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地図上に337件のリトリート

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337件を表示

レイキ付きインディアンヘッドマッサージ

ゴフス・オーク, イギリス

インドヘッドマッサージとレイキを組み合わせたこのトリートメントは、心身の緊張をやさしくほどき、バランスを整えながら、全体的なウェルビーイングを支える穏やかなひとときをご提供します。ご利用にはスパと赤外線サウナのアクセスも含まれており、深いリラクゼーションと身体本来の回復を後押しします。 60分の施術では、背中、首、肩、頭、顔に丁寧にアプローチします。落ち着きを促すマッサージとやさしい圧を組み合わせることで、こわばった筋肉をゆるめ、血行を促し、思考のざわつきも静めていきます。ストレスや頭痛、上半身にたまりやすい疲れを感じる方に特におすすめです。さらに、レイキによるエネルギーヒーリングを取り入れ、エネルギーの流れを整えながら、深い安らぎと感情のクリアさへ導きます。これらの要素が重なり合うことで、ストレスを和らげ、内側の調和を取り戻す深い静けさが生まれます。気持ちがいっぱいの方、疲れを感じて...

日程はお問い合わせください£150.00

エリートグロウリチュアル - シグネチャーパッケージ

ゴフス・オーク, イギリス

深いリラクゼーションと見た目の変化を同時に目指す、贅沢なトリートメントです。筋肉のこわばりをやわらげながらフェイスラインを整え、心まで静まるような穏やかな時間へ導きます。セラピューティックマッサージと先進的なフェイシャル技術を組み合わせ、しっかりとした手応えとくつろぎの両方を叶えます。最初はインド式ヘッドマッサージから始まり、背中、首、肩、頭、そしてお顔まで丁寧にケアします。緊張をゆるめ、めぐりをサポートし、思考のざわめきを落ち着かせるため、ストレスケアやバランスを整えたい方にもおすすめです。その後は、グアシャのスカルプティングとリンパフェイシャルドレナージュへ。やさしく的確な動きでリンパの流れを促し、むくみを軽減しながら、自然な輪郭の美しさを引き出します。肌のデトックスを後押しし、より引き締まった、立体感のある印象へ導きます。続くクーリングアイスグローブフェイシャルセラピーでは...

日程はお問い合わせください£250.00

トータルな輝きと充電 - プレミアムパッケージ

ゴフス・オーク, イギリス

このリストラティブな体験は、こわばりをやわらげ、エネルギーのバランスを整えながら、健やかで自然なツヤを引き出すことを目的としています。セラピューティックマッサージ、ホリスティックヒーリング、先進的なフェイシャル技術をひとつにまとめた、なめらかな流れのトリートメントです。最初はインディアンヘッドマッサージから。背中、首、頭に丁寧に働きかけ、たまった緊張をほどき、血行を促し、思考を静めていきます。続いてレイキセッションへ。深いリラクゼーションへ導きながら、全身のエネルギーをやさしく整えます。その後はグアシャ・スカルプティング、リンパフェイシャルドレナージュ、アイスグローブフェイシャルセラピーを実施。むくみをすっきりさせ、巡りをサポートし、フェイスラインを整えながら、明るく引き上がった印象へ導きます。最後は赤外線サウナスパでゆったりと。デトックスと深いリラックスを促し、体験の心地よさを...

日程はお問い合わせください£200.00

リンパマッサージとコンプレッションブーツのコンボ

ゴフス・オーク, イギリス

リンパマッサージとコンプレッションブーツを組み合わせた、体の自然なデトックス機能をサポートする結果重視のトリートメントです。やさしくリンパの流れに働きかけながら、脚へリズミカルな圧を加えることで、健やかな巡りを促し、組織にたまった余分な水分の排出を助けます。むくみや水分貯留の軽減、運動後や長時間同じ姿勢が続いた後のリカバリー、さらに腫れやエネルギーレベル、全体的なウェルビーイングのサポートにもつながります。深いリラックス感としっかりした実感を両立し、体の内側に働きかけながら、軽やかでフレッシュな感覚へ導きます。リカバリーやすっきり感、全身のリセットを求める方に、心地よさと持続的なサポートをもたらす組み合わせです。さらに、インフラレッドサウナスパへの無料アクセスも含まれています。やさしい温熱が体をいっそうゆるめ、巡りを促し、デトックス効果を高めながら、穏やかさ、再生、バランスのある...

日程はお問い合わせください£120.00

若返りフェイシャルと首・肩マッサージ

ゴフス・オーク, イギリス

肌本来の明るさを引き出しながら、日々のこわばりもやさしくほどいていく、フェイスとボディの両方にうれしいケアです。お肌の印象を整えたい方はもちろん、気分までふっと軽くしたい時にもおすすめです。施術は、丁寧なクレンジングとやさしい角質ケアから始まります。肌に残った汚れや不要なものをすっきりと取り除き、よりフレッシュで透明感のある印象へ導きます。その後は、保湿とコンディションのバランスを意識したケアアイテムを重ね、やわらかくなめらかな、うるおいに満ちた肌へ整えていきます。さらに、首と肩への穏やかなマッサージを組み合わせることで、緊張をゆるめ、めぐりを促し、日常のストレスによる疲れもやさしくリリースします。フェイシャルの心地よさを高めながら、全身で深くくつろげるのも魅力です。疲れた印象の肌をリセットしたい方、静かな時間の中でリフレッシュしたい方にぴったりのトリートメントです。施術後は、すっき...

日程はお問い合わせください£70.00

アイスグローブリンパフェイシャル

ゴフス・オーク, イギリス

グアシャのリンパフェイシャルとアイスグロートリートメントを組み合わせた、肌をすっきり整えながらうるおいのある輝きを引き出すリジュビネイティングなフェイシャル体験です。東洋の伝統的な手法と、クライオセラピー発想の現代的なケアを融合し、めぐりをサポートしながら、むくみ感をやわらげ、肌本来のツヤを引き立てます。グアシャリンパフェイシャルグアシャは、伝統中国医学に由来する古くからの手法で、滑らかなストーンツールを使い、肌の上をやさしく流すように行います。フェイシャルではリンパの流れを促し、不要なものの排出を助けながら、余分な水分がたまりにくい状態へ導きます。期待できること: 血行促進むくみや炎症感の軽減フェイスラインの整えやリフト感のサポート表情筋のこわばりをゆるめる明るく、均一感のある肌印象へやさしい上向きのストロークが自然なデトックスを後押しし、すっきりと立体感のある、いきいき...

日程はお問い合わせください£75.00

ディープクレンジングフェイシャル

ゴフス・オーク, イギリス

肌の汚れやつまりをすっきりと整え、清潔感のある健やかな印象へ導く、集中ケアのフェイシャルトリートメントです。まずは丁寧なクレンジングとトーニングで肌を整え、その後はやさしいスチームで肌をやわらかくし、毛穴を開きやすい状態へ。必要に応じて丁寧なエクストラクションを行い、続いて角質ケアで古い角質を穏やかに取り除き、なめらかで洗練された肌触りへと導きます。そのあとは、10分間のフェイシャルマッサージでゆったりとリラックス。めぐりを促しながら、心までほぐれるようなひとときをお過ごしいただけます。仕上げには、お肌の状態に合わせて選ぶマスクを使用し、保湿ケアと目元をやさしく包むアイマスクでトリートメントを完了します。施術後は、すっきりとクリアでいきいきとした肌印象を感じていただけます。毛穴のつまり、くすみ、疲れが気になる肌におすすめで、定期的なメンテナンスとして取り入れることで、バランスの取れた...

日程はお問い合わせください£50.00

生来の知恵のサークル｜ナターシャ・カリア

ケント, イギリス

10月、11月、12月にわたって開催されるこのワークショップシリーズでは、Natashaとともに、感謝・セルフラブ・手放しをテーマに、丁寧に整えられた時間を過ごします。ヨガ、ジャーナリング、ビジュアライゼーション、シェアリングサークルを組み合わせながら、心と体をやさしくゆるめ、自分自身と静かに向き合えるひとときです。各回では、テーマに合わせて選ばれた香り、あたたかいお茶、キャンドルのやわらかな灯りが空間を包み込み、深く落ち着けるリストラティブな雰囲気を演出します。日々の忙しさから少し離れ、内側の声に耳を澄ませることで、自然とマインドフルなリズムへ戻っていけるでしょう。自己理解を深めたい方、穏やかな心を育みたい方、安心できる場でゆっくり過ごしたい方におすすめのシリーズです。年の終わりに向かう季節に、内なる知恵とつながる時間をお楽しみください。

2026年11月11日£45.00

シャーマニックヒーリング＆サウンド

ウィンターボーン・ホートン, イギリス

深いシャーマニックヒーリングに身をゆだねるこの夜は、やわらかくも力強い癒しの時間として用意されています。まずはカカオセレモニーから始まり、ハートを開き、心を静めながら、これからの体験を温かく迎える土台を整えます。続いてMagdalenaがライブ音楽と歌声で場を導き、グループ全体をより受け取りやすい状態へとやさしく誘います。その後は、ClaireとAndreaが一人ひとりに寄り添う個別の1対1ヒーリングセッションへ。参加者それぞれに必要なテーマに丁寧に向き合い、起こることを支えながら深いケアを行います。最後はClaireによる神秘的なシャーマニック・ゴングバスで締めくくられ、振動が身体全体を包み込みながら、多層的な統合をサポートします。回復、つながり、そして大切に抱えられるような神聖な空間を求める方にふさわしい、没入感のあるひとときです。

2026年11月19日£55.00

冬のスパデイズで心と体を育み、満たす

ウィンターボーン・ホートン, イギリス

冬の空気に少し重さを感じたり、日々の忙しさに心がいっぱいになってきたときこそ、立ち止まって深く息をつく時間が必要です。薪火のあたたかな炎に包まれながら、静かにくつろぎ、自分自身をやさしくいたわる一日をお過ごしください。このスパデイでは、穏やかなムーブメント、ヨガ、瞑想、呼吸法を組み合わせ、休息と解放、そして静かなリニューアルへと導きます。ひとつひとつのセッションが、緊張をほどき、心と体をより安定したバランスへ戻すために丁寧に構成されています。何もしない時間に身をゆだね、ただ立ち止まり、息を吐くことの心地よさを感じていただけます。寒い季節に合わせて考えられたこのスパデイは、毎日の責任や慌ただしさから少し離れ、内側から整うための穏やかなひと休みです。あたたかく迎えられる空間の中で、心地よさ、静けさ、マインドフルな実践が自然に溶け合い、終わるころには、すっきりと軽やかで、しっかりと満たされた...

2026年11月19日£95.00

神話的ヨガフロー

ノース・サマセット, イギリス

心と体をやさしく整える、深くソウルフルなヨガのひとときをお届けします。午後の静かな時間の中で、穏やかなムーブメントと落ち着いた空気に身をゆだねながら、慌ただしい日常から少し離れ、自分自身と丁寧につながり直せるような内容です。体をほどき、思考を静め、ハートをひらくような感覚を大切にしています。はじめに、意図を込めて用意されたブルーロータスティーと、儀式的なグレードのカカオチョコレートでお迎えします。そこから始まるやさしい流れの中では、奉納のチャントとキャンドルの灯りが空間に温かさと深みを添え、ゆったりとしたプラクティスが自然な安らぎと内側への気づきを導きます。リセットしたい方、気分を切り替えたい方、ただ美しい共鳴の場を味わいたい方にもおすすめです。日常からふっと離れて、短いリトリートに出かけたような、リフレッシュ感とグラウンディングを持ち帰っていただけます。

2026年11月29日£38.00

ソラヤ・チェギニ＝アダムスとのサークル・バック

ケント, イギリス

一日の余韻をそっと手放し、今この瞬間へと戻るための月例の火のそばの集いです。Soraya Chegini-Adamsが導くこの時間は、女性として自分を捉えるすべての方にひらかれており、ゆっくりと呼吸を整えながら、心と身体を落ち着かせていきます。瞑想や呼吸法、そして分かち合いのリフレクションを通して、神経系の調整をやさしくサポートします。静かで地に足のついた雰囲気の中、参加者はガイド付きのプラクティスと自由な対話を組み合わせた、穏やかなひとときを体験できます。肩の力を抜き、緊張をほどき、ありのままの自分にやさしく戻っていくための招待状のような時間です。同じ場に集う人々とのつながりも感じながら、安心して過ごせるサークルが広がります。日常の流れの中でひと息つきたい方、コミュニティの中で回復の時間を持ちたい方にぴったりの月例会です。静かな内省、呼吸、そして心地よいリニューアルを通して、丁寧に自...

2026年12月11日£10.00

200時間ヨガティーチャートレーニング - 2026年10月

ボーンマス、クライストチャーチ、プール, イギリス

2026年10月から始まる200時間のヨガ指導者養成講座です。ヨガをより深く学びたい方に向けて、指導の基礎を段階的に身につけながら、日常の中でも活きる気づきと自信を育める内容になっています。練習を重ねるほどに、自分自身への理解が深まり、マットの上だけでなく、毎日の過ごし方にも変化を感じられるはずです。プログラムでは、理論的な学びと身体を通した実践をバランスよく組み合わせ、理解を確かなものへと導きます。しっかりとした土台を築きながら、相手に寄り添い、わかりやすく伝えるための視点も養えるため、指導を目指す方にも適しています。また、呼吸やマインドフルネスとのつながりを見つめ直し、自分の内側を整える貴重な時間にもなるでしょう。教えることを目指す方はもちろん、ヨガへの理解をさらに深めたい方にもおすすめの、集中して学べるサポートの整った環境です。学びと変化、そして長く続く成長を後押しする、実りある...

2026年10月24日要問い合わせ

42エーカーのワイルド・ガーディアンズ

サマセット, イギリス

自然再生に関心のある人たちが、月に一度ゆるやかに集うボランティアのひとときです。コミュニティのつながり、知的好奇心、そして外の世界への愛着を大切にしながら、自然の中で学び、手を動かし、同じ関心を持つ仲間と交流できます。屋外で過ごす数時間が、自然環境に確かな変化をもたらします。経験は不要で、参加してみたいという気持ちがあれば大丈夫です。新しいことに触れながら、意味のある時間を過ごせます。 42Acresは10年以上にわたりリワイルディングの自然保護区として育まれ、生きものの豊かさに恵まれた場所です。ここでは、野生生物調査、ハビタットの手入れ、自然写真を通して、自然界との距離をぐっと近づける体験ができます。開催は毎月最終日曜日の10時から14時までです。5月のみ特別に、コウモリとビーバーをテーマに20時開始となります。会のあいだには、語らいながら歩いたり、ただ外にいる心地よさを味わう時間も...

2026年10月25日要問い合わせ

R5年10月

デヴォン, イギリス

日々の忙しさから少し離れ、呼吸を整えながら自分自身に戻るための、やさしいひとときを過ごせるリトリートです。テーマはRead, Retreat, Rest, Relax, Recuperateの5つ。静かに本を読む時間、何もしないで過ごす余白、心と体をゆるめる感覚を大切にしながら、内側をそっと整えていきます。会場では、落ち着いた空気の中で、いつもよりゆっくりとしたリズムを味わうことができます。静かな読書や穏やかな休息を求める方はもちろん、エネルギーを回復したい方にもぴったりです。慌ただしさを手放し、思考をクールダウンさせながら、心身をやさしくリセットする時間をお過ごしください。回復とリラクゼーションに焦点を当てたこのリトリートは、深く休み、整い、すっきりとした気持ちで日常へ戻るための、穏やかな再生の場となるでしょう。

2026年10月25日要問い合わせ

TRE（トラウマ／緊張解放エクササイズ）ワークショップ - 神経系をリセットする — The Held Space - PTSD、複雑性PTSD、不安、燃え尽き、悲嘆、トラウマ、慢性痛のための神経系調整リトリート＆ワークショップ

グレーター・ロンドン, イギリス

TRE（トラウマ／テンション・リリース・エクササイズ）ワークショップでは、神経系をやさしく整え、深いリリースへと導くサポートのある時間が用意されています。The Held Spaceが開催する本ワークショップは、PTSD、CPTSD（複雑性PTSD）、不安、燃え尽き、悲嘆、トラウマ、慢性的な痛みなどに向き合う方々のための、神経系の調整をテーマにしたリトリートやワークショップの一環です。やさしく取り組めるTREの実践を通して、体にたまった緊張やストレスを手放すプロセスを丁寧にサポートします。安心感のある落ち着いた空間の中で進められるため、自分の内側に静かに意識を向けながら、無理なくセルフレギュレーションを体験できるのが魅力です。初めてTREに触れる方はもちろん、神経系ケアへの理解を深めたい方にもおすすめです。立ち止まり、呼吸を整え、心身のバランスと回復力を育むための実践的なひとときをお過...

2026年10月25日要問い合わせ

インナーコンパス・リセット：ミドル世代以降の女性のためのリトリート

イースト・サセックス, イギリス

人生の転機を迎えるミドルエイジ以降の女性に向けて、コレットとテレサが贈る、心身を整える2泊3日のミッドウィーク・リトリートです。仕事の役割が変わるとき、家族やケアの責任と向き合っているとき、これからの方向性を見直したいとき、あるいは内側で何かが変わり始めている感覚があるときに、いったん立ち止まり、呼吸を深め、自分の軸を整える時間をお届けします。ポジティブ心理学を土台に、ヨガ、ブレスワーク、強みの探求、価値観に基づく問いかけを組み合わせながら、エネルギーが湧くものと再びつながり、内なる気づきを実際の行動へとつなげていきます。個人の人生と仕事は切り離せないものという視点から、自分全体を大切にすることが、より健やかな充実につながることを丁寧に見つめていきます。 2日間を通して、ご自身の強みを見つめ直し、本当に大切にしたいことを明確にしながら、これからの章をよりクリアに、自信を持って、そして自分...

2026年10月27日要問い合わせ

秋のサウィン採集リトリート

プッテンハム, イギリス

秋が深まり、ハロウィンの気配が近づくこの季節に、RosieとAlexandraとともに、プライベートな古代の森で過ごす特別な朝へご参加ください。静かな自然に包まれながら、ゆったりと時間をほどき、季節ならではのエネルギーにそっと心を寄せるリトリートです。当日は、RosieとAlexandraの案内のもと、木々のあいだを意識を向けながら歩き、マインドフルな森林浴や、今この瞬間への気づきと内省、そして深い安らぎを育むやさしい瞑想を体験していただきます。あたたかく落ち着いた空気の中で、季節の移ろいとつながる感覚を味わえるでしょう。森を背景に、立ち止まり、呼吸を整え、秋を丁寧に味わう貴重なひととき。日々の忙しさから少し離れ、この時期ならではの静けさ、美しさ、そしてささやかな神秘を感じる機会となります。

2026年10月31日要問い合わせ

休息・回復・再調整＆サウンドバス

ポーツマス, イギリス

ヨガを愛する仲間たちとともに、ゆっくりと呼吸を整え、日常のスピードを少し手放すための穏やかなひとときです。自分自身と静かにつながり直し、内側にやさしく戻っていく時間をお過ごしください。この集まりでは、深い休息や自律神経のバランスをサポートする、シンプルでありながら効果的なプラクティスを体験していただけます。ガイド付きのリラクゼーションと心地よいサウンドバスを通して、身体のこわばりをゆるめ、思考を静め、癒しと再生の余白を育んでいきます。あたたかく前向きな雰囲気のなかで行われるため、忙しい毎日から少し離れ、より中心のある感覚へと戻ることができます。初めての方にも、すでに親しんでいる方にも参加しやすい内容で、終わるころには、よりグラウンディングされ、整い、リバランスされた感覚を味わっていただけるでしょう。

2026年11月1日要問い合わせ

英国のやさしさと栄養リトリート

ウェリントン（サマセット）, イギリス

2026年11月2日〜6日 UK Kindness Nutrition Retreatは、日常のペースを少し緩めながら、心と体の両方をやさしく整える5日間のご招待です。2026年11月2日から6日まで開催され、慌ただしい毎日から一度離れ、ウェルビーイングに意識を向けるための静かな時間が用意されています。会場では、セルフケアやマインドフルネスを自然に取り入れながら、食との向き合い方や日々の習慣を見つめ直せる、落ち着いた雰囲気が広がります。思いやりを大切にしたリトリートだからこそ、滞在中は安心感があり、心がほどけるような穏やかさと前向きなエネルギーを感じられるでしょう。立ち止まって内側を整え、リフレッシュして帰路につくためのこの機会は、癒やしや栄養を求める方はもちろん、静かに自分をリセットしたい方にもぴったりです。より健やかな習慣を持ち帰るきっかけとして、意味のある時間を過ごせます。

2026年11月2日要問い合わせ

リトリート、デイイベント＆コース – コーンウォールのローズメリンでの4泊リトリート

ラモルナ, イギリス

静けさのなかで、言葉さえいらない時間。よい場所でそのように過ごせることは、ひとつの贈りものです。 Wendell Berry リトリートを大切にする声は少なくありません。1日だけでも、週末でも、1週間でも、時間と空間、休息、そしてシンプルさにはかけがえのない価値があります。日常から少し離れることで、自分自身や人生への感覚が鈍ることなく、より深いプラクティスへと自然に開かれ、深み、やすらぎ、思いやり、安定感がよみがえってきます。 [リトリートと休息についてさらに読む] ヨガハウスキャンピングリトリート2026年7月4日、5日。リラックスした雰囲気でゆったりと広がりがあり、親しみやすいこのリトリートは、初心者の方を含めどなたでもご参加いただけます。The Yoga Houseのフィールドにテントを張ることも、別の場所に滞在して日ごとに参加することも可能です。ヨガと深い休息を織り交ぜながら、土...

2026年11月5日要問い合わせ

「野生の呼び声」ヨガ・瞑想ウィークエンドリトリート

カウズ, イギリス

ヨガと瞑想の週末リトリートは、2026年11月6日から8日まで開催されます。来冬に向けて、自分のための静かな時間を求めている方にぴったりの、Tiny Homesで過ごす滋養に満ちたひとときです。ヨガ、ガイド瞑想、呼吸法、マントラ、サウンドヒーリングを組み合わせ、心と体をやさしく整える、深い癒やしの週末をご用意しています。丁寧に構成されたセッションの合間には、居心地のよいキャビンで薪のはぜる暖炉を眺めながらくつろいだり、友人と時間を分かち合ったり、思い出を重ねたりできます。星空の下、薪焚きのスパでゆったり過ごすのもおすすめです。地元と海外で30年以上にわたりリトリートを手がけてきた、Isleの著名なヨガ講師Carol Macartneyに加え、Wight Feather Massage and Sound Therapyの特別ゲストFanita Bahも参加します。参加費は£495....

2026年11月6日要問い合わせ

黄金のヨガ秋リトリート

スウェイ, イギリス

秋の深まりとともに、日常のスピードを少しゆるめ、心身をやさしく整える時間を過ごしませんか。冬を迎える前に、しっかりと地に足をつけ、軽やかさを取り戻せるようにデザインされたリトリートです。穏やかなヨガとマインドフルなウォーキング、そしてたっぷりの休息を組み合わせ、ほどけるようにリフレッシュしていきます。会場では、落ち着きと安心感に包まれたやわらかな雰囲気のなかで、動くことと静かに過ごすことのバランスを大切にします。ヨガの時間では、こわばりをゆるめながら全身の調和を促し、屋外での散策では、深呼吸とともに季節の美しさを味わえます。アクティビティの合間には、ゆっくり休み、内側を見つめ、ただ今この瞬間に身を置くひとときをお楽しみいただけます。忙しさから少し離れて、エネルギーを満たし直したい方、静かな時間のなかで自分を整えたい方におすすめです。ヨガ、ウォーキング、休息が心地よく流れるシンプルな構成...

2026年11月6日要問い合わせ

サリー・パークスとともに行うリラックス＆リストアヨガリトリート

イースト・サセックス, イギリス

イーストサセックス州シーフォードにあるFlorence Houseで行われるこのリトリートでは、ダイナミックヨガ、ハタヨガ、ピラティスを心地よく組み合わせたプログラムをお楽しみいただけます。サウスダウンズの端、シーフォードヘッドの高台に位置するFlorence Houseは、豊かな自然とさわやかな海風に包まれた特別なロケーションです。生命力を高めるリトリートのために生まれた静かな隠れ家として愛され、穏やかでインスピレーションに満ちた空気が、訪れる方それぞれの可能性を引き出します。設計を手がけたのはAlwyn Underdown。ドーセットの採石場から特別に運ばれたパーブリックストーンで建てられたこの家は、この地域でも独自の存在感を放ち、コーンウォール産のスレート屋根がその趣をいっそう引き立てています。 Sally Parkesがリードする本リトリートは、心と身体のバランスを整えることを...

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レイキ付きインディアンヘッドマッサージ

ゴフス・オーク, イギリス

インドヘッドマッサージとレイキを組み合わせたこのトリートメントは、心身の緊張をやさしくほどき、バランスを整えながら、全体的なウェルビーイングを支える穏やかなひとときをご提供します。ご利用にはスパと赤外線サウナのアクセスも含まれており、深いリラクゼーションと身体本来の回復を後押しします。 60分の施術では、背中、首、肩、頭、顔に丁寧にアプローチします。落ち着きを促すマッサージとやさしい圧を組み合わせることで、こわばった筋肉をゆるめ、血行を促し、思考のざわつきも静めていきます。ストレスや頭痛、上半身にたまりやすい疲れを感じる方に特におすすめです。さらに、レイキによるエネルギーヒーリングを取り入れ、エネルギーの流れを整えながら、深い安らぎと感情のクリアさへ導きます。これらの要素が重なり合うことで、ストレスを和らげ、内側の調和を取り戻す深い静けさが生まれます。気持ちがいっぱいの方、疲れを感じて...

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エリートグロウリチュアル - シグネチャーパッケージ

ゴフス・オーク, イギリス

深いリラクゼーションと見た目の変化を同時に目指す、贅沢なトリートメントです。筋肉のこわばりをやわらげながらフェイスラインを整え、心まで静まるような穏やかな時間へ導きます。セラピューティックマッサージと先進的なフェイシャル技術を組み合わせ、しっかりとした手応えとくつろぎの両方を叶えます。最初はインド式ヘッドマッサージから始まり、背中、首、肩、頭、そしてお顔まで丁寧にケアします。緊張をゆるめ、めぐりをサポートし、思考のざわめきを落ち着かせるため、ストレスケアやバランスを整えたい方にもおすすめです。その後は、グアシャのスカルプティングとリンパフェイシャルドレナージュへ。やさしく的確な動きでリンパの流れを促し、むくみを軽減しながら、自然な輪郭の美しさを引き出します。肌のデトックスを後押しし、より引き締まった、立体感のある印象へ導きます。続くクーリングアイスグローブフェイシャルセラピーでは...

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トータルな輝きと充電 - プレミアムパッケージ

ゴフス・オーク, イギリス

このリストラティブな体験は、こわばりをやわらげ、エネルギーのバランスを整えながら、健やかで自然なツヤを引き出すことを目的としています。セラピューティックマッサージ、ホリスティックヒーリング、先進的なフェイシャル技術をひとつにまとめた、なめらかな流れのトリートメントです。最初はインディアンヘッドマッサージから。背中、首、頭に丁寧に働きかけ、たまった緊張をほどき、血行を促し、思考を静めていきます。続いてレイキセッションへ。深いリラクゼーションへ導きながら、全身のエネルギーをやさしく整えます。その後はグアシャ・スカルプティング、リンパフェイシャルドレナージュ、アイスグローブフェイシャルセラピーを実施。むくみをすっきりさせ、巡りをサポートし、フェイスラインを整えながら、明るく引き上がった印象へ導きます。最後は赤外線サウナスパでゆったりと。デトックスと深いリラックスを促し、体験の心地よさを...

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リンパマッサージとコンプレッションブーツのコンボ

ゴフス・オーク, イギリス

リンパマッサージとコンプレッションブーツを組み合わせた、体の自然なデトックス機能をサポートする結果重視のトリートメントです。やさしくリンパの流れに働きかけながら、脚へリズミカルな圧を加えることで、健やかな巡りを促し、組織にたまった余分な水分の排出を助けます。むくみや水分貯留の軽減、運動後や長時間同じ姿勢が続いた後のリカバリー、さらに腫れやエネルギーレベル、全体的なウェルビーイングのサポートにもつながります。深いリラックス感としっかりした実感を両立し、体の内側に働きかけながら、軽やかでフレッシュな感覚へ導きます。リカバリーやすっきり感、全身のリセットを求める方に、心地よさと持続的なサポートをもたらす組み合わせです。さらに、インフラレッドサウナスパへの無料アクセスも含まれています。やさしい温熱が体をいっそうゆるめ、巡りを促し、デトックス効果を高めながら、穏やかさ、再生、バランスのある...

日程はお問い合わせください£120.00

若返りフェイシャルと首・肩マッサージ

ゴフス・オーク, イギリス

肌本来の明るさを引き出しながら、日々のこわばりもやさしくほどいていく、フェイスとボディの両方にうれしいケアです。お肌の印象を整えたい方はもちろん、気分までふっと軽くしたい時にもおすすめです。施術は、丁寧なクレンジングとやさしい角質ケアから始まります。肌に残った汚れや不要なものをすっきりと取り除き、よりフレッシュで透明感のある印象へ導きます。その後は、保湿とコンディションのバランスを意識したケアアイテムを重ね、やわらかくなめらかな、うるおいに満ちた肌へ整えていきます。さらに、首と肩への穏やかなマッサージを組み合わせることで、緊張をゆるめ、めぐりを促し、日常のストレスによる疲れもやさしくリリースします。フェイシャルの心地よさを高めながら、全身で深くくつろげるのも魅力です。疲れた印象の肌をリセットしたい方、静かな時間の中でリフレッシュしたい方にぴったりのトリートメントです。施術後は、すっき...

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アイスグローブリンパフェイシャル

ゴフス・オーク, イギリス

グアシャのリンパフェイシャルとアイスグロートリートメントを組み合わせた、肌をすっきり整えながらうるおいのある輝きを引き出すリジュビネイティングなフェイシャル体験です。東洋の伝統的な手法と、クライオセラピー発想の現代的なケアを融合し、めぐりをサポートしながら、むくみ感をやわらげ、肌本来のツヤを引き立てます。グアシャリンパフェイシャルグアシャは、伝統中国医学に由来する古くからの手法で、滑らかなストーンツールを使い、肌の上をやさしく流すように行います。フェイシャルではリンパの流れを促し、不要なものの排出を助けながら、余分な水分がたまりにくい状態へ導きます。期待できること: 血行促進むくみや炎症感の軽減フェイスラインの整えやリフト感のサポート表情筋のこわばりをゆるめる明るく、均一感のある肌印象へやさしい上向きのストロークが自然なデトックスを後押しし、すっきりと立体感のある、いきいき...

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ディープクレンジングフェイシャル

ゴフス・オーク, イギリス

肌の汚れやつまりをすっきりと整え、清潔感のある健やかな印象へ導く、集中ケアのフェイシャルトリートメントです。まずは丁寧なクレンジングとトーニングで肌を整え、その後はやさしいスチームで肌をやわらかくし、毛穴を開きやすい状態へ。必要に応じて丁寧なエクストラクションを行い、続いて角質ケアで古い角質を穏やかに取り除き、なめらかで洗練された肌触りへと導きます。そのあとは、10分間のフェイシャルマッサージでゆったりとリラックス。めぐりを促しながら、心までほぐれるようなひとときをお過ごしいただけます。仕上げには、お肌の状態に合わせて選ぶマスクを使用し、保湿ケアと目元をやさしく包むアイマスクでトリートメントを完了します。施術後は、すっきりとクリアでいきいきとした肌印象を感じていただけます。毛穴のつまり、くすみ、疲れが気になる肌におすすめで、定期的なメンテナンスとして取り入れることで、バランスの取れた...

日程はお問い合わせください£50.00

生来の知恵のサークル｜ナターシャ・カリア

ケント, イギリス

10月、11月、12月にわたって開催されるこのワークショップシリーズでは、Natashaとともに、感謝・セルフラブ・手放しをテーマに、丁寧に整えられた時間を過ごします。ヨガ、ジャーナリング、ビジュアライゼーション、シェアリングサークルを組み合わせながら、心と体をやさしくゆるめ、自分自身と静かに向き合えるひとときです。各回では、テーマに合わせて選ばれた香り、あたたかいお茶、キャンドルのやわらかな灯りが空間を包み込み、深く落ち着けるリストラティブな雰囲気を演出します。日々の忙しさから少し離れ、内側の声に耳を澄ませることで、自然とマインドフルなリズムへ戻っていけるでしょう。自己理解を深めたい方、穏やかな心を育みたい方、安心できる場でゆっくり過ごしたい方におすすめのシリーズです。年の終わりに向かう季節に、内なる知恵とつながる時間をお楽しみください。

2026年11月11日£45.00

シャーマニックヒーリング＆サウンド

ウィンターボーン・ホートン, イギリス

深いシャーマニックヒーリングに身をゆだねるこの夜は、やわらかくも力強い癒しの時間として用意されています。まずはカカオセレモニーから始まり、ハートを開き、心を静めながら、これからの体験を温かく迎える土台を整えます。続いてMagdalenaがライブ音楽と歌声で場を導き、グループ全体をより受け取りやすい状態へとやさしく誘います。その後は、ClaireとAndreaが一人ひとりに寄り添う個別の1対1ヒーリングセッションへ。参加者それぞれに必要なテーマに丁寧に向き合い、起こることを支えながら深いケアを行います。最後はClaireによる神秘的なシャーマニック・ゴングバスで締めくくられ、振動が身体全体を包み込みながら、多層的な統合をサポートします。回復、つながり、そして大切に抱えられるような神聖な空間を求める方にふさわしい、没入感のあるひとときです。

2026年11月19日£55.00

冬のスパデイズで心と体を育み、満たす

ウィンターボーン・ホートン, イギリス

冬の空気に少し重さを感じたり、日々の忙しさに心がいっぱいになってきたときこそ、立ち止まって深く息をつく時間が必要です。薪火のあたたかな炎に包まれながら、静かにくつろぎ、自分自身をやさしくいたわる一日をお過ごしください。このスパデイでは、穏やかなムーブメント、ヨガ、瞑想、呼吸法を組み合わせ、休息と解放、そして静かなリニューアルへと導きます。ひとつひとつのセッションが、緊張をほどき、心と体をより安定したバランスへ戻すために丁寧に構成されています。何もしない時間に身をゆだね、ただ立ち止まり、息を吐くことの心地よさを感じていただけます。寒い季節に合わせて考えられたこのスパデイは、毎日の責任や慌ただしさから少し離れ、内側から整うための穏やかなひと休みです。あたたかく迎えられる空間の中で、心地よさ、静けさ、マインドフルな実践が自然に溶け合い、終わるころには、すっきりと軽やかで、しっかりと満たされた...

2026年11月19日£95.00

神話的ヨガフロー

ノース・サマセット, イギリス

心と体をやさしく整える、深くソウルフルなヨガのひとときをお届けします。午後の静かな時間の中で、穏やかなムーブメントと落ち着いた空気に身をゆだねながら、慌ただしい日常から少し離れ、自分自身と丁寧につながり直せるような内容です。体をほどき、思考を静め、ハートをひらくような感覚を大切にしています。はじめに、意図を込めて用意されたブルーロータスティーと、儀式的なグレードのカカオチョコレートでお迎えします。そこから始まるやさしい流れの中では、奉納のチャントとキャンドルの灯りが空間に温かさと深みを添え、ゆったりとしたプラクティスが自然な安らぎと内側への気づきを導きます。リセットしたい方、気分を切り替えたい方、ただ美しい共鳴の場を味わいたい方にもおすすめです。日常からふっと離れて、短いリトリートに出かけたような、リフレッシュ感とグラウンディングを持ち帰っていただけます。

2026年11月29日£38.00

ソラヤ・チェギニ＝アダムスとのサークル・バック

ケント, イギリス

一日の余韻をそっと手放し、今この瞬間へと戻るための月例の火のそばの集いです。Soraya Chegini-Adamsが導くこの時間は、女性として自分を捉えるすべての方にひらかれており、ゆっくりと呼吸を整えながら、心と身体を落ち着かせていきます。瞑想や呼吸法、そして分かち合いのリフレクションを通して、神経系の調整をやさしくサポートします。静かで地に足のついた雰囲気の中、参加者はガイド付きのプラクティスと自由な対話を組み合わせた、穏やかなひとときを体験できます。肩の力を抜き、緊張をほどき、ありのままの自分にやさしく戻っていくための招待状のような時間です。同じ場に集う人々とのつながりも感じながら、安心して過ごせるサークルが広がります。日常の流れの中でひと息つきたい方、コミュニティの中で回復の時間を持ちたい方にぴったりの月例会です。静かな内省、呼吸、そして心地よいリニューアルを通して、丁寧に自...

2026年12月11日£10.00

200時間ヨガティーチャートレーニング - 2026年10月

ボーンマス、クライストチャーチ、プール, イギリス

2026年10月から始まる200時間のヨガ指導者養成講座です。ヨガをより深く学びたい方に向けて、指導の基礎を段階的に身につけながら、日常の中でも活きる気づきと自信を育める内容になっています。練習を重ねるほどに、自分自身への理解が深まり、マットの上だけでなく、毎日の過ごし方にも変化を感じられるはずです。プログラムでは、理論的な学びと身体を通した実践をバランスよく組み合わせ、理解を確かなものへと導きます。しっかりとした土台を築きながら、相手に寄り添い、わかりやすく伝えるための視点も養えるため、指導を目指す方にも適しています。また、呼吸やマインドフルネスとのつながりを見つめ直し、自分の内側を整える貴重な時間にもなるでしょう。教えることを目指す方はもちろん、ヨガへの理解をさらに深めたい方にもおすすめの、集中して学べるサポートの整った環境です。学びと変化、そして長く続く成長を後押しする、実りある...

2026年10月24日要問い合わせ

42エーカーのワイルド・ガーディアンズ

サマセット, イギリス

自然再生に関心のある人たちが、月に一度ゆるやかに集うボランティアのひとときです。コミュニティのつながり、知的好奇心、そして外の世界への愛着を大切にしながら、自然の中で学び、手を動かし、同じ関心を持つ仲間と交流できます。屋外で過ごす数時間が、自然環境に確かな変化をもたらします。経験は不要で、参加してみたいという気持ちがあれば大丈夫です。新しいことに触れながら、意味のある時間を過ごせます。 42Acresは10年以上にわたりリワイルディングの自然保護区として育まれ、生きものの豊かさに恵まれた場所です。ここでは、野生生物調査、ハビタットの手入れ、自然写真を通して、自然界との距離をぐっと近づける体験ができます。開催は毎月最終日曜日の10時から14時までです。5月のみ特別に、コウモリとビーバーをテーマに20時開始となります。会のあいだには、語らいながら歩いたり、ただ外にいる心地よさを味わう時間も...

2026年10月25日要問い合わせ

R5年10月

デヴォン, イギリス

日々の忙しさから少し離れ、呼吸を整えながら自分自身に戻るための、やさしいひとときを過ごせるリトリートです。テーマはRead, Retreat, Rest, Relax, Recuperateの5つ。静かに本を読む時間、何もしないで過ごす余白、心と体をゆるめる感覚を大切にしながら、内側をそっと整えていきます。会場では、落ち着いた空気の中で、いつもよりゆっくりとしたリズムを味わうことができます。静かな読書や穏やかな休息を求める方はもちろん、エネルギーを回復したい方にもぴったりです。慌ただしさを手放し、思考をクールダウンさせながら、心身をやさしくリセットする時間をお過ごしください。回復とリラクゼーションに焦点を当てたこのリトリートは、深く休み、整い、すっきりとした気持ちで日常へ戻るための、穏やかな再生の場となるでしょう。

2026年10月25日要問い合わせ

TRE（トラウマ／緊張解放エクササイズ）ワークショップ - 神経系をリセットする — The Held Space - PTSD、複雑性PTSD、不安、燃え尽き、悲嘆、トラウマ、慢性痛のための神経系調整リトリート＆ワークショップ

グレーター・ロンドン, イギリス

TRE（トラウマ／テンション・リリース・エクササイズ）ワークショップでは、神経系をやさしく整え、深いリリースへと導くサポートのある時間が用意されています。The Held Spaceが開催する本ワークショップは、PTSD、CPTSD（複雑性PTSD）、不安、燃え尽き、悲嘆、トラウマ、慢性的な痛みなどに向き合う方々のための、神経系の調整をテーマにしたリトリートやワークショップの一環です。やさしく取り組めるTREの実践を通して、体にたまった緊張やストレスを手放すプロセスを丁寧にサポートします。安心感のある落ち着いた空間の中で進められるため、自分の内側に静かに意識を向けながら、無理なくセルフレギュレーションを体験できるのが魅力です。初めてTREに触れる方はもちろん、神経系ケアへの理解を深めたい方にもおすすめです。立ち止まり、呼吸を整え、心身のバランスと回復力を育むための実践的なひとときをお過...

2026年10月25日要問い合わせ

インナーコンパス・リセット：ミドル世代以降の女性のためのリトリート

イースト・サセックス, イギリス

人生の転機を迎えるミドルエイジ以降の女性に向けて、コレットとテレサが贈る、心身を整える2泊3日のミッドウィーク・リトリートです。仕事の役割が変わるとき、家族やケアの責任と向き合っているとき、これからの方向性を見直したいとき、あるいは内側で何かが変わり始めている感覚があるときに、いったん立ち止まり、呼吸を深め、自分の軸を整える時間をお届けします。ポジティブ心理学を土台に、ヨガ、ブレスワーク、強みの探求、価値観に基づく問いかけを組み合わせながら、エネルギーが湧くものと再びつながり、内なる気づきを実際の行動へとつなげていきます。個人の人生と仕事は切り離せないものという視点から、自分全体を大切にすることが、より健やかな充実につながることを丁寧に見つめていきます。 2日間を通して、ご自身の強みを見つめ直し、本当に大切にしたいことを明確にしながら、これからの章をよりクリアに、自信を持って、そして自分...

2026年10月27日要問い合わせ

秋のサウィン採集リトリート

プッテンハム, イギリス

秋が深まり、ハロウィンの気配が近づくこの季節に、RosieとAlexandraとともに、プライベートな古代の森で過ごす特別な朝へご参加ください。静かな自然に包まれながら、ゆったりと時間をほどき、季節ならではのエネルギーにそっと心を寄せるリトリートです。当日は、RosieとAlexandraの案内のもと、木々のあいだを意識を向けながら歩き、マインドフルな森林浴や、今この瞬間への気づきと内省、そして深い安らぎを育むやさしい瞑想を体験していただきます。あたたかく落ち着いた空気の中で、季節の移ろいとつながる感覚を味わえるでしょう。森を背景に、立ち止まり、呼吸を整え、秋を丁寧に味わう貴重なひととき。日々の忙しさから少し離れ、この時期ならではの静けさ、美しさ、そしてささやかな神秘を感じる機会となります。

2026年10月31日要問い合わせ

休息・回復・再調整＆サウンドバス

ポーツマス, イギリス

ヨガを愛する仲間たちとともに、ゆっくりと呼吸を整え、日常のスピードを少し手放すための穏やかなひとときです。自分自身と静かにつながり直し、内側にやさしく戻っていく時間をお過ごしください。この集まりでは、深い休息や自律神経のバランスをサポートする、シンプルでありながら効果的なプラクティスを体験していただけます。ガイド付きのリラクゼーションと心地よいサウンドバスを通して、身体のこわばりをゆるめ、思考を静め、癒しと再生の余白を育んでいきます。あたたかく前向きな雰囲気のなかで行われるため、忙しい毎日から少し離れ、より中心のある感覚へと戻ることができます。初めての方にも、すでに親しんでいる方にも参加しやすい内容で、終わるころには、よりグラウンディングされ、整い、リバランスされた感覚を味わっていただけるでしょう。

2026年11月1日要問い合わせ

英国のやさしさと栄養リトリート

ウェリントン（サマセット）, イギリス

2026年11月2日〜6日 UK Kindness Nutrition Retreatは、日常のペースを少し緩めながら、心と体の両方をやさしく整える5日間のご招待です。2026年11月2日から6日まで開催され、慌ただしい毎日から一度離れ、ウェルビーイングに意識を向けるための静かな時間が用意されています。会場では、セルフケアやマインドフルネスを自然に取り入れながら、食との向き合い方や日々の習慣を見つめ直せる、落ち着いた雰囲気が広がります。思いやりを大切にしたリトリートだからこそ、滞在中は安心感があり、心がほどけるような穏やかさと前向きなエネルギーを感じられるでしょう。立ち止まって内側を整え、リフレッシュして帰路につくためのこの機会は、癒やしや栄養を求める方はもちろん、静かに自分をリセットしたい方にもぴったりです。より健やかな習慣を持ち帰るきっかけとして、意味のある時間を過ごせます。

2026年11月2日要問い合わせ

リトリート、デイイベント＆コース – コーンウォールのローズメリンでの4泊リトリート

ラモルナ, イギリス

静けさのなかで、言葉さえいらない時間。よい場所でそのように過ごせることは、ひとつの贈りものです。 Wendell Berry リトリートを大切にする声は少なくありません。1日だけでも、週末でも、1週間でも、時間と空間、休息、そしてシンプルさにはかけがえのない価値があります。日常から少し離れることで、自分自身や人生への感覚が鈍ることなく、より深いプラクティスへと自然に開かれ、深み、やすらぎ、思いやり、安定感がよみがえってきます。 [リトリートと休息についてさらに読む] ヨガハウスキャンピングリトリート2026年7月4日、5日。リラックスした雰囲気でゆったりと広がりがあり、親しみやすいこのリトリートは、初心者の方を含めどなたでもご参加いただけます。The Yoga Houseのフィールドにテントを張ることも、別の場所に滞在して日ごとに参加することも可能です。ヨガと深い休息を織り交ぜながら、土...

2026年11月5日要問い合わせ

「野生の呼び声」ヨガ・瞑想ウィークエンドリトリート

カウズ, イギリス

ヨガと瞑想の週末リトリートは、2026年11月6日から8日まで開催されます。来冬に向けて、自分のための静かな時間を求めている方にぴったりの、Tiny Homesで過ごす滋養に満ちたひとときです。ヨガ、ガイド瞑想、呼吸法、マントラ、サウンドヒーリングを組み合わせ、心と体をやさしく整える、深い癒やしの週末をご用意しています。丁寧に構成されたセッションの合間には、居心地のよいキャビンで薪のはぜる暖炉を眺めながらくつろいだり、友人と時間を分かち合ったり、思い出を重ねたりできます。星空の下、薪焚きのスパでゆったり過ごすのもおすすめです。地元と海外で30年以上にわたりリトリートを手がけてきた、Isleの著名なヨガ講師Carol Macartneyに加え、Wight Feather Massage and Sound Therapyの特別ゲストFanita Bahも参加します。参加費は£495....

2026年11月6日要問い合わせ

黄金のヨガ秋リトリート

スウェイ, イギリス

秋の深まりとともに、日常のスピードを少しゆるめ、心身をやさしく整える時間を過ごしませんか。冬を迎える前に、しっかりと地に足をつけ、軽やかさを取り戻せるようにデザインされたリトリートです。穏やかなヨガとマインドフルなウォーキング、そしてたっぷりの休息を組み合わせ、ほどけるようにリフレッシュしていきます。会場では、落ち着きと安心感に包まれたやわらかな雰囲気のなかで、動くことと静かに過ごすことのバランスを大切にします。ヨガの時間では、こわばりをゆるめながら全身の調和を促し、屋外での散策では、深呼吸とともに季節の美しさを味わえます。アクティビティの合間には、ゆっくり休み、内側を見つめ、ただ今この瞬間に身を置くひとときをお楽しみいただけます。忙しさから少し離れて、エネルギーを満たし直したい方、静かな時間のなかで自分を整えたい方におすすめです。ヨガ、ウォーキング、休息が心地よく流れるシンプルな構成...

2026年11月6日要問い合わせ

サリー・パークスとともに行うリラックス＆リストアヨガリトリート

イースト・サセックス, イギリス

イーストサセックス州シーフォードにあるFlorence Houseで行われるこのリトリートでは、ダイナミックヨガ、ハタヨガ、ピラティスを心地よく組み合わせたプログラムをお楽しみいただけます。サウスダウンズの端、シーフォードヘッドの高台に位置するFlorence Houseは、豊かな自然とさわやかな海風に包まれた特別なロケーションです。生命力を高めるリトリートのために生まれた静かな隠れ家として愛され、穏やかでインスピレーションに満ちた空気が、訪れる方それぞれの可能性を引き出します。設計を手がけたのはAlwyn Underdown。ドーセットの採石場から特別に運ばれたパーブリックストーンで建てられたこの家は、この地域でも独自の存在感を放ち、コーンウォール産のスレート屋根がその趣をいっそう引き立てています。 Sally Parkesがリードする本リトリートは、心と身体のバランスを整えることを...

2026年11月6日要問い合わせ

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