしていきます。身体面・精神面の両方を支えつつ、内面をより整え、よりバランスよく、より広がりのあるものへと育んでいく内容です。SRIでは、ヨガの芸術と科学の両面において高いレベルを目指し、学び、教え、味わうことの奥深さに触れていきます。コースの特徴と目的ヨガの知識と実践をさらに深め、強化します。アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想の指導法を身につけます。パタンジャリのヨーガ・スートラとヴェーダーンタを深く学び、ヨガ哲学と実践への理解を広げます。....

$2,800.00

インド・リシケシでの7日間ヨガ＆瞑想リトリート

リシケシュ, インド

インド・リシケシの静かな環境で、7日間・6泊の再生の旅に参加しませんか。ヨーガニードラ、ヨガアーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想を組み合わせ、深い休息と内なる気づきを育むリトリートです。会場はVedanjana Yoga Retreat Centre。静けさに包まれた空間で、心身を整えながら、穏やかな実践を重ねていけます。経験豊かな指導者のもと、ヨーガニードラの理論と技法を丁寧に学び、その回復力をしっかり体感できるよう導かれます。毎日のリラクゼーションで身体と心をゆるめ、古典的なハタヨガとアシュタンガヴィンヤサヨガで、バランス、強さ、調和を育てていきます。また、コース料金にはリシケシの聖地への半日エクスカーションも含まれています。休息日のひとときには、神秘的なVashishtha Cave、または崇敬を集めるKunjapuri Templeを訪れることができ、この土地ならではの精神性に触れ...

$350.00

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ハタヨガリトリート
インド
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ヨガ＆瞑想リトリート

リシケシュ, インド

リシケシュで過ごす、ヨガと瞑想のリトリートです。静けさ、明晰さ、内なるバランスを育む時間日々の忙しさから少し離れ、リシケシュで自分自身に立ち返るためのヨガと瞑想のリトリートです。ヨガ、プラナヤマ、瞑想を体験したい方のために、ヨガティーチャートレーニングコース（TTC）のような集中的な学びに入ることなく、やさしく深めていける内容として構成されています。 Jiva Yoga Academyでは、経験豊かなヨガマスターのサポートを受けながら、進行中のTTCプログラムの一部クラスに参加できます。伝統的なヨガとのつながりを深め、思考を静め、より深い安らぎへと開いていく絶好の機会です。体験できること筋力、柔軟性、気づきを育てるハタヨガクラスエネルギーの流れを整え、心を落ち着かせるプラナヤマと呼吸法深い休息と内なる静けさをもたらす瞑想意識を高めるマントラ詠唱とマインドフルネスセッションよ...

€300.00

インド・リシケシでの3日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

リシケシでの滞在を短い時間でも充実させたい方に向けた、3日間のヨガリトリートです。旅程がまだ決まっていない方や、限られた日数の中で心身を整えたい方にぴったりで、日常の忙しさから少し離れ、練習と休息、そして新しい体験をバランスよく楽しめます。古来の学びと現代的な快適さが調和する、理想のヨガステイ滞在中は、経験豊富なヨガ講師チームの指導のもと、基本的なヨガアーサナと瞑想を学びます。初心者の方も、すでに練習を重ねている方も歓迎で、世界各国から集まる参加者とともに安心して過ごせます。舞台となるのは、ヒマラヤの静かな景観と聖なるガンジス川のほとり。学びと内省にふさわしい、美しい環境です。ヨガの実践に加えて、滞在中は毎日、心身を支える純粋なベジタリアン食が提供されます。プログラムは、クラスに加えてリシケシ観光の時間も確保できるよう丁寧に組まれており、同じ志を持つ仲間との交流や、リトリートセンター...

$240.00

インド・リシケシでの10日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

リシケシで過ごせる日数が限られていても、その時間をしっかり味わいたい方に向けた、心地よい5日間のヨガリトリートです。忙しい毎日から少し離れ、ヨガ、瞑想、滋養のある食事、そして豊かな自然に触れるひとときを通して、気持ちを整えていきます。予定が詰まっている方や、滞在の流れがまだはっきりしていない方にも取り入れやすい内容です。会場は、ヒマラヤの山並みとガンジス河畔に抱かれたリトリートセンター。伝統的な学びと現代的な快適さが調和した環境で、経験豊かな講師の導きのもと、静かな空間の中でご自身のペースに合わせてヨガの基礎を深めていただけます。練習と休息のどちらも大切にできる、穏やかな滞在です。毎日のヨガセッションに加えて、瞑想の実践や小旅行、そして参加者同士で交流したり、ゆっくりくつろいだりできる時間も用意されています。学びと観光のバランスがよく、急かされることなくリシケシらしい空気を感じられる構...

$599.00

100時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

ヨガを学び始めたばかりの方から、指導の道を目指す経験者まで、安心して参加できる入門向けのティーチャートレーニングです。基礎を丁寧に積み上げながら、教えるための自信と実践力を育て、Yoga AllianceのRYT100認定取得へとつながる内容になっています。オンラインとオフラインの両方に対応しているため、自宅で学びたい方にも、現地で集中して学びたい方にも参加しやすいのが魅力です。11泊12日のプログラムでは、アーサナの基礎、指導法、そして自分自身の成長にしっかり向き合えます。新しいセッションは毎月2日スタートなので、次の学びの計画も立てやすくなっています。受講料は$600〜$799で、宿泊は4人部屋シェア$349、ツインシェア$499、プライベート$699から選べます。ヨガの理解を深めながら、将来のティーチングに向けた土台を築きたい方にぴったりの内容です。

$600.00

200時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

この中級者向けヨガ指導者養成講座は、学びをさらに深め、認定ティーチャーとして一歩を踏み出したい熱心な実践者のために設計されています。Yoga AllianceのRYT200認定につながる内容で、オンラインとオフラインの両方に対応しているため、学び方に合わせて柔軟に参加できます。23泊24日にわたり、実践力、指導スキル、そして自信を育てる、集中した没入型の時間が用意されています。毎月2日開講のため、予定を立てやすいのも魅力です。参加費は$1100から$1299で、宿泊は予算や快適さに応じて選べます。4人部屋共有は$549、ツイン共有は$999、個室は$1199です。自宅からでも現地でも、自分に合った形で参加できるこのヨガTTCは、ヨガの道を意味ある一歩進めたい方に、しっかりとした学びの道筋を提供します。

$1,100.00

産前ヨガ指導者養成講座

リシケシュ, インド

妊娠は、創造と変化、そしてより深い結びつきに満ちた、人生の力強い章です。この時期は、ひとつひとつの呼吸やわずかな動きでさえ、お腹の中で育ついのちへのやさしいケアとなります。 Rishikesh Yog Nirvanaのリシケシで行うプレナタルヨガティーチャートレーニングは、その特別な旅路を、気づきと慈しみ、そして自信をもって歩めるように設計されています。妊婦さんが安全にヨガを実践できるよう導くための知識を身につけ、妊娠のあらゆる段階で、穏やかに、安定して、中心軸を保てるサポートを学びます。単なる技術習得のコースではなく、母性を内側から支えるヨガの力を理解し、強さ、静けさ、感情のバランスを育むための学びがここにあります。 85時間 7日間プレナタルポストナタル 399USD～(シェア) この認定スペシャライゼーションは、妊娠中の女性を支えたいヨガ指導者や実践者のためのものです。安全性、...

$399.00

リシケシでの100時間ホリスティックヨガ指導者養成講座

リシケシュ, インド

このホリスティックなヨガ指導者養成講座は、技術的な土台とともに、ヨガを教えるうえで欠かせない文化的背景まで学べるように構成されています。身体・心・感情を切り離せないひとつの全体として捉え、周囲の環境や生命そのものとの調和を大切にする、地に足のついた人間中心のアプローチが特徴です。内容面では、アーサナ、シークエンス、プラーナーヤーマの学びを軸に、敬意あるヨガグルたちから受け継がれてきたハタヨーガの正統な教えに基づいています。実践と並行して、ヨーガスートラに見られる基本原則の哲学と、その日常への応用も深く探究します。世俗的で現象学的、かつシステム的な視点を取り入れ、現代社会の複雑さの中で、控えめでありながら確かな導き手となるための力を育みます。身体と心の両面を整えながら、生命の源へと再びつながることが、このトレーニングの大きな目的です。また、ヨガをヴェーダの学問の一部としてより深く理解した...

$2,249.00

300時間ホリスティックヨガ指導者養成講座

リシケシュ, インド

ホリスティックヨガは、動きと呼吸への意識をひとつにしながら、身体・心・スピリットをやさしく整えていくアプローチです。全体を見渡す視点を大切にし、日常の中での変化や気づきにつながる、深い実践として親しまれています。 Holistic Asanaメソッドでは、バランスの取れたクラスを組み立てるために、瞑想、意図やマントラ、プラーナーヤーマ、アーサナという基本の枠組みを用います。この流れをもとに、ハタ、ヴィンヤサ、リストラティブの各クラスを構成できるほか、バックベンドやヒップオープナーのような特定のポーズに焦点を当てたり、プレナタル、子どものヨガ、身体的な制限のある方向けなど、目的に合わせた特別クラスにも応用できます。 Holistic YTTCのプランと料金は、さまざまな学びのスタイルや予算に対応できるよう設計されています。 500 Hours: 価格は1999USDから。スタイル:ハタ、アシ...

$1,999.00

リシケシでの3日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

インドのリシケシにあるスタジオで開催される、ヒマラヤ瞑想とヨガの3日間リトリートです。最短のリトリートとして企画されており、滞在は2泊3日。初心者の方を対象に、ヨガの基本をスピリチュアルな学びと実践しやすいシンプルな指導を通して丁寧にご紹介します。内なる真実に触れながら、ヨガを日常へどう活かすかを学べる内容です。旅の合間に参加したい方や、忙しいビジネスパーソンにも適しており、ヒマラヤの麓にある聖地を訪れる機会も含まれています。リトリートで期待できること前向きな変化を体感できます。より健やかなライフスタイルを取り入れられます。美しい環境の中で、穏やかなひとときを過ごせます。心身をゆるめ、リフレッシュできます。満足感のある体験を持ち帰れます。こんな方におすすめですヨガとその実践を基礎から学びたい初心者の方。ヨガの聖地として知られるリシケシでヨガを体験したい方。心と体を整える...

$199.00

100時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

リシケシュのスピリチュアルな中心地で行われるこの100時間ヨガTTCは、集中できるサポートのある環境で実践を深めたい方のために構成されています。12日間にわたり、ハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサ、クンダリーニ、そしてホリスティックなアプローチを組み合わせたバランスのよいカリキュラムを学び、心身の両面から充実した体験へと導きます。参加費は549ドルからで、個室または相部屋の宿泊を選べるため、ご自身の快適さや希望に合わせた滞在が可能です。短期間ながら密度の高いプログラムは、体系的な学び、自己成長、そしてヨガの伝統との深いつながりを求める方に最適です。毎日の流れは、規律、気づき、着実な前進を育むように設計されており、リトリート形式の学びの中で豊かな時間を過ごせます。練習を磨きたい方にも、さまざまなヨガスタイルへの理解を広げたい方にも、落ち着きとインスピレーションを与える道となるでしょう。

$549.00

200時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

リシケシの神聖な空気に包まれながら学べるこの200時間ヨガTTCは、ヨガの理解をさらに深めたい方に向けた、24日間の集中的なプログラムです。ハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサ、クンダリーニ、そしてホリスティックなアプローチをバランスよく組み合わせ、実践力と知識の両方を丁寧に育んでいきます。参加費は$999からと比較的参加しやすく、学びの密度はしっかり保ちながらも、安心して取り組める内容です。宿泊はプライベートルームとシェアルームから選べるため、ご自身の快適さや予算に合わせて滞在スタイルを決められます。規律ある環境の中で、自分自身と向き合い、内面の変化を感じながら進められるのも魅力です。ヨガの象徴的な地で過ごすこのリトリート型トレーニングは、技術を磨き、自信を育て、ヨガの哲学と実践により深くつながるための貴重な時間となるでしょう。

$999.00

300時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

開催地は、ヨガの聖地として知られるリシケシです。料金は$1149から、期間は28日間となっており、プライベートルームとシェアルームの両方をご用意しています。この300時間のヨガTTCは、集中して学びを深めたい方に向けた、充実した28日間のトレーニングです。ハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサ、クンダリーニ、そしてホリスティックなヨガの実践を組み合わせ、幅広い視点からヨガを体系的に学べる内容になっています。日々の練習と学習にしっかり向き合えるよう、落ち着いた環境が整っているのも魅力です。規律を大切にしながら、自分自身の成長や内面の変化を感じられる時間を過ごせるでしょう。宿泊はプライベートとシェアから選べるため、快適さと学びへの集中を両立しやすい点も安心です。ヨガの理解をさらに深めたい方や、指導の土台を磨きたい方におすすめの、静かで本格的な学びの機会です。

$1,149.00

500時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

リシケシのスピリチュアルな中心地で行われるこの集中的な500時間ヨガTTCは、実践をさらに深め、指導力も磨きたい方に向けた、没入感の高い学びの場です。58日間を通して、ハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサ、クンダリーニ、そしてホリスティックヨガを幅広く学び、身体的な鍛錬、内側への気づき、自己成長をバランスよく育んでいきます。伝統的な叡智と、現代のヨガ教育に必要な総合的な視点を組み合わせて構成されているため、変化を実感しながら着実に学びを積み重ねたい方に最適です。お部屋は個室または相部屋から選べ、集中しやすさと快適さの両方に配慮された環境で、プログラムにじっくり取り組めます。料金は$2549から。世界でも有数のヨガの聖地で、コミットメントと内省、そして本質的なプラクティスを大切にしながら、ヨガへの理解をより深められる貴重な機会です。

$2,549.00

7日間のホリデーヨガリトリート

リシケシュ, インド

山々の静けさと聖なるガンガー川の流れに抱かれた穏やかな環境で、限られた時間の中でもヨガの基礎に触れられる7日間ホリデーヨガリトリートです。忙しい日常を送る方や、ヨガを始めたばかりの方にも参加しやすく、心身のバランスや明晰さ、ウェルビーイングを見つめ直すきっかけになります。リトリートでは、落ち着いたサポートのある空間の中で、アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想の基本を丁寧に体験していきます。自然と呼吸が深まり、内側へ意識を向けやすいプログラムは、日々のペースを少し緩め、自分自身とのつながりを取り戻したい方にぴったりです。プラクティス、自然、スピリチュアルな雰囲気が調和したこのリトリートは、より健やかで満ち足りた生き方へとやさしく導いてくれるでしょう。

$550.00

10日間のアイアンガーヨガリトリート

リシケシュ, インド

心地よいウェルネスの時間を通して、人と人が自然につながれるように設計された、やさしいリトリートです。滞在中は、健康やバランス、全体的なウェルビーイングを支えるヨガ的なライフスタイルの習慣に触れながら、サポートのあるグループ環境の中で過ごしていただけます。アイアンガーヨガを中心に、アーサナの精度を高め、アライメントを丁寧に見直しながら、より深くご自身と向き合えるプログラムです。静かな落ち着きと安心感に満ちた雰囲気の中で、日常から少し離れ、呼吸や感覚に意識を向ける時間をお楽しみいただけます。共に学び、共に過ごすことで、自然とコミュニティのあたたかさも感じられるでしょう。身体を整えたい方、気持ちをクリアにしたい方、あるいは生活のリズムをより地に足のついたものへ整えたい方にもおすすめです。10日間という時間の中で、学びとリストアレーションが穏やかに重なり合い、意図を持って練習することの心地よさ...

$675.00

リシケシでの7日間ヨガリトリート

リシケシュ, インド

この7日間のヨガリトリートは、初心者の方を対象にしたプログラムです。Abhayaranya Yoga Ashramで開催され、200時間ティーチャートレーニングのような、より専門的な道へ進みたい方にも向けて設計されています。ヨガをこれから深めたい方が、自分にその準備があるかどうかを見極めながら、継続的な学びと規律ある実践に触れられる、やさしくも本格的な入り口となります。身体の練習だけでなく、心と精神のバランスを整えることも大切にしています。日常の中にマインドフルネスを取り入れることで、より落ち着きのある、前向きで満たされた感覚へと導いてくれるでしょう。ヒマラヤと聖なるガンガーに抱かれた静かな環境の中で、忙しさから少し離れ、リシケーシュの自然に触れながら、より瞑想的な在り方へと戻っていく時間を過ごせます。 Overview Level: Beginners Duration: 7 Days...

$800.00

リシケシュでのヨガリトリート

リシケシュ, インド

ヒマラヤの雄大な景色と聖なるガンガー川に抱かれたインド・リシケシで、心身をやさしく整えるリトリートへようこそ。世界中で「ヨガの聖地」として知られるこの地は、日常の喧騒から少し離れ、内側と静かにつながり直すのにふさわしい場所です。深い安らぎの中で、よりマインドフルな暮らしへと意識を向けていただけます。このリトリートは、ストレスを手放したい方、柔軟性を高めたい方、そして忙しい毎日から一度距離を置きたい方のために設計されています。3日間、5日間、7日間から選べるため、ご自身の予定や目的、経験に合わせて無理なくご参加いただけます。プログラムには、毎日のヨガ、瞑想、プラーナーヤーマ、自然散策、アーユルヴェーダ食、そしてマインドフルな生活習慣が丁寧に組み込まれています。経験豊富な講師の導きのもと、初心者の方から上級者まで、どなたでも安心して学びと癒しの時間を過ごしていただけます。リトリートに含ま...

₹13,500.00

リシケシュでのプレナタル＆ポストナタルヨガTTC

リシケシュ, インド

リシケシの穏やかな環境で学ぶ、初心者向けの6日間のトレーニングです。妊娠中と産後のヨガへの理解を深めたい方や、指導の幅を広げたい方に向けて、実践的でありながら無理のないペースで進められる内容になっています。静かなウェルネスの空気に包まれながら、集中して学べるのも魅力です。講座では、妊娠期と産後それぞれの身体や心に寄り添うための基礎的な知識と、現場で役立つ具体的なガイダンスを丁寧に学べます。初めてこの分野に触れる方でも取り組みやすく、安心して理解を深めながら、自信につなげていける構成です。落ち着いて学び、振り返りながら、プレナタル&ポストナタルヨガの大切さに触れられる機会となるでしょう。期間:6日間レベル:初心者宿泊オプション: 個室-USD180$ 相部屋-USD150$

$180.00

リシケシでの100時間ヨガTTC

リシケシュ, インド

リシケシュの神聖な空気の中で学ぶこの27日間のトレーニングは、ヨガを基礎からしっかり身につけたい初心者の方にぴったりの内容です。これから自分の実践を深めたい方はもちろん、将来的に指導を目指す方にとっても、土台づくりに役立つ充実したプログラムとなっています。ひとつひとつ段階を追って学べるため、無理なく理解を深めながら、自分のペースで成長を感じられるでしょう。滞在スタイルは、ご希望やご予算に合わせてお選びいただけます。個室:USD1300 相部屋:USD1200 コース全体を通して、規律と自信、そして着実な前進を育むバランスのよい学びが待っています。静けさに包まれたリシケシュの環境は、集中して取り組みながら、内面と向き合い、心身の変化を実感するための穏やかな時間を支えてくれます。

$2,500.00

サウンダリヤ・ヨガ・リトリート

リシケシュ, インド

静けさの中で深く呼吸し、自分や周囲とのつながりを取り戻したいと感じている方へ。南ゴアのジャングルで過ごす8日間のリトリートです。このリトリートは、日常の速さからそっと離れ、自分自身、他者、そして南インドの豊かな自然とあらためてつながるためのやさしい招待です。穏やかなエコビレッジKhaama Kethnaを舞台に、心身を整え、深い休息へと導きます。朝は、緑に包まれた空間で自然の音を感じながら、ヨガとプラーナヤーマから始まります。日中はヨーガ哲学の対話に参加し、夜には深い休息を支える心地よいヨガニドラで一日を締めくくります。マットの外でも、周辺のジャングルや海岸線を巡る時間が待っています。CotigaoとNetravaliの野生生物保護区を訪れ、ゴアのスパイスや植物について学び、健康に役立つ植物の癒しの力に触れ、南ゴアの穏やかな水辺でくつろぎます。シンプルさ、静けさ、そして深い呼吸を...

$635.00

200時間ヨガティーチャートレーニング

トリ・ドゥダルカル, インド

SRIの200時間トレーニングは、ヨガ講師を目指す方にとって確かな土台となるプログラムです。段階的に組み立てられた学びを通して、ヨガを多面的に捉えられるようになり、アーユルヴェーダや哲学、瞑想とマントラ、プラーナーヤーマとアーサナといった古来の伝統が深くつながっていることを体感できます。指導を目指す方はもちろん、個人の練習を深めたい方、日々の暮らしの質を高めたい方にも、自信を育みながら、自分らしいヨガの表現を見つけていく機会となります。コースのハイライトと目的本コースでは、インドで何世紀にもわたり受け継がれてきた伝統的なアーサナと技法を学びます。解剖学と生理学に重点を置き、形だけでなく、アライメント、実践の精度、安全性まで丁寧に掘り下げていきます。体の各要素がどのように働き合うのかを理解することで、全体の練習がより明確になり、安心してアーサナを深められるようになります。また、ヨガ哲学に...

$1,410.00

300時間ティーチャートレーニング

トリ・ドゥダルカル, インド

この300時間ティーチャートレーニングは、指導力をさらに高めたい中級者から上級者のために設計された、より深い学びを目指すプログラムです。200時間TTCで築いた基礎の上に、理解を広げ、実践を磨きながら、より自信に満ちた、インスピレーションあふれる指導スタイルへと導きます。ヨガを明確かつ深く伝えるための高度な知識と実践的スキルを身につけていきます。コースのハイライトと目的クリヤー、アーサナ、プラーナーヤーマ、バンダ、ムドラー、ディヤーナを日々継続できる実践を育てます。ヨガの解剖学と生理学を、より細やかに学びます。ストラクチュアルヨガセラピーの基礎を学びます。『バガヴァッド・ギーター』『ヨーガ・スートラ』『ハタヨーガ・プラディーピカー』『ゲランダ・サンヒター』『ウパニシャッド』を通して古典ヨガ哲学を学びます。アーユルヴェーダとマルマポイントの入門を行います。これらの要素を取り入れ...

$1,800.00

500時間ティーチャートレーニング

トリ・ドゥダルカル, インド

この500時間TTCは、Yoga Alliance認定の学びを一つの集中的なプログラムにまとめた、深く実践的なトレーニングです。修了時には、Yoga Alliance, USAへRYT-500として登録することが可能です。7週間にわたり、学びと成長、自己探求のための時間を丁寧に確保しながら、ヨガの学習者としても指導者としても、着実にステップアップしていきます。身体面・精神面の両方を支えつつ、内面をより整え、よりバランスよく、より広がりのあるものへと育んでいく内容です。SRIでは、ヨガの芸術と科学の両面において高いレベルを目指し、学び、教え、味わうことの奥深さに触れていきます。コースの特徴と目的ヨガの知識と実践をさらに深め、強化します。アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想の指導法を身につけます。パタンジャリのヨーガ・スートラとヴェーダーンタを深く学び、ヨガ哲学と実践への理解を広げます。....

$2,800.00

インド・リシケシでの7日間ヨガ＆瞑想リトリート

リシケシュ, インド

インド・リシケシの静かな環境で、7日間・6泊の再生の旅に参加しませんか。ヨーガニードラ、ヨガアーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想を組み合わせ、深い休息と内なる気づきを育むリトリートです。会場はVedanjana Yoga Retreat Centre。静けさに包まれた空間で、心身を整えながら、穏やかな実践を重ねていけます。経験豊かな指導者のもと、ヨーガニードラの理論と技法を丁寧に学び、その回復力をしっかり体感できるよう導かれます。毎日のリラクゼーションで身体と心をゆるめ、古典的なハタヨガとアシュタンガヴィンヤサヨガで、バランス、強さ、調和を育てていきます。また、コース料金にはリシケシの聖地への半日エクスカーションも含まれています。休息日のひとときには、神秘的なVashishtha Cave、または崇敬を集めるKunjapuri Templeを訪れることができ、この土地ならではの精神性に触れ...

$350.00

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ハタヨガリトリート ウッタラーカンド州で

ハタヨガリトリート ウッタラーカンド州で

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