このホリスティックなヨガ指導者養成講座は、技術的な土台とともに、ヨガを教えるうえで欠かせない文化的背景まで学べるように構成されています。身体・心・感情を切り離せないひとつの全体として捉え、周囲の環境や生命そのものとの調和を大切にする、地に足のついた人間中心のアプローチが特徴です。内容面では、アーサナ、シークエンス、プラーナーヤーマの学びを軸に、敬意あるヨガグルたちから受け継がれてきたハタヨーガの正...
$2,249.00
ホリスティックヨガは、動きと呼吸への意識をひとつにしながら、身体・心・スピリットをやさしく整えていくアプローチです。全体を見渡す視点を大切にし、日常の中での変化や気づきにつながる、深い実践として親しまれています。 Holistic Asanaメソッドでは、バランスの取れたクラスを組み立てるために、瞑想、意図やマントラ、プラーナーヤーマ、アーサナという基本の枠組みを用います。この流れをもとに、ハタ、...
$1,999.00
インドのリシケシにあるスタジオで開催される、ヒマラヤ瞑想とヨガの3日間リトリートです。最短のリトリートとして企画されており、滞在は2泊3日。初心者の方を対象に、ヨガの基本をスピリチュアルな学びと実践しやすいシンプルな指導を通して丁寧にご紹介します。内なる真実に触れながら、ヨガを日常へどう活かすかを学べる内容です。旅の合間に参加したい方や、忙しいビジネスパーソンにも適しており、ヒマラヤの麓にある聖地...
$199.00
リシケシの渓谷で5日間、ヨガと瞑想に深く浸るリトリートです。自然と再びつながりながら、本来のヨガの道を探求したい初心者から上級者まで、幅広い方に開かれた内容となっています。静かなリトリートセンターで、心身をやさしく整えたい方にぴったりの、ホリスティックなプログラムです。 ヒマラヤの懐に抱かれたこの環境は、ヨガとアーユルヴェーダを組み合わせるのに理想的です。どちらも身体面、精神面、そしてスピリチュア...
$299.00
7日間にわたってリシケシで過ごし、毎日のヨガに加えて、ラフティングやトレッキング、周辺観光といったリフレッシュできる体験も楽しめるリトリートです。神聖な空気に包まれた土地で、ヨガ、瞑想、自然とのふれあい、音楽、呼吸法、ヴェーダの叡智を通して、ヨガ的な生き方に触れながらリシケシの魅力を深く味わえます。 静かに心を整えたい方にぴったりのこのリトリートは、温かく、支え合いに満ちた、思いやりあるコミュニテ...
リシケシのスピリチュアルな空気に包まれながら、7日間じっくりと自分を整える特別なリトリートです。ヨガに加え、ラフティング、トレッキング、ローカル観光などの休日らしい体験も取り入れ、地域の魅力を味わいながら、ヨガ、瞑想、自然とのつながり、音楽、呼吸法、ヴェーダの智慧を通して実践を深めていきます。 穏やかでストレスの少ない時間を求める方に向けて設計されたこのプログラムでは、あたたかく、楽しく、育みのあ...
リシケシュのスピリチュアルな中心地で行われるこの100時間ヨガTTCは、集中できるサポートのある環境で実践を深めたい方のために構成されています。12日間にわたり、ハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサ、クンダリーニ、そしてホリスティックなアプローチを組み合わせたバランスのよいカリキュラムを学び、心身の両面から充実した体験へと導きます。 参加費は549ドルからで、個室または相部屋の宿泊を選べるため、ご自身の...
$549.00
リシケシの神聖な空気に包まれながら学べるこの200時間ヨガTTCは、ヨガの理解をさらに深めたい方に向けた、24日間の集中的なプログラムです。ハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサ、クンダリーニ、そしてホリスティックなアプローチをバランスよく組み合わせ、実践力と知識の両方を丁寧に育んでいきます。 参加費は$999からと比較的参加しやすく、学びの密度はしっかり保ちながらも、安心して取り組める内容です。宿泊はプ...
$999.00
開催地は、ヨガの聖地として知られるリシケシです。 料金は$1149から、期間は28日間となっており、プライベートルームとシェアルームの両方をご用意しています。 この300時間のヨガTTCは、集中して学びを深めたい方に向けた、充実した28日間のトレーニングです。ハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサ、クンダリーニ、そしてホリスティックなヨガの実践を組み合わせ、幅広い視点からヨガを体系的に学べる内容になってい...
$1,149.00
リシケシのスピリチュアルな中心地で行われるこの集中的な500時間ヨガTTCは、実践をさらに深め、指導力も磨きたい方に向けた、没入感の高い学びの場です。58日間を通して、ハタ、アシュタンガ、ヴィンヤサ、クンダリーニ、そしてホリスティックヨガを幅広く学び、身体的な鍛錬、内側への気づき、自己成長をバランスよく育んでいきます。 伝統的な叡智と、現代のヨガ教育に必要な総合的な視点を組み合わせて構成されている...
$2,549.00
GLUCOBALANCERETREAT 2型糖尿病を自然な方法で見直す5日間 Gluco Balance: Reset Restore この5日間の没入型リトリートは、血糖バランスを整え、全体的なウェルビーイングの回復をサポートするために設計されています。目的に沿った栄養、ホリスティックなケア、専門家によるガイダンスを組み合わせることで、身体をやさしくリセットし、本来の調和へと導きます。静かな環境...
$1,400.00
これまで抱えてきた不要なものを手放し、新しい可能性へと心をひらくための、やさしく整う時間をご用意しました。マインドフルネスと感謝の実践を通して、内側のこわばりをゆるめ、静かな安らぎを育みながら、日常に変化を受け入れる余白をつくっていきます。 穏やかなガイダンスのもと、あえて立ち止まり、自分自身と丁寧につながり直すことを大切にします。サポートに満ちた内省的な空気のなかで、心身の緊張をほどき、自己理解...
$799.00
心の声に耳を澄ませながら、海の癒やしに包まれる5日間のアイランドヨガリトリートです。フロリダ州のガルフコースト沿いに広がるビーチフロントのロケーションで、ゆったりと呼吸を整え、自分自身と静かに向き合う時間をお過ごしいただけます。 滞在は、水辺の景色を望む上質なアイランドビーチの宿泊施設。穏やかな眺めが、休息とリニューアルのひとときをやさしく支えてくれます。毎日はヨガと瞑想で始まり、波のリズムに身を...
$3,100.00
カリフォルニア州ソノマで過ごす、記憶に残るワインカントリーの旅へ。ワインを初めて楽しむ方にも、すでに深く魅了されている方にもぴったりの、5日間のリトリートです。趣のあるテイスティングルームを巡り、個性豊かなブティックをのぞき、世界的に知られるレストランでの食事も満喫しながら、気の合う女性たちと心地よい時間を分かち合えます。 滞在先は、ソノマスクエアから徒歩5分という便利なロケーションにあるラグジュ...
ご友人同士やチームで、内容を丁寧に整えたデイリトリートを気軽にお楽しみいただけます。ご到着後は、ゆったりと過ごすだけで大丈夫です。アクティビティや進行は、ご希望に合わせて柔軟に調整できます。なお、週末のリトリートは女性限定ですが、こちらのプライベートミニリトリートは男性・女性・混合グループのいずれでもご参加いただけます。 体験できること 軽めの朝食とランチ 作って持ち帰れるアロマテラピーのDIY体...
$3,000.00
日常の喧騒から少し離れ、心と体を整える静かな時間を過ごしてみませんか。ここでは、バランスや明晰さ、内なる落ち着きを取り戻すためのやさしいひとときをご用意しています。マインドフルネス、ワークショップ、ガイド付き瞑想、ヨガ、自然の中を歩く時間を組み合わせながら、ゆっくりと呼吸を深め、自分自身と静かにつながり直していきます。 このリトリートは、心のゆらぎを手放し、しなやかな強さを育みながら、より穏やかな...
日常の中で抱え込んできたものをやさしく手放し、これからの可能性に心をひらいていく、静かなリトリートです。変えられないことには穏やかに折り合いをつけながら、これからの自分に必要な明晰さと、内側に広がる余白を育んでいきます。マインドフルネスと感謝のプラクティスを通して、落ち着いた感覚のまま自分自身へと立ち返る時間をお届けします。 プログラムでは、ワークショップ、ヨガ、瞑想、そして自然の中を歩くひととき...
呼吸のアートとサイエンスに深く向き合う、ハートに寄り添う週末リトリートです。プラーナーヤーマを、心身のバランス、生命力、そして内なる気づきを育む力強い道として丁寧に学びます。古来よりヨギたちはこの実践を磨き続けてきましたが、私たちの多くは、意識的かつ効率的に呼吸する方法を十分に教わってきませんでした。 ワークショップでは、以下のテーマを探求します。 呼吸器系をしっかりと使う方法 正しい呼吸法 完全...
$700.00
伝統的なタイマッサージは、ヨガ、アーユルヴェーダ医学、そして仏教の精神性に根ざした、古くから受け継がれてきた癒やしの技法です。リズミカルな施術、指圧、やさしいねじり、深いストレッチ、瞑想がひとつに織り込まれたこの総合的なシステムは、緊張をゆるめ、活力を支え、施術する側と受ける側の双方に、身体・心・精神の調和をもたらします。 この週末は、Phoebe DiftlerとWhite Lotus®が案内す...
人生のあらゆるものは振動の中にあり、物質、光、エネルギー、音はすべて同じ本質を分かち合っています。音階の7つの音と虹の7色もまた、その振動のスペクトルを映し出す表現です。この心躍る週末リトリートでは、ミュージシャン、ヨギ、サウンドレコーディングエンジニア、そしてUCSB教授でもあるSven Holcombとともに、ヨガ、音楽、サウンド、そして振動の世界を探求します。 自然の美しさに包まれながら、音...
食、動き、インスピレーションが心地よく溶け合う、週末のリトリートへご参加ください。マットの上でもキッチンでも、新しいレシピや創造的な実践に触れながら、日常に新鮮なエネルギーを取り入れていきます。White Lotus Yogaの主任講師の一人であるSven Holcombと、White Lotusの名シェフTamara Everettが、それぞれの才能を分かち合い、学びと気づきに満ちた時間をお届け...
ヨガ、休息、そして心身のリニューアルに満ちた、毎年恒例の祝日ウィークエンドにご参加ください。都会を離れて、ゆるやかな時間の流れに身をゆだね、くつろぎ、エネルギーを整え、プラクティスを深めるための余白がたっぷりあります。 毎日2回のアーサナクラスに加え、プラーナヤーマ、瞑想、グループディスカッション、マッサージをご用意しています。さらに、グルメなヴィーガン・ベジタリアン料理、山の湧き水、スイミング、...
$900.00
ようこそ、帰ってきた場所へ。 自然に包まれた静かな環境で、内省と再生の時間を過ごすパーソナル瞑想リトリートをご案内します。ここでは、心安らぐ空間の中で、身体・心・スピリットのバランスを整え直す、ゆったりとした数日間をお過ごしいただけます。静かに自分と向き合いたい方、ヨガの練習を深める時間がほしい方、持ち歩いていた本をようやく読み終えたい方にも、ぴったりの滞在です。おひとりでも、ご友人やご家族とご一...
リトリート情報:8日間/7泊で$1400 この没入型プログラムでは、伝統的なプラントメディシンの実践へと丁寧に導かれ、内省、浄化、より深い内的探求を支える内容が組まれています。期間中はDon Ron Wheelockによるアヤワスカセレモニーを3回体験し、リトリート全体を通して分かち合い、グラウンディング、統合のためのサークルミーティングも行われます。 料金には宿泊と食事が含まれ、さらに伝統的なオ...
