星明かりのもとで心身をやさしく整える、静かなリセットのためのリトリートです。キャンドルの灯りに包まれた瞑想、サウンドヒーリング、星空観察、そしてマンダラを組み合わせ、広い夜空の下で深い安らぎへと導きます。
ヨガ、ピラティス＋マンダラワークショップ＋サウンドバス
Tanya & Sarah
Surya Retreat, Fuerteventura, Canary Islands
2027 Dates TBC
日常から少し離れて立ち止まるのにぴったりな1週間です。思考を静め、身体のこわばりをゆるめながら、マインドフルネスの喜びをあらためて感じていただけます。
マンダラワークショップ
星空観察
癒しのサウンドバス
月明かりの瞑想とマインドフルムーブメント
すべてのプログラムが、穏やかさと星々への祝福、そして神経系を整える時間として丁寧に組み立てられています。
ムーブメント、サウンドヒーリング、マンダラ
心を刺激する動きのクラス、美しいサウンドバス体験、そして創造性を目覚めさせるマンダラワークショップを通して、実践をより深める時間が広がります。
月明かりの中で動き、瞑想する
星に満ちた静かな夜の力を感じながら、瞑想、マインドフルネス、ムーブメントを重ね、落ち着きと集中、内なる静けさへと自然に戻っていきます。
天体の美しさにふれる
青い海、なだらかな砂丘、そして豊かなオレンジ色の火山景観に囲まれたFuerteventuraは、自然の中で心が整う場所です。世界有数の星空観察スポットとしても知られ、夜空に身をゆだねながら、日常の雑多なものを手放し、深く満たされるリトリートの舞台となります。
Sarah Warman
Sarahは温かく経験豊かなティーチャーで、流れるようなヴィンヤサ、深く養うような陰ヨガ、瞑想、マンダラのセッションを通して、生徒をやさしく励まし、満たしてくれます。
AzulfitではSantoriniやSpainでリトリートを担当し、リードティーチャー兼マネージャーも務めてきました。Lotus Retreatでも、その明るく前向きなエネルギーを届けています。
ベテランの指導者であり創造的なアーティストでもあるSarahは、自信を育み、インスピレーションを与える丁寧で支えのあるガイダンスを提供します。
Tanya Özcerkes
Tanyaは親しみやすさ、共感、喜びを大切にし、どのクラスにも穏やかで前向きな空気をもたらします。
ピラティスでもサウンドバスでも、専門性と意図、そして思いやりをもって指導します。ヨガとピラティスの知識を活かし、楽しく、ほどよいチャレンジのあるクラスを生み出しています。
あたたかく迎え入れる環境づくりへの真摯な姿勢が、Surya Retreatでの滞在を特別なものにしてくれます。
朝はピラティス、またはヨガから...
毎朝は、気持ちよく動けるフローヨガ、または体幹をしっかり鍛えるピラティスでスタートします。講師の導きのもと、プラクティスを存分に味わえます。
充実のブランチ...
クラスのあとは、焼きたてのパン、豆腐スクランブル、フムス、グルテンフリーパンケーキ、季節のフルーツサラダなど、満足感のあるベジタリアンブランチを楽しめます。
休むも、出かけるも自由...
クラスの合間は、マッサージを予約したり、プールサイドでくつろいだり、ハンモックで休んだり、周辺を散策したりと自由に過ごせます。ランチは持ち帰りも可能です。
星空観察、サウンドバス＆マンダラ
オープンな夜空の静けさをテーマに、クラスとマンダラワークショップが多彩に展開されます。
ヨガ、そして月明かりの瞑想
夕方はヨガクラスで身体をほぐし、その後は屋外ヨガデッキでのガイド付き瞑想へ。落ち着き、集中、静けさがゆっくりと戻ってきます。
満たされるディナー...
プラクティスのあとは、栄養たっぷりで心を込めて作られた食事が待っています。植物性でボリュームもあり、味わい豊かな夕食は1日のハイライトです。
Azulfitでは、食事が体験の中心にあります。すべての料理は、身体を養い、味覚を楽しませるために丁寧に用意されています。
滞在中は、バランスの取れた植物性の食事をたっぷりと味わえます。味わいと多彩さを大切にしたメニューが、身体を元気づけ、食卓でのつながりも育みます。
この特別な1週間は、海を望む火山地帯に建つSurya Retreatで開催されます。
白壁と美しい木の梁が印象的なスペイン建築のヴィラには、花とヤシの木に彩られた中庭があり、やわらかな魅力に満ちています。
キッチンとラウンジはリトリートの中心で、薪の暖炉と、海と周囲の田園風景を見渡す景色が心地よさを添えています。
屋外には広い庭、プール、ジャグジー、サンラウンジエリアがあり、ハンモックで日陰に憩ったり、パティオチェアで読書をしたり、新しい友人と語らったりして過ごせます。
*天候によります
料金は€910から。空室と料金は下記をご確認ください。
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旅や出会い、そして人生を豊かにするさまざまな経験にインスピレーションを受けてきたSarahは、まさに世界を舞台に生きる存在です。その感性はヨガクラスにも自然に息づき、深みのある学びと本物らしさ、心身を満たす感覚、そして自分らしく前へ進む力を届けてくれます。教えることや旅を続ける一方で、My Mandala Yogaでは美しいマンダラアートも手がけています。多様な経験を重ねるなかで、地球や人々への愛、そして私たちがつながり合っているという感覚をより深く育んできました。 Sarahは、参加する人が安心して支えられ、自分の可能性へ向かっていけるよう後押しすることに情熱を注いでいます。いきいきとした毎日を大切にし、より健やかで持続可能な暮らし方を分かち合うことも彼女の喜びです。ヨガを通して、心・体・呼吸・精神をひとつにつなげ、伝統的なフロースタイルと深いリストラティブな陰ヨガを組み合わせたクラスでは、遊び心と探求心を大切にしながら進んでいきます。終わるころには、やさしく包まれ、落ち着きと自信、そして自分の内側にある活力を感じられるでしょう。
Tanya Özcerkes
価格
€910.00
所要時間
7泊8日
いつでも利用可能