所要時間:1.5時間(リトアニア語、英語、ロシア語) ヨガ実践70分 相談と対話20分 このプライベートセッションでは、講師が一人ひとりに丁寧に向き合い、安心してアーサナと呼吸法を学べる環境を整えます。姿勢や心身の傾向を見極めながら、特にケアが必要な部位に的を絞って働きかけ、または感情面や心理状態の切り替えをサポートします。補助具を活用することで、個々の解剖学的特徴に合った、より適切なヨガのバリエ...
€100.00
テネリフェで、ご自身のニーズに合わせた1対1のプライベートヨガセッションをお楽しみいただけます。 MBestcareのヨガインストラクターが、ハタヨガやクンダリーニヨガをはじめとする多彩なスタイルを取り入れながら、あなただけの体験へと丁寧に導きます。ヨガが初めての方にも、すでに継続している方にも、それぞれのペースに寄り添い、リラクゼーション、柔軟性、マインドフルネスを深められるよう設計されています...
€50.00
伝統的なアシュタンガヴィンヤサの流れを土台にしながら、集中力を高め、心身をすっきりと整えていくヨガクラスです。ダイナミックなテンポと規律ある構成が特徴のこのメソッドは、しっかりと意識を向けながら動くことで、身体の浄化と心の明晰さをサポートします。 このクラスでは、アシュタンガプライマリーシリーズの一部のみを行うため、全体のシークエンスに挑戦する前の入り口としても参加しやすい内容です。アシュタンガに...
€20.00
このワークショップでは、ただ頑張ることに頼らない「強さ」に丁寧に目を向けながら、プラクティスの中でよりバランスの取れた、持続可能な安定感を育む方法を探っていきます。 強度を上げるのではなく、ゆるやかで意識的なアプローチを通して、厳選された立位、バランスポーズ、筋力を使うポーズを順に実践していきます。余計な力みを手放しながら、身体がしっかりと支えられ、同時に心地よさも感じられる状態を大切にします。....
€49.50
インドの聖地として知られるリシケシで、10日間にわたりヨガとともに過ごすリトリートです。豊かな自然と静かな空気に包まれながら、日常の慌ただしさから少し離れ、ヨガや瞑想にじっくり向き合う時間をお楽しみいただけます。 滞在中は、心身をゆるめて深く休めることを大切にした、穏やかでサポートの行き届いた雰囲気が整えられています。内側を見つめ直したい方や、ペースを落として整えたい方にとって、リフレッシュしなが...
€1,100.00
リシケシの聖地で行われる21日間のヨガセラピーリトリートで、深い変容の時間をお過ごしください。より深い理解や自己再生、そして専門的な成長を求める方のために設計されたこの体験は、ヨガが持つ癒やしの可能性を集中したリトリート環境の中で探求できる、安心感のある場を提供します。 世界的に知られるヨガの目的地として穏やかな空気に包まれたリシケシを背景に、心地よくペースを落とし、自分自身とつながり直しながら、...
€2,200.00
このトレーニングは、プラクティスとティーチングをより深い段階へと進めるための招待です。 受講後は、心身が整い、必要なものに支えられながら、動き方、教え方、生き方とのつながりがより澄んだ感覚で戻ってくるでしょう。 また、深さ、体現、そして生涯にわたる成長を大切にする、世界中の志を同じくするヨギーや教育者のネットワークにも加わることができます。 少人数制で丁寧に行うため、きめ細やかなサポート、個別の配...
$3,030.00
毎週楽しめるユニークな体験 ビーチヨガ、サウンドヒーリング、そしてナチュラルプールへのガイド付きサンライズハイクを通して、Yariとともに自分自身と自然に再びつながるひとときを。 Yariがご案内するのは、ビーチヨガ、没入感のあるサウンドヒーリング、そしてナチュラルプールでのスイミングを含むサンライズハイクを組み合わせた、心・身体・スピリットに深く働きかける体験です。どのプログラムも、内側の静けさ...
$30.00
6月1日から4日まで開催されるこのサマーリトリートは、日常から少し離れて心身をリフレッシュしたい方にぴったりの時間です。穏やかな空気に包まれた環境のなかで、慌ただしい毎日をいったん手放し、自分自身と静かに向き合うひとときを過ごせます。 滞在中は、ゆったりと休息をとりながら、マインドフルに今この瞬間を味わう時間もご用意されています。サポートの行き届いた落ち着いた空間で、心を整え、内側からエネルギーを...
£80.00
心と体をやさしく整えながら、休息・リフレッシュ・つながりを育むヨガリトリートです。穏やかで安心感のある環境の中、参加者同士が自然に交流しながら、ヨーガ的な暮らしの考え方にふれていけるコミュニティ感のある時間をご用意しています。 3日間または5日間の滞在を通して、健やかさとウェルビーイングを支える実践への理解を深めながら、リトリートならではのゆったりとしたリズムを味わえます。日常から少し離れて、ひと...
$300.00
心と体をやさしく整える5日間のヨガリトリートです。安心感のある穏やかな環境の中で、日常の忙しさから少し離れ、ヨガを通して自分自身と丁寧に向き合う時間を過ごしていただけます。ただマットの上で動くだけでなく、より健やかな毎日につながるヨギックなライフスタイルの考え方にも触れながら、内側からの整いを育んでいく内容です。 期間中は、参加者同士が自然につながれるあたたかな共同の雰囲気が大切にされています。毎...
$450.00
今の自分に寄り添うプライベートヨガセッションで、お部屋や心に落ち着きとクリアさをもたらしませんか。初心者から経験者まで幅広く対応し、ヴィンヤサ、ハタ、ダルマ、リストラティブなどからスタイルを選べるため、目的や体調、経験に合わせて丁寧にカスタマイズできます。柔軟性を高めたい方、体力をつけたい方、マインドフルネスを深めたい方にもおすすめで、心身の健やかさを支えながら、ストレスの軽減と内なるバランスへ導...
$100.00
この週末ワークショップでは、ヨガの実践において筋膜が担う多彩な役割を、じっくりと掘り下げていきます。まずは筋膜組織の種類と、細胞レベルおよび筋骨格レベルでどのように働くのかを整理し、そのうえで、筋膜が身体全体の動きや姿勢をどのように支えているのかを見ていきます。 さらに、各種の筋膜ラインを取り上げ、それぞれを具体的なアーサナと結びつけながら、効率的で個別性のあるハンズオンアジャストメントにつながる...
€80.00
Yoga Sutras Philosophy Course 料金：Rp 3,700,000.00 ヨガの根幹を支える重要な古典にふれながら、その哲学をわかりやすく学べる充実のコースです。ポーズの実践だけでは見えにくいヨガの本質に目を向け、ヨガ・スートラが伝える智慧を丁寧にひもといていきます。 好奇心のある方から、継続して学びを深めたい実践者まで、幅広く参加しやすい内容です。講義に加えて対話や内省の...
IDR 3,700,000
1995年からヨガの原理を探求してきたパブロ・マハの指導のもと、ハタヨガの深い叡智にじっくりと浸る特別なリトリートです。B.K.S.アイアンガーをはじめ、リシケシの敬愛されるヨギたちから学んだ確かな土台をもとに、長年にわたる学びと実践、そして伝えることへの誠実な姿勢が息づいています。 現在も師であるゴクラクチャンドラ・ダスからインスピレーションを受け、その教えを通してゴクル・ヨガの豊かさを届けてい...
$150.00
2019年から、ヨーロッパで200時間のティーチャートレーニングコースに参加し、インドで本来伝えられてきたヨガを学べるようになりました。CentreLothlorienでは、世界最古の組織的ヨガセンターとして知られるインド・ムンバイの「The Yoga Institute」の基準に沿って、このTTCを実施しています。コース修了時には、ポーズのやり方だけでなく、なぜ行うのか、いつ取り入れるのかまで理...
€3,250.00
Mokshya Yoga Retreatで開催されるこの300時間ヨガティーチャートレーニングは、実践をより深め、指導の幅を広げたい方に向けた、変容を促す集中プログラムです。より高い理解、確かな自信、そして深い洞察へとつながる内容で、個人としても指導者としても成長を後押しします。 全30日間にわたる本コースでは、実践力を磨きながら高度なティーチングスキルを身につけていきます。経験豊富な講師陣の丁寧...
$1,799.00
長めにポーズをキープしながら、心を落ち着かせつつしっかりと体を鍛えていくダイナミックなヨガプラクティスです。 何をするのですか？呼吸法と瞑想を取り入れたヴィンヤサヨガのセッションです。今日もっとも人気のあるヨガスタイルのひとつで、アーサナをなめらかにつなげながら、ひとつひとつの動きが自然に次へと流れていく、途切れのない調和のあるリズムが特徴です。こうした流れるような動きはフローとも呼ばれています。...
ヨガ、マインドフルネス、そして古来のシャーマニックな実践がひとつになった、深い没入感のあるリトリートです。心身をゆっくりと整えながら、自分自身と静かにつながり直し、内面を見つめる旅へと誘います。動きと静けさ、そして意図を持ったプラクティスを通して、日常から少し離れた新しい感覚に出会える時間です。 会場には、内省や癒し、そして今この瞬間への気づきを育みやすい、丁寧に整えられた空気が流れます。ヨガとシ...
£925.00
モロッコ・マラケシュで受けるプライベートヨガレッスンです。 Yoga with Perumalでは、経験豊富なドイツ人ヨガ講師Ines Stephanのガイドのもと、この魅力あふれる街でプライベートレッスンをご提供しています。マラケシュの街並みを楽しみながら、Yoga with Perumal Retreat Methodならではの個別セッションを通して、身体・心・スピリットを丁寧に整えていきます...
€75.00
特別オファー：$1299→$999。今すぐご予約ください。席数に限りがあります。2名1室の快適なお部屋をご用意。さらに、ルドラクシャマラとウェルカムストールをプレゼントいたします。 インド・ダラムシャーラーのヒマラヤ山麓に抱かれたこのリトリート型のヨガティーチャートレーニングでは、海外からの参加者や探求心のある方、これから指導者を目指す方に、伝統的なヨガを深く学ぶ機会をご提供します。 単なる資格取...
$999.00
朝の静けさの中、海に浮かぶヨガスタジオで、ガイド付き瞑想とパドルボードヨガを体験できる特別なひとときです。目の前には美しいサンゴ礁が広がり、水面のゆらぎに身をゆだねながら、呼吸、バランス、マインドフルネスを心地よく深めていけます。自然に包まれた穏やかな空気の中で、気持ちを整えながら一日をスタートできるのが魅力です。 レッスンを担当するのは、SUPヨガとパドルテクニックの指導歴5年以上を持つPadd...
$75.00
心地よい空間で、身体・心・呼吸を丁寧に整えていくヨガセッションです。初めてヨガに触れる方から、すでに日常的に練習している方まで、どなたでも安心してご参加いただけます。事前の経験は必要なく、はじめの一歩から自然にクラスの流れに入れるのも魅力です。 クラスをリードするのは、Sattvaの創設者のひとりであるGloria。2012年からヨガを伝え続けてきた豊富な経験に加え、ひとつひとつの動きに寄り添う温...
$25.00
バリの神聖な空気に包まれながら、古来の智慧、経験豊かな指導、そしてウブドならではの豊かな自然を一度に味わえる、深い学びの旅へと踏み出しましょう。 Maharishi Yoga Peethでは、単なる身体の練習にとどまらない学びを大切にしています。このヨガティーチャートレーニングは、伝統的なヨガの知識に根ざした本格的なカリキュラムを通して、心・身体・精神の成長を支えるよう設計されています。Yoga....
$1,899.00
