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リトリート
イギリス
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地図上に337件のリトリート

リトリートイングランドで

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337件を表示

冬至

グレーター・マンチェスター, イギリス

冬の深まりのなかで季節の移ろいを静かに感じる、心落ち着く集いです。Winter Solsticeでは、静けさや内省、そして再生の感覚を大切にしながら、冬のひとときにやさしい余白をつくります。参加者は、穏やかでリストラティブな空気のなかで、日常のペースを少し緩め、自分自身と丁寧につながり直す時間を過ごせます。一年で最も暗い時期を越えて光が戻り始めるこのタイミングは、意図を整え、心のバランスを見つめ直し、静かな癒しを受け取るのにふさわしい機会です。慌ただしい毎日から少し離れ、今この瞬間に意識を向けながら、季節の変化を穏やかに迎えられます。気持ちをリセットしたい方はもちろん、冬至という節目をていねいに味わいたい方にもおすすめです。休息と内省を通して、新しい始まりのエネルギーをやさしく迎え入れる、前向きであたたかな時間をお届けします。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

SOMOS体現型リーダーシップ・リトリート

Uffculme, イギリス

デヴォンのSelgarsMillに広がる自然の中で、2日間のリトリートにご参加ください。自然への没入と体現的リーダーシップが重なり合う、学びの深い時間をご用意しています。理論を知るだけでなく、気づきを体で感じ、実践し、統合することで本当の変化が生まれることを探求する内容です。滞在中は、ゆっくりとした時間の流れの中で自分自身とつながり直し、身体が持つ知恵への感覚を深めていきます。概念にとどまらず、体現を通じた学びを大切にしながら、内側のサインにより丁寧に耳を傾け、日々の生き方やリーダーシップにより確かな存在感を育みます。静かな環境の中で、内省、つながり、自己成長のための余白が生まれます。日常の忙しさから少し離れ、より落ち着きと受容性のある状態へと戻ることで、明晰さ、真正性、そして内側から続く持続可能なリーダーシップを支えます。

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産後の新米ママ向けパッケージ

ロンドン, イギリス

産後の回復をやさしくサポートしながら、出産後の体と安心して向き合えるように設計されたパッケージです。深層の腹筋を再び働かせ、バランスを整え、姿勢やアライメントを見直していくことを大切にしています。さらに、丁寧に導かれるワークアウトを通して、腰や肩まわりの不快感を和らげながら、無理なく体力を取り戻していけます。負荷は少しずつ段階的に加わるため、自信を持ってステップアップできるのも魅力です。内容は30分のマンツーマンピラティスセッション2回で、産後の体調やお悩みに合わせて個別に対応します。セッション時間は双方の都合に合わせて調整でき、赤ちゃんの同伴も可能です。さらにピラティスグループクラス4回も含まれており、やさしい内容のグループクラスに参加しながら、自分のペースで少しずつ動きを深めていけます。講師のサポートのもと、安心して継続できる構成です。

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赤外線サウナ＆スパ

ゴフス・オーク, イギリス

ご滞在の締めくくりには、インフラレッドサウナ＆スパを無料でご利用いただけます。心地よい温もりに包まれながら、体験全体にさらに上質な寛ぎを添えられる、うれしい特典です。やさしく広がる熱は、深いリラクゼーションを促し、めぐりのサポートにもつながります。滞在中のデトックス効果をより高めるような感覚もあり、心と体を静かに整えたい方にぴったりです。忙しさから少し離れて、ひと息つくように身をゆだねることで、よりすっきりとした感覚を味わっていただけます。内側からのリニューアルを意識した、穏やかで落ち着いた空間は、ウェルネス体験をより充実させたい方におすすめです。深くほぐれたあとには、軽やかで整った気分でお帰りいただけるでしょう。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

知恵の循環：乙女と老婆のためのブレスワーク

ドーセット, イギリス

Susie SmithとAngel Theodoraによる、このブレスワーク体験では、身体を通して直感を取り戻すことにフォーカスします。人生への開放性を宿すMaidenと、経験によって育まれた知恵を持つCrone、その両方を体現することで、地に足のついた内なる指針とつながり直していきます。ワークショップについてこの体験型ワークショップでは、2つの力強い内なるアーキタイプ、MaidenとCroneをソマティックに探求します。Clarissa EstésのWomen Who Run With the Wolvesに着想を得て、これらのエネルギーが再び関係を結ぶとき、どのように直感がよみがえるのかを見つめます。年齢で定義されるのではなく、MaidenとCroneは内なる知性として捉えられ、吸う息に現れるMaidenは好奇心、いきいきとした感覚、開放性を、吐く息に現れるCroneは見極める力、...

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あなたはそのままで十分 - 9Dブレスワーク

ドーセット, イギリス

Karinaは、Alchemy of BreathのファシリテーターでありUKBAのプロフェッショナルメンバーとして、この9Dソマティックジャーニーへと丁寧に導きます。バイノーラルビート、催眠的な手法、アファメーションを組み合わせた没入型のブレスワークを通して、安心できる環境の中で癒しと自己とのつながりを深めていきます。 9Dブレスワークについての重要なお知らせ *UKBAは、9Dをプロフェッショナル・ブレスワーカーとしての資格取得につながる研修提供者として認定していません。また、十分なトレーニングなしに強い技法を一般向けに広めることへの懸念も示しています。UKBAとBreathe Teamは、経験の浅い呼吸法実践者や一般の方に9Dを推奨していません。ワークショップについてこの力強いワークショップは、自己不信を手放し、潜在意識の思い込みを書き換え、自己価値を育むために設計されています。...

日程はお問い合わせください要問い合わせ

42エーカーズでのゆったりした日曜日

サマセット, イギリス

42Acresの自然に包まれながら、穏やかな日曜日の午後をゆっくりと過ごしませんか。日々の慌ただしさから少し離れ、自然や周囲の人とのつながり、そして自分自身の内側にある静けさをあらためて感じられる、マインドフルなひとときです。深く呼吸し、足元の感覚を確かめながら、今この瞬間へと意識を戻していきます。会場は、落ち着きのある自然豊かな環境です。開放感のある空気の中で、ただ外に身を置く心地よさを味わいながら、心身をゆるめていけるように設計されています。休息を求める方にも、静かに内省したい方にも、誰かと穏やかな時間を分かち合いたい方にも、やさしく寄り添う午後となるでしょう。ゆったりとしたペースを求める方にぴったりのこのサンデー体験は、リラックス、再接続、そして新たな活力をもたらしてくれるはずです。

2026年10月25日要問い合わせ

Wyld Skyeリトリート

コーンウォール, イギリス

ガイドに縛られず、自分のペースでスカイ島の魅力を味わえるセルフリード型のリトリートです。中級レベルの方を想定しており、無理のない適度なペースで、島ならではの印象的な風景や自然の美しさをじっくり体験できます。広がりのある空間と静かな環境に身を置きながら、散策、内省、そして深いリフレクションの時間を自由に組み立てられるのが魅力です。決められた進行に合わせるのではなく、自分の感覚に従って過ごせるため、景色とのつながりをより個人的で豊かなものにしてくれます。発見と自立を大切にしたこのリトリートは、アドベンチャーの高揚感と、静かに自分を整えるひとときをどちらも楽しみたい方にぴったりです。スカイ島と深く向き合いながら、心身をやさしくリセットしたい方におすすめです。

£1,495.00

ワイルド・デボン・リトリート

コーンウォール, イギリス

自然の中で心身を整えたい方に向けた、穏やかで自由度の高いリトリートです。初心者から中級者まで参加しやすい内容で、ヨガを中心に、海や海岸での時間を組み合わせながら、動くことと休むことの両方を心地よく味わえます。このリトリートはガイドなしのセルフリード形式のため、自分のペースを大切にできるのが魅力です。ウォーキング、パドルボード、カヤックを楽しみながら、ヨガの時間ではグラウンディングやエネルギーの巡り、リフレッシュを促します。日常から少し離れて、シンプルに体を動かし、自然の感覚を取り戻したい方にぴったりです。これまでに経験が少ない方でも、すでに親しんでいる方でも、無理なく参加できるやさしい雰囲気が整っています。静かな環境の中で、のびやかに過ごしながら、外の世界と自分自身の両方にあらためてつながるひとときをお楽しみください。

£1,295.00

アーユルヴェーダマッサージ

コーンウォール, イギリス

アーユルヴェーダの手技とトリガーポイントセラピーを通して、深い身体のゆるみと、より穏やかで落ち着いた心へ導きます。アーユルヴェーダの施術は、古代インドに伝わる伝統療法であるアーユルヴェーダの健康体系の一部です。身体・心・精神のバランスを整えることを目的としたホリスティックな考え方に基づき、その方本来の体質や、環境との関わり方まで丁寧に見ていきます。まずは短いカウンセリングを行い、現在のドーシャタイプを確認したうえで、運動、食事、ライフスタイルの調整について、バランスを支えるための個別の提案をいたします。アーユルヴェーダマッサージ -75分-£65.00 全身フロント＆バック90分-£75.00 トリガーポイントセラピーは、トリガーポイントに関連する痛みに働きかける手技療法です。トリガーポイントとは、けが、使いすぎ、ストレスなどによって生じることのある、筋繊維のこわばった部分のことです。...

£65.00

森のサウナ

サマセット, イギリス

森のひらけた場所に、自然の気配を全身で味わえるひとときが待っています。野生のスイミングレイクからもほど近く、木々に抱かれるように佇む特別な空間です。薪で温めるサウナは、湖のそばという美しいロケーションにあり、周囲の静けさが心の落ち着きをいっそう深めてくれます。揺れる炎と、薪がはぜるやさしい音に包まれながら過ごす時間は、まるで時がゆっくり流れるような、深い癒やしの体験です。心も体も軽くなり、前向きな気持ちで満たされる方も多いでしょう。サウナは、リラックス、免疫サポート、血行促進、痛みの緩和、肌のコンディション、そして幸福感を高めるホルモンの自然な後押しなど、ウェルネス面でも広く親しまれています。冷水浴と組み合わせることで、この体験はさらに古くからの回復法としての魅力を増します。湖に気持ちよく飛び込むのも、森を望むワイルドシャワーを浴びるのもおすすめです。その後は、乾いた温もりに包まれ...

£120.00

ガイド付きリワイルディング散策

サマセット, イギリス

先駆的な自然再生と種の再導入の取り組みをめぐりながら、ガイド付きで散策します。英国は、世界でも自然の損失が特に深刻な国のひとつです。地球の健やかさをどう取り戻すかを考えるなかで、この活動が私たち自身のウェルビーイングにも深くつながり、すべての生命が互いに結びついていることをあらためて感じられます。この10年で、私たちは生態学的に豊かで、自立的に循環する多様な生態系のモザイクを育んできました。現在、この土地には多くの種が息づき、この地域では絶滅したと考えられていたビーバー、イノシシ、アメリカマツテンなども姿を見せるようになっています。 The Species Recovery Centreとの連携により、失われた種や絶滅危惧種をこの風景へ戻す取り組みも進めています。慎重に管理された繁殖と放鳥・放獣プログラムを通じて、それぞれが進化してきた生態系の中へ希少種を再導入し、バランスの回復を目指...

£216.00

自然な動き

サマセット, イギリス

祖先の動きに着想を得たプラクティスを通して、より自然な身体の使い方を見つめ直し、ウェルビーイングを育むセッションです。現代生活でつい増えがちな座りっぱなしの習慣から少し離れ、身体が本来持っている強さ、可動性、そして生命力を丁寧に呼び起こしていきます。 About the hosts 「人間のリワイルディング」とも呼ばれるナチュラルムーブメントの考え方では、狩猟採集時代の暮らしの中で培われた動きを学び直し、日常に取り戻していきます。参加者は、ひざまずく、しゃがむ、よじ登る、ぶら下がる、裸足で走るといった基本的な動作を体験します。こうしたシンプルでありながら力強い動きは、長時間の着座による姿勢や背骨への負担、エネルギー低下をやさしく整えるサポートにもつながります。身体とのつながりを深めながら、自然な軽やかさと安定感を感じられる、心地よくグラウンディングできる時間をお楽しみください。

£216.00

ブレスワーク入門

サマセット, イギリス

やさしく整えられた安心感のある空間で、呼吸と身体のつながりをあらためて感じてみませんか。緊張をゆるめ、心身をリセットしながら、いまこの瞬間により深く戻っていくための時間です。 About the experience このガイド付きブレスワークでは、コンシャス・コネクテッド・ブリージングを中心に、穏やかでサポート性の高い手法を組み合わせ、深い没入感へと導きます。さまざまな呼吸のリズムに加え、サウンドやムーブメント、心を落ち着かせるプラクティスを取り入れながら、日常の中でたまった張りを手放し、自分本来のリズムへと戻ることを目指します。はじめてブレスワークに触れる方にも、すでに実践を重ねている方にも開かれた内容です。経験に関わらず参加しやすく、ひとりひとりが安心して進められるよう丁寧にサポートします。無理のないペースで、自分の感覚を大切にしながらご参加いただけます。

£216.00

滞在をアップグレードする - ブロートン・サンクチュアリでのホフマン・プロセス

ノース・ヨークシャー, イギリス

Broughton SanctuaryでHoffman Processにご参加の皆さまには、Broughton Hallのラグジュアリーなベッドルームへアップグレードして、より特別な滞在をお楽しみいただけます。まもなくHoffman Processへ皆さまをお迎えできることを楽しみにしています。会場の雰囲気を事前に感じていただけるよう、ロケーションや各施設をご紹介するフォトブックもご覧いただけます。 Broughton Hallは、2,500エーカーのSanctuary内にある歴史ある邸宅です。滞在をより印象深いものにしてくれる、上質なプレミアムベッドルームを取りそろえています。アップグレードのご案内各Luxury Premium Bedroomは、それぞれ異なる趣を持ち、専用バスルーム付きで、1名様でご利用いただけます。下記のプレミアムルームをご希望の場合は、Hoffman Pr...

£208.00

ウェルビーイング・バンドル

ノース・ヨークシャー, イギリス

ヨークシャーのBroughton Sanctuaryでの滞在に、ウェルビーイングバンドルを追加して、心身を整えるひとときをお楽しみください。20棟のホリデーホームにご宿泊のお客様限定で、4つのリストラティブな体験をご利用いただけます。ご予約方法ご宿泊のご予約時に、ホリデーホームの予約へウェルビーイングバンドルを追加するだけで、1名あたり£70でお申し込みいただけます。ヨークシャー・デールズでの休暇をより深く味わえるよう、Avalonのウェルビーイングバンドルは、リニューアルとセルフディスカバリーへと導くホリスティックなプログラムとして構成されています。滞在中を通して、ウェルビーイングを多面的に支える4つの体験をご用意しています。 Avalon Pool Suite:動きと静けさを楽しむ空間最初の体験は、運動とリラクゼーションの両方に対応した、自然とのつながりを感じる美しい設計のサー...

£70.00

夏の平日2泊エスケープ

スタンリー, イギリス

ゆったりとした時間の中で、心からくつろげる平日のリフレッシュステイをお楽しみください。 Ballathie Houseで過ごす2泊の滞在は、洗練された空間、受賞歴のあるダイニング、そしてPerthshireの穏やかな美しさが調和する、理想的なミッドウィークリトリートです。 Two Night Midweek Packageには以下が含まれます: 美しく整えられたClassicルームでの2泊宿泊毎朝のスコティッシュブレックファスト受賞歴のあるレストランでの1回の3コースディナー（Amuse Boucheの後、Starter Main CourseまたはMain Course Dessertをお選びいただけます）お一人様£15でフル4コースメニューへのアップグレードも可能 1室1滞在あたり£389から Masterルーム/スイートへのアップグレードは、1室1泊あたり£50の追加料金で承り...

£389.00

1対1ヨガレッスン

ヘイドン, イギリス

ヨガを始めたばかりの方にも、すでに日常的に実践されている方にも、その方の今に寄り添って受けていただけるプライベートレッスンです。動きにくさを感じる部分を丁寧に見つめながら、より心地よい身体の使い方を探し、心身ともに軽やかさを育むサポートを行います。内容は、ポーズを細かく分解して理解を深めることもあれば、瞑想やマインドフルネスに重きを置くこともできます。ヨガの実践をもっと自信を持って、より明確に深めていきたい方にもおすすめです。毎回のセッションは、お一人おひとりの目的や状態に合わせて組み立てるため、柔軟でパーソナルな時間になります。また、緊張やストレスを手放したい方、ケガへの配慮が必要な方に向けた内容にも調整可能です。ご自身に合う次の一歩を探している方は、ぜひご相談ください。

£70.00

キナジー・リセットシリーズ（3）

セルシー, イギリス

前向きなマインドを育みながら、身体にたまった緊張やストレスを手放し、癒しの意図へと静かに立ち返るためのサポートセッションです。日常の流れの中で少し立ち止まり、自分を制限している思考や行動のパターンを見つめ直すことで、より軽やかに変化へ向かうきっかけをつくります。ガイド付きの内省とマインドフルな実践を通して、セルフサボタージュにつながる習慣がどのように日々の中に現れるのかを理解しながら、心身のさまざまなレベルにあるストレス要因をやさしく解放していきます。マインド・ボディ・ソウルのつながりにバランスを取り戻し、再生のための余白を生み出しながら、本来備わっている自然治癒力を呼び覚ますような時間です。

£315.00

1対1デイリトリート

セルシー, イギリス

マンツーマンで行う親密なデイリトリートです。ネガティブな思考の流れからいったん距離を置き、クリアな感覚、手放し、そして前に進むための意欲を取り戻すことを目的としています。ひとりひとりにしっかり向き合う時間があるからこそ、立ち止まり、内側を見つめ、心と体をやさしくリセットする余白が生まれます。落ち着いたサポートのもとで進むこの時間では、気持ちや身体のブロックに丁寧に向き合い、今の自分を妨げているものを少しずつ解きほぐしていきます。静かな環境の中で、古いパターンを手放し、回復を後押ししながら、自然な変化へと心を開いていけるでしょう。ウェルビーイングを新たな優先事項として見直したい方にぴったりの1日です。より深いバランス感覚、よみがえるエネルギー、そして本当に大切なものとのつながりを育むきっかけになります。

£475.00

3日間のリトリート

セルシー, イギリス

これまでの思考や行動のパターンから少し距離を置き、新しい視点を取り戻すための3日間です。気持ちが停滞していると感じる方、周囲とのつながりを見失っている方、自己不信や将来への不安を抱えている方に向けて、心とエネルギーを整え直す時間をご用意しています。3日間を通して、自分自身とのつながりを深めながら、本当に喜びを感じられるものへと意識を開いていきます。会場では、やさしく包み込むような雰囲気のなかで、内省と回復を促すひとときをお過ごしいただけます。日常の忙しさから離れ、ガイド付きのプラクティスやゆったりとした時間を重ねることで、思考の悪循環を手放し、本来の強さを少しずつ思い出していけるでしょう。立ち止まって心を整え、軽やかな自信とともに前へ進むためのリトリートです。古いパターンから抜け出し、より希望のある方向へ自分を整えたい方にとって、ここはその第一歩を踏み出すのにふさわしい場所です。

£1,195.00

3日間のオーダーメイド1対1リトリート

セルシー, イギリス

日常の慌ただしさから少し離れ、自分のためだけに整えられた1:1のリトリートで、心身をやさしくリセットする3日間です。ひとりひとりの状態や目的に合わせて組み立てられるため、深く休みたい方にも、気持ちを切り替えたい方にも心地よく寄り添います。自然の中を歩くガイド付きウォーク、体調や経験に合わせたヨガ、海でのスイム、呼吸法、瞑想に加え、深い休息と再生を促すホリスティックなセラピーも用意されています。滞在は専用バスルーム付きのプライベートルーム。セッションの合間も静かで落ち着いた空間で、無理なくリラックスできます。食事はプラントベースのメニューとおやつが含まれており、からだにやさしいケアを滞在全体で感じられるのも魅力です。料金は£1,195*からのオールインクルーシブ。丁寧な1対1のサポートのもと、ゆっくりと力を抜き、より地に足のついた、バランスの取れた、すっきりとした自分へ戻っていく時間をお過...

£1,195.00

プライベート・キネジー・リセット

セルシー, イギリス

少し立ち止まり、個別セッションで心身をリセットしてみませんか。癒しを支え、バランスを取り戻すために組み立てられた、セラピー要素のある特別なKynergyセッションです。 Kynergyは、以下の要素を組み合わせています。ポジティブ・インテリジェンス（PQマインドセット）キネシオロジー（エネルギー医学）指圧（ボディワーク）これらのアプローチを通して、心・身体・魂のつながりを再び感じながら、本来備わっている自然な回復の働きをやさしく後押しします。各セッションには、思いやりとやさしさが大切に込められており、自己認識を深めるとともに、自分自身や進む道への信頼、自愛、自信を育てるサポートにもつながります。行き詰まり、混乱、苛立ち、疲弊、切り離された感覚、感情的な消耗を感じている方に特におすすめです。喪失や悲しみ、孤独、孤立感を抱えている時にも寄り添います。こうした感情が解消されないままだと...

£90.00

マインドフルネスの森 🌳 体験

グレート・リーズ, イギリス

日常の慌ただしさから少し離れ、静かな森の中で心と体をゆるめる、やさしいリトリートです。自然に包まれながら歩みをゆるめ、深く呼吸し、森がもつ穏やかなリズムにそっと身を委ねていきます。セッションでは、木々の気配や自然の音に包まれながらマインドフル瞑想を行い、グラウンディングや内省、静かな落ち着きを育む時間をお過ごしいただけます。緊張を手放し、思考を整え、今この瞬間に意識を戻すことを目的とした体験です。静かな森の環境で行うマインドフル瞑想心・体・魂を支える、自然との深いつながり日々のストレスから離れて、静かに整えるひととき Great Leigh's, Chelmsfordで開催されるこの体験は、ストレスを和らげ、地に足のついた感覚を取り戻し、自然とのつながりを感じたい方に最適です。屋外で過ごすシンプルな魅力を、ぜひ味わってみてください。

£15.00

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冬至

グレーター・マンチェスター, イギリス

冬の深まりのなかで季節の移ろいを静かに感じる、心落ち着く集いです。Winter Solsticeでは、静けさや内省、そして再生の感覚を大切にしながら、冬のひとときにやさしい余白をつくります。参加者は、穏やかでリストラティブな空気のなかで、日常のペースを少し緩め、自分自身と丁寧につながり直す時間を過ごせます。一年で最も暗い時期を越えて光が戻り始めるこのタイミングは、意図を整え、心のバランスを見つめ直し、静かな癒しを受け取るのにふさわしい機会です。慌ただしい毎日から少し離れ、今この瞬間に意識を向けながら、季節の変化を穏やかに迎えられます。気持ちをリセットしたい方はもちろん、冬至という節目をていねいに味わいたい方にもおすすめです。休息と内省を通して、新しい始まりのエネルギーをやさしく迎え入れる、前向きであたたかな時間をお届けします。

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SOMOS体現型リーダーシップ・リトリート

Uffculme, イギリス

デヴォンのSelgarsMillに広がる自然の中で、2日間のリトリートにご参加ください。自然への没入と体現的リーダーシップが重なり合う、学びの深い時間をご用意しています。理論を知るだけでなく、気づきを体で感じ、実践し、統合することで本当の変化が生まれることを探求する内容です。滞在中は、ゆっくりとした時間の流れの中で自分自身とつながり直し、身体が持つ知恵への感覚を深めていきます。概念にとどまらず、体現を通じた学びを大切にしながら、内側のサインにより丁寧に耳を傾け、日々の生き方やリーダーシップにより確かな存在感を育みます。静かな環境の中で、内省、つながり、自己成長のための余白が生まれます。日常の忙しさから少し離れ、より落ち着きと受容性のある状態へと戻ることで、明晰さ、真正性、そして内側から続く持続可能なリーダーシップを支えます。

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産後の新米ママ向けパッケージ

ロンドン, イギリス

産後の回復をやさしくサポートしながら、出産後の体と安心して向き合えるように設計されたパッケージです。深層の腹筋を再び働かせ、バランスを整え、姿勢やアライメントを見直していくことを大切にしています。さらに、丁寧に導かれるワークアウトを通して、腰や肩まわりの不快感を和らげながら、無理なく体力を取り戻していけます。負荷は少しずつ段階的に加わるため、自信を持ってステップアップできるのも魅力です。内容は30分のマンツーマンピラティスセッション2回で、産後の体調やお悩みに合わせて個別に対応します。セッション時間は双方の都合に合わせて調整でき、赤ちゃんの同伴も可能です。さらにピラティスグループクラス4回も含まれており、やさしい内容のグループクラスに参加しながら、自分のペースで少しずつ動きを深めていけます。講師のサポートのもと、安心して継続できる構成です。

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赤外線サウナ＆スパ

ゴフス・オーク, イギリス

ご滞在の締めくくりには、インフラレッドサウナ＆スパを無料でご利用いただけます。心地よい温もりに包まれながら、体験全体にさらに上質な寛ぎを添えられる、うれしい特典です。やさしく広がる熱は、深いリラクゼーションを促し、めぐりのサポートにもつながります。滞在中のデトックス効果をより高めるような感覚もあり、心と体を静かに整えたい方にぴったりです。忙しさから少し離れて、ひと息つくように身をゆだねることで、よりすっきりとした感覚を味わっていただけます。内側からのリニューアルを意識した、穏やかで落ち着いた空間は、ウェルネス体験をより充実させたい方におすすめです。深くほぐれたあとには、軽やかで整った気分でお帰りいただけるでしょう。

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知恵の循環：乙女と老婆のためのブレスワーク

ドーセット, イギリス

Susie SmithとAngel Theodoraによる、このブレスワーク体験では、身体を通して直感を取り戻すことにフォーカスします。人生への開放性を宿すMaidenと、経験によって育まれた知恵を持つCrone、その両方を体現することで、地に足のついた内なる指針とつながり直していきます。ワークショップについてこの体験型ワークショップでは、2つの力強い内なるアーキタイプ、MaidenとCroneをソマティックに探求します。Clarissa EstésのWomen Who Run With the Wolvesに着想を得て、これらのエネルギーが再び関係を結ぶとき、どのように直感がよみがえるのかを見つめます。年齢で定義されるのではなく、MaidenとCroneは内なる知性として捉えられ、吸う息に現れるMaidenは好奇心、いきいきとした感覚、開放性を、吐く息に現れるCroneは見極める力、...

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あなたはそのままで十分 - 9Dブレスワーク

ドーセット, イギリス

Karinaは、Alchemy of BreathのファシリテーターでありUKBAのプロフェッショナルメンバーとして、この9Dソマティックジャーニーへと丁寧に導きます。バイノーラルビート、催眠的な手法、アファメーションを組み合わせた没入型のブレスワークを通して、安心できる環境の中で癒しと自己とのつながりを深めていきます。 9Dブレスワークについての重要なお知らせ *UKBAは、9Dをプロフェッショナル・ブレスワーカーとしての資格取得につながる研修提供者として認定していません。また、十分なトレーニングなしに強い技法を一般向けに広めることへの懸念も示しています。UKBAとBreathe Teamは、経験の浅い呼吸法実践者や一般の方に9Dを推奨していません。ワークショップについてこの力強いワークショップは、自己不信を手放し、潜在意識の思い込みを書き換え、自己価値を育むために設計されています。...

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42エーカーズでのゆったりした日曜日

サマセット, イギリス

42Acresの自然に包まれながら、穏やかな日曜日の午後をゆっくりと過ごしませんか。日々の慌ただしさから少し離れ、自然や周囲の人とのつながり、そして自分自身の内側にある静けさをあらためて感じられる、マインドフルなひとときです。深く呼吸し、足元の感覚を確かめながら、今この瞬間へと意識を戻していきます。会場は、落ち着きのある自然豊かな環境です。開放感のある空気の中で、ただ外に身を置く心地よさを味わいながら、心身をゆるめていけるように設計されています。休息を求める方にも、静かに内省したい方にも、誰かと穏やかな時間を分かち合いたい方にも、やさしく寄り添う午後となるでしょう。ゆったりとしたペースを求める方にぴったりのこのサンデー体験は、リラックス、再接続、そして新たな活力をもたらしてくれるはずです。

2026年10月25日要問い合わせ

Wyld Skyeリトリート

コーンウォール, イギリス

ガイドに縛られず、自分のペースでスカイ島の魅力を味わえるセルフリード型のリトリートです。中級レベルの方を想定しており、無理のない適度なペースで、島ならではの印象的な風景や自然の美しさをじっくり体験できます。広がりのある空間と静かな環境に身を置きながら、散策、内省、そして深いリフレクションの時間を自由に組み立てられるのが魅力です。決められた進行に合わせるのではなく、自分の感覚に従って過ごせるため、景色とのつながりをより個人的で豊かなものにしてくれます。発見と自立を大切にしたこのリトリートは、アドベンチャーの高揚感と、静かに自分を整えるひとときをどちらも楽しみたい方にぴったりです。スカイ島と深く向き合いながら、心身をやさしくリセットしたい方におすすめです。

£1,495.00

ワイルド・デボン・リトリート

コーンウォール, イギリス

自然の中で心身を整えたい方に向けた、穏やかで自由度の高いリトリートです。初心者から中級者まで参加しやすい内容で、ヨガを中心に、海や海岸での時間を組み合わせながら、動くことと休むことの両方を心地よく味わえます。このリトリートはガイドなしのセルフリード形式のため、自分のペースを大切にできるのが魅力です。ウォーキング、パドルボード、カヤックを楽しみながら、ヨガの時間ではグラウンディングやエネルギーの巡り、リフレッシュを促します。日常から少し離れて、シンプルに体を動かし、自然の感覚を取り戻したい方にぴったりです。これまでに経験が少ない方でも、すでに親しんでいる方でも、無理なく参加できるやさしい雰囲気が整っています。静かな環境の中で、のびやかに過ごしながら、外の世界と自分自身の両方にあらためてつながるひとときをお楽しみください。

£1,295.00

アーユルヴェーダマッサージ

コーンウォール, イギリス

アーユルヴェーダの手技とトリガーポイントセラピーを通して、深い身体のゆるみと、より穏やかで落ち着いた心へ導きます。アーユルヴェーダの施術は、古代インドに伝わる伝統療法であるアーユルヴェーダの健康体系の一部です。身体・心・精神のバランスを整えることを目的としたホリスティックな考え方に基づき、その方本来の体質や、環境との関わり方まで丁寧に見ていきます。まずは短いカウンセリングを行い、現在のドーシャタイプを確認したうえで、運動、食事、ライフスタイルの調整について、バランスを支えるための個別の提案をいたします。アーユルヴェーダマッサージ -75分-£65.00 全身フロント＆バック90分-£75.00 トリガーポイントセラピーは、トリガーポイントに関連する痛みに働きかける手技療法です。トリガーポイントとは、けが、使いすぎ、ストレスなどによって生じることのある、筋繊維のこわばった部分のことです。...

£65.00

森のサウナ

サマセット, イギリス

森のひらけた場所に、自然の気配を全身で味わえるひとときが待っています。野生のスイミングレイクからもほど近く、木々に抱かれるように佇む特別な空間です。薪で温めるサウナは、湖のそばという美しいロケーションにあり、周囲の静けさが心の落ち着きをいっそう深めてくれます。揺れる炎と、薪がはぜるやさしい音に包まれながら過ごす時間は、まるで時がゆっくり流れるような、深い癒やしの体験です。心も体も軽くなり、前向きな気持ちで満たされる方も多いでしょう。サウナは、リラックス、免疫サポート、血行促進、痛みの緩和、肌のコンディション、そして幸福感を高めるホルモンの自然な後押しなど、ウェルネス面でも広く親しまれています。冷水浴と組み合わせることで、この体験はさらに古くからの回復法としての魅力を増します。湖に気持ちよく飛び込むのも、森を望むワイルドシャワーを浴びるのもおすすめです。その後は、乾いた温もりに包まれ...

£120.00

ガイド付きリワイルディング散策

サマセット, イギリス

先駆的な自然再生と種の再導入の取り組みをめぐりながら、ガイド付きで散策します。英国は、世界でも自然の損失が特に深刻な国のひとつです。地球の健やかさをどう取り戻すかを考えるなかで、この活動が私たち自身のウェルビーイングにも深くつながり、すべての生命が互いに結びついていることをあらためて感じられます。この10年で、私たちは生態学的に豊かで、自立的に循環する多様な生態系のモザイクを育んできました。現在、この土地には多くの種が息づき、この地域では絶滅したと考えられていたビーバー、イノシシ、アメリカマツテンなども姿を見せるようになっています。 The Species Recovery Centreとの連携により、失われた種や絶滅危惧種をこの風景へ戻す取り組みも進めています。慎重に管理された繁殖と放鳥・放獣プログラムを通じて、それぞれが進化してきた生態系の中へ希少種を再導入し、バランスの回復を目指...

£216.00

自然な動き

サマセット, イギリス

祖先の動きに着想を得たプラクティスを通して、より自然な身体の使い方を見つめ直し、ウェルビーイングを育むセッションです。現代生活でつい増えがちな座りっぱなしの習慣から少し離れ、身体が本来持っている強さ、可動性、そして生命力を丁寧に呼び起こしていきます。 About the hosts 「人間のリワイルディング」とも呼ばれるナチュラルムーブメントの考え方では、狩猟採集時代の暮らしの中で培われた動きを学び直し、日常に取り戻していきます。参加者は、ひざまずく、しゃがむ、よじ登る、ぶら下がる、裸足で走るといった基本的な動作を体験します。こうしたシンプルでありながら力強い動きは、長時間の着座による姿勢や背骨への負担、エネルギー低下をやさしく整えるサポートにもつながります。身体とのつながりを深めながら、自然な軽やかさと安定感を感じられる、心地よくグラウンディングできる時間をお楽しみください。

£216.00

ブレスワーク入門

サマセット, イギリス

やさしく整えられた安心感のある空間で、呼吸と身体のつながりをあらためて感じてみませんか。緊張をゆるめ、心身をリセットしながら、いまこの瞬間により深く戻っていくための時間です。 About the experience このガイド付きブレスワークでは、コンシャス・コネクテッド・ブリージングを中心に、穏やかでサポート性の高い手法を組み合わせ、深い没入感へと導きます。さまざまな呼吸のリズムに加え、サウンドやムーブメント、心を落ち着かせるプラクティスを取り入れながら、日常の中でたまった張りを手放し、自分本来のリズムへと戻ることを目指します。はじめてブレスワークに触れる方にも、すでに実践を重ねている方にも開かれた内容です。経験に関わらず参加しやすく、ひとりひとりが安心して進められるよう丁寧にサポートします。無理のないペースで、自分の感覚を大切にしながらご参加いただけます。

£216.00

滞在をアップグレードする - ブロートン・サンクチュアリでのホフマン・プロセス

ノース・ヨークシャー, イギリス

Broughton SanctuaryでHoffman Processにご参加の皆さまには、Broughton Hallのラグジュアリーなベッドルームへアップグレードして、より特別な滞在をお楽しみいただけます。まもなくHoffman Processへ皆さまをお迎えできることを楽しみにしています。会場の雰囲気を事前に感じていただけるよう、ロケーションや各施設をご紹介するフォトブックもご覧いただけます。 Broughton Hallは、2,500エーカーのSanctuary内にある歴史ある邸宅です。滞在をより印象深いものにしてくれる、上質なプレミアムベッドルームを取りそろえています。アップグレードのご案内各Luxury Premium Bedroomは、それぞれ異なる趣を持ち、専用バスルーム付きで、1名様でご利用いただけます。下記のプレミアムルームをご希望の場合は、Hoffman Pr...

£208.00

ウェルビーイング・バンドル

ノース・ヨークシャー, イギリス

ヨークシャーのBroughton Sanctuaryでの滞在に、ウェルビーイングバンドルを追加して、心身を整えるひとときをお楽しみください。20棟のホリデーホームにご宿泊のお客様限定で、4つのリストラティブな体験をご利用いただけます。ご予約方法ご宿泊のご予約時に、ホリデーホームの予約へウェルビーイングバンドルを追加するだけで、1名あたり£70でお申し込みいただけます。ヨークシャー・デールズでの休暇をより深く味わえるよう、Avalonのウェルビーイングバンドルは、リニューアルとセルフディスカバリーへと導くホリスティックなプログラムとして構成されています。滞在中を通して、ウェルビーイングを多面的に支える4つの体験をご用意しています。 Avalon Pool Suite:動きと静けさを楽しむ空間最初の体験は、運動とリラクゼーションの両方に対応した、自然とのつながりを感じる美しい設計のサー...

£70.00

夏の平日2泊エスケープ

スタンリー, イギリス

ゆったりとした時間の中で、心からくつろげる平日のリフレッシュステイをお楽しみください。 Ballathie Houseで過ごす2泊の滞在は、洗練された空間、受賞歴のあるダイニング、そしてPerthshireの穏やかな美しさが調和する、理想的なミッドウィークリトリートです。 Two Night Midweek Packageには以下が含まれます: 美しく整えられたClassicルームでの2泊宿泊毎朝のスコティッシュブレックファスト受賞歴のあるレストランでの1回の3コースディナー（Amuse Boucheの後、Starter Main CourseまたはMain Course Dessertをお選びいただけます）お一人様£15でフル4コースメニューへのアップグレードも可能 1室1滞在あたり£389から Masterルーム/スイートへのアップグレードは、1室1泊あたり£50の追加料金で承り...

£389.00

1対1ヨガレッスン

ヘイドン, イギリス

ヨガを始めたばかりの方にも、すでに日常的に実践されている方にも、その方の今に寄り添って受けていただけるプライベートレッスンです。動きにくさを感じる部分を丁寧に見つめながら、より心地よい身体の使い方を探し、心身ともに軽やかさを育むサポートを行います。内容は、ポーズを細かく分解して理解を深めることもあれば、瞑想やマインドフルネスに重きを置くこともできます。ヨガの実践をもっと自信を持って、より明確に深めていきたい方にもおすすめです。毎回のセッションは、お一人おひとりの目的や状態に合わせて組み立てるため、柔軟でパーソナルな時間になります。また、緊張やストレスを手放したい方、ケガへの配慮が必要な方に向けた内容にも調整可能です。ご自身に合う次の一歩を探している方は、ぜひご相談ください。

£70.00

キナジー・リセットシリーズ（3）

セルシー, イギリス

前向きなマインドを育みながら、身体にたまった緊張やストレスを手放し、癒しの意図へと静かに立ち返るためのサポートセッションです。日常の流れの中で少し立ち止まり、自分を制限している思考や行動のパターンを見つめ直すことで、より軽やかに変化へ向かうきっかけをつくります。ガイド付きの内省とマインドフルな実践を通して、セルフサボタージュにつながる習慣がどのように日々の中に現れるのかを理解しながら、心身のさまざまなレベルにあるストレス要因をやさしく解放していきます。マインド・ボディ・ソウルのつながりにバランスを取り戻し、再生のための余白を生み出しながら、本来備わっている自然治癒力を呼び覚ますような時間です。

£315.00

1対1デイリトリート

セルシー, イギリス

マンツーマンで行う親密なデイリトリートです。ネガティブな思考の流れからいったん距離を置き、クリアな感覚、手放し、そして前に進むための意欲を取り戻すことを目的としています。ひとりひとりにしっかり向き合う時間があるからこそ、立ち止まり、内側を見つめ、心と体をやさしくリセットする余白が生まれます。落ち着いたサポートのもとで進むこの時間では、気持ちや身体のブロックに丁寧に向き合い、今の自分を妨げているものを少しずつ解きほぐしていきます。静かな環境の中で、古いパターンを手放し、回復を後押ししながら、自然な変化へと心を開いていけるでしょう。ウェルビーイングを新たな優先事項として見直したい方にぴったりの1日です。より深いバランス感覚、よみがえるエネルギー、そして本当に大切なものとのつながりを育むきっかけになります。

£475.00

3日間のリトリート

セルシー, イギリス

これまでの思考や行動のパターンから少し距離を置き、新しい視点を取り戻すための3日間です。気持ちが停滞していると感じる方、周囲とのつながりを見失っている方、自己不信や将来への不安を抱えている方に向けて、心とエネルギーを整え直す時間をご用意しています。3日間を通して、自分自身とのつながりを深めながら、本当に喜びを感じられるものへと意識を開いていきます。会場では、やさしく包み込むような雰囲気のなかで、内省と回復を促すひとときをお過ごしいただけます。日常の忙しさから離れ、ガイド付きのプラクティスやゆったりとした時間を重ねることで、思考の悪循環を手放し、本来の強さを少しずつ思い出していけるでしょう。立ち止まって心を整え、軽やかな自信とともに前へ進むためのリトリートです。古いパターンから抜け出し、より希望のある方向へ自分を整えたい方にとって、ここはその第一歩を踏み出すのにふさわしい場所です。

£1,195.00

3日間のオーダーメイド1対1リトリート

セルシー, イギリス

日常の慌ただしさから少し離れ、自分のためだけに整えられた1:1のリトリートで、心身をやさしくリセットする3日間です。ひとりひとりの状態や目的に合わせて組み立てられるため、深く休みたい方にも、気持ちを切り替えたい方にも心地よく寄り添います。自然の中を歩くガイド付きウォーク、体調や経験に合わせたヨガ、海でのスイム、呼吸法、瞑想に加え、深い休息と再生を促すホリスティックなセラピーも用意されています。滞在は専用バスルーム付きのプライベートルーム。セッションの合間も静かで落ち着いた空間で、無理なくリラックスできます。食事はプラントベースのメニューとおやつが含まれており、からだにやさしいケアを滞在全体で感じられるのも魅力です。料金は£1,195*からのオールインクルーシブ。丁寧な1対1のサポートのもと、ゆっくりと力を抜き、より地に足のついた、バランスの取れた、すっきりとした自分へ戻っていく時間をお過...

£1,195.00

プライベート・キネジー・リセット

セルシー, イギリス

少し立ち止まり、個別セッションで心身をリセットしてみませんか。癒しを支え、バランスを取り戻すために組み立てられた、セラピー要素のある特別なKynergyセッションです。 Kynergyは、以下の要素を組み合わせています。ポジティブ・インテリジェンス（PQマインドセット）キネシオロジー（エネルギー医学）指圧（ボディワーク）これらのアプローチを通して、心・身体・魂のつながりを再び感じながら、本来備わっている自然な回復の働きをやさしく後押しします。各セッションには、思いやりとやさしさが大切に込められており、自己認識を深めるとともに、自分自身や進む道への信頼、自愛、自信を育てるサポートにもつながります。行き詰まり、混乱、苛立ち、疲弊、切り離された感覚、感情的な消耗を感じている方に特におすすめです。喪失や悲しみ、孤独、孤立感を抱えている時にも寄り添います。こうした感情が解消されないままだと...

£90.00

マインドフルネスの森 🌳 体験

グレート・リーズ, イギリス

日常の慌ただしさから少し離れ、静かな森の中で心と体をゆるめる、やさしいリトリートです。自然に包まれながら歩みをゆるめ、深く呼吸し、森がもつ穏やかなリズムにそっと身を委ねていきます。セッションでは、木々の気配や自然の音に包まれながらマインドフル瞑想を行い、グラウンディングや内省、静かな落ち着きを育む時間をお過ごしいただけます。緊張を手放し、思考を整え、今この瞬間に意識を戻すことを目的とした体験です。静かな森の環境で行うマインドフル瞑想心・体・魂を支える、自然との深いつながり日々のストレスから離れて、静かに整えるひととき Great Leigh's, Chelmsfordで開催されるこの体験は、ストレスを和らげ、地に足のついた感覚を取り戻し、自然とのつながりを感じたい方に最適です。屋外で過ごすシンプルな魅力を、ぜひ味わってみてください。

£15.00

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リトリート イングランドで

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リトリートイングランドで

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