水のやわらかな包容感と、音の響きが重なり合う、深い癒やしのひとときです。穏やかな水中空間で心身をゆるめながら、静かに日常の緊張を手放していく、感覚に満ちたセッションをお楽しみいただけます。 プールにやさしく浮かびながら、水と空気を伝わるヒーリングサウンドに導かれ、深いリラクゼーションへと沈んでいきます。浮遊感が身体の力みを解き、マインドフルな休息が思考を静けさへと整えます。こうした体験を通して、感...
₫800,000
Body Mind 深い静けさと内省に包まれながら、心と身体を自分のペースでゆるめていく特別なアレンジメントです。日常から少し離れ、穏やかな感覚へと自然に戻っていく時間をお過ごしいただけます。 充実した体験内容 このアレンジメントには、以下の時間が標準で含まれています。 自然の中でのインスピレーションウォーク 静かな自然の中を歩きながら、あるいは道すがら深い対話を楽しみながら進むウォークです。時が...
€450.00
マラケシュの幻想的なオアシスで、本当に心の奥にあるものを見つめてみませんか。ゆっくりと日常を手放し、内なる声に耳を澄ませながら、自分のソウルミッションと再びつながるための、特別な滞在です。丁寧なおもてなしのもと、ウェルビーイングを最優先にした、安心感のある時間をお過ごしいただけます。 送迎:マラケシュ空港間の快適な送迎サービス。 滞在:7泊の心地よい宿泊と、フレッシュなハーブティーやヘルシージュー...
€1,210.00
概要 アレッピーの静かなバックウォーターと海辺の景色に抱かれながら、心身をやさしく整える7日間のリトリートです。日々のヨガ、瞑想、静けさの時間を通して、慌ただしい日常から少し離れ、深い休息と内省へと導きます。会場は、アレッピー北部の落ち着いた郊外プーンソープ、Ashramam WardにあるSambodhi Yoga Retreat Zen Center。アレッピー・バックウォーター周辺や市街地、...
₹29,400.00
概要 インド・ケララ州アレッピーの静かな環境で行われる、10日間のアーユルヴェーダ若返り、ヨガ、禅瞑想のリトリートです。Sambodhi Yoga Retreatが主催し、村のビーチ近くにある穏やかなロケーションで、キャンパスや周辺の景色を眺めながら心身を整えられます。Thumpolyのビーチセンターと、North Alleppeyの静かな郊外Ashramam WardにあるPoonthopeの禅...
₹55,800.00
この3日間のヨガと瞑想のプログラムでは、ヨガのアーサナや逆転の理解を深めながら、ご自身のヨガの旅に新しい成長の道をひらいていきます。さらに、Shree yoga retreatで学ぶ考え方を、日常生活へどう生かすかも身につけていただけます。 私たちは、健康、フィットネス、ウェルビーイング、自己認識、そして変容を育むサポートを大切にしています。ヨガは誰にでも開かれたものであるべきだと考え、ありのまま...
$167.00
ヨガは、普段から山道を歩く方にとって、歩みをより軽やかにし、身体の使い方への意識やアライメントを整える助けになります。一方でハイキングは、マットの上ではあまり有酸素的ではない方も含め、ヨギの皆さまに肺活量や全身のフィットネスを高める機会をもたらします。 さらに、自然を味わいながらヨガの実践を深められるという、心地よいホリスティックな時間でもあります。ヨガハイクは、アウトドアを楽しみつつ、心拍数を上...
$57.00
日々の情報や予定に追われると、本当に大切な自分自身のケアを後回しにしてしまいがちです。REVĪVŌ Wellness Resortsでは、持続するウェルネスは、意識的なセルフケアと長く健やかに生きるための習慣から始まると考えています。 バリで過ごす3日2泊のウェルネスリトリートでは、よりよく、より長く生きるためのヒントに触れながら、心身を整える特別な時間をご体験いただけます。先進的なバイオハッキン...
要問い合わせ
REVĪVŌでは、心の健やかさと感情の安定を、よりよい毎日を支える大切な土台と考えています。このリトリートは、心のはたらきを丁寧に見つめ直し、日々のストレスの中でも落ち着きを取り戻しながら、感情の調和を育むために設計されています。経験豊かなウェルネスコーチやコンサルタントのサポートのもと、これまでの思考や反応のパターンを手放し、今この瞬間に意識を向ける感覚を深めていきます。 プログラムのメリット....
ストレスを抱えたまま日々を過ごすと、心だけでなく身体や感情にも負担が積み重なり、さまざまなかたちで表れやすくなります。このリトリートでは、ご自身のライフスタイルやストレスの主な要因を丁寧に見つめ直しながら、ストレスを軽減し、毎日のウェルビーイングを支えるための実践的なツールと方法を学びます。 プログラムの魅力 緊張を手放し、静けさに身をゆだねながら、心身をゆるめる リフレッシュして整え、新たな気持...
ロヴチェン国立公園の中心に広がる深い森に抱かれながら、学びと冒険、そして内なる再生をひとつにした特別な体験です。ヨガを日常へ自然に取り入れるための実践的なガイドとして構成されており、より調和のとれた暮らしを支える多様なヨガの道に触れていただけます。 滞在中は、呼吸法（プラナヤマ）、リラクゼーション（ヨガニドラ）、ポーズ（アーサナ）、瞑想（ディヤナ）を中心に進みます。また、今この瞬間に意識を向け、評...
目まぐるしく過ぎていく毎日のなかでは、自分が何を感じ、どこへ向かい、何を大切にしたいのかを見失いがちです。少し立ち止まってペースを緩めることで、感情と静かに向き合い、これまでの道のりを振り返り、本当に大切なものへ意識を戻す余白が生まれます。このリトリートでは、心を静めてエネルギーを整えながら、瞑想の本質や多彩な手法を深く体験できます。最終的には、瞑想を心身と精神のバランスを支える実践として、日常に...
このウェルネスプログラムは、短めのプランと中程度の長さのプランの2種類が用意されており、ご自身のペースに合わせて選びやすいのが魅力です。五感とのつながりを取り戻すことをテーマに、日常の流れを少しゆるめながら、内側へ意識を向け、ひとつひとつの時間をより丁寧に味わっていきます。 6日間のフルプログラムでは、毎日ひとつの感覚にじっくりと向き合い、より深く、より意識的に探っていきます。やさしいプロセスを通...
Mind & Brain Healing – Algarve 心身をゆるめ、内側のバランスを取り戻すために整えられた、回復のための静かな環境へ。うつ、不安、バーンアウト、あるいは感情的な疲労感を抱える方に向けて設計されたこのプログラムでは、毎日のヨガ、マインドフルネスの実践、そして高度な脳刺激療法（rTMS）を組み合わせ、明晰さ、落ち着き、そして新たな活力を育みます。 感情の再生へ導くホリスティッ...
背骨に沿って並ぶ7つの主要チャクラは、私たちの生命エネルギーが流れる大切な通り道です。これらのエネルギーセンターが調和しているとき、身体の健やかさだけでなく、心の安定にもつながります。それぞれのチャクラは、特定の臓器や腺、神経組織と結びつきながら、感情面やスピリチュアルな在り方にも影響を与えています。 現代の暮らしや日々の習慣は、この流れを乱しやすく、気力の低下やつながりの希薄さを感じることもあり...
Kadampa Meditation Centre Aberdeenでは、年間を通して多彩なリトリートを開催し、日常の慌ただしさから少し離れて、静かな自分自身とつながる時間を大切にしています。 Portsoy Retreat – The Stillness Withinでは、穏やかな環境の中で、内省や瞑想、マインドフルネスをゆったりと味わえます。すでに実践を続けている方はもちろん、まずは心身を整え...
Yoga Kuukanの仲間たちと共に企画した、Le Lotus Bleuで過ごす5日間のリトリートです。白保ビーチから歩いてすぐの、穏やかでのんびりとした村に4泊5日滞在し、都会の慌ただしさからそっと離れて、自分自身と静かにつながり直す時間をお届けします。 第5回となる今回は、白保で“島時間”を味わっていただけるよう、予定の合間にゆとりある自由時間をたっぷりと設けています。休むこと、散策すること...
ダイナミック瞑想は、伝統的には朝の空腹時に、目を閉じて行うものとされ、声を出しても静かに行ってもかまいません。 この1時間の瞑想は、5つの明確なステージで進みます。最初の3ステージは各10分の準備段階で、第4ステージと最後のダンスのステージはそれぞれ15分ずつ続きます。 最初のステージは、鼻呼吸による速く混沌とした呼吸です。ここでは完全に身をゆだねることが大切です。今この瞬間にしっかりととどまり、...
セラピストや支援職の方々が、日常の役割から少し離れて深く呼吸し、自分自身へと立ち返るためのリストラティブなリトリートです。安心感のある場のなかで、いつも誰かを支える立場から一度離れ、サークルや「今ここ」の感覚、そして心の通うつながりを通して、本来の中心を静かに取り戻していきます。 体験が進むにつれて、何が自分を本当に満たし、どのような時間や関わりが回復をもたらすのかを丁寧に見つめていきます。グラウ...
脳波エントレインメントは、脳波同調や神経同調とも呼ばれ、光の点滅、音楽、触覚による合図などのリズミカルな刺激に、脳の活動が自然に寄り添っていく現象を指します。特定の周波数が、エンドルフィンの分泌を促したり、創造性や集中力を高めたり、さらに深い瞑想やリラクゼーションへと導く可能性があると考えられています。心身の切り替えをやさしくサポートし、内側の変化を後押ししてくれるアプローチです。 一見すると現代...
フランス南部のレラバドゥの豊かな自然に抱かれながら、心と体のバランスを整え、エネルギーを取り戻し、本来の自分へと還るための時間をご用意しています。Six Steps to Freedom Processを土台にしたChoose Againのリトリートは、滞在中に心身をリセットできるだけでなく、帰宅後もウェルビーイングを支える実践的なツールを持ち帰れる、没入型のウェルネス体験です。 2週間のプログラ...
瞑想への理解をさらに深め、ほかの人へ自信を持って導けるようになりたい方のためのティーチャートレーニングです。実践的な指導力の育成に重点を置き、明確さ、存在感、そして繊細さをもって瞑想クラスを行うための土台を丁寧に築いていきます。 トレーニングでは、東洋のさまざまな流派や伝統に由来する瞑想法を幅広く学びます。個人としての内面の成長と、教える力の両方を育てられるように構成されており、理論、実践、ガイダ...
Firefly Retreat Baliで過ごす1週間は、ヨガ、文化との出会い、滋味あふれる食事、そして深いリラクゼーションが自然に溶け合うよう丁寧に組み立てられています。毎日が、慌ただしい日常の流れを少し手放し、自分の呼吸や感覚に意識を向け直すための時間です。美しい自然に囲まれた環境の中で、心と体の両方がゆるやかに整っていくのを感じられるでしょう。 このリトリートは、ヨガ初心者の方にも経験豊富な...
コルコバード国立公園の縁、熱帯雨林と海が出会うコスタリカ・オサ半島で、9泊のリトリートに身をゆだね、深い休息と再生の1週間をお過ごしください。Irth Toursがご案内するのは、山の斜面に少し入った美しいエコロッジ。公園の外れにありながら、周囲のジャングルとそこに暮らす野生動物を一望できます。太平洋まではすぐそば。開発の少ない静かな海岸線に建つこのロッジでは、日常のスピードから離れ、地球でも屈指...
