日常の忙しさから少し離れ、自分自身を整えたい男性のために用意された、穏やかなリトリートです。ヨガとウェルネスを通して、動くことと静かに過ごすことの両方を味わいながら、心身のリズムをゆるやかに整えていきます。 プログラムでは、ヨガ、瞑想、ウェルネスの実践をバランスよく取り入れ、深いリラックスと内側の静けさをサポートします。落ち着いた安心感のある空間の中で、日々の緊張を手放し、エネルギーを回復させなが...
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自然の中で心身を整えながら、動くことと休むことの両方を大切にできるリトリートです。ヨガとランニングを組み合わせた構成で、無理なく体を動かしながら、しなやかな強さや可動性を育み、呼吸とともに自分の身体感覚を取り戻していきます。 プログラムでは、気持ちよく走る時間に加え、土台を整えるヨガセッション、そしてしっかり休息して回復するひとときを用意しています。ランニングの補強としてストレッチや呼吸への意識を...
Jessicaとともに過ごすこのリトリートは、ヨガとムーブメント、そして冒険心を心地よく織り交ぜながら、心身をリセットし、自分自身とつながり直すための時間です。日常の流れから少し離れ、呼吸を整えながら、今この瞬間にしっかりと戻ってくるような体験をお届けします。 プログラムでは、エネルギーとやすらぎの両方を大切にしたヨガセッションに加え、自然の中で過ごすひとときや、参加者同士で分かち合う楽しさも味わ...
実践と指導の両面をさらに深めたい方に向けた、300時間のヨガティーチャートレーニングです。知識と自信を着実に広げていきたい、意欲あるプラクティショナーのために構成されており、リトリートのような没入感のある環境で、学びにしっかりと集中できます。 期間中は、ヨガの実践に加えて、瞑想、呼吸法、ティーチングメソッドをバランスよく学びます。さらに、内省や学びを自分の中に落とし込む時間も設けられているため、理...
2泊3日のヨガホリデーは、休息、心地よい動き、そしてリフレッシュを大切にした、やさしいリズムで過ごすリトリートです。静かな環境の中で、日常の流れから少し離れ、自分のペースを取り戻しながら、心と体をゆるやかに整えていけます。 料金について:日曜日は昼食、夕食、夕方のティーは含まれていません。日曜日に提供されるのは朝食のみで、インドのパラタ、カード、ピクルス、フルーツ、ティーが用意されます。 滞在中は...
ヘリコプターでしかアクセスできない秘境で体験する、特別感あふれるウェルネスリトリートです。冷水を使ったセラピーを通じて、自然の中で心身をリセットする貴重な機会をご用意しています。人里離れた静けさと、洗練された空気感が同居する環境は、日常から離れて深く整えたい方にぴったりです。 空から到着するという非日常の高揚感に、冷たい刺激がもたらす集中とリフレッシュが重なり、忘れがたい体験へと導きます。いつもの...
スペイン・オルギバの静かな山あいで、日常のペースから少し離れ、7日間かけてゆっくりと整う時間を過ごします。慌ただしさを手放し、呼吸を深め、自分自身とのつながりを取り戻したい方にぴったりのリトリートです。 疲れやすさや気持ちの乱れを感じている方へ ヨガはヴィンヤサフロー、陰ヨガ、リストラティブヨガをバランスよく組み合わせ、身体の緊張をゆるめながら、心にも静けさをもたらします。レッスンの合間には、マッ...
AnahataのヒーリングチームにLeia Jonesをお迎えできることを、私たちは心より嬉しく思います。アーティスト、ダンサー、ヨガ講師、そしてヒーリングプラクティショナーとして活躍するLeiaは、ひとつひとつのセッションに創造性と直感的な感性をもたらします。動きや表現、そしてホリスティックなサポートを大切にしながら、ゲストがやさしく自分自身とつながり直せる時間を育みます。 芸術性と身体を通した...
身体のエネルギーセンターに意識を向けることで、滞りを感じる部分をゆるめ、本来のバランスへ戻るサポートができます。エネルギーワークに興味があり、より深く自分自身を見つめてみたい方にとって、チャクラヒーリングは穏やかで分かりやすい入り口になります。 7つの主要なチャクラ ルート〈ムーラダーラ〉 - 安定、グラウンディング、基本的な欲求 サクラル〈スヴァディシュターナ〉 - 創造性、感情、セクシュアリテ...
このやさしく非侵襲的なエネルギーワークは、深いリラックスを促し、本来備わっている自然な回復の流れをサポートするために行われます。ストレスが強いとき、病後の回復期、あるいは心身のバランスとゆるやかさを取り戻したいと感じるときに、とくに心強い時間となるでしょう。 レイキのしくみ レイキは、すべての人の中をライフフォースエネルギーが流れているという考えに基づいています。その流れが弱まったり滞ったりすると...
やさしさと心地よさを大切にしながら、しっかりとしたエネルギーも感じられるパワーヨガクラスです。動きやすい温度に整えられた室内で、激しい発汗を求めることなく、なめらかにポーズをつないでいけます。穏やかで落ち着いた音楽が流れる中、呼吸と動きのリズムに自然と意識が向き、静かな集中が深まっていきます。 クラス全体を通して、今この瞬間に意識を向けながら、無理なく流れるように体を動かす心地よさを味わえる内容で...
満月のエネルギーに包まれながら、つながり、内省、そしてリニューアルを育む女性のためのリトリートです。地に足をつけ、自分への信頼を深めることをテーマに、日常のペースを少しゆるめて、静かに内側へ戻る時間をお届けします。安心感のある女性だけのサークルの中で、自然体の自分にそっと立ち返るひとときを過ごせます。 プログラムでは、やさしいヨガと心を落ち着かせる瞑想、そして今この瞬間に意識を向けるマインドフルな...
最初から深くくつろげるよう、心地よく落ち着いた空間でセッションが始まります。やわらかなサウンドヒーリングに身をゆだねながら、さまざまな楽器やツールが静かな瞑想状態へと導き、日常の緊張を少しずつほどいていきます。音の響きは、これまでのパターンにとどまっていたエネルギーの滞りを手放すサポートとなり、神経系にも穏やかなリセットをもたらします。 セッションにはレイキのエネルギーヒーリングも組み込まれており...
ユルトで少人数の参加者とともに、親密なグリーフサークルとリスニング体験をお届けします。今回は、悲しみに捧げられたアルバムをまるごと聴きながら、静かな空間の中で内省や感情の解放、そして共にいる感覚を育みます。 この集まりは、誰かの前で話したり、何かをしなければならないというプレッシャーなく、自分の気持ちに寄り添いたい方のために用意されています。音楽を通してマインドフルネスや静かな見守りを深め、やわら...
お申し込み後、Nikkeから簡単なヒアリングフォームが送られ、バスに込めたい意図や目的を丁寧に確認します。ご来場前には、その内容に合わせて植物やソルト、必要な道具を一つひとつ準備し、あなただけのための体験を整えます。到着後は着替えてゆっくりとバスへと入り、そこから始まるリチュアルは、一人ひとりに合わせて静かに展開していきます。 より深いリラクゼーションと意図への集中をサポートするため、セッションで...
Mornington Peninsulaを舞台にしたこのデイリトリートは、日常の慌ただしさから少し距離を置き、自分自身へ静かに立ち返るためのやさしい時間です。平日の真ん中に設けられたひと休みとして、いつもの流れをいったん緩め、深く呼吸しながら、休息とリニューアルを支える穏やかなリズムへと身をゆだねていきます。 一日を通して、心と体の緊張をほどき、内側の調和へとそっと戻っていけるような空気が整えられ...
ゆっくりと立ち止まり、自分自身とのつながりを取り戻したい方に向けた、やさしい時間をご用意しています。丁寧に整えられたプラクティスの中で、身体や心、そしてエネルギーの感覚に意識を向けながら、こわばりを静かにほどいていきます。日常の緊張が少しずつゆるみ、落ち着きや明晰さ、内側の調和が広がっていくようなひとときです。 深い休息と繊細な癒しをサポートするこのクラスでは、呼吸を整え、静けさに身をゆだね、忙し...
週の流れの中で少し立ち止まり、深い気づきと内なるつながり、そして回復のための時間へと身をゆだねてみませんか。タイアブのPeninsula Retreat Houseで行われるこの5時間のミッドウィークリトリートは、慌ただしさから離れて呼吸を整え、静かに自分へ戻っていくためのやさしいひとときを提供します。 当日は、身体からの問いかけ、サークルワーク、穏やかなムーブメント、エナジェティクスを通して、内...
春の新しい息吹を感じながら、Kat WheelerのWomb HealingとKirsty SaundersのSpinal Energeticsによる、やさしく包み込まれるようなグループ体験に参加してみませんか。女性性の体現とエネルギーの癒しをテーマに、自分自身と静かにつながり直し、季節のめぐりに身をゆだねるための穏やかなひとときです。 ガイド付きのプラクティスと、参加者同士がともに過ごす安心感の...
日常の喧騒から少し離れ、Charlotteとともに自然の中で心と体を整える、回復のための一日をお過ごしください。ご自身のより良いウェルビーイングを支え、癒しのプロセスを始めるきっかけとなるようにデザインされたリトリートです。穏やかな海のリズムに包まれながらのガイド付き海岸散策では、今の気持ちを安心して分かち合える時間が用意されています。 ご希望の方は、海に入るリフレッシュタイムもお楽しみいただけま...
20分間の無料セッションで、レイキのやさしい世界にふれてみませんか。落ち着いたサポートのある空間で、心と体をそっとゆるめながら、エネルギーワークの穏やかな心地よさを体験していただけます。短い時間だからこそ、日常の流れから少し離れて、静かに呼吸を整えるひとときにぴったりです。 レイキが初めての方にも、すでにその癒しの魅力を知っている方にもおすすめの内容です。安心感のある雰囲気の中で、マインドフルに自...
ヨガチャレンジ 太陽礼拝は、ヨガの中でも特に知られているシークエンスのひとつです。呼吸に合わせて流れるように行うこの練習を、遊び心を持ちながらも少しチャレンジングに味わう特別な時間をご用意しました。自分にちょうどよい回数だけ太陽礼拝を行う、まさにヨガのマラソンです。 ご自身のマットまたはタオルの上で練習するため、まわりの目を気にする必要はありません。何回行ったかを誰かに知られることもありません。1...
9歳から17歳までを対象にした、ヨガの要素を取り入れたグループです。落ち着いたあたたかな雰囲気の中で、安心して体を動かし、呼吸を整え、まわりの仲間とつながれる時間をお届けします。年齢に合わせたヨガややさしいマインドフルネス、前向きなグループでの交流を通して、ティーンやプレティーンがしなやかな心の土台を育めるよう丁寧に構成されています。 参加者は、自信や自己理解、感情のバランスを育みながら、無理なく...
8歳から13歳のお子さまと大人が一緒に参加できる、やさしいファミリーヨガのひとときです。動きを通して自然に心を通わせながら、ゆったりとした雰囲気の中で、親子のつながりを深めていきます。日常のあわただしさから少し離れて、呼吸を整え、落ち着いた時間を共有できるのが魅力です。 シンプルなヨガのポーズやマインドフルなアクティビティを取り入れながら、楽しみながら協調性や信頼、コミュニケーションを育んでいきま...
