英国サマセット - ヨガ、呼吸法、瞑想&サウンドヒーリング・リトリート
グレーター・ロンドン, イギリス
静かなサマセットの自然に包まれながら、Rebecca Mooreとともに心身を整えるリトリートです。ヨガ、ブレスワーク、瞑想、サウンドヒーリングを組み合わせ、日常の忙しさから少し離れて、深いリニューアルへと導きます。忙しさに追われがちな方が、立ち止まり、自分のペースを取り戻すための時間としてぴったりの内容です。 期間中は、今この瞬間に意識を向けるためのやさしいプラクティスが中心になります。穏やかなヨガで体をゆるめ、ブレスワークと瞑想で思考を静めながら、サウンドヒーリングの響きに身を委ねて、自然な解放と深いリラクゼーションを感じていただけます。落ち着いたサポートのある雰囲気の中で、無理なく心をほどいていけるよう丁寧に構成されています。 Rebecca Mooreのガイドのもと、サマセットの美しい景色に囲まれながらエネルギーを整え、ウェルネスに満ちたひとときを過ごせる貴重な機会です。