バーンアウトによる心身の負担から少しずつ回復し、エネルギーやバランス、そして健やかな毎日を取り戻していくためのプログラムです。専任のPrimal Health Coachが丁寧に寄り添いながら継続的にサポートすることで、疲弊した状態から抜け出し、より心地よい生活リズムへと戻るための一歩を後押しします。 自分の心と体が発しているサインをやさしく見つめ直し、日々のセルフケアをより意識的に実践するための...
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神経系のアンバランス、身体に蓄積されたトラウマ、アドレナルファティーグ、そして動きや活力に影響を与える構造的な制限にやさしく働きかける、深い回復のためのリトリートです。滞在中は、お一人おひとりの状態に合わせて設計されたRebalancing Body Workセッションを複数回受けていただき、経験豊富な専任セラピストが丁寧に導きます。 14泊にわたるこのプログラムでは、身体が緊張を手放し、リセット...
心を落ち着けながら、自分自身を見つめ直し、内側から整えていくための、深い癒やしに満ちたリトリートです。静かな環境の中で、日々のムーブメント、瞑想、呼吸法を通して、リフレッシュしながら本来の感覚へと戻っていきます。ひとりひとりに寄り添う内容なので、穏やかに過ごしながら、明晰さと新たな目的意識を育む時間をお楽しみいただけます。 ウェルネスプラクティスに加えて、60分のヒーリングマッサージもご用意してい...
少人数で深く味わえる、パーソナルなひとときを大切にしたリトリートです。おひとりでの参加はもちろん、大切なご家族やご友人と一緒に、静かに立ち止まり、心身を整え、自分らしさを取り戻す時間としてご利用いただけます。これから先に向けて、より明晰さとバランス、そして新しいエネルギーを育みたい方にぴったりです。静かなリフレッシュを求める方も、心の通うつながりを感じたい方も、やさしいウェルネスの再調整を望む方も...
Soltara Healing Centerでは、ペルーのシピボ・メディスンの伝統に根ざした活動を大切にしています。しかし、マスメディアやグローバル化が進み、シピボの若者たちが仕事を求めて西洋化された環境へと故郷を離れるなかで、その実践や知識、文化の未来はますます危うくなっています。 こうした状況に応えるため、またシピボの遺産を守り、敬意をもって次世代へつなぐために、芸術、文化、伝統医療、エコロジ...
コスタリカ中央渓谷にある美しいRio Chirripo Lodgeで、9泊にわたって過ごすヨガとウェルネスのリトリートです。日常の慌ただしさから少し離れ、ゆったりと心を整える静かな時間が広がります。旅はサンホセ空港からロッジまでの専用送迎で始まり、高地にあるチリポ川のすぐそばへ。到着後は、敷地内を散策したり、手入れの行き届いた庭や雄大な景色を眺めながら、滞在のリズムに自然と馴染んでいけます。 ロッ...
根や樹皮、葉、花、種子といった自然の恵みを活かし、身体と五感の健やかさをやさしく支える、ホリスティックで多目的なレメディー体験です。植物は、この地域の乾いた熱帯林で力強く育つものを中心に選ばれており、大陸を越えて広く知られる種類から、この土地ならではの希少な品種までそろっています。 ViktorijaとIneseは、自然の癒やしの力を大切にしながら、持続可能で愛に満ちた実践を通して、地域の免疫力を...
体は、適切なサポートがあれば驚くほど賢く働きます。休息、栄養、そしてもう必要のないものを手放すための余白。このリトリートは、そのすべてを丁寧に届けるために生まれました。 5日間にわたり、セラピストが一つひとつのステップをやさしく見守りながらご案内します。施術、食事、静かなひとときが、体本来の回復の流れと自然に調和するように整えられています。感情の滞りをエネルギーの領域から解きほぐし、肝臓、腎臓、胆...
6月は、少し立ち止まって心と体を整えるのにぴったりの季節です。こちらの特別なウェルネスオファーでは、3泊のご予約で4泊目が無料となり、ゆったりと休息しながら、滞在の時間をより深く味わっていただけます。さらに、スパトリートメントはすべて15％割引でご利用いただけるため、癒やしのケアを通してコンディションを整えたい方にも最適です。 滞在中は、コスタリカの自然のリズムに寄り添いながら、マインドフルな時間...
心と体をゆっくりと整えたい方に向けた、深いリラクゼーションとリセットを叶えるリトリートです。3泊分のご予約で4泊目が無料となり、滞在を延長しながら、より穏やかな時間の流れの中で休息を満喫していただけます。9月または10月の4泊滞在が対象となっており、季節の移ろいを感じながら、心地よいリフレッシュ旅を計画するのにぴったりです。 さらに、宿泊特典に加えて、すべてのスパトリートメントが15%オフになるの...
ラ・カロリーナロッジで過ごす6泊のリストラティブな滞在は、今回で4年目を迎える人気のリトリートです。都会の喧騒から少し離れ、心身をしっかりと整えたい方に向けて、やさしいピラティス、植物をめぐる散策、マインドフルネスの実践を組み合わせた内容が用意されています。動きながら体を引き締めるだけでなく、日々の中に静かな気づきや深い呼吸を取り戻せるのが魅力です。 プログラムを導くのは、ピラティスと瞑想の指導者...
Jacqueline BurbageとAnamaya Resortで過ごすRoot to Riseは、コスタリカの豊かな自然の中で、自分のペースに合わせて心と体を整えられるカスタマイズ可能なウェルネスリトリートです。ソマティックムーブメント、マインドフルネス、深い休息を組み合わせながら、静けさと新しい活力の両方にやさしく触れていきます。 滞在中は、その日の気分や必要に合わせて過ごし方を選べるのが魅...
このデトックスプログラムは、計画的なジュースファスティングに、オゾンセラピー、赤外線サウナ、レッドライトセラピー、振動プレートセッション、酸素トレーニングなどの先進的なウェルネス施術を組み合わせた内容です。ヨガ、瞑想、ガイド付きのデトックスプランも取り入れながら、深い浄化、エネルギーの回復、そして心身全体のバランス感覚を育むよう設計されています。 デトックス＆ジュースファスティングリトリートとは？...
コスタリカ・ノサラの豊かな自然に抱かれながら、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身へと立ち返るためのリトリートです。ヨガ、マインドフルネス、ホリスティックヒーリングを丁寧に組み合わせ、心を静め、内側のバランスを取り戻すための穏やかな時間を育みます。毎日のムーブメントや瞑想、自然の中を歩く時間に加え、植物性の栄養豊かな食事、さらにコールドプランジ、赤外線サウナ、ニューロアコースティックヒーリングなどの活性...
日常の慌ただしさから少し距離を置き、回復のために整えられた環境へ身をゆだねてみませんか。コスタリカの静かな丘に佇むTierra Encantadaは、海、山、川が織りなす穏やかな自然に包まれた、エココンシャスなサンクチュアリです。 このNervous System Reset Retreatとは コスタリカで7泊過ごすこのリトリートは、ストレスからの解放と心身の再生を目指す特別なプログラムです。ス...
リチャージし、軸を整え、再び目覚める。 Deep Diveの1週間イベント—Kambo Casitaで迎える神聖なリセット: 年の終わりが近づくこの時期に、もう必要のないものを手放し、これから訪れるものに心を開くためのリトリートです。バランスを取り戻し、意識を広げ、本来の道へと再び調和していくために設計された、神聖な旅へとご案内します。 コスタリカのジャングルで10年目を迎えるDeep Diveは...
コスタリカのニコヤ半島で開催される7日間のリトリートは、内なる癒しと心の成長をやさしく後押しする特別な時間です。ハーブ療法の知恵と伝統的なセレモニーを組み合わせたプログラムを通して、日常から少し離れ、自分自身と丁寧に向き合うひとときを過ごせます。 コスタリカでも特に美しい地域のひとつを舞台に、ウェルネス、内省、リニューアルをテーマにした穏やかな空間が広がります。参加者は、静けさの中でマインドフルネ...
レイキは、やさしい手のタッチを通して、体内に流れる普遍的なエネルギーの巡りを整えていくヒーリングです。深い安らぎをもたらしやすく、心身の緊張をゆるめながら、本来備わっている自然な回復力を引き出すサポートが期待できます。ストレスを手放したい時や、内側の滞りを感じる時にも、穏やかな時間を過ごせるでしょう。 EncanTicaで行われるこのセッションでは、深いリラクゼーション、ぬくもり、そしてバランスの...
コスタリカの豊かなジャングルで7日間にわたり行われる、活気に満ちた没入型リトリートです。調和のとれたコミュニティ、みずみずしい自然、そして本来の自分とのつながりを深められるように設計されています。滞在中は、オーガニックのファームトゥテーブル料理を味わいながら、心も体も丁寧に満たしていきます。 オープニング＆クロージングサークル 瞑想＆ヨガ 呼吸法 EFTタッピング ダンス＆ムーブメント スパ＆マッ...
よりパーソナルで柔軟なウェルネス体験を求める方に向けて、ひとりひとりのペースに寄り添うプライベートリトリートです。ゆっくりと心身を整えたいときや、静かに内面を見つめたいとき、あるいは自分に合った形でリフレッシュしたいときに、必要な時間と空間をしっかりと確保できます。 プライベートな環境だからこそ、まわりを気にせず落ち着いた時間を過ごせるのが魅力です。日常の慌ただしさから少し距離を置き、自分自身との...
Babymoon このデスティネーションリトリートは、これから親になる自分に向き合うためのワークショップにとどまりません。赤ちゃんを迎える前に、ハネムーンのようにゆったりとひと息つける貴重な時間でもあり、あるいは環境を変えて心身を整え、待ち望んだ妊娠へもう一度歩み出すきっかけにもなります。 さらに季節が合えば、特別なお楽しみとして、野生のウミガメが産卵する様子を見学するエクスカーションも予定されて...
日常のスピードから少し離れ、休息とリフレッシュ、そして静かなインスピレーションに満ちたプライベートな空間で過ごすリトリートです。専用バスルーム付きの美しい個室が用意されており、周囲を気にせず、心からくつろげる環境が整っています。滞在中は、身体をやさしく満たすファーム・トゥ・テーブルの食事を毎日3食お楽しみいただけます。 体験は自由にカスタマイズでき、アラカルトのアクティビティやウェルネスサービスを...
心を整え、視界をひらき、自分自身への理解を深めるための、プライベートな時間をご用意しています。 メンタルリセットの体験 コスタリカで行うこのプライベートなシロシビン・リトリートは、多忙な仕事に向き合う方が、一度立ち止まり、思考を整理し、これまでとは異なる視点で人生や選択を見つめ直せるように設計されています。 責任の重い意思決定、チームを支える役割、経済的なプレッシャー、そして長く続く精神的負荷。そ...
