クリスマス前のフロー＆グロウ・リトリート
ビジャベルデ, スペイン
年末の慌ただしさから少し離れ、静けさと意図、そして季節の喜びに満ちた1週間を過ごしませんか。ホリデーシーズンを心地よく迎えるために、ムーブメント、マインドフルネス、クリエイティブな時間をバランスよく取り入れながら、しっかり休み、整い、季節の空気を味わえるリトリートです。 ヨガ＋ピラティス、瞑想、季節の楽しみ、フェスティブリトリートマーケット Azulfit Team Surya Retreat, Fuerteventura, Canary Islands 12 - 19 Dec 2026 ホリデーの時期は美しく華やかな一方で、家族との予定や職場の集まり、ギフト選び、終わりのない準備など、気づかないうちに負担が重なりやすいものです。この1週間は、そんな流れをいったん手放し、深く呼吸しながら自分自身とつながり直すための時間です。ヨガ、ピラティス、瞑想に加え、心を落ち着かせるシンプルな呼吸法やマ...
