ピラティス・アティック・リトリート

Pilates Atticの創設者Joを再び迎え、今回で2回目となる特別なリトリートをご案内します。Reformer Pilatesでしっかりと身体を動かしながら、深いリラクゼーションと丁寧に整えられたウェルネスの時間を味わえる、心身をリフレッシュするひとときです。限定3日程のみの開催となるため、日常から少し離れて、自分のための静かな時間を確保したい方にぴったりです。

会場では、動くことと休むことが自然に調和し、身体とのつながりを取り戻しながら、思考もゆるやかにほどけていきます。練習を深めたい方はもちろん、ペースを落として整えたい方、滋養に満ちたブレイクを求めている方にもおすすめです。穏やかな空気の中で、エネルギーと安らぎの両方を感じられる時間をお過ごしください。