月経のリズムを整えたい方や、PCOSのウェルネスを見つめ直したい方に向けた、深い休息と回復を目的とした14日間のリトリートです。13泊の滞在を通して、日常の忙しさから少し離れ、自分の身体の声に耳を傾けながら、やさしく整えていく時間を過ごせます。 穏やかな環境の中で、ウェルネスプラクティスとマインドフルな休息を組み合わせ、心身の緊張をほどきながらリセットしていきます。サポートのあるあたたかな雰囲気の...
$1,695.00
落ち着いた環境の中で、呼吸を深め、心身をやさしく整えるための6泊7日のアスマウェルネスリトリートです。日常の忙しさから少し離れ、穏やかな時間のなかでリフレッシュしながら、自分自身のコンディションに丁寧に向き合えるように設計されています。 7日間の滞在では、静かな空気に包まれながら、リラックスしやすいリズムで過ごせるのが魅力です。深い呼吸を意識しながら、マインドフルに日々を重ねることで、心と体のバラ...
$845.00
心身を深く整える5泊6日のホリスティックウェルネスリトリートで、日常から少し離れ、バランスと再生、そして内なる明晰さを育む時間をお過ごしください。शुद्धि Suddhiの精神を大切にしたこのリトリートでは、静かな空間の中で、自分自身と丁寧につながり直すひとときをご用意しています。 6日間を通して、やさしく支えられるような落ち着いた雰囲気のなか、ウェルビーイングと癒しに意識を向けた時間が流れます...
$710.00
日常のペースを少しゆるめて、自分自身と静かに向き合うための、心地よいリトリートです。3Nights4DaysWellnessRetreatでは、穏やかな環境の中で、休息とリフレッシュ、そしてマインドフルな時間を大切にしながら、心身を整えていきます。 4日間を通して、リラックスしながら内側を見つめるひとときと、やさしくエネルギーを取り戻す時間の両方をバランスよく体験できます。忙しさから少し離れて気持...
$435.00
心と体のペースをゆるめながら、やさしく整えるための1泊2日のアーユルヴェーダリラクゼーションパッケージです。オープニングを飾る特別な体験として、伝統的なアーユルヴェーダの考え方に、シンプルで心地よいくつろぎを重ねた、静かな滞在時間をお届けします。日常から少し離れて、休息とリフレッシュを大切にしたい方にぴったりの内容です。 滞在中は、落ち着いた空気の中で、リラックスやバランス感覚、深い安らぎを感じて...
$150.00
Jungle Mahalでは、古代ヒマラヤの伝統に根ざした知識、技術、そして叡智を、世界各地の現代科学の研究成果とともに分かち合うことを大切にしています。 この15日間のヨガセラピートレーニングコースは、そうした時代を超えて受け継がれてきた実践を、集中して学べる貴重な機会です。伝統的な視点と現代的な考え方をバランスよく取り入れながら、深い理解へと導く構成になっており、学びの時間そのものが実践的であ...
$1,205.00
Jungle Mahalは、古代ヒマラヤの伝統に根ざした知識、技術、智慧を、世界各地の現代科学研究によってさらに深めながら伝えています。アーユルヴェーダマッサージとパンチャカルマセラピーへの理解を、体系的かつ専門的に深めたい方に向けた認定コースです。 21日間にわたり、伝統的な教えと実践的な洞察を組み合わせた集中的な学びを体験できます。ウェルネス実践者はもちろん、真摯に学びたい方にとっても、確かな...
$1,600.00
古典ヨーガ文献において、Shatkarmaはサンスクリット語で「6つの行為」を意味し、体系的な内的浄化法のひとつとして伝えられています。 Shatkarmaとは何か、そしてどのような恩恵があるのでしょうか？ このリトリートでは、Dhauti、Basti、Neti、Trataka、Nauli、Kapalabhatiの6つの浄化法を体験していただきます。 全体的なデトックス体験として設計された本プログ...
$910.00
ヒッカドゥワのビーチ近くで過ごす、穏やかな7日間のリトリートです。日常のざわめきから少し離れ、ゆるやかで地に足のついたリズムへと戻っていく時間をお届けします。オーシャンまで徒歩圏内のBlue Lotus Yoga Houseで、呼吸を整え、休息し、自分自身とつながり直す静かなひとときをお過ごしください。 トロピカルな緑と波の音に包まれながら、毎日のヨガ、瞑想、深いリラクゼーションを通して、神経系の...
$369.00
スリランカ南海岸のヒッカドゥワにあるBlue Lotus Yoga Houseで、静けさに包まれるヨガと瞑想のひとときをお過ごしください。 心と体を整え、休息し、リセットし、自分自身とつながり直すために丁寧に設計されたショートリトリートです。 海まで徒歩数分という恵まれた立地で、毎日のプラクティス、深いリラクゼーション、そして海辺でのゆったりとした時間をお楽しみいただけます。スリランカ周遊の締めく...
$156.00
静けさに包まれながら心身を整え、内側からエネルギーを満たしていく特別な時間へようこそ。広がりのある景色に囲まれたこの場所で、深い気づきと再生へとつながる旅が始まります。 リトリートとは？ リトリートは、ただの休暇ではありません。日常から意識的に一歩離れ、心・精神・身体をやさしく整えるための大切な時間です。慌ただしいルーティンを手放し、深く内省し、自分の意図に静かに向き合うことができます。瞑想やヨガ...
€2,650.00
一人ひとりの目的やペースに寄り添いながら、完全にパーソナライズされたウェルネス体験へと導く特別なプログラムです。個人はもちろん、カップル、チーム、経営層、各種組織まで、それぞれのニーズに合わせて、最初から最後まで意図を持って組み立てられたSANCTUMのカスタムアークをお届けします。 深いリストレーションを求める方にも、集中したアライメントを整えたい方にも、大切な人と意味のある時間を共有したい方に...
$10,000.00
朝の澄んだ空気の中で、海辺ならではの心地よさを感じながら体を目覚めさせるヨガセッションです。認定インストラクターのガイドに沿って、呼吸を整え、意識を今この瞬間へと向けながら、やさしく体を動かしていきます。静かな海岸の景色が、穏やかなスタートを後押ししてくれます。 日の出が空を染め、波音がやわらかく響くなかで行うプラクティスは、リラックス感とほどよい活力の両方をもたらしてくれます。自然に包まれた環境...
₹1,500.00
Samyak Yogaが提供する100時間の宿泊型プラーナーヤーマ指導者養成は、呼吸法を集中的に学ぶための没入型プログラムです。ご自身の実践を深めながら、プラーナーヤーマを自信と明確さをもって指導できる力を養います。 含まれるもの アーユルヴェーダに基づく食事 宿泊 伝統的なプラーナーヤーマ実践のトレーニング プラーナーヤーマ指導者養成用マニュアル ヨガTシャツ ネティキット ノート1冊とペン1本...
€498.00
夏の余韻がやわらかくほどけていく季節に、心と体を静かに整えるリトリートスタイルの体験です。新しい季節へ移り変わるこのタイミングを、無理なく、やさしく受けとめたい方に向けて、気づきとセルフコンパッションを育む時間が用意されています。 各90分のセッションでは、グラウンディングの実践とマインドフルな学びを組み合わせ、季節の変化に揺れすぎないための土台を整えていきます。日常の流れを少し緩めながら、自分自...
€35.00
日常のペースから少し離れ、ヨガと瞑想にじっくり向き合う週末を過ごしませんか。静けさに包まれた環境で心身をゆるめ、不安を和らげながら、自然と自分の内側の穏やかさにつながるリトリートです。 2023年1月27日〜29日 2023年1月27日から29日までの3日間、心と体の両方を丁寧に整える充実の時間をご用意しています。日々の暮らしに新鮮なエネルギーと健やかさを取り戻したい方におすすめです。 ヨガや瞑想...
€200.00
心身とスピリットの調和を取り戻すために設計された、静かな再生の時間です。3月に行われるこのヨガリトリート「Breathing with Awareness」では、週末を通してストレスを手放し、内側の平穏を育むことに意識を向けます。セビリアからわずか35分、穏やかなエル・ロンキージョの地にあるAshram Yoga Vidaは、ウェルビーイングのために整えられた自然豊かな環境が魅力です。 プログラム...
2024年3月の週末ヨガリトリート リトリート詳細: 日程:3月8日から10日まで。 形式:週末リトリート。 期間:3日間2泊。 スケジュール:金曜日18:00以降に到着、日曜日13:00以降に出発。 呼吸の力 こちらのテーマ型リトリートは、すべてのレベルの方がご参加いただけます。ヨガと瞑想のセッションを楽しみながら、心身の健やかさを支えるためのテーマを深めていきます。 自然に包まれて 会場となる...
€180.00
ヨガの実践にひとつの節目を感じ、ここからさらに学びを深めたいと考えている方へ。すでに初級トレーニングを修了し、ヨガの本質をもっと探求したい、知識を広げたい、人生そのものを豊かにしたいという想いに応える、上級者向けのティーチャートレーニングリトリートです。伝統的な教えを土台に、ヨガと瞑想の深みへ、誠実さと自己成長を通してつながっていきます。 基本情報 このプログラムは、ヨガ、瞑想、パーソナルグロース...
€1,700.00
年末に向けて心と体の緊張をほどき、次の章へ進む前に深いバランスを取り戻すための週末リトリートです。静かであたたかなサポートに包まれながら、マインドフルなヨガの実践、ガイド付き瞑想、そして自然との直接的なつながりをゆっくり味わっていただけます。ひとりで静かに内省したい方にも、季節の終わりを意味ある形で締めくくりたい方にも、安心して過ごせる時間をご用意しています。 滞在中は、静けさの中で呼吸を整え、穏...
日常の喧騒から少し離れ、心と体をやさしく整える週末を過ごせる特別なリトリートです。流れるようなヨガのポーズ、ガイド付きの瞑想、そして静かに内側へ意識を向ける時間を組み合わせることで、自分本来の感覚を取り戻すひとときをご用意しています。忙しさの中で後回しになりがちな深い呼吸や静けさを思い出し、毎日をより穏やかに過ごすための土台を育んでいきます。 感情面や心のバランスを整えたい方にぴったりの、安心感の...
日常の喧騒から少し離れ、自然の中で心身を整える特別なリトリートです。ヨガと瞑想を通して、自分の内側に静かに戻り、本来の安らぎを深めていきます。10月に開催されるこの週末プログラムは、初心者の方にも、経験のある方にも安心してご参加いただける内容です。 テーマはヨガと瞑想の基礎。やさしいポーズ、呼吸に意識を向けるブレスワーク、ガイド付きの静けさを重ねながら、身体・心・魂の調和を育みます。不安をやわらげ...
心身のバランスを整え、内側から本来の力を呼び覚ます特別なひとときをお届けします。クンダリーニヨガのリトリートでは、ダイナミックな身体の実践と深い瞑想を組み合わせ、身体・心・スピリットが静かに調和していく感覚を味わえます。 日常の喧騒から少し離れた自然の中で、地球のリズムに身をゆだねながら、自分自身の内なる静けさと向き合う時間が流れます。クンダリーニのセッションでは、内側に眠るエネルギーをやさしく目...
心と身体がふっとほどけるような、静かなひとときを過ごすためのYin Yogaと瞑想のリトリートです。週末を通して、やさしく長く保つポーズと静かな内省の時間を組み合わせながら、本来のバランスを取り戻していきます。日常の喧騒から少し離れ、自然に包まれた環境の中で、深く呼吸し、ゆっくりと自分に戻っていく感覚を味わっていただけます。 このリトリートは、手放しと再生のための静かなサンクチュアリとして設計され...
