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地図上に9件のリトリート

マインドフルネス瞑想リトリート グアナカステ県で

グアナカステ県で開催予定のマインドフルネス瞑想リトリートイベント9件、料金¥3,167〜¥390,477、2026年11月〜2027年4月。 多くはニコヤ、ロス・パルゴス、ノサラで開催されます。

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9件を表示
内なる豊かさとつながる

内なる豊かさとつながる

ティエラス・モレナス, コスタリカ

やさしく立ち止まり、エネルギーを満たし直し、もう一度自分に戻ることで何がひらくのかを味わう時間です。長いあいだ抱え込みすぎてきた方にとって、そっと整え直すためのリトリートとなるでしょう。 「ちゃんとしている」のに、どこか疲れが抜けない、停滞感がある、静かに自分から離れているように感じる。そんなときにこそ、この体験が必要かもしれません。何かを直そうとするのではなく、ただ息を吐き、ペースを落とし、本当に大切なものとつながり直すための余白をつくります。 毎日はルーフトップデッキでのマインドフルムーブメントから始まり、そのあとにはコーヒーを楽しみながら群れが草を食む様子を眺める時間があります。そこからは馬たちのそばで過ごし、彼らの存在に導かれながら、穏やかさ、明晰さ、そして内なる安定へと戻っていきます。 シンプルさがもたらす癒し 常に動き、音や情報、プレッシャーが求められがちな世界の中で、このリト...

2026年12月6日$2,486.00
フロー&リストア

フロー&リストア

ニコヤ, コスタリカ

Laurenが導くこのFlow Restoreは、心地よく体を目覚めさせる動きと、深いリラクゼーションをバランスよく味わえるセッションです。流れるようなヨガシークエンスでしなやかに動いたあと、リストラティブなポーズへとゆっくり移り、体と心を静かに整えていきます。 意図を持って体を動かしたい方はもちろん、やわらかな静けさの中で自分をゆるめたい方にもおすすめです。呼吸とマインドフルネスを大切にしながら、無理なく緊張を手放し、内側から落ち着きを取り戻せるような、あたたかく安心感のある時間が広がります。終わるころには、ほどよい温かさと解放感に包まれ、すっきりとした感覚でリフレッシュしていただけるでしょう。

日程はお問い合わせください$20.00
ニューロハッカー・コレクティブ|リズミア・イベント

ニューロハッカー・コレクティブ|リズミア・イベント

プラヤ・アベジャナ, コスタリカ

人生のビジョンを見つめ直し、豊かさや繁栄、そして「満ちあふれる状態から生きる」感覚を探求する、変容のためのひとときです。アウェアネステクノロジー、スピリチュアルな実践、意図を持つこと、そして継続的な取り組みを組み合わせながら、思考や外からの雑音に振り回されるのではなく、心を明晰さの源として取り戻していきます。混乱や思い込みに左右されるのではなく、気づきと成長、そして意識的な生き方を支える力へと整えていく内容です。 参加者は、自分の内面とのつながりを深めながら、日々をより目的あるものへと導くインスピレーションに満ちたセッションを体験できます。集中した心が、幸福感や豊かさ、そして意味のある変化を後押しすることに光を当て、今この瞬間への意識を高めてくれるでしょう。意図と気づきが重なり合うことで広がる可能性に触れ、これからのビジョンをより鮮明に描く機会となります。

2026年11月1日要問い合わせ
エリン・サンプソンと行くファイブ・パークス・ヨガリトリート

エリン・サンプソンと行くファイブ・パークス・ヨガリトリート

ニコヤ, コスタリカ

日常のリズムから少し離れ、すでに自分の中にある心地よさへと立ち返る時間です。Five Parks Yogaを通じて、Erin Sampsonは90カ国以上の生徒にとってオンラインのヨガの拠点となってきました。今回は、コスタリカ屈指の美しいロケーションで、彼女の代表的な7泊8日のリトリートに直接参加できます。 朝はアクティブでエネルギーに満ちたヨガセッションから始まり、夜はよりやさしく、回復を促すプラクティスへと移ります。各クラスはリトリートのテーマに合わせて丁寧に組み立てられ、毎回異なる内容です。すべてのレベルに対応し、どなたでも参加しやすい構成になっています。なお、ErinがYouTubeチャンネル用に一部のクラスを撮影する場合がありますが、参加者が映ることはありません。 瞑想とマインドフルネスの実践も、ヨガセッションの意図や流れに寄り添う形で行われ、リトリート全体に一貫したサポートをも...

2027年4月10日要問い合わせ
AGヨガリトリート・コスタリカリトリート with アリッサ・ダッソー&グドルン・ビャルナドッティル

AGヨガリトリート・コスタリカリトリート with アリッサ・ダッソー&グドルン・ビャルナドッティル

ニコヤ, コスタリカ

ゆっくりとペースを落とし、深く息を吸い、自分自身へと還る時間をお過ごしください。 Alyssa DassoとGudrun Bjarnadottirとともに、Casas Kismetで過ごす特別な一週間。ここでは、マインドフルネス、休息、つながりが、美しい自然に包まれた空間の中で心と身体をやさしく整えてくれます。活力を与えるヨガ、深いリラクゼーション、丁寧に組み立てられたワークショップ、そしてただ「在る」ためのゆとりが、ひとつの流れとして織り込まれています。 エネルギーを取り戻したい方、練習を深めたい方、自分自身とのつながりを取り戻したい方へ。安心して過ごせるこの環境で、動き、呼吸し、笑い、休み、そして新たな気持ちで日常へ戻る準備ができます。 体験できること 毎日は、アクティブな時間とくつろぎ、発見のバランスが心地よく整えられています。 朝は、コーヒーやお茶、軽めの朝食からスタート。その後は...

2027年4月17日要問い合わせ
ラビリンスでのガイド付き瞑想

ラビリンスでのガイド付き瞑想

タマリンド, コスタリカ

好奇心と静けさ、そして少しの驚きが重なり合う、特別な夜へご案内します。まずは、世界最大のラビリンスがどのような背景で生まれ、どんな意図を込めて設計されたのか、その物語に触れるところから始まります。空間への理解が深まることで、この体験はより豊かなものになるはずです。 その後は、プロの瞑想講師のリードに合わせてラビリンスを歩くガイド付きの瞑想へ。足を運ぶたびに呼吸を整え、意識を今この瞬間へ戻しながら、ゆっくりと内側へと向かっていきます。進むほどに周囲の空気は穏やかに変わり、マインドフルネスと発見が静かに溶け合う時間が広がります。 歩みを終えたあとは、星空の下でくつろぎのディナーを。シェフが手がけるオーガニックのグルメ料理が、心地よい余韻とともに夜を締めくくります。瞑想、自然、美食がひとつになった、忘れがたいひとときをお楽しみください。

日程はお問い合わせください要問い合わせ
セルフラブ・リトリート

セルフラブ・リトリート

ロス・パルゴス, コスタリカ

ひと息ついて深呼吸し、自分自身と静かにつながり直すための、少人数制の親密なリトリートです。 滞在先は、美しく新しく改装されたCafe Playa Negra。Playa NegraYogaStudioからすぐ、ビーチへも徒歩7分という好立地にある、ブギーシックなブティックホテルです。 「あなたはいつでも愛されるにふさわしい存在です。とくに、自分自身から。」 Hali Loveによるプライベートな自己成長セッションを2回受けられるほか、夕暮れのビーチ瞑想は録音してお持ち帰りいただけます。 さらに、山の頂上にある5つ星スパLosAltosDeErosでは、プライベートヨガクラス、3種類のトリートメント、ランチ、ワインまたはフレッシュジュース1杯、往復送迎付きの特別な1日をご用意しています。 お食事は、コスタリカとペルーの味わいを融合させた美味しいリトリートメニューを、1日3食でお楽しみください...

$2,475.00
ヴィパッサナー

ヴィパッサナー

ニコヤ, コスタリカ

静けさの中で、気づきと今この瞬間への意識を深めていく、やさしい沈黙のプラクティスです。座り、観察し、ただそのまま在ることを通して、思考や感覚に流されずに見つめる時間が育まれていきます。心が落ち着き、身体の動きが静まるにつれて、内側にはもともとあった穏やかさが自然と立ち上がってくるでしょう。 日常の雑念から少し距離を置き、直接的な気づきへと戻るための静かなひとときでもあります。判断を手放しながら、湧いてくる思考や身体感覚、今この瞬間を丁寧に見守ることで、外から与えられるのではない静けさが内側から広がっていきます。 明晰さやグラウンディングを求める方、自分自身との関係をよりマインドフルに整えたい方におすすめです。ゆっくりと立ち止まり、内なる声に耳を澄ませ、ただ「在る」ことのシンプルで深い感覚とつながる時間をお過ごしください。

$305.00
コスタリカ・ノサラでのマインド・ボディ・ソウル・リトリート

コスタリカ・ノサラでのマインド・ボディ・ソウル・リトリート

ノサラ, コスタリカ

コスタリカ・ノサラの豊かな自然に抱かれながら、ゆっくりと呼吸を整え、自分自身へと立ち返るためのリトリートです。ヨガ、マインドフルネス、ホリスティックヒーリングを丁寧に組み合わせ、心を静め、内側のバランスを取り戻すための穏やかな時間を育みます。毎日のムーブメントや瞑想、自然の中を歩く時間に加え、植物性の栄養豊かな食事、さらにコールドプランジ、赤外線サウナ、ニューロアコースティックヒーリングなどの活性化セラピーが、深いリラックスと再生を支えます。 Mind Body Soul Retreatとは このリトリートは、ヨガ、マインドフルネス、ホリスティックヒーリングを通して、本来の自分とのつながりを取り戻すことを目的としています。コスタリカ・ノサラの熱帯ジャングルに位置し、個々のコンディションやウェルビーイングに寄り添う、回復力の高い環境が整っています。静けさの中で心を整え、リフレッシュし、意味の...

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