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地図上に8件のリトリート

ヨガリトリート ウンブリア州で

ウンブリア州で開催予定のヨガリトリートイベント8件、料金¥131,978〜¥219,787、2026年11月〜2027年10月。 多くはテルニ県、カステル・ジョルジョ、グッビオで開催されます。

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8件を表示
心と体を整えるリトリート

心と体を整えるリトリート

テルニ県, イタリア

心身をやさしく整えながら、動きと気づき、そしてハートを開くプラクティスに浸る、回復のための週末リトリートです。毎日3時間のピラティスとエアリアルヨガで、筋力やしなやかさを育みながら、身体とのつながりをより深く感じていきます。さらに「Heart Opening: Paths to Happiness Course」が内側の学びを添え、本来の自分とつながり直し、穏やかさと喜びを育む時間へと導きます。最終日は温かなカカオセレモニーで締めくくられ、開かれた心と整った感覚、愛に満ちた気持ちで過ごせるよう設計されています。 Retreat Description このリトリートは、身体のアライメントと感情面・内面のバランスを同時に整えていく、変容の旅として構成されています。マインドフルな動きとハートを開く実践を通して、より美しいフォーム、流れるような動き、そして深いセンタリングへと導きます。すべてのレ...

2026年11月12日€750.00
イゴール・シバルディとの宿泊型リトリート:欲しいですか? 自由であるとは、望み方を知ることです

イゴール・シバルディとの宿泊型リトリート:欲しいですか? 自由であるとは、望み方を知ることです

テルニ県, イタリア

イゴール・シバルディの著作Vuoi?を手がかりに、タイトルそのものを入り口として内面を深く見つめるリトリートです。ここで大切にするのは、「本当に自由であることは、望み方を知ることから始まる」というシンプルで力強い視点。ガイド付きの読書と丁寧な問いかけを通して、参加者は自分の本当の欲求を見つめ、成長を静かに妨げている思考のパターンに気づいていきます。 穏やかで守られた雰囲気の中、人生の方向性や可能性について分かち合い、考える時間が用意されています。ガイドの問い、建設的な対話、そしてグループならではのつながりが、率直な自己探究を支える場を生み出します。自分に課してきた境界を見直し、本当に望むものを明確にしながら、意図をより意識的に整える機会です。心から自由になりたいと願う方に、あらためて「望む力」の確かさを思い出させてくれる大切なひとときです。

2026年11月6日要問い合わせ
サンクチュアリ

サンクチュアリ

テルニ県, イタリア

日々の役割や周囲の期待、受け継いできた物語、そして忙しさの流れの下には、もっと深い生き方が静かに息づいています。それは、見えない忠誠や思い込みから自由になり、身体や祖先、そして生きる大地の叡智に支えられた、自分本来の魂に導かれる道です。このリトリートは、アンサストラル・アルケミーとソウル・エンボディメントをテーマにした、変容のための旅です。 神聖な空間のなかで、日常の仮面をそっと手放し、本来の感覚へと立ち返る時間をお過ごしいただけます。深い瞑想、マインドフルなヨガ、内側を見つめる探求を通して、自分の内に流れる生命力と丁寧につながっていきます。身体・心・精神の調和を育み、穏やかさと安定感をあらためて土台にしていく体験です。ひと呼吸ごとに癒しが深まり、より統合された、力強い自分へと生まれ変わる瞬間を迎えてください。

2026年12月6日要問い合わせ
エレミート・リトリート

エレミート・リトリート

テルニ県, イタリア

Eremito Retreat ウンブリアの中心に広がるこのリトリートは、ユネスコ保護下の自然公園の中にあります。光害の影響をほとんど受けていない、地球上でも数少ない聖域のひとつで、街の明かりから離れた夜には、頭上いっぱいに星空が広がります。思わず息をのむようなその景色は、日常ではなかなか味わえない静かな感動をもたらしてくれます。深い暗闇に包まれることで、眠りもより深く、夢のようにやわらかなものへと変わっていきます。 デジタルから完全に距離を置くことを目的に設計されており、Wi-Fiも電話もありません。自然、静けさ、そして内側とのつながりを大切にした環境の中で、心身をゆっくり整える時間を過ごせます。瞑想や静かな内省にひかれる方はもちろん、ただ何にも邪魔されずに休みたい方にもぴったりです。ウンブリアの穏やかな風景に身をゆだねながら、リフレッシュと再生のひとときをお楽しみください。

2027年5月5日要問い合わせ
イタリア・ウンブリア州での8日間のラグジュアリー・ヨガ&ウェルネス・リトリート

イタリア・ウンブリア州での8日間のラグジュアリー・ヨガ&ウェルネス・リトリート

グッビオ, イタリア

このアットホームなヨガリトリートでは、毎日のヨガ、心を癒やす静寂、そして志を同じくする人々との有意義な交流を通じて、息をつき、体を動かし、自分自身と再びつながるための空間を提供します。 「イタリアの緑の心臓」として知られるウンブリアの丘陵地帯を巡るだけでなく、あなた自身の内面というより深い風景も探求することになるでしょう。 リラクゼーションと冒険を楽しみ、自分の体、呼吸、そして人生に真に「今ここ」にいる感覚を味わう機会をぜひお楽しみください。 美しい夕日、心と体を満たす食事、そして魂が響くような動き。 ここは、ペースを落として、その瞬間をじっくりと味わうための空間です。 毎日のヨガクラスやワークショップを通じて、ヨガの実践を深め、新たな活力を得るチャンスです。内容には、ヴィンヤサフロー、ソマティックヨガ、リストラティブヨガ、ヨガニドラ、ガイド付き瞑想、プラナヤマ(呼吸法)などが含まれます。...

2027年5月8日要問い合わせ
イタリア・ヨガリトリート — レベル3 アイアンガーヨガ講師 レイチェル・ラブグローブ

イタリア・ヨガリトリート — レベル3 アイアンガーヨガ講師 レイチェル・ラブグローブ

カステル・ジョルジョ, イタリア

イタリアの穏やかな空気に包まれながら、ヨガリトリートでじっくりと自分の実践に向き合える特別な時間です。Level 3のアイアンガーヨガ指導者Rachel Lovegroveが導くこのプログラムは、丁寧なガイダンスを受けながら、集中して学びを深めたい方にぴったりの内容となっています。 日常から少し離れ、静かな環境の中でアライメントへの理解を磨き、アイアンガーヨガの魅力をより深く味わえるのが魅力です。細やかな指導のもと、身体の使い方や呼吸への意識を整えながら、安定したペースで練習を重ねていけます。心身をリストアしつつ、着実な成長を感じられるでしょう。 美しいイタリアのロケーションで、学び、内省し、リフレッシュする時間が待っています。実践を深めたい方にも、心身を整えて新たな気持ちで日常に戻りたい方にも、穏やかな充電の機会となるリトリートです。

2027年10月17日要問い合わせ
コルチゾールデトックスリトリート

コルチゾールデトックスリトリート

テルニ県, イタリア

ウンブリアのヨガ&ウェルネスリトリート コルチゾールデトックス-神経系を整え、エネルギーを取り戻す 新しい日程は追って確定予定です 日々のストレスを手放し、コルチゾールの負担をやわらげながら、神経系のバランスを整えていくための深いリストラティブなリトリートです。毎日のヨガ、瞑想、ジャーナリング、アーユルヴェーダのヒーリングワークショップを通して、身体に蓄積された緊張をほどき、睡眠の質を高め、感情面の明晰さを育みます。単なる休暇ではなく、心身を軽やかに、穏やかに、そして再び満たされた状態へ導くホリスティックなリセット。低いコルチゾールレベルと持続的な内なる平和を支える、実践的なツールも持ち帰っていただけます。 Anna Elise LeFranceについて: Anna Eliseはこの10年にわたり、動き、マインドフルネス、心身のつながりを軸に、数多くの生徒のヨガの旅をサポートしてきました。...

$1,400.00
ウェルネスキャンプ

ウェルネスキャンプ

テルニ県, イタリア

心と身体の両方をやさしく満たす、特別なウェルネス体験へようこそ。自然に包まれた心地よい環境の中で、さまざまなアクティビティを通して、動くこと、創ること、そして整えることを自由に楽しめるキャンプです。 プログラムについて 毎日は、無理なく自分のペースで過ごせるよう丁寧に組み立てられています。朝と午後にそれぞれ1つずつアクティビティが用意されていますが、参加はすべて自由。気になるものだけに加わっても、プールサイドでのんびり過ごしても大丈夫です。 体験できる内容の一例: ピラティス、エアリアルシルク、ヨガ、カリステニクスで身体を心地よく目覚めさせる時間 美しい自然の風景を歩くガイド付きハイキング バスケット編みや自然素材のアートなど、創造力を刺激するワークショップ ワインやオリーブオイルのテイスティング、文化的な小旅行 しっかり休んでエネルギーを回復するための自由時間 夜には、参加者同士が集まり...

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