マデロセラピーは、ウッドローラーを使って行う自然なボディケアマッサージです。セルライトの目立ちにくい、引き締まった印象へと導きながら、血行を促し、リンパの流れをサポートします。代謝を活性化し、老廃物の排出を後押しすることも期待できます。 非侵襲的な施術のため、肌はなめらかに、身体はすっきり軽やかに感じられる方も多くいらっしゃいます。肌質のケアや脂肪の蓄積へのアプローチ、特に脚のむくみや重だるさの軽...
€40.00
ラジオ波によるトリートメントは、肌に負担をかけずに、すっきりとした印象へ導くケアです。コントロールされた熱エネルギーを与えることで、コラーゲンとエラスチンの自然な生成をサポートし、時間とともに、なめらかで引き締まった、より若々しい肌印象へと整えていきます。 特に、細かなシワの目立ちを和らげたい方や、肌の弾力を高めたい方、セルライトやたるみが気になる方におすすめです。肌のトーンを均一に整えながら、見...
€85.00
心と体をやさしくゆるめたい方に向けた、深いリラクゼーションへと導くサウンドヒーリングです。経験豊富なプラクティショナーが、天使のような歌声と厳選された楽器、そして響きのある振動を組み合わせ、静かに満ちていくような安らぎの空間をつくり出します。雨林の穏やかなエネルギーに着想を得たこのセッションでは、自然の中で深呼吸するように、日常の緊張を手放し、内側から整っていく感覚を味わえます。 音と周波数が重な...
$25.00
豊かなプナの熱帯雨林に抱かれたこのセラピーでは、自然の静けさに身をゆだねながら、ゆっくりと心身を整えるひとときをお過ごしいただけます。現地には有資格のマッサージセラピストが常駐しており、日々のストレスをやわらげ、深くこわばった緊張をほどくための、丁寧なパーソナルセッションをご提供します。 施術は、アーユルヴェーダ、ロミロミ、ディープティシュー、アロマセラピーなど、幅広い手法からお選びいただけます。...
$90.00
プナの熱帯雨林が持つ静けさと豊かな緑に包まれながら、ガイドとともにゆっくり歩く自然散策です。 Puna Rainforest Hotで行われるこのツアーでは、経験豊かな案内人が、この生き生きとした生態系に息づく植物や野生生物について丁寧に紹介してくれます。トレイルを進むあいだは、森に響くやさしい音に耳を傾け、色鮮やかな熱帯の花々を眺めながら、雨林ならではの穏やかな空気を味わえます。深呼吸をしながら...
バリの賑やかな定番ルートを少し離れ、島の西側に広がる静かな風景をたどる、穏やかな1日をお楽しみいただけます。ゆったりとしたリズムで進むこの体験は、神聖な静けさに包まれたサンゲで始まります。古い森に抱かれた空間は、心を自然と落ち着かせてくれるような、深い安らぎに満ちています。 その後は、ユネスコ世界遺産にも登録されているジャティルイの雄大なライステラスへ。なだらかに続く緑の棚田と、山並みを望むのどか...
IDR 1,200,000
山あいの穏やかな一日を、ゆったりとしたペースで過ごすプログラムです。景色の美しいハイキングで滝へ向かい、自然の静けさに耳を澄ませながら、周囲の豊かな風景を味わいます。心地よい空気の中で、やさしい動きと深いリラクゼーションを取り入れたガイド付きの気功とリストラティブヨガを行い、からだの緊張をほどきながら、バランスと軽やかさを整えていきます。さらに、木々に囲まれた魅力的なレストランでひと息つく時間もあ...
€95.00
ボヴィレの山々で過ごす1日は、アウトドアの高揚感と静かなマインドフルな動きが自然に溶け合う特別な時間です。まずは自然の中でゆったりとコーヒーを味わい、その後は渓谷の湖へと下って短い瞑想を行います。つながりや今この瞬間への意識、そして内側のバランスをやさしく整える、穏やかな始まりです。そこからは、豊かな緑、迫力ある崖、静かな湖をめぐるルートへ。易しいものから中程度のハイキングに、軽やかな気功とカンフ...
アルバニアの緑豊かな田園地帯にあるPezëParkで、日常の慌ただしさから少し離れ、心身をやさしく整える1日をお過ごしください。ヨガと気功のグラウンディングな実践に、自然の静かな癒やしが重なり、身体・心・精神を深くリフレッシュできる時間が広がります。 ハイライト ヴィンヤサとハタヨガで、しなやかさと筋力を育みます。 気功のエクササイズで、バランスと活力をサポートします。 アルバニアの美しい景観の中...
ディヴィヤカビーチの陽光あふれる海辺を舞台に、動くこと、休むこと、そして自然の美しさを心ゆくまで味わえるリトリートです。エネルギーを高めるヨガと武術の要素を取り入れたエクササイズで身体を目覚めさせ、その後は瞑想とリストラティブな陰ヨガで静かに整えていきます。さらに、地元の食材を使った地中海風の味わい、広がる海の景色、ターコイズブルーの水辺で過ごすリラックスタイムも楽しめます。 ハイライト: 活力を...
この丁寧に組み立てられた旅では、バリの豊かな文化と歴史に触れながら、地元コミュニティとのつながりを深める特別な時間をお過ごしいただけます。最初の目的地は、美しいテガラランのライステラスです。エメラルド色の棚田がなだらかな谷に広がり、思わず息をのむような景観が目の前に現れます。散策しながら、壮大な眺めをご堪能ください。 その後は、神聖なティルタエンプル寺院へ。古くから受け継がれてきた祈りの場を訪れる...
IDR 600,000
経験豊富な講師の丁寧なガイダンスのもと、対面でもオンラインでも参加できる瞑想クラスです。あたたかく迎え入れてくれる落ち着いた雰囲気の中で、個別に寄り添うようなサポートを受けながら、さまざまなスタイルの瞑想を体験できます。ひとつの方法に限定せず、いくつかのアプローチに触れながら、ご自身にとって自然に感じられる実践を見つけやすい内容です。 まったくの初心者の方から、すでに日常的に瞑想を続けている方まで...
$7.00
Najla Barileとともに学ぶ200時間のティーチャートレーニングは、ヨガの実践を深めながら、自分の内側にある「教える力」を静かに目覚めさせていくための特別なプログラムです。アーサナや指導法などの技術的な学びにとどまらず、教えるうえで欠かせない土台となる内面の探求にも丁寧に向き合っていきます。 このリトリートのような集中学習の場では、安心して学び、振り返り、成長できるサポートのある環境が整え...
$3,500.00
日常のあわただしさから少し離れ、Wipptalののどかなプラットフォームで、穏やかなヨガの時間をお過ごしください。谷を見渡す開放的な景色は自然と心を静め、ひとつひとつのセッションを、今この瞬間に意識を向けるリフレッシュのひとときへと導きます。なかでも、山々の向こうへ金色の夕日が沈んでいく様子を一緒に眺める時間は、再生の一日を締めくくる美しく力強い体験です。 明るい夏の日には、自然光の下で屋外ヨガを...
€18.00
タントラの基本をやさしく学べる、週1回のクラスです。タントラ・ハタヨガの実践と理論プレゼンテーションを組み合わせ、はじめての方にも取り組みやすい形で、タントラの考え方や技法をバランスよく紹介します。経験の有無にかかわらず参加しやすく、シンプルでありながら実感しやすい方法を通して、無理なく理解を深めていける内容です。 レッスンでは、身体を動かす時間と学びの時間が自然につながり、安心して取り組めるサポ...
DKK 611.00
「ヨガとは、心の動きを止滅することである」ヨーガ・スートラ 私たち一人ひとりの内側には、まだ表面化していない大きな可能性が眠っています。瞑想や本質的なスピリチュアルプラクティスの目的は、心のざわめきを少しずつ静め、その先にある究極の真理、絶対意識、未創造の光、神、そして至高の自己に触れていくことです。 それは、太陽を覆う雲を静かに払いのけるようなものです。光が差し込むと、内なる資質は目覚め、育ち、...
DKK 413.00
リシケシのラクシュマン・ジュラにあるアシュラムで行われる85時間のプラナタルヨガティーチャートレーニングは、妊娠中のヨガをより深く学びたい方に向けた集中プログラムです。これから指導を目指す方はもちろん、妊婦さんご自身にとっても、安心して学べる穏やかな環境が整っています。 講座では、安全性に配慮したプラナタルアーサナ、丁寧なシークエンスの組み立て方、解剖学、そして実践的な指導方法まで、基礎からしっか...
$590.00
指導力をさらに磨き、実践を深めたいヨガ講師のための、体系的なアドバンストトレーニングです。上級アーサナ、アームバランス、逆転、応用解剖学、セラピー的な修正法、プラーナーヤーマ、瞑想まで幅広く学び、マットの上でも日常でも活かせる確かな知識と自信を育みます。 少人数制のため、一人ひとりに丁寧なサポートが行き届き、実践的なアジャストメントもじっくり体験できます。落ち着いた環境だからこそ、細かなフィードバ...
$1,799.00
ヨガの学びをさらに深めたい方に向けた、リシケシ中心部で行われる28日間のレジデンシャル・トレーニングです。上級者向けの集中プログラムとして構成されており、RYT-300 Alliance認定を受けた内容で、ヨガセラピーとアーユルヴェーダのモジュールも組み込まれています。実践と学びをバランスよく重ねながら、自分自身の成長と今後の指導力の両方を育てられる、充実したカリキュラムです。 少人数制で、参加者...
$1,149.00
心と体をやさしく整える、深くソウルフルなヨガのひとときをお届けします。午後の静かな時間の中で、穏やかなムーブメントと落ち着いた空気に身をゆだねながら、慌ただしい日常から少し離れ、自分自身と丁寧につながり直せるような内容です。体をほどき、思考を静め、ハートをひらくような感覚を大切にしています。 はじめに、意図を込めて用意されたブルーロータスティーと、儀式的なグレードのカカオチョコレートでお迎えします...
£38.00
ベトナムのホーチミン市で開催される500時間のヨガティーチャートレーニングは、基礎から応用までを一つの流れで学べる、没入型のプログラムです。65日間にわたる集中的な学びの中で、ヨガへの理解を深めながら、指導力を段階的に磨いていけるよう構成されています。 指導はAditya Ratudiが担当し、基本的な概念からより高度な内容へと無理なく進んでいきます。長期的に学びと実践に向き合いたい方にとって、集...
$2,499.00
このトレーニングは2年に一度開催され、11月に始まります。 いま私たちは、社会的にも精神的にも大きな転換点に立っています。だからこそ、これからの時代には、より心に根ざし、より応答的な生き方が求められています。変化への強い願いが広がるなかで、この旅は、直感の時代にふさわしい新しい生き方へと私たちを誘います。それは、感受性と全体性をもって人生に関わり、自らを力ある共同創造者として生きるための学びです。...
£2,320.00
初めての集いから2年を経て、再びヒマラヤン・インスティテュートへ。夏の終わりにふさわしい、心身をやさしく整えるリトリートとして、静かなポコノスの丘へ戻ります。穏やかなヨガ、自然の中で過ごす時間、滋養に満ちた食事を軸に、ヨガの姉妹科学であり、自分の体質に寄り添いながら調和して生きるための伝統的な癒しの知恵であるアーユルヴェーダを、親しみやすいかたちでご紹介します。4日間を通して、ペースを落とし、自分...
要問い合わせ
深みのある滞在やゆったりとした発見を求める旅人のために組まれた、カシミールをじっくり味わうリトリート型の旅です。ダル湖のハウスボート滞在に加え、パハルガムとソンマルグではたっぷりと時間を確保。文化散策や自然を感じる体験を織り交ぜながら、カシミールの風景と暮らしに静かに触れられる内容になっています。景色を眺める余白や、ヒマラヤの本質に出会う瞬間を大切にしたい方におすすめです。 Tour Plan D...
