リトリートという静かな環境でマインドフルネスを実践することは、洞察の瞑想を深めるうえで大切な土台になります。日常の雑念から少し離れ、シンプルで整った時間の中に身を置くことで、ものごとをより明晰に見つめる感覚が育まれていきます。また、長い時間をかけて意識を穏やかに保つことで、気づきの流れを自然に途切れさせずに続けやすくなります。 この1日リトリートでは、坐禅と歩行瞑想を交互に行いながら、マインドフル...
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10月17日から18日の2日間にわたって開催されるこのボランティアワークパーティーは、地域やコミュニティに心を寄せながら、実際に手を動かして参加できる機会です。特別な準備は必要なく、誰かの役に立ちたい気持ちや、場を支える喜びをそのまま持ち寄ってご参加いただけます。表に出る活動だけでなく、裏方のサポートや細やかな作業が好きな方にも心地よく過ごしていただける内容です。 当日は、協力し合う空気とあたたか...
Kali Basmanを迎えて開催される週末の集中プログラムでは、身体と心、そしてトラウマがもたらす長期的な影響について、より深く見つめていきます。トラウマが神経系にどのように宿り、どのように私たちの反応や感覚に影響するのかを学びながら、気づきややさしい問いかけ、身体感覚を伴う実践を通して、癒しと回復力を育む道を探ります。 週末を通して広がるのは、学びと内省、そして個人的な成長をあたたかく支える空...
AroHaでは年に数回、各分野で活躍する教育者を招き、受賞歴のあるリトリートに新たな視点と学びを届けています。今回の特別な機会では、静かな環境の中で深い内省を促しながら、日常にも活かせる実践的な気づきを得られるよう、丁寧に構成された時間をご用意しています。 会場では、内なる気づきと現実の行動をつなぐ、あたたかくプロフェッショナルなサポートを受けながら過ごしていただけます。視野を広げたい方、気持ちを...
「私たちが人生でたどる旅の中でも、もっとも神秘的で、深い実りをもたらすのは、真の自分へ向かう旅です。」 Enlightenment Intensiveについて このグループリトリートは、比較的短い期間でスピリチュアルな覚醒体験、すなわちサトリへと向かうために設計されています。特定の宗教や団体に属さず、禅、マインドフルネス、現代的なコミュニケーション技法を土台にした、実践的で効果の高い構成が特徴です...
余分なものをそぎ落とし、ひとつの1週間へ スリランカ南海岸のヒッカドゥワ近郊、ジャングルの生命力とインド洋の力強いリズムが重なり合う場所へ向かうリトリートです。木々の下で迎える朝のプラクティスと、きれいに割れる波での長いサーフセッションを通して、島のダイナミックなエネルギーの中に自分の軸を見つけていきます。頭の中のざわめきを手放し、いまこの瞬間に深く身をゆだねるための時間です。 豊かな自然に包まれ...
クリスタルのエネルギー、直感的なガイダンス、そして丁寧なセルフケアがひとつにつながる、深い癒やしのリトリートです。やさしく包み込むような空間のなかで、Divineのハーモニックピンクヒマラヤ岩塩の静かな存在感、セージによる浄化の儀式、そして内省と再生を促すカードリーディングが、心を整える時間を紡ぎます。 さらに、エッセンシャルオイルの繊細な香りや、手放しと新しい意図を後押しする満月のトランスフォー...
満月のやわらかな光に包まれながら、女性たちが集い、深い滋養を受け取るリトリートです。シスターフッドのつながり、神聖な植物のダイエット、そして変容を支えるエレメントの力をテーマに、日常から少し離れて内側へと意識を向ける時間が育まれます。 プログラムでは、神聖なる女性性の癒しと、内に眠る女神性の目覚めにフォーカスします。安心して心を開ける雰囲気のなかで、参加者同士が今この瞬間を分かち合いながら、自分自...
実践的かつ没入感のある200時間のマルチスタイルヨガティーチャートレーニングで、ヨガの学びをさらに深めながら、自信をもって人に伝える力を育てていきます。さまざまな流派の知識や技法をバランスよく取り入れた内容で、個人のプラクティスを豊かにしながら、指導者としての土台もしっかり築けるプログラムです。 トレーニングを通して、ヨガを一生ものの習慣として続けるための幅広い理解が身につきます。また、体力や経験...
「ミステリー・ティーチング」とも呼ばれるこの実践重視のレイキマスターコースでは、御子内宇吉（Mikao Usui）の本来の教えと伝統的なレイキの手法をより深く学びながら、真のスピリチュアルな自己を見いだす内なる旅を続けていきます。 受講者は、テクニック、瞑想、理念、シンボルに込められた本来の目的をひも解き、さらに第4の最終シンボルの扱い方や、他者へのレイキアチューンメントの方法も学びます。 本レベ...
CarmenとAlexaが案内するこのリトリートでは、深い内面の探求とリフレッシュ、そしてつながりを育むための時間が用意されています。ガイド付きのブレスワークとプラントメディスンの実践を通して、今この瞬間に意識を向けながら、静かな気づきと変容のプロセスへと入っていきます。 日常の喧騒から少し離れ、丁寧に守られた空間の中で、自分自身と向き合えるのがこのプログラムの魅力です。CarmenとAlexaの...
ポルトガル南部アルガルヴェの美しいSol ViegasYogaStudioで、Iyengarヨガの精密さと奥深さにじっくり浸る1週間です。Rachelの指導のもと、自然豊かな海岸エリアの空気を感じながら、日々の練習を通して理解を深めていくことができます。 アライメント、安定感、そして丁寧な気づきを大切にしたい方にぴったりの内容で、慌ただしい日常から少し離れ、メソッドにしっかり向き合える時間が用意さ...
ポルトガルで開催されるこのアイアンガーヨガ・インテンシブは、アイアンガーヨガレベル3ティーチャーのRachel Lovegroveから直接学べる、深い学びの時間です。アライメント、精密さ、そして丁寧な実践を大切にしながら、より確かな理解へと導いてくれる内容になっています。 プログラムでは、体系的でインスピレーションに満ちた指導のもと、ポーズの細部を見直しながら、自分の練習を一段と磨いていきます。経...
ご好評につき、マラガで再び6日間の特別なリトリートを開催します。動き、休息、そして内側からのリニューアルが心地よく調和するこの時間は、山々の景色が広がる美しいリトリート空間で、ゆったりと自分を整えるのにぴったりです。2026年の夏の終わりを、穏やかに味わいながら過ごせます。 毎朝は、日の出とともに始まるヨガでスタート。静かな自然の中で、心と身体をやさしく目覚めさせていきます。日が暮れるころには、滋...
Cortijo El Cacheteの穏やかな環境に身を置きながら、HIITピラティスのエネルギーとヨガの安定感を組み合わせた、バランスのよいウェルネス体験をお楽しみいただけます。動き、整え、心身をリチャージしたい方に向けて、集中しながらも前向きな空気に満ちた時間が用意されています。 このリトリートでは、ダイナミックなムーブメントと回復を促すプラクティスが自然に行き来し、チャレンジと休息の両方を大...
美しい自然に包まれながら過ごす5泊のリトリートです。毎日、ヨガに加えて、筋力を養うクラスや身体をしなやかに整えるムーブメントセッション、さらに丁寧に構成されたワークショップやリストラティブな時間が組み合わさり、心身をバランスよく整えていきます。練習を深めたい方にも、日々の疲れをほどきながら自分のペースでリフレッシュしたい方にも心地よい内容です。 セッションの合間には、プールサイドでゆったり過ごした...
Homecoming Harmony: Greece 2026 20.10.26 - 27.10.26 Hosted by Loula ギリシャで心を結び直す、ソウルフルな旅へ 神話とオリーブの木々が息づく土地で、8日間にわたって休息し、整え、つながりを取り戻します。ここでは、心がつい忘れてしまう「やわらかさ」と「強さ」、「地に足のついた感覚」と「自由さ」を、身体が思い出していきます。 このリトリ...
18M5.1:2026年10月20日〜27日 この継続プログラムは、18か月にわたるシャーマニズムの学びをさらに深めていくための、没入感のある実践トレーニングです。これまでの経験を土台に、シャーマニックな実践とのつながりをより丁寧に育みたい方に向けて、学びと内省を支える環境が整えられています。 1週間のモジュールでは、集中しながらも穏やかに自分と向き合える時間が流れ、気づきや身体感覚を通して理解を...
日常のペースから少し離れ、自然、自分自身、そして深いくつろぎを取り戻すためのリストラティブなヨガリトリートです。野性味と静けさが共存する環境の中で、動きと静止、マインドフルな気づきが織りなす穏やかな時間に身をゆだね、呼吸を深めながらゆっくりと整えていきます。 Lotus Love Yogaが導くこのリトリートでは、ヨガ、リラクゼーション、静かな内省が自然に溶け合う、やさしい空間が広がります。心身を...
ケニアの美しい海岸線に抱かれたワタムは、ココナッツの木々が白い砂浜に影を落とし、透き通るターコイズブルーの海が陽光を受けてきらめく、静けさに満ちた場所です。穏やかな村のまわりにはサンゴ礁の庭園や小さな楽園のような島々が広がり、心と身体をゆるめるリトリートにふさわしい、豊かな自然の舞台が整っています。 また、マリン国立公園に指定されているワタムは、シュノーケリングやダイビングの名所としても知られてい...
日々の忙しさから少し離れ、より深い静けさとクリアな感覚、そして今この瞬間への意識を取り戻すためのリトリートです。心身をやさしく整えたい方に向けて、無理なくペースを落とし、自分自身と静かに向き合えるサポートのある時間が用意されています。 会場では、落ち着いた雰囲気の中でリラックスしながら、マインドフルネスや内なるバランスへの意識を深めていきます。ヨガや瞑想の実践をより深めたい方はもちろん、ただ休息し...
4週間の集中トレーニングです。 国際的なシヴァナンダヨガティーチャートレーニング。 西洋で最初に広まったヨガ指導者養成。 ご自身の人生を深め、周りの人々にも良い影響を届けてみませんか。 ヨガティーチャーを目指す方に向けたプログラムです。 本コースは、45分換算で401時間の指導時間を含む4週間の集中プログラムです。 修了時には、International Sivananda Yoga Vedant...
8日間にわたってひらかれるこのサンクチュアリは、祝福、つながり、そしてコミュニティを分かち合うための特別な時間です。何かを「直す」ことや「癒す」こと、別の誰かになろうとすることではなく、いまの自分のままでゆっくりとほどけ、やわらかく、その瞬間に深く戻っていくことを大切にしています。日常の忙しさから少し離れ、自分の人生にすでに息づいている美しさ、情熱、達成を静かに見つめ直す機会となるでしょう。 あた...
2026年10月21日〜25日、マヨルカ島フォルナルッチュで開催されるこのリトリートは、秋の深まりのなかで心と体をそっと整えるための穏やかな時間です。収穫の季節に着想を得たGatherは、集い、ペースをゆるめ、本当に自分を満たしてくれるものを見つめ直す機会を届けます。 プログラムはあえてシンプルに構成され、動くこと、歩くこと、滋味のある食事をいただくこと、そしてしっかり休むことを通して、心身のバラ...
