アルガルヴェの自然に抱かれながら、アーサナ、呼吸、瞑想、マントラ、そして繊細なエネルギーを日常へと丁寧に織り込んでいく、心からの200時間ヨガティーチャートレーニングです。マットの上だけでなく、日々の暮らしの中でもヨガを生きることを大切にしています。
ヨガを「学ぶもの」ではなく、「聴くこと」「思い出すこと」「生き方」として感じている方のためにデザインされています。
Yoga Alliance認定200時間トレーニング｜少人数制｜個別性のある、体験に根ざしたメンタリング
2026年9月21日〜10月10日
古代の智慧と現代的な視点
スワミ・ヴィディヤーナンド、シュリ・オーロビンド、ザ・マザーによる古典的なトランスフォーメーショナル・インテグラル・ヨガの系譜を土台に、アーサナ、プラーナーヤーマ、マントラ、瞑想を統合的に学びます。南インドに根ざしたこのアプローチは、コーシャの浄化と眠っているクンダリーニエネルギーの穏やかな目覚めを通じて、身体の健やかさ、感情の安定、心と魂の明晰さを支え、調和と至福へと導きます。
一人ひとりに寄り添う、ハート中心の指導
経験豊かなファシリテーターが、存在感、思いやり、誠実さをもって場を支えます。トレーニング中はもちろん、その後も個別のサポート、メンタリング、ガイダンスを受けられます。
「Transformational Yoga is a means to relax, clean & awaken all 7 chakras through Yogasana, Pranayama, Mantra & Meditation」—Swami Vidyanand
これは資格取得以上のものです。ひとつの通過儀礼として、次の要素が含まれます。
✨クンダリーニの活性化とチャクラの智慧
✨瞑想、マントラ、儀式
✨エネルギーへの気づきと神経系のサポート
✨アーユルヴェーダの学びとカウンセリング（希望制）
学びと休息のバランスを大切にした、変容のための一日が組まれています。
接触時間外に、追加のオンラインクラスが行われる場合があります。
接触授業日には、ブランチ（または朝食と昼食）、夕食、ティーが含まれます。夕方の指導がある日は夕食も含まれます。
ヤシの木、鳥の声、海に包まれた自然とつながる空間にあり、崖やビーチ、散策路へも数分。今ここにいる感覚、至福、内なる拡がりを支えるシャラです。
200時間のYTTでは、チャクラ、コーシャ、プラーナ、ナディ、クンダリーニ、マントラ、瞑想、バンダ、ヨガニードラ、リラクゼーション技法、五大元素、自己探求、ムドラー、浄化法、エネルギー保護、アーユルヴェーダ、サンスクリット、哲学、アーサナシークエンス、解剖学、アライメント、アジャストメント、シークエンスとテーマ設定、シニア向けヨガ、プレナタルへの配慮、ティーチング倫理を学びます。
このトレーニングでは、ヨガに宿るフェミニンな流れを大切にし、規律や安定とともに、受容性、直感、身体化された気づきを育みます。Joanneが全体を通してこの要素を織り込み、コース後も愛とサポートを持って寄り添います。
自然のサイクル、繊細なエネルギー、神経系を整えるシンプルな方法への意識を通して、グラウンディング、今ここにいる感覚、内なる聴取が深まります。レイキに着想を得たエネルギーへの気づき、植物とハーブの智慧、季節の節目、月の満ち欠けも自然に取り入れられます。さらに、占星術は自己理解とクラスのテーマづくりに新たな視点を与えます。初週は満月で終わり、トレーニングは新月で締めくくられ、ムーンサークルも旅の一部となります。
予約から9月初めまでの間で3回払いのプランもご利用いただけます。日程はご希望に合わせて調整します。
少人数での開催のため、ひとりひとりにしっかりとしたサポートが行き届くようにしています。
2026年9月21日〜10月10日。
4月までにお申し込みの方には、2026年4月末までに5％の感謝特典があります。
ファロ空港からの送迎、保険、ポルトガル入国に必要なビザ、遠足、タクシー、追加アクティビティー、統合日の食事やクラスのない夜の食事・飲み物は含まれません。
Joanne Merlini
Jitendra Mayee
Jeni
Quinta do Mar da Luz Cama da vaca, praia da Luz, 8600-104 Lagos, Portugal
ラゴス
価格
€2,995.00
9月21日(月) – 10月10日(土)