シャッフルダンスで気分を上げながら、エネルギーを満たしてみませんか。楽しく体を動かし、心まで明るくなるカーディオ要素の高いプログラムです。 5日間・4泊のシャッフルダンスリトリート 動きたい、汗を流したい、人とつながりたい、そしてもう一度思いきり生きている感覚を味わいたい方へ。 音楽、ムーブメント、自然、コミュニティが心地よく調和する、忘れられないリトリートにご参加ください。シャッフルが初めての方...
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この半日リトリートは、マンダラアート、太極、ヨガのいずれかを選べるプライベートな対面体験です。静かでサポートのある環境のなかで、少し立ち止まり、自分とつながり直し、エネルギーを整える時間としてご用意しています。個人でも、カップルでも、少人数グループでもご参加いただけるリクエスト制のプログラムで、マインドフルな動き、瞑想、創造的な表現など、その時の気分や目的に合う内容をお選びいただけます。 What...
このリトリートは、お一人おひとりの意図に寄り添って組み立てられる、滋養に満ちた1日プログラムです。ご希望に応じて、マンダラアート、太極拳、ヨガのいずれかを選べるため、その日の自分に合った過ごし方を無理なく取り入れていただけます。静かな自然環境の中で、穏やかな動きや創作の時間に、やさしい瞑想、休息、落ち着いた歓迎ムードが重なり、たった1日でも自分自身とつながり直し、バランスを整え、内側の調和を深める...
心と体の両方をやさしく整える、半日で味わうリトリートです。マンダラアート、太極拳、ヨガの3つからお好きな内容を選べるため、静かに体を動かしたい方にも、創作を通して気持ちを整えたい方にもぴったりです。落ち着いた環境の中でゆっくりと過ごし、自分自身とつながり直しながら、バランスを取り戻すひとときをお楽しみいただけます。個人や少人数でのご参加に対応しており、どの経験レベルの方も安心してご参加いただけます...
経験豊富なファシリテーターが丁寧に伴走し、ひとつひとつのリトリートを特別な旅として組み立てています。滞在中は、深い休息と心身のリニューアル、そして参加者同士のあたたかなつながりを育めるよう、安心感のあるサポートが整えられています。 プログラムには、100%オーガニックの植物性食材だけで仕立てた、栄養バランスのよい食事が添えられます。からだにやさしいだけでなく、気持ちまで整えてくれるような内容で、ウ...
この100時間のヨガ指導者養成は、ヨガの基本を集中的かつ充実したかたちで学べる入門プログラムです。アーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想、そして哲学的な学びをバランスよく取り入れ、個人の成長を深めながら、指導の道を歩み始めるための土台を整えます。 開催地は、世界のヨガの都として広く知られるリシケシです。静けさに包まれた環境と精神的な伝統が、内省や規律、そしてより深い気づきを自然に促し、学びの時間に豊かな...
温かな雰囲気に包まれた空間で、動くこと、つながること、そしてともに過ごす時間を大切にしながら、7日間のリフレッシュをお楽しみいただけます。ご家族みんなで参加しやすいように設計されたリトリートで、年齢を問わず取り組めるやさしいヨガセッションが用意されています。ヨガが初めての方はもちろん、日頃から実践している方にも、気負わず自然体で楽しめる穏やかな空気が魅力です。 遊び心のある軽やかさと、マインドフル...
旅の始まりは、バリ島北部観光の定番として知られるハンダラゲートから。島を訪れる人々を惹きつける象徴的なスポットで、ここから北バリの自然と文化に満ちた一日が始まります。続いて向かうのは、双子のように流れ落ちる美しい滝が印象的なバニュマラツインウォーターフォールです。豊かな緑に包まれた景観は息をのむほど美しく、島内でも屈指の名瀑として親しまれています。 次に訪れるのは、女神ダヌを祀るウルンダヌブラタン...
アーユルヴェーダ・パンチャカルマ アーユルヴェーダによるデトックスと深い若返りを通して、健やかさと輝きを取り戻すための道をご紹介します。パンチャカルマは、身体の内側にある自然治癒力を呼び覚まし、身体・心・魂のバランスを整えるために設計された、変容を促す浄化法です。アーユルヴェーダの生体浄化の伝統に根ざし、トリドーシャの調和を図りながら、蓄積した毒素の排出をサポートし、いきいきとした活力へと導きます...
このレベル2のトレーニングは、ヨガの学びをさらに深めたい実践者のために用意された、より高度な内容のプログラムです。アーサナや知識の習得だけでなく、内側で起こる感覚や気づきにも丁寧に目を向けながら、ヨガの理解を立体的に育てていきます。 基礎を越えて次のステップへ進みたい方にとって、実践と内省の両方を大切にできる貴重な機会です。学びを通して、ポーズの細やかな感覚、今この瞬間への意識、そして自分自身の成...
こちらは予約フォームではなく、お問い合わせフォームです。 Sangsurya Retreat Centreがこのリトリートを開催しますが、お問い合わせやご予約の管理は行っていません。フォーム送信後は、内容がリトリートリーダーへ直接届き、詳細案内と予約手順について返信があります。 開催日程は2024年8月9日〜8月15日、2025年8月15日〜8月28日です。 また、Sangsuryaの最新情報や、...
日常から少し離れて、身体を動かすこと、旅すること、そして自分のための時間を心地よく重ねられるリフレッシュのひとときです。ヨガリトリートならではの穏やかな空気の中で、マインドフルな実践やリストラティブな時間を通して、内側とのつながりをゆっくりと取り戻していきます。 それぞれのリトリートは、心身のバランスを整え、今この瞬間に意識を向けることを大切にしています。あたたかく迎え入れてくれる雰囲気の中で、静...
森林浴は、自然の中で心を静め、日常のスイッチをやさしく切り替えるための日本の瞑想的な実践です。自然と再びつながり、心身の健やかさを整えるサポートとして親しまれています。 研究では、次のような効果が期待できるとされています。 免疫力の向上 血圧やストレスの軽減 睡眠の質の改善 がんと闘う細胞の増加 自然な抗うつ作用 料金は2名様で£150からで、グループでのお問い合わせも歓迎しています。 この古くか...
日常の慌ただしさから少し距離を置き、より深い静けさ、明晰さ、そして心身のバランスを取り戻すためのひとときをお過ごしください。初心者の方からヨガに親しんでいる方まで、どなたでも安心して参加できる穏やかなリトリートで、ゆっくりと呼吸を整えながら、体験そのものに深く浸れる時間が広がります。 自然の美しさに包まれた環境の中で、ガイド付き瞑想や内面と向き合うワークを通して、癒しと再生、そして自分自身とのつな...
Vedic Wellness Center,Rishikeshで行われるこのプログラムは、無理な食事制限や短期的な方法に頼らず、自然で持続可能な体重バランスを目指すホリスティックなリトリートです。体重増加の背景にある代謝の乱れ、消化不良、ホルモンバランスの不調、そして心のストレスに丁寧に向き合い、内側から整えていきます。 アーユルヴェーダ、パンチャカルマ、ヨガ、ナチュロパシーの知恵を土台に、身体の...
通知が途切れず、画面を見続ける時間が増えるほど、心は静けさを失いやすくなります。絶え間ないスクロールやデジタルノイズ、情報の洪水によって、気持ちが散り、疲れやすくなっている方へ。このリトリートは、スクリーンから少し離れ、自分の内側へ戻るためのやさしいリセットです。 聖なるガンガのそば、ヒマラヤの麓に広がる穏やかな環境の中で、心と身体を整える5日間をご用意しています。毎日のヨガ、プラーナーヤーマ、ガ...
消化は単なる身体の働きではなく、エネルギー、免疫、気分、そして全体のバランスにも深く関わっています。現代の生活では、不規則な食事、加工食品、ストレス、絶え間ないスクリーン接触が、この繊細な働きを静かに乱してしまうことがあります。リシケシのVedic Wellness Centerで行われるこの7日間のリトリートは、心身を内側から整え、まっさらな状態へと戻していくためのプログラムです。 ラジャジ国立...
忙しさに追われる毎日では、締切や画面、絶え間ない刺激によって心身が消耗しやすくなります。リシケシュのVedic Wellness Centerで行われるこのリトリートは、そんな日常から少し離れ、深く呼吸しながら本来のリズムを取り戻すための静かな時間です。 アーユルヴェーダとヨガの普遍的な知恵に着想を得た体験型プログラムでは、エネルギーの回復と、身体に備わる本来の感覚を呼び覚ますことを目指します。ガ...
現代の企業社会では、常に成果を求められ、締切や会議、絶え間ないデジタル情報に追われがちです。そうした日々が続くと、集中力や創造性、そして心の安定まで少しずつ消耗してしまいます。 リシケシのVedic Wellness Centreで行われるこの7日間のリトリートは、経営者、専門職、起業家の方々が一度立ち止まり、内側から整え直すためのプログラムです。ヨガ、アーユルヴェーダ、ナチュロパシーに加え、現代...
呼吸は単なる身体機能ではなく、エネルギー、集中、内なる安定を整える繊細な力です。リシケシのVedic Wellness Centerを舞台に開催されるこの没入型ワークショップでは、Shiv Samhitaに伝わる古代のSwar Kriyaを、クラシカルなハタヨガとプラニックヨガとともに学びます。意識を目覚めさせ、バランスを取り戻し、心・身体・エネルギーの調和を深めるための時間です。 ヒマラヤの静か...
静かな空気に包まれたShanti Toyaで、ヨガ、文化体験、そして深いリフレッシュを味わう1週間をお過ごしください。 毎日は2回のヨガセッションから始まり、午後は敷地内でゆったりと過ごしたり、文化クラスに参加したり、バリ島の魅力を自由に巡ったりできる時間が用意されています。ウブドから30分、海岸から45分という立地のため、美しいビーチでくつろぐひとときも楽しめます。 リトリート期間中は、毎日のヴ...
日常の中にある静けさに目を向けながら、内側とのつながりを深め、すでに心の中にある愛をやさしく目覚めさせていく時間です。Atma KriyaYogaの瞑想コースでは、明晰さや心の安定、自己理解を育みたい方に向けて、体系的なスピリチュアルプラクティスを通じた穏やかで力強い学びが用意されています。 会場では、瞑想、呼吸法、マインドフルな技法が組み合わさり、安心感のあるサポートのもとで内面の成長と静かな平...
それぞれのリトリートでは、ヒンドゥー伝統への理解を深めながら、自分自身を見つめ直すための静かな時間が丁寧に用意されています。学びと内省、そして心の変化が自然に重なり合うような構成で、日常の流れから少し離れ、ゆっくりと感覚を整えていけるのが魅力です。 参加者は、落ち着いた雰囲気のなかで、精神的な知恵と内面の成長が響き合う体験を味わえます。伝統への理解を広げたい方はもちろん、いつもの生活から一歩離れて...
神聖な空気に包まれた静かな場で、内なる感覚をゆっくりと整えながら、神聖な存在とのつながりを深めていくリトリートです。日常の流れから少し離れ、立ち止まり、内側へ意識を向けることで、より深い気づきと静かな祈りの時間へと導かれます。 穏やかで意図のある空間のなかで、参加者は心を落ち着け、聖なるものへの感受性を高めながら、静けさに身をゆだねる体験を味わえます。インスピレーションを求めている方、自分の歩みを...
