Inekawaのリトリートは、3日間2泊で行われるプログラムです。ノンデュアリティの教えに触れながら、自然の中で行うグループ実践や、体験を丁寧に深めるためのインテグレーションサポートグループが組み込まれています。静かに内側へ向き合い、自分自身とのつながりを見つめ直したい方に適した内容です。 一部のリトリート週末では、独立した団体であるInekawa Conscious Awakening Cent...
$1,599.00
アーユルヴェーダの知恵に基づいた伝統的なマッサージで、心身を深くゆるめるひとときをお過ごしください。日々の緊張をやさしくほどきながら、心を静め、内側から満ちていくような活力を取り戻すことをめざした、穏やかで奥深いケアです。 温かな手のぬくもりに包まれながら施術が進むにつれて、こわばっていた筋肉は少しずつゆるみ、神経も落ち着きを取り戻し、滞っていたエネルギーが整っていく感覚が期待できます。単なるマッ...
$40.00
静けさに包まれた落ち着きのある空間で、マインドフルネスと内なる静寂へのつながりを深めていきます。 この瞑想ワークショップでは、ストレスの軽減や思考の整理、より穏やかな心の状態を育むためのさまざまな瞑想法を体験します。はじめての方にも取り入れやすいよう、日常に活かしやすい実践的なガイドを交えながら進めていくため、すでに習慣がある方にとっても学びを深める機会になります。 あたたかくサポートの行き届いた...
$30.00
心地よさ、つながり、そしてゆとりを大切にした、丁寧に設計されたプライベートウェルネス体験です。こちらの特別なデイトリップでは、ガイド付きのマジックマッシュルームセレモニーに加え、旅の前に心身を整えるヨガと呼吸法を行い、安心して当日を迎えられるように準備を整えます。滞在中は、プライベートスタッフと認定ガイドが寄り添い、静かで人目を気にせず過ごせる環境の中で、きめ細やかにサポートします。 高品質なエデ...
$995.00
マッサージ、ヨガ、ワイルドネス、マインドフルネスを組み合わせた、心身をやさしく整えるリストラティブな体験です。3回のセッションを通して、日常の慌ただしさから少し距離を置き、自分の内側に静かに意識を向ける時間をお届けします。 それぞれのセッションは、緊張をゆるめ、バランスを取り戻し、深い安らぎへと導くよう丁寧に構成されています。疲れを和らげたい方、エネルギーをリセットしたい方、自然の中で心を落ち着け...
$250.00
忙しい毎日の中で、少しだけ立ち止まり、心と体を整える時間を持ちたい方にぴったりの、気軽に受けられる30分のマッサージです。短い時間ながら、丁寧なハンドケアで全身のこわばりや日常の疲れにやさしく働きかけ、深く息をつけるような落ち着きをもたらします。 予定が詰まっていても取り入れやすいのが、このセッションの魅力です。仕事や用事の合間にリフレッシュしたいときや、無理なくセルフケアを続けたいときにもおすす...
$50.00
緊張やこわばりが気になる方に向けた、集中的なボディワークセッションです。60分間のセラピューティックマッサージとディープティシューマッサージを組み合わせ、体の深い部分にたまった疲れへ丁寧にアプローチしながら、心身をゆるめていきます。 ただ気持ちよさを味わうだけでなく、回復を意識したケアを求める方にぴったりの内容です。筋肉の張りをやわらげたい方、日々のストレスを手放したい方、静かに整う時間を持ちたい...
$90.00
日々の緊張をゆるめ、心と体のバランスを整えたい方に向けた、ウェルネスをサポートするパッケージです。忙しさの中で少し立ち止まり、気持ちをリセットしながら、より穏やかな毎日へと向かうきっかけをつくります。ストレスを手放し、自分自身をいたわる時間を持ちたい方に、無理なく取り入れやすい内容です。 4回分のセッションが含まれており、リラックスとリニューアルを促す、心地よいリズムを体験できます。各セッションで...
$350.00
ひとりひとりの目的やコンディションに合わせて進める、パーソナルなヨガセッションです。静かであたたかな雰囲気のなか、アライメント、可動性、バランスを意識しながら、丁寧なガイダンスを受けられます。 ヨガに加えて、全身のアセスメントも行います。緊張や左右差、動きにくさのある部分を見極めることで、その日の状態に合った、安全で効果的なプラクティスへと調整していきます。練習を深めたい方はもちろん、身体への理解...
$75.00
少人数制ならではのきめ細やかなサポートを受けながら、よりパーソナルで集中しやすいヨガを体験できます。ひとりひとりに目が届きやすいため、動きの確認や質問もしやすく、安心して練習に取り組めるのが魅力です。大人数のクラスよりも距離が近く、落ち着いた雰囲気の中で進むため、初めての方にも心地よく参加していただけます。 参加人数が少ない分、ご自身のペースを大切にしながら、クラス全体の一体感も感じられるのがこの...
$85.00
HamakuāSanctuaryでは、リトリートのプランニングを、滞在の目的や思いを丁寧に形にしていく大切なプロセスとしてご提案しています。深いリラクゼーションを求める方にも、やさしいリフレッシュを望む方にも、あるいは少しアクティブで冒険心のある時間を過ごしたい方にも、内容やペースを柔軟に調整できます。 1日の流れや組み込むアクティビティまで、バランスと心地よさを大切にしながら組み立てられるのが特...
$100.00
日々の慌ただしさから少し離れ、心と体をやさしく整えるヨガセッションです。バランス感覚を取り戻し、集中力を育みながら、内側からリフレッシュできるように構成された、落ち着きのある時間をお届けします。静かな空間の中で、ひとつひとつの動きに意識を向け、呼吸を深めながら、心身のつながりを穏やかに感じていただけます。 ヨガが初めての方はもちろん、普段から練習を続けている方にも参加しやすい内容です。ガイドに沿っ...
2026年の日程：第1週：2月27日〜3月5日（満席） リピーター向け週：これまでに参加された方は、専用のリピーター向けオプションをご覧ください。 コスタリカのティエラス・モレナスに広がる85エーカーのジャングルオアシスで、ダニエル・マッキノンとTulaVidaの群れとともに7日間を過ごします。火山の景観と太古から続く大地に抱かれたこのリトリートは、心を落ち着け、やさしく育まれるような環境の中で、...
$2,850.00
7日間/6泊のパッケージです。 予約可能な週をご用意しており、ご希望に応じて別日程のご相談も可能です。滞在は期間やアクティビティの組み合わせ、旅行時期を変えるなど、ニーズに合わせて調整できます。 野生の自然に包まれたプライベートな聖域で、ゆったりと流れる時間に身をゆだねてみませんか。自然の音で目覚め、肌をなでるやさしい風を感じながら、火山性の谷を見渡すパノラマビューを眺める朝。近くでは馬たちが穏や...
$4,114.00
マンツーマンで受けられるプライベートヨガセッションは、より丁寧に学びたい方や、着実に上達を目指したい方におすすめの特別な時間です。ヨガが初めての方はもちろん、すでに練習を続けている方が、アライメントや動きの細部を見直したいときにもぴったりです。 セッションでは、お一人おひとりのペースや目的に合わせて、きめ細やかな指導を受けられます。気になることをその場で質問しやすく、ポーズの取り方や体の使い方も、...
$25.00
瞑想を深めることは、頭の中のざわつきを静め、より澄んだ感覚を育むための大切な時間になります。Mokshyaでは、専任の講師と1対1で向き合えるプライベートセッションをご用意しており、安心感のある落ち着いた空間で、瞑想をじっくり体験していただけます。 マインドフルネスが初めての方はもちろん、すでに実践を続けていて、より自分に合った形を見つけたい方にもおすすめです。個別指導だからこそ、基本のポイントを...
心身をやさしく整えたい方に向けた、深いリラクゼーションへ導く90分のマッサージです。たまった疲れやこわばりをほどきながら、ゆっくりと呼吸を取り戻し、自分自身と静かにつながる時間をお過ごしいただけます。施術は、アーユルヴェーダのオイルマッサージに精通したセラピストによる丁寧な手技で進められ、温かなオイルの心地よさが全身を包み込みます。 伝統的なウェルネスの考え方に根ざしたこのトリートメントは、癒しや...
$35.00
筋肉や関節にたまりやすいこわばりへ丁寧にアプローチする、45分のアーユルヴェーディック・ディープティッシュマッサージです。深部まで届く手技と、肌をやさしく整える薬草オイルの恵みを組み合わせることで、身体の奥にある緊張をほどきながら、全身にほどよいゆるみをもたらします。 アーユルヴェーダの考えに根ざしたこのトリートメントは、表面だけでなく、長く蓄積した疲れやストレスによる深い張りにも働きかけます。複...
アーユルヴェーダの叡智に根ざしたこのセッションでは、温かく香り豊かなオイルが額の中央、いわゆる「第三の目」と呼ばれる部分へやさしく流れ続けます。静かなリズムで進む心地よい体験は、気持ちをすっと落ち着かせ、頭の中の緊張をゆるめながら、全身を深いリラクゼーションへと導きます。 名称は、サンスクリット語のshiro（頭）とdhara（流れ）に由来します。その言葉が示すように、途切れることのないやさしい流...
$49.00
数日間、固形物をいったん手放し、フレッシュなジュースで身体を満たすことで、デトックスとリニューアルをやさしく後押しするプログラムです。3日から6日間にわたって、ジュースファスティングにヨガや瞑想を組み合わせながら、心身を整える穏やかな時間をお過ごしいただけます。無理のないリズムの中で、内側からすっきりと軽やかさを感じやすく、気持ちも澄んでいくような体験です。 ご滞在に追加できるため、ウェルネスリト...
$29.00
ボリウッドダンスのエネルギーと鮮やかな世界観に包まれながら、楽しく前向きに身体を動かしてみませんか。音楽に合わせてリズムを感じることで、自然と気分も高まります。 Service Description インストラクター：Rohan Shinde、Shradha Gujar 毎週火曜日17:30〜19:30にAwakening Roomで開催しています。 17:30〜18:30：4〜7歳 18:30...
$20.00
1日で2つの町をめぐり、それぞれの魅力をじっくり味わえる充実のデイアウトです。サンティアゴとサンフアンを無理のないペースで訪ねながら、街の空気感やローカルな個性、そこに息づく雰囲気をゆったりと体感できます。 ただ見て回るだけではなく、視野を広げたい方や、景色を楽しみながら特別な1日を過ごしたい方にもぴったりです。ひとつの場所にとどまらず、両方の町の見どころを一度に楽しめるため、旅の満足感をより深め...
$65.00
冒険心をくすぐる山歩きと、息をのむような絶景を楽しみたい方におすすめの、達成感あふれるハイキングです。朝は早めに始まり、朝食をとるか、持ち運びしやすい朝食を用意して出発します。その後はガイドとともにトゥクトゥクで公園へ向かい、そこから雄大な峰を目指して約2.5時間の登りが続きます。体力に自信のある方に向いた、しっかりとした行程です。 頂上に到着したら、しばし足を止めて景色を堪能し、登り切った自分へ...
心身を深くゆるめる、癒やしの時間をご体感いただけるマルマアビヤンガです。アーユルヴェーダの伝統に基づくこの集中的なトリートメントでは、やさしいストレッチやゆるやかな動きを取り入れながら、体の要となるマルマと重要なポイントへ丁寧にアプローチします。心地よい手技に合わせて温かなオイルが筋肉の奥までじんわりと広がり、めぐりを促しながら、本来備わっている回復の力を後押しします。 施術中は、セラピストの穏や...
€120.00
