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地図上に146件のリトリート

ヘルス&ウェルネスリトリート コスタリカで

このエリア

146件を表示
14泊のリバランス

14泊のリバランス

サン・フアニージョ, コスタリカ

神経系のアンバランス、身体に蓄積されたトラウマ、アドレナルファティーグ、そして動きや活力に影響を与える構造的な制限にやさしく働きかける、深い回復のためのリトリートです。滞在中は、お一人おひとりの状態に合わせて設計されたRebalancing Body Workセッションを複数回受けていただき、経験豊富な専任セラピストが丁寧に導きます。 14泊にわたるこのプログラムでは、身体が緊張を手放し、リセットし、より自然な心地よさを取り戻していくための時間をたっぷり確保しています。繊細さと精度を大切にしたアプローチで、より整った身体感覚へと導きながら、日常の動きに軽やかさと自由さをもたらします。深いレストレーションと継続的なサポートを求める方にふさわしい、パーソナルでセラピューティックな体験です。

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目的を見つめ直す癒しと若返り

目的を見つめ直す癒しと若返り

ホーン・クリーク, コスタリカ

心を落ち着けながら、自分自身を見つめ直し、内側から整えていくための、深い癒やしに満ちたリトリートです。静かな環境の中で、日々のムーブメント、瞑想、呼吸法を通して、リフレッシュしながら本来の感覚へと戻っていきます。ひとりひとりに寄り添う内容なので、穏やかに過ごしながら、明晰さと新たな目的意識を育む時間をお楽しみいただけます。 ウェルネスプラクティスに加えて、60分のヒーリングマッサージもご用意しています。深いリラクゼーションを促し、たまった緊張をやさしく手放すひとときです。さらに、滞在中は毎日3食の栄養バランスに配慮した食事が含まれており、心身をしっかりと支えます。 サンホセからの往復送迎も含まれているため、到着から出発まで安心してお過ごしいただけます。細やかな配慮とゆったりとした流れの中で、休息し、内省し、エネルギーを満たす、やさしい再生の時間をお届けします。

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プライベート・ヨガ&ウェルネス・リトリート

プライベート・ヨガ&ウェルネス・リトリート

ホーン・クリーク, コスタリカ

少人数で深く味わえる、パーソナルなひとときを大切にしたリトリートです。おひとりでの参加はもちろん、大切なご家族やご友人と一緒に、静かに立ち止まり、心身を整え、自分らしさを取り戻す時間としてご利用いただけます。これから先に向けて、より明晰さとバランス、そして新しいエネルギーを育みたい方にぴったりです。静かなリフレッシュを求める方も、心の通うつながりを感じたい方も、やさしいウェルネスの再調整を望む方も、それぞれの目的に合わせて丁寧に組み立てられます。 はじまりは、ファシリテーターのStephanieとの対話から。お話を伺いながら、必要なことや大切にしたい意図をていねいに共有し、その後の流れを一緒に整えていきます。リトリートは、日常の慌ただしさから少し離れ、心と体をリセットし、土台から整えていくような時間へと進んでいきます。今の自分にとって本当に必要なものに触れ、穏やかに回復し、深い安らぎへとつ...

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イサ・ウェニ・アマゾン学校プロジェクト

イサ・ウェニ・アマゾン学校プロジェクト

ギガンテ, コスタリカ

Soltara Healing Centerでは、ペルーのシピボ・メディスンの伝統に根ざした活動を大切にしています。しかし、マスメディアやグローバル化が進み、シピボの若者たちが仕事を求めて西洋化された環境へと故郷を離れるなかで、その実践や知識、文化の未来はますます危うくなっています。 こうした状況に応えるため、またシピボの遺産を守り、敬意をもって次世代へつなぐために、芸術、文化、伝統医療、エコロジー、環境に焦点を当てた非政府組織Isa Weniが設立されました。 Soltaraで儀式を担う一方、この組織でも活動しているのが、マエストラのKarina Garcia RiosとMary Juliana Vasquez Riosです。彼女たちの主な拠点は、ペルーのプカルパ近郊、ヤリナコチャ地区にあります。 現在Isa Weniは、インターカルチュラルな教育センター「Isa Weni Amazon...

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山のヨガリトリート

山のヨガリトリート

サン・ラファエル, コスタリカ

コスタリカ中央渓谷にある美しいRio Chirripo Lodgeで、9泊にわたって過ごすヨガとウェルネスのリトリートです。日常の慌ただしさから少し離れ、ゆったりと心を整える静かな時間が広がります。旅はサンホセ空港からロッジまでの専用送迎で始まり、高地にあるチリポ川のすぐそばへ。到着後は、敷地内を散策したり、手入れの行き届いた庭や雄大な景色を眺めながら、滞在のリズムに自然と馴染んでいけます。 ロッジでは、自家栽培の新鮮なオーガニック食材をはじめ、渓谷で採れた地元の旬の素材を活かしたおいしい料理を楽しめます。周辺には、コスタリカ最高峰を有するチリポ国立公園や、滝と豊かな植物が印象的なCloudbridge Nature Reserveがあり、どちらも忘れがたい景観に出会える場所です。ハイキングを満喫した後は、薪で温められたホットタブに身をゆだねるひとときが、いっそう心地よく感じられるでしょう...

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秘密と神聖な薬草園

秘密と神聖な薬草園

タマリンド, コスタリカ

根や樹皮、葉、花、種子といった自然の恵みを活かし、身体と五感の健やかさをやさしく支える、ホリスティックで多目的なレメディー体験です。植物は、この地域の乾いた熱帯林で力強く育つものを中心に選ばれており、大陸を越えて広く知られる種類から、この土地ならではの希少な品種までそろっています。 ViktorijaとIneseは、自然の癒やしの力を大切にしながら、持続可能で愛に満ちた実践を通して、地域の免疫力を支える祖先の知恵を育んでいます。Viktorijaは、自然とその叡智を生涯学び続ける実践者であり、コミュニティワークショップや聖なるサークルを通じて、自然との神聖なつながりから受け取ったインスピレーションを分かち合っています。Ineseはこの5年間、ナチュロパシー、ハーバリズム、伝統療法を学び、独自のメディスンを日常に取り入れることに情熱を注いできました。さらに、認定アロマセラピスト兼アロマ診断ス...

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浄化とデトックスのリトリート

浄化とデトックスのリトリート

タマリンド, コスタリカ

体は、適切なサポートがあれば驚くほど賢く働きます。休息、栄養、そしてもう必要のないものを手放すための余白。このリトリートは、そのすべてを丁寧に届けるために生まれました。 5日間にわたり、セラピストが一つひとつのステップをやさしく見守りながらご案内します。施術、食事、静かなひとときが、体本来の回復の流れと自然に調和するように整えられています。感情の滞りをエネルギーの領域から解きほぐし、肝臓、腎臓、胆のう、大腸の深い浄化を促し、炎症を和らげ、細胞の修復を支え、静かなリセットのような心の明晰さへと導きます。 毎日は、内側から整えるオーガニックメニュー、デトックススムージー、プライベートのホリスティックヨガと瞑想、各種トリートメント、そして初日の夜を彩るサウンドバス歓迎の儀式で支えられます。 これは我慢するための時間ではありません。体が自ら新しく生まれ変わる力を信じ、その再生が静けさの中でゆっくり...

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ウェルネス月間を祝う

ウェルネス月間を祝う

タマリンド, コスタリカ

6月は、少し立ち止まって心と体を整えるのにぴったりの季節です。こちらの特別なウェルネスオファーでは、3泊のご予約で4泊目が無料となり、ゆったりと休息しながら、滞在の時間をより深く味わっていただけます。さらに、スパトリートメントはすべて15%割引でご利用いただけるため、癒やしのケアを通してコンディションを整えたい方にも最適です。 滞在中は、コスタリカの自然のリズムに寄り添いながら、マインドフルな時間をお過ごしいただけます。心身のリニューアルを促すホリスティックな体験に加え、ヨガクラス、ファンクショナルトレーニング、毎週開催されるサウンドヒーリングも無料でご参加いただけます。ウェルネスの幅を広げながら、自分らしいペースでリセットできるのが魅力です。 この特別オファーは、2026年6月中ご利用いただけます。

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ウェルネス・エスケープ

ウェルネス・エスケープ

タマリンド, コスタリカ

心と体をゆっくりと整えたい方に向けた、深いリラクゼーションとリセットを叶えるリトリートです。3泊分のご予約で4泊目が無料となり、滞在を延長しながら、より穏やかな時間の流れの中で休息を満喫していただけます。9月または10月の4泊滞在が対象となっており、季節の移ろいを感じながら、心地よいリフレッシュ旅を計画するのにぴったりです。 さらに、宿泊特典に加えて、すべてのスパトリートメントが15%オフになるのも魅力です。やさしく身体をゆるめるボディケアを受けたり、何もしない贅沢なひとときで内側からエネルギーを満たしたりと、思い思いの過ごし方でウェルネスを深められます。日常を少し離れ、静かに整う時間をお楽しみください。

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コヒーレント・ボディ — ブルーゾーン長寿設計リトリート

コヒーレント・ボディ — ブルーゾーン長寿設計リトリート

ノサラ, コスタリカ

コスタリカの中心地ノサラで、神経系のリセット、ファシアの活性化、そして長く健やかに生きるための知恵に深く触れる4日間の没入型リトリートです。 Blue Zone Longevity Blueprint Retreat やさしい東洋のムーブメント、呼吸法、サウンドヒーリング、そしてBlue Zoneのライフスタイル原則を通して、身体・エネルギー・心の調和を整えていきます。少人数制ならではの丁寧なサポートのもと、静かに深く自分を整える時間をお過ごしいただけます。 体験タイプ:長寿・神経系リセット・ファシア&エネルギーの調和・Blue Zoneライフ ノサラで過ごす4日間のリニューアルリトリート 多くの人は、健康のために「もっと頑張る」方向へ進みがちです。運動を増やし、ルールを増やし、負荷をかける。しかし、長寿文化が大切にしてきたのはその逆。リズム、バランス、そして調和に立ち返ることです。 この...

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シックス・ペタルズ・リトリーツ:ピラティス、植物、マインドフルネス実践

シックス・ペタルズ・リトリーツ:ピラティス、植物、マインドフルネス実践

ビハグア・デ・ウパラ, コスタリカ

ラ・カロリーナロッジで過ごす6泊のリストラティブな滞在は、今回で4年目を迎える人気のリトリートです。都会の喧騒から少し離れ、心身をしっかりと整えたい方に向けて、やさしいピラティス、植物をめぐる散策、マインドフルネスの実践を組み合わせた内容が用意されています。動きながら体を引き締めるだけでなく、日々の中に静かな気づきや深い呼吸を取り戻せるのが魅力です。 プログラムを導くのは、ピラティスと瞑想の指導者テアナ・デイヴィッド。さらにゲストティーチャーのリア・ベンダーが、週に2回ヨガを担当します。ピラティスが初めての方を含め、すべてのレベルの方に開かれているため、自然の中で無理なくリセットしたい方にも参加しやすい内容です。 滞在中は、リオ・セレステへの小旅行や乗馬、滝めぐりといった特別な体験も楽しめます。週の半ばにはサイレンスデイも設けられており、より深い静けさとクリアな感覚に触れられる時間が過ごせ...

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2027リセットリトリート

2027リセットリトリート

ウビタ, コスタリカ

いつものペースから少し離れ、すでにすべてが整えられた1週間へ。プライベートチャーターでの移動から、海と山が出会う原生の熱帯雨林の景色や音まで、あなたに求められるのはただ到着し、深く整い直すことだけです。 すべてが手配済み 本当のリセットは、移動や段取りへの気がかりが消えたときに始まります。この体験は完全オールインクルーシブ。余計なことに気を取られず、ひとつひとつの瞬間を丁寧に味わえます。 途切れのない旅 旅の始まりから終わりまで、移動はすべてお任せです。サンホセ(SJO)とケポス間の往復プライベートチャーター便に加え、最後は人里離れた聖域へ向かう山道を専用送迎で進みます。 からだと心を満たす時間 ファームトゥテーブルのグルメ料理は、家族のように囲むスタイルで提供され、旬の食材が一皿ごとの中心にあります。朝のスペシャルティコーヒー、さらに午後のモクテル、または夜のカクテル・ワイン・ビールも含...

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ルート・トゥ・ライズ

ルート・トゥ・ライズ

モンテスマ, コスタリカ

Jacqueline BurbageとAnamaya Resortで過ごすRoot to Riseは、コスタリカの豊かな自然の中で、自分のペースに合わせて心と体を整えられるカスタマイズ可能なウェルネスリトリートです。ソマティックムーブメント、マインドフルネス、深い休息を組み合わせながら、静けさと新しい活力の両方にやさしく触れていきます。 滞在中は、その日の気分や必要に合わせて過ごし方を選べるのが魅力です。グラウンディングを深めるプラクティスに集中したり、静かな内省の時間を持ったり、自然の中で少しアドベンチャーを楽しんだりと、自由度の高い体験が用意されています。リストラティブな時間と前向きな刺激が心地よく調和し、深い癒しとクリアな感覚へと導きます。 温かく滋養に満ちた空気のなかで、自分の選択を大切にしながら過ごせるのもこのリトリートならでは。日常から少し離れ、内側とのつながりを取り戻し、リフ...

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コスタリカ・ノサラでのディープ・セルラーデトックス&ジュースファスティング・リトリート

コスタリカ・ノサラでのディープ・セルラーデトックス&ジュースファスティング・リトリート

ノサラ, コスタリカ

このデトックスプログラムは、計画的なジュースファスティングに、オゾンセラピー、赤外線サウナ、レッドライトセラピー、振動プレートセッション、酸素トレーニングなどの先進的なウェルネス施術を組み合わせた内容です。ヨガ、瞑想、ガイド付きのデトックスプランも取り入れながら、深い浄化、エネルギーの回復、そして心身全体のバランス感覚を育むよう設計されています。 デトックス&ジュースファスティングリトリートとは? コスタリカのTierra Encantadaで、全身をリセットするような体験をお届けするデトックス&ジュースファスティングリトリートです。ノサラのブルーゾーンに位置するこのリトリートでは、丁寧に組み立てられたジュースファスティングプログラムと、オゾンセラピーや赤外線サウナ、バイオハッキング系の施術をはじめとする先進的な細胞デトックスケアを組み合わせています。冷圧搾のオーガニックジュースで栄養を補...

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コスタリカ・ノサラでのマインド・ボディ・ソウル・リトリート

コスタリカ・ノサラでのマインド・ボディ・ソウル・リトリート

ノサラ, コスタリカ

コスタリカ・ノサラの豊かな自然に抱かれながら、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身へと立ち返るためのリトリートです。ヨガ、マインドフルネス、ホリスティックヒーリングを丁寧に組み合わせ、心を静め、内側のバランスを取り戻すための穏やかな時間を育みます。毎日のムーブメントや瞑想、自然の中を歩く時間に加え、植物性の栄養豊かな食事、さらにコールドプランジ、赤外線サウナ、ニューロアコースティックヒーリングなどの活性化セラピーが、深いリラックスと再生を支えます。 Mind Body Soul Retreatとは このリトリートは、ヨガ、マインドフルネス、ホリスティックヒーリングを通して、本来の自分とのつながりを取り戻すことを目的としています。コスタリカ・ノサラの熱帯ジャングルに位置し、個々のコンディションやウェルビーイングに寄り添う、回復力の高い環境が整っています。静けさの中で心を整え、リフレッシュし、意味の...

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コスタリカ・ノサラでの神経系リセットリトリート

コスタリカ・ノサラでの神経系リセットリトリート

ノサラ, コスタリカ

日常の慌ただしさから少し距離を置き、回復のために整えられた環境へ身をゆだねてみませんか。コスタリカの静かな丘に佇むTierra Encantadaは、海、山、川が織りなす穏やかな自然に包まれた、エココンシャスなサンクチュアリです。 このNervous System Reset Retreatとは コスタリカで7泊過ごすこのリトリートは、ストレスからの解放と心身の再生を目指す特別なプログラムです。ストレスや燃え尽き、慢性的な緊張を抱える方をサポートするために設計され、先進的なウェルネスセラピーと自然の癒しを組み合わせています。オゾンセラピー、赤色光療法、ニューロアコースティックサウンドセッション、コールドプランジ、ガイド付きムーブメントを通して、身体と心の深いレベルに働きかけます。目的は休息だけではなく、感情のバランスと新しいエネルギーを取り戻すための本格的なリセットです。 こんな方におすす...

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カカオ没入リトリート

カカオ没入リトリート

プンタ・ウバ, コスタリカ

心と体をやさしく満たしながら、今この瞬間に意識を向けるためのリトリートです。静かな環境のなかで立ち止まり、自分自身とのつながりを取り戻しながら、カカオのグラウンディングな儀式を通して、穏やかな内側の広がりを感じていただけます。マインドフルネスを深める時間と、参加者同士のあたたかな交流が自然に生まれる、落ち着きのあるひとときです。 日常の忙しさから少し離れて、心を整えたい方や、やさしい刺激のなかでリフレッシュしたい方におすすめです。全体を通して、包み込まれるような安心感と丁寧に整えられた空気感があり、静かな気づきや内なるリニューアルを促してくれます。リセットしたい時、内省を深めたい時、あるいはただ心地よい時間を過ごしたい時にも、豊かな内面の探求と心の通うつながりを味わえる内容です。

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1対1リトリート

1対1リトリート

プンタ・ウバ, コスタリカ

完全プライベートで過ごす、特別なリトリートプランです。 ご自身のニーズに合わせて丁寧に組み立てられた、パーソナルな再生の時間へ。心身をリセットし、エネルギーを満たし、今の自分と静かにつながり直すための招待です。 日常のスピードから少し離れ、深い回復のために整えられた穏やかな聖域へ。1対1のリトリートでは、自然とのつながりを取り戻し、バランスを整え、親密な環境の中で意味のある変容へと開いていきます。すべての要素は、参加される方の意図に寄り添うように設計されており、ゆるめること、呼吸すること、そして自分らしい形で新しく生まれ変わることをサポートします。 ロケーション コスタリカのプンタ・ウバ、Playa Grandeビーチ沿いに位置し、豊かなジャングルと手つかずの海岸線に囲まれたロケーションです。波のリズムと自然の豊かさが、内省、リラクゼーション、再接続をやさしく後押ししてくれる、静かな逃避先...

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ディープダイブ2026

ディープダイブ2026

サマラ, コスタリカ

リチャージし、軸を整え、再び目覚める。 Deep Diveの1週間イベント—Kambo Casitaで迎える神聖なリセット: 年の終わりが近づくこの時期に、もう必要のないものを手放し、これから訪れるものに心を開くためのリトリートです。バランスを取り戻し、意識を広げ、本来の道へと再び調和していくために設計された、神聖な旅へとご案内します。 コスタリカのジャングルで10年目を迎えるDeep Diveは、すべての道のりが自分自身に結びつき、あらゆる選択が「本当の自分」を思い出すきっかけとなる場へと誘います。 この1週間の体験では、ご自身のペースで旅を組み立てることができます。力強い伝統的な実践から、受賞歴のあるジャングル宿泊施設での深い休息と再生まで、多彩なモダリティをご用意しています。すべてを体験することも、より穏やかなペースで進むこともでき、どの選択も今のあなたに寄り添うようにデザインされて...

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エンカンティカでのリトリート

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モンテスマ, コスタリカ

コスタリカのニコヤ半島で開催される7日間のリトリートは、内なる癒しと心の成長をやさしく後押しする特別な時間です。ハーブ療法の知恵と伝統的なセレモニーを組み合わせたプログラムを通して、日常から少し離れ、自分自身と丁寧に向き合うひとときを過ごせます。 コスタリカでも特に美しい地域のひとつを舞台に、ウェルネス、内省、リニューアルをテーマにした穏やかな空間が広がります。参加者は、静けさの中でマインドフルネスを育みながら、自己発見を深め、周囲の自然とのつながりも感じられるでしょう。 癒しを求めている方にも、新しいインスピレーションや視点を得たい方にもおすすめです。伝統に根ざした実践に触れながら、休息と変容の両方を叶えるこの7日間は、心と体を整え、リセットしたい方にふさわしいトロピカルなリトリートです。

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エンカンティカでのレイキ

エンカンティカでのレイキ

モンテスマ, コスタリカ

レイキは、やさしい手のタッチを通して、体内に流れる普遍的なエネルギーの巡りを整えていくヒーリングです。深い安らぎをもたらしやすく、心身の緊張をゆるめながら、本来備わっている自然な回復力を引き出すサポートが期待できます。ストレスを手放したい時や、内側の滞りを感じる時にも、穏やかな時間を過ごせるでしょう。 EncanTicaで行われるこのセッションでは、深いリラクゼーション、ぬくもり、そしてバランスの取れた感覚へとやさしく導きます。チャクラを丁寧に調和させながら、コスタリカの静かな空気に身をゆだね、心地よいエネルギーに包まれた落ち着きのあるひとときをお楽しみいただけます。 すべてのセッションは、愛、思いやり、そして忍耐を大切にした丁寧なサポートのもとで行われます。安心できる空間の中で、自分自身の内なる可能性や目的意識と再びつながるような、穏やかで満ち足りた体験をお届けします。

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健やかに過ごすリトリート

健やかに過ごすリトリート

リバス, コスタリカ

コスタリカの豊かなジャングルで7日間にわたり行われる、活気に満ちた没入型リトリートです。調和のとれたコミュニティ、みずみずしい自然、そして本来の自分とのつながりを深められるように設計されています。滞在中は、オーガニックのファームトゥテーブル料理を味わいながら、心も体も丁寧に満たしていきます。 オープニング&クロージングサークル 瞑想&ヨガ 呼吸法 EFTタッピング ダンス&ムーブメント スパ&マッサージ アーユルヴェーダの考え方 ウェルネスワークショップ 滝へのハイキングとビーチトリップを含む外出 エクササイズと役立つテクニックをまとめたワークブック 未来の自分をイメージするディナーパーティーなど 毎年開催されるBeing Well Retreatの開催日は近日公開予定です。 ヨガ、瞑想、ダンス、EFTタッピング、そして一人ひとりに寄り添う栄養面のヒーリングをひとつにまとめた、刺激に満ちた...

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プライベートリトリート

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ニコヤ, コスタリカ

よりパーソナルで柔軟なウェルネス体験を求める方に向けて、ひとりひとりのペースに寄り添うプライベートリトリートです。ゆっくりと心身を整えたいときや、静かに内面を見つめたいとき、あるいは自分に合った形でリフレッシュしたいときに、必要な時間と空間をしっかりと確保できます。 プライベートな環境だからこそ、まわりを気にせず落ち着いた時間を過ごせるのが魅力です。日常の慌ただしさから少し距離を置き、自分自身とのつながりを取り戻したい方にぴったり。プライバシーや快適さを大切にしながら、静けさの中で深く休める、心地よい滞在をお楽しみいただけます。 リラクゼーション、癒し、バランスの回復を支えるよう、細やかな配慮を重ねて整えられたリトリートです。ご自身に合ったリズムで過ごせるため、十分な休息はもちろん、より集中したウェルネス体験へとつながります。必要なものだけを選びながら、意図のある穏やかな時間をお過ごしくだ...

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親になることを迎えるリトリート

親になることを迎えるリトリート

ニコヤ, コスタリカ

Babymoon このデスティネーションリトリートは、これから親になる自分に向き合うためのワークショップにとどまりません。赤ちゃんを迎える前に、ハネムーンのようにゆったりとひと息つける貴重な時間でもあり、あるいは環境を変えて心身を整え、待ち望んだ妊娠へもう一度歩み出すきっかけにもなります。 さらに季節が合えば、特別なお楽しみとして、野生のウミガメが産卵する様子を見学するエクスカーションも予定されています。自然の力強さに触れられる、印象深い体験です。 簡単なアンケートにご回答いただくと、ご希望や必要により近づくための参考になり、Dr. Astridによる無料のライブオンラインマスタークラスを受講いただけます。 保険にご加入の方は、サービスが補償対象となる場合があります。代替療法やリトリートを含む心理療法サービスについては、ご契約内容を保険会社にご確認ください。確認や事前承認に必要な書類は、こ...

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