アスリートやアクティブに過ごす方はもちろん、呼吸の質を整えたいすべての方に向けた、集中して取り組めるブレスワークセッションです。すべてのレベルに対応しているため、運動経験や体力に関わらず参加しやすく、さまざまなスポーツに取り組む方の日常にも無理なく取り入れていただけます。 ガイドを務めるのはSwamini Shaktiananda。実践的な呼吸法を通して、呼吸への意識を高めながら、コントロール感や...
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スポーツによる不調やケガ、関節の違和感、年齢によるこわばり、背骨まわりの悩み、姿勢の調整が必要な方に向けた、少人数制のセラピューティックヨガセッションです。やさしく丁寧に導かれるプログラムの中で、無理のない動きを重ねながら、身体感覚を高め、回復をサポートしていきます。 Swamini Shaktianandaが担当し、一人ひとりの状態に目を向けながら進めるため、安心して参加しやすいのが魅力です。参...
ヨガが初めての方はもちろん、体のこわばりやケガ、運動不足が気になる方にも安心して参加いただけるベーシックなグループです。心の状態が揺れやすい時期にある方や、背骨や関節に関する不調が気になる方、さらにケガからの回復を目指すアスリートの方にもおすすめです。 指導はヨガセラピストのPremが担当し、一人ひとりの状態に寄り添いながら、無理のないペースで進めていきます。ヨガをその人に合う形へ丁寧に調整し、体...
アシュタンガヨガのファーストシリーズを通して、実践を一段深めたい方に向けた中級者向けプログラムです。太陽礼拝、プラーナーヤーマ、アライメントの確認をバランスよく取り入れながら、柔軟性と筋力の両方を育てていきます。決まった流れの中で丁寧に動くことで、ポーズの精度を高めるだけでなく、身体への意識やマット上での安定感、コントロール力も養いやすくなります。 指導はKarma Swami Shivaprak...
仕事の忙しさから少し離れて、心と体をゆるめる時間を過ごしませんか。深い休息と回復をサポートするこのセラピューティックなヨガクラスでは、リストラティブなポーズやサポートを使った姿勢、ゆっくりとしたやさしいストレッチ、呼吸法、瞑想を通して、内側へ意識を向けながら穏やかな感覚を取り戻していきます。 ストレスによる不調を和らげ、筋肉の緊張をほどき、心身をより深い眠りへと導くことを目的とした内容です。やさし...
手仕事のぬくもりとウェルネスの静けさが重なり合う、特別なひとときをご体験ください。今回のリトリートでは、熟練のAbu Wiwaが祖先から受け継がれてきた織りの技法へと丁寧に導き、手と心の両方を深くつなぐ時間をお届けします。 神聖な空間の中で進む穏やかな手作業は、やがて能動的な瞑想へと変わります。一針一針に、緊張を手放し、創造の流れに身をゆだね、内なる静けさを育む機会が宿っています。初心者の方にも、...
内なるバランスを整え、自分本来の純粋な本質と再びつながるための、変容のひとときへとご案内します。このペイメントリチュアルは、単なる儀式ではありません。コギ族の祖先から受け継がれてきた叡智に導かれながら、ありのままの自分へと還っていく深い旅です。ここでは、心を重くしている思考の荷を手放し、何世紀にもわたり守られてきた神聖な実践を通して、エネルギーフィールドを調和へと整えていきます。 完全な静けさに包...
このセレモニーでは、神聖なカカオ、火の浄化、そして言葉の響きを通して、内側に眠る生命エネルギーをやさしく呼び覚ましていきます。単なる体験にとどまらないこのリトリートは、ハートチャクラを開き、本来の自分と深くつながるための特別なひとときです。あたたかく迎えられる空間の中で、高品質なセレモニアルカカオを味わいながら、静かな内省と癒しの感情の流れに身をゆだねていただけます。 日々の中で溜め込んだ緊張を手...
1歳から2歳半までのお子さまと一緒に参加できる、ママのためのやさしいピラティスの時間です。お子さまが近くでハイハイしたり、お昼寝したり、遊んだりしているあいだに、ママは無理なく体を動かしながら、引き締めや筋力アップを目指せます。リラックスした雰囲気の中で、親子でそばにいながら、心地よい運動習慣を取り入れられるのが魅力です。 少人数制で定員は12名までなので、初めての方でも安心して参加しやすく、ひと...
ケーララ州683514のクズッピリーに佇むこのアーユルヴェーダリゾートは、静けさに包まれた環境の中で、心と体をゆるめたい方にぴったりの滞在先です。穏やかな海岸地域ならではの落ち着いた空気に満ち、伝統的な癒やしとウェルネスの考え方が自然に溶け合う、やすらぎの時間をお過ごしいただけます。 日常のペースを少し緩めて、自分自身を整えたい旅行者に向けて、リラックスと穏やかなリフレッシュのための空間が用意され...
ゆったりとしたペースで進むこのヨガクラスは、呼吸、アライメント、そして動きへの理解を深めたい方に向けた内容です。落ち着いた流れの中で一つひとつのポーズを丁寧に味わえるため、初心者の方はもちろん、経験者の方にとっても基礎を見直しながら実践を深めやすい時間になります。 ヨガを始めたばかりの方にも、土台を整えたい方にも心地よく参加していただけるよう、安心感のある雰囲気が大切にされています。無理なくスピー...
呼吸と動きをなめらかにつなげながら、途切れのない流れで進んでいくダイナミックなヨガです。内側からじんわりと熱を生み出し、筋力や可動域の向上をサポートしながら、ポーズからポーズへ移る際の身体の使い方にも自然と意識が向いていきます。テンポのあるリズムが集中力と今この瞬間への没入感を高め、アクティブに体を動かしたい方に心地よく響く内容です。 シークエンスが進むにつれて、しっかりとした運動量と呼吸に導かれ...
やさしく体をゆるめていくこのプラクティスでは、ポーズを左右それぞれ3〜5分ほどキープしながら、深いところまでじっくりとほどいていきます。力を入れて動くというよりも、柔軟性を高めつつ、心と神経系を静かに落ち着かせることを大切にした内容です。 ゆったりとした流れの中で、自分の内側に意識を向け、呼吸をていねいに感じながら過ごせるのも魅力です。セッション全体に穏やかで瞑想的なリズムが生まれ、日常の緊張を手...
やさしい陰ヨガと、バクティの祈りのエッセンス、そしてライブのキールタンが溶け合う、深い癒やしのひとときをお届けします。60分間のセッションでは、ゆっくりと時間をかけてポーズを保ちながら、全身の力をほどき、やわらかさと手放しを促していきます。静かに呼吸を深めることで、今この瞬間へと自然に意識が戻っていくでしょう。 空間に響く生演奏に身をゆだねるうちに、動き、音、静けさがひとつにつながり、穏やかなハー...
月2回開催されるこのヴィンヤサクラスは、Yoga Teacher Trainingsの卒業生と、サユリタのローカル講師たちが集い、心地よくつながれる共有の場です。コミュニティを祝福することをテーマに、呼吸を深めながら体を動かし、さまざまな指導スタイルに触れられるのが魅力です。地元インストラクターの声を大切にしながら、学びと交流が自然に生まれる時間をお届けします。 クラスはすべてのレベルの方に開かれ...
心と魂を静かに整えるひとときを過ごせる、Public Live Satsang。このスピリチュアルな集いでは、伝統的なマントラと、参加者同士が生み出す一体感のあるエネルギーが重なり合い、内側へ深く入っていくような穏やかな時間が広がります。やさしい空気の中で手放しを促し、心に残っていた滞りをそっとほどきながら、本来の輝きへとつながっていく機会です。 会場では、円になって座り、聖なる歌声に包まれながら...
神聖な詠唱とやわらかな音楽が溶け合う、心を静かに整えるひとときです。Open Sky Bandが紡ぐメロディーが空間いっぱいに広がり、思考をそっと鎮めながら、自分自身とのつながりを深めていきます。あたたかく受け入れられるような雰囲気の中で、やさしいマントラに身をゆだねるうちに、内側へ意識が向き、心がほどけていくのを感じられるでしょう。 この音楽の旅は、ただ美しい音を味わうだけではありません。バラン...
特別なオープンハウスウィークエンドへようこそ。リトリートの魅力あふれる世界へ足を踏み入れ、私たちのコンセプトを実際に感じていただける貴重な機会です。館内の空気や雰囲気を、そのまま体験していただけます。 リラックスした環境の中で、日々のリズムや調和のとれたエネルギーに触れ、ガイド付きヨガやヒーリングリチュアルの第一印象を味わっていただけます。ご質問をしていただいたり、新しい出会いを楽しんだり、ご自身...
トーラーの知恵とハシディズムのインスピレーションをやわらかく織り交ぜながら、より意味のある、心の整った生き方を見つめていくひとときです。日々の暮らしに寄り添う気づきが、立ち止まって考える時間や、自分とのつながりを取り戻すきっかけを与えてくれます。 あたたかく親しみやすい雰囲気のなかで進むため、インスピレーションや深い学び、そして前向きなヒントを求める方にぴったりです。少し心を休めたいときも、毎日の...
スコットランドのムンロを舞台に、冒険とつながりがひとつになる特別なリトリートです。雄大でドラマティックな山々に包まれながら、澄んだハイランドの空気を胸いっぱいに感じ、日常のスピードから少し離れた時間を過ごせます。 自然の中で体を動かすことや、心に残る共有体験を大切にしたい方に向けて設計されており、ほどよい挑戦と静かな内省の両方を味わえるのが魅力です。荒々しい峰々と開けた景色に囲まれることで、今この...
ペイヤの海を望むヴィラを舞台にした、特別なヨガ体験です。やさしい動きとマインドフルネスに、保護された子犬たちのあたたかな存在が寄り添い、心がふっとほどけるような時間をお届けします。穏やかに体を動かしながら、気持ちまでやわらぐ、心地よいセッションです。 クラスが進むにつれて、子犬たちの無邪気なエネルギーが自然な笑顔とつながりを生み出し、リラックスしながらも満たされる雰囲気が広がります。美しい景色と静...
毎月最終木曜日、LynmouthのAncient Marinerは、Lynmouth Shanty Crewの力強いハーモニーに包まれます。伝統的なシーシャンティやフォークソングが響きわたり、Exmoorでもひときわ雰囲気のあるパブに、あたたかな一体感が広がる夜です。 ゲストは飲み物を片手にゆったりと席につき、歌声に合わせて口ずさんでも、ただ耳を傾けてくつろいでも楽しめます。迎え入れてくれるような...
Gita for the CEOの書籍ローンチは、リーダーシップ、叡智、そしてコミュニティへの敬意に満ちた、意義深い夕べとなりました。ISKCONと、Sense22 Yogaの創設者兼CEOであるShri Shailesh Patil氏の協働によって生まれたこの催しは、共通のビジョンのもとに実現した、心に残る祝宴でした。 冒頭ではShri Shailesh Patil氏が登壇し、来賓の皆さまを温か...
完売 こちらのリトリートは満席となり、シェアツインルームのご案内は終了しました。静かな環境のなかで心身を整え、日常から少し離れて深く休む時間を求める方々から大きな関心を集めたことがうかがえます。 少人数で行うリトリートは、落ち着いた雰囲気ときめ細やかなサポートを大切にしているため、ひとりひとりがゆったりと過ごしやすいのが魅力です。美しいロケーションで、リフレッシュと内側のリニューアルを感じるひとと...
