この7日間のリトリートは、心と体のつながりを深めながら、ストレスへの対処やセルフヒーリングの実践を通じて、がんからの回復を支えるために企画されました。より健やかな毎日と、全体的なウェルビーイングの向上、そして前向きで自信に満ちた人生観へとつながるサポートを目指します。エビデンスに基づく手法を学び、自分自身をいたわる力を育てていきます。 国際的に高く評価される専門家、Kevin Chen, PhDの...
$700.00
不安やストレスが高まりやすい今だからこそ、自分をいたわる時間がより大切に感じられます。 身体面、感情面、精神面のどのような課題を抱えていても、この4日間のヒーリングリトリートは、健やかさを支え、前向きな変化へつながるように設計されています。実践的な理論、ヒーリングの手法、そして参加者のウェルビーイングを高めるためのガイダンスを組み合わせたプログラムです。 受賞歴のある著者であり、太極拳と気功のマス...
$525.00
この週末は、気功、瞑想、道家哲学、そして茶の湯を通して、道の叡智に深く触れるための濃密な時間です。28年にわたり学びと実践を重ねてきたSolalaの導きのもと、古典『道徳経』をひもときながら、その教えの中にどれほど多くの生きた実践が織り込まれているのかを体感していきます。プログラムには、道家瞑想に加え、道家ヨガであるdao-inの導入も含まれています。 リトリートのもう一つの大きな魅力は、pin....
$180.00
日常の流れをいったん手放し、心身をやさしく整えたい方のためのプライベートなウェルネスリトリートです。3日2泊の滞在では、免疫の健やかさをサポートしながら、深い休息とリセットを叶えるための時間が丁寧に用意されています。ひとつひとつの体験が、回復、バランス、セルフケアを大切にした内容になっています。 滞在中はDr.Feが直接ご案内し、きめ細やかなサポートを行います。プログラムには、鍼治療、朝の瞑想、ヨ...
$1,450.00
Holistic Health Sessionsによるこちらのプログラムは、心身をいったんリセットし、健やかな状態へと整えたい方のためのプライベートなウェルネス滞在です。2日1泊の少人数制リトリートで、Dr. Feが一人ひとりに寄り添いながら、回復と調和、そして深いセルフケアへと導きます。 滞在中は、鍼治療、朝の瞑想、ヨガ、量子ヒーリングなどを含む、丁寧に組み立てられたプログラムを体験できます。日...
$850.00
日常から少し離れ、心身のリセットと免疫力の回復を静かに育むための、プライベートなウェルネス滞在です。1日1泊という短い時間の中で、慌ただしい習慣を手放し、回復、バランス、セルフケアに意識を向けていきます。 Dr. Feが一人ひとりに寄り添いながら、その方の状態に合わせたホリスティックな体験へと丁寧に導きます。プログラムには、鍼治療、朝の瞑想、ヨガ、クォンタムヒーリング、そしてその他のサポートワーク...
$350.00
スピリチュアルリトリートでは、1日3回、各1時間の瞑想セッションをご用意しています。内容はそれぞれ異なるアプローチで構成され、心を静める時間を深めていきます。さらに、ご希望に応じてプライベートヨガ、マッサージ、ライフコーチング、占星術リーディングなどのオプションもお選びいただけます。追加料金なしで、デイ・オブ・サイレンスに変更することも可能です。 瞑想 1)インストラクターガイド瞑想―深いリラクゼ...
$650.00
持続可能な暮らしを通じてウェルネスを体験したい方に向けた、コスタリカの自然と知恵に深く触れる滞在型ツアーです。ヨガ、熱帯雨林の生態系、有機農法、薬草、栄養学、自然療法、そして健やかなライフスタイルの伝統まで、豊かなテーマを一度に味わえます。 最初の3泊はAmaTierraで、または旅の最後に回しても構いません。コスタリカの山あいに広がる8エーカーの緑豊かな敷地で、心身のリズムが自然と整っていきます...
$2,500.00
現代栄養学と植物療法を組み合わせながら、ご自身の体に合ったウェルネスの道をより丁寧に探っていく個別セッションです。担当するのは、プロフェッショナル栄養士であり臨床ハーバリストでもあるJill Ruttenberg。長年の経験をもとに、その方にとってより支えとなるハーブ、サプリメント、食事面でのアプローチを見極め、健康状態に合わせた食生活やライフスタイルの見直しをサポートします。 このコンサルテーシ...
$125.00
ヒマラヤの豊かな麓に抱かれたこのリトリートは、ヨガの都として世界的に知られるリシケシで、静かに自分を整える時間を届けてくれます。日常の喧騒から少し離れ、ヨガや瞑想、そして自然の穏やかな気配の中で、内側と向き合うひとときを過ごせる場所です。 初心者から中級者、経験豊富なヨギーまで、どなたにも開かれた内容になっています。3日間、5日間、7日間、10日間の低価格リトリートとして選べ、会場はアバヤラニヤヨ...
$200.00
ヒマラヤの麓、そしてガンガーのほとりに広がる静かな環境で、日常から少し離れ、自分の内側にある静けさを取り戻す7日間のヨガ＆瞑想リトリートです。世界のヨガの聖地として知られるリシケシで、心身のバランスを整えながら、深い癒しと気づきの時間をお過ごしいただけます。 このプログラムは、ヨガ哲学や瞑想への理解を深めたい方、よりマインドフルな暮らしを目指したい方に向けて構成されています。ヨガ初心者の方はもちろ...
$400.00
ヨガティーチャートレーニングを始めるとき、経験豊富で信頼できる指導者に支えられていることはとても大切です。ByronYogaCentreとTheYogaRoomのJudyKruppなら、安心して学びを進められます。Judyは30年にわたるヨガ経験を持ち、現在はセラピーベースのティーチャートレーニングに力を注いでいます。ByronYogaCentreは1988年から続く、オーストラリアでも歴史あるヨ...
$3,760.00
1974年以来、Steven Smithはテーラワーダ仏教のビルマ系マハーシ・サヤドーの系譜に深く根ざし、長年にわたる実践と指導の経験をリトリートに生かしてきました。高名な故サヤドー・ウ・パンディタ師のもとで修行し、正式に指導を認められて以来、アジア、ハワイ、北米、オーストラリアでヴィパッサナーと四無量心――慈、悲、喜、捨――を伝えてきました。 7日間のリトリートでは、深い瞑想実践と内省、静かな内...
$695.00
PatrickKearneyとともに過ごすこのリトリートでは、MahāsīSayādawの系譜に連なるsatipaṭṭhānaの実践を、マインドフルネスへの直接的な道として丁寧に探求していきます。思考や概念、反応的なパターンにとらわれる前の、体感をともなった連続的な気づきを育てることに重点が置かれています。 9日間にわたり、参加者は静かで内省的な環境の中で、深い実践に集中できます。Patrickに...
$835.00
新しい一年の始まりを、より澄んだ意識と静かな決意とともに迎えるための、4日間の宿泊型リトリートです。JillShepherdとGrahamWheelerのガイドのもと、参加者は安心できる環境の中で、インサイト瞑想の実践を整え、保ち、さらに深めていく時間を持てます。 プログラムでは、サティパッターナ・スッタに基づく「四念処」から着想を得たさまざまな手法を取り入れ、構造的でありながらもゆとりのある空間...
$380.00
穏やかな意図とマインドフルな気づきを通して、内側の体験との関係を深めていくための、回復的な週末リトリートです。ひとつひとつの瞬間にやわらかく身をゆだね、起こることを自然なまま受けとめることで、抵抗ではなく開かれた姿勢から体験に触れていきます。こうしたサポートのあるアプローチを通じて、自分自身の体験に親しむことが、より深い静けさ、明晰さ、そして智慧へとつながることを探っていきます。 週末というゆとり...
$190.00
Lesley Lebkowiczが導く9日間のリトリートは、日々の実践を深めながら、自分自身や他者との関係をより思いやりあるものへと育んでいくための、あたたかなサポートに満ちた時間です。Lesleyの指導は、慈しみの心を養うことを中心に据え、自分の心の働きを見つめながら、より誠実に、より自由に生き、働くための気づきを促します。 期間中は、ガイド付きの実践に加え、毎日のダンマトーク、個別面談、グルー...
週末を少し長めに使って、マイケル・ダッシュによるリトリートに参加してみませんか。20年以上にわたり仏教の実践を重ねてきた彼は、オーストラリア、タイ、ビルマで学びを深め、マハーシ系のサティパッターナ・ヴィパッサナー瞑想の訓練も受けてきました。シドニーではセンターの定期的なグループ坐禅をサポートしてきたほか、カウンセラーとしても活動しており、教えには確かな実践経験と現実に寄り添う視点が息づいています。...
Tara Francesが導くこの週末のリトリートでは、静かでゆとりのある瞑想のあり方を育みながら、ご自身の実践に対する自信と自立を深めていきます。ティーチングとフォーマルなプラクティスをバランスよく組み合わせ、メッタ（慈愛）とマインドフルネス瞑想の両方を丁寧に探求します。日常の動作にも気づきを広げていくガイダンスが含まれているため、学びがそのまま暮らしの中へ自然につながっていきます。 内容は仏陀...
この週末は、仏教の基礎をより明確に理解し、瞑想とどのようにつながっているのかを学びたい方のために構成されています。瞑想を単独の実践としてではなく、仏教の文脈の中で捉え直し、日々の暮らしを支える意味ある土台として見つめていきます。 会場では、静かで落ち着いた雰囲気の中、学びと内省を深められる時間が用意されています。仏教の基本的な考え方に触れながら、伝統と意図に根ざした瞑想を実際に体験できるのも魅力で...
4日間の宿泊型リトリートとして、インサイト瞑想を深く味わう充実した時間をご用意しています。サティパッターナ・スッタに説かれる四念処を、実践を通して丁寧に探究しながら、慈しみ、思いやり、喜び、平静というブラフマ・ヴィハーラの実践にも支えられていきます。 ゆったりとした環境のなかで、内側の明晰さと感情のしなやかさを育めるのがこのリトリートの魅力です。ガイド付きのプラクティスと内省的な問いかけがバランス...
$385.00
1974年から続くテーラワーダ仏教ビルマ系マハーシ・サヤドーの系譜に根ざした、たいへん貴重な学びの機会です。スティーブン・スミスは、敬愛される僧侶で瞑想指導者のサヤドー・ウ・パンディタから正式に訓練と承認を受けた指導者であり、参加者は明確な指導と安定したサポートのもとで、じっくりと瞑想を深めていくことができます。 リトリートでは、ヴィパッサナーに加えて、慈しみ、思いやり、喜び、平静の4つのブラフマ...
$640.00
スティーブン・スミスが導く8日間のリトリートは、これから瞑想を始めたい方にも、すでに実践を続けている方にも開かれた、やさしく深められる時間です。はじめての方には取り組みやすく、経験者には日々のプラクティスをより丁寧に磨く機会として、参加者それぞれの段階に寄り添うように設計されています。 会場では、静けさの中で自分の内側に意識を向けながら、思考や感覚、日常の体験とのつながりを見つめ直していきます。落...
$845.00
経験を積んだ実践者のために設計された、1カ月間の静かなリトリートです。既に日々の実践を重ねている方が、サティパッターナをより深く、より持続的に味わえるよう、じっくりと内側へ向かう時間が用意されています。長い滞在だからこそ、教えへの理解を段階的に深め、自分自身の実践を丁寧に見つめ直すことができます。 会場は、参加者一人ひとりが無理なく集中できるよう、サポート性とゆとりを大切にした環境です。慌ただしく...
$630.00
