日常の慌ただしさから少し離れ、Alaya Retreat Centreの穏やかで落ち着いた環境に身をゆだねる7日間のヨガホリデーです。ゆっくりと呼吸を整えながら、自分の内側へ意識を向け、心身をやさしくリセットしていく時間を過ごせます。 ただ休むだけではなく、静けさの中で自分を見つめ直し、内側からエネルギーを取り戻していくことを大切にしたプログラムです。リラックスしやすい空気に包まれながら、緊張を手...
€747.00
4日間または7日間にわたって行われるこのリトリートでは、ルートチャクラからクラウンチャクラまで、チャクラの流れを丁寧にたどりながら、深い癒しへと導かれます。初心者の方にも参加しやすいように構成されており、毎日、瞑想、プラーナーヤーマ、ヨガを組み合わせて、それぞれのエネルギーセンターを目覚めさせ、支え、調和へと整えていきます。心身を静かに整えながら、休息の深まりや思考のクリアさ、内側のバランスを感じ...
€159.00
Alaya Retreat Centreで、ウェルネスと自然、そして深い休息が心地よく調和する一日をお過ごしください。都会を離れ、ご家族やご友人、あるいはご自身のために、穏やかな時間を分かち合えるリトリートです。マインドフルネス、ムーブメント、リラクゼーション、そして滋味豊かな食事を通して、心身と魂をやさしく整えるようにデザインされています。 プログラム内容： 2回のヨガセッション：午前のアーサナ...
€99.00
リトリートのグループアクティビティとして、心身を一気にリフレッシュできる内容です。冷水へのアプローチとガイド付き呼吸法を組み合わせることで、身体と心を深く整えるリセット体験へと導きます。血行を促し、炎症や筋肉痛の軽減、回復のサポートが期待できるほか、体内の巡りを高めることで不要なものを手放しやすい状態へと整えます。さらに、ストレスの中でも落ち着いて集中する感覚が養われ、参加後はエネルギーに満ちた、...
€65.00
冒険、共通体験、そして海上で過ごす時間を通してチームの結束を深めるために企画された、セーリング型インセンティブです。企業イベントや報奨旅行にふさわしく、イビサとフォルメンテラを巡る丁寧に組み立てられた旅の中で、社員への感謝を形にしながら、つながりとモチベーションを育みます。 2008年からこのコンセプトを手がけるチームは、セーリングイベントとフルサービスのロジスティクスを専門としてきました。既成の...
€1,399.00
「マヨルカ滞在中に味わう、心に残るひととき」 つながりが生む、特別な魔法を体験しませんか。 The Yoga Conceptが贈るマヨルカでの1日リトリートでは、休息と再生のための穏やかな時間へご案内します。島ならではのエネルギーに身をゆだねながら、バランス、つながり、喜びを育む、短くても深いウェルネス体験をお楽しみください。 毎週金曜日に開催されるグループリトリートでは、同じ価値観を持つ人々と出...
€111.00
やさしいタッチを通して、今この瞬間への意識、深いリラクゼーション、そしてつながりを静かに育む、回復力の高いセッションです。落ち着いた親密な空間のなかで、ゆっくりと呼吸を整えながら、日常でたまった緊張を手放し、自分の身体感覚へと自然に戻っていけます。 この1時間の体験は、安心感と心地よさを大切にしたサポートのもとで進みます。無理なくペースを緩め、心身がほどけていく過程を丁寧に味わえるため、ストレスか...
€100.00
筋力、バランス、そして今この瞬間への集中。すべてを、一枚のボードの上で味わえます。 もし次のワークアウトが、ジムでもスタジオでも公園でもなく、海の上で行われるとしたら、どうでしょうか。 グラン・カナリア島で体験できるSUPFitYogaは、パドルサーフボードの上でファンクショナルフィットネスとマインドフルなヨガを組み合わせた、特別なセッションです。全身を使ってエネルギーを呼び覚まし、バランス感覚を...
€49.00
Strength. Balance. Presence.ボードの上で全身を使いながら、動きと集中、そして自分自身とのつながりを心地よく深めていく、エネルギッシュなクラスです。体を目覚めさせるような爽快感がありながら、やさしく筋力にもアプローチできるため、アクティブにリフレッシュしたい方にぴったりです。屋外で過ごしているような開放感の中で、のびやかに体を動かせます。 セッション中は、バランス感覚を養...
シエラ・デ・マリオラは、マウンテンバイクを楽しむためにぴったりの場所です。変化に富んだトレイルやトラックが広がり、雄大な自然を背景に、穏やかなルートから手ごわい登り、スリル満点の下りまで幅広く味わえます。すべてのライドはガイド付きで、ガイドなしでのバイクレンタルは行っていません。経験や体力に合わせてルートを調整でき、出発も到着もすべて私たちの目の前から始まります。 料金は3名様以上のグループを基準...
€30.00
スペイン・バレンシア地方で、4日間にわたるガイド付きバードウォッチングをお楽しみいただけます。ヨーロッパでも屈指の観察地として知られるこのエリアでは、多彩な野鳥との出会いが期待でき、自然の息づかいを間近に感じるひとときが広がります。会場となるのは、シエラ・デ・マリオラ自然公園の中心に位置するEl Cipreret。静かな環境の中で、滞在中はフルボードのラグジュアリー宿泊が含まれており、ゆったりと心...
€950.00
2024年5月25日から6月1日まで続くCycleRetreatsのバレンシアツアーの一部として、この2日間の滞在をお迎えします。旅の3日目と4日目にあたる期間は、丁寧に組み立てられたサイクリング体験の中で、ゆったりとした休息と充実した時間をお過ごしいただけます。 アクティブに街を巡る楽しさと、快適な宿泊をひとつにした週末です。活気あふれるバレンシアを舞台に、グループツアーならではの一体感を味わい...
€1,950.00
ジャングルに伝わる古代の叡智 内なる旅を導くものとして、これほど頼もしい知恵はありません。 何千年ものあいだ、この神聖な薬は、世界でも有数の広大で野性味あふれる森に暮らす先住民族の伝統の中で、大切な役割を担ってきました。 カンボは、ペルー、ブラジル、コロンビアにまたがるアマゾン熱帯雨林の共同体で、何世紀にもわたり受け継がれてきた、自然由来で深い作用をもつセラピーです。 伝統的には、カエルの分泌物を...
$70.00
Being Evolution ClubによるPsychedelic Integrative Coaching Certified Trainingは、理論と対面での認定学習を組み合わせた、体系的なトレーニングです。自己理解を深めながら、成長のプロセスにある他者を支えたい方のために設計されており、深い実存的洞察を統合するための確かな枠組みを備えています。 個人的な変容を求める方にも、誰かを支える専...
€4,500.00
心身・感情・スピリチュアルな各側面にやさしく働きかけ、深いレベルでのリフレッシュを目指す、静かな浄化のためのプログラムです。内側から整う感覚を育みながら、より調和のとれたウェルビーイングへと導きます。 リトリートの詳細は以下をご覧ください。料金には宿泊費が含まれます Twin Palms, Surin Beach Road, Phuket このプログラムに含まれるもの このメンタルウェルネスリトリ...
$2,747.00
朝の時間を心地よく整え、1日の始まりにクリアさと活力、そしてゆとりをもたらすヨガプラクティスです。なめらかな動きのつながりと丁寧なアライメントを通して、身体をやさしく目覚めさせながら、心身のリセットへと導きます。意図を持って体を動かすことで、朝の重さを手放し、すっきりと新しい一日を迎えたい方にぴったりです。 Benefits 身体をすばやくリフレッシュできる 姿勢と柔軟性の向上が期待できる その場...
マサチューセッツ大学で体系化された、世界的にも評価の高いストレス軽減法を、バルセロナで対面受講できるプログラムです。これからマインドフルネスを始めたい方、深く瞑想を学びたい方にとって、実践の第一歩として最適な内容になっています。ストレスや不安をやわらげるだけでなく、感情を賢く扱い、日々の課題により明晰に向き合う力を育てていきます。心を整え、より充実した生き方へとつながる学びの機会です。 このマイン...
€345.00
精油は、自然そのものの純粋なエッセンスです。私たち人間は本来その恵みと深くつながっていますが、忙しさに追われる現代では、その感覚が薄れがちです。外の世界に意識が向きすぎると、もともと備わっていた直感や観察の力も見えにくくなってしまいます。 先住文化では、自然と調和しながら暮らし、その導きを受け取ってきました。いま精油に触れることは、自分自身へと立ち返り、癒しとマインドフルな在り方へ向かう美しい道で...
€40.00
サウンドボウルセラピーは、瞑想や内側への回帰、そしてエネルギーの癒しを深めるための力強いプラクティスです。 私たちの内なる身体は本来の周波数を持っていますが、ストレスや不安、さまざまな影響によってそのバランスは崩れやすくなります。 1対1の特別なセッションでは、チベタンシンギングボウルとゴングが、そのエネルギーの振動を本来の調和した状態へと整えていきます。 音の響きは、身体・心・魂に同時に届く、深...
€60.00
この特別なプライベートセッションでは、あなたに合わせて丁寧に向き合い、深い知識と経験を余すことなくお届けします。 特定のアーサナを磨きたい方、身体の気になる部位に集中的に取り組みたい方、あるいは全身のアライメントをより整えたい方におすすめです。 安全にヘッドスタンドを学びたい、腰痛に配慮しながら練習したい、深いバックベンドの変化を体感したいというご希望にも寄り添います。 また、ストレスをやわらげ、...
€90.00
日常の慌ただしさから少し離れ、自然とのつながりと自分自身の感覚を静かに取り戻していく、やさしいひとときです。日本の森林浴の考え方に着想を得ており、五感をひらきながら周囲の世界を丁寧に味わうことを大切にしています。 変化していく景色に身をゆだねることで、思考の流れがゆるみ、今この瞬間へと意識が戻っていきます。忙しい毎日の中で不足しがちな静けさを、自然の中で取り戻していきましょう。 歩くあいだは、一度...
€15.00
癒しの周波数と深い響きが、内側のバランスへとやさしく導きます。 宇宙は振動でできていると言われています。 サウンドボウルセラピーは、エネルギーワークの中でも力強い手法のひとつであり、深い癒しへと静かに、しかし確かな扉を開いてくれます。 チベタンシンギングボウルは、単なる楽器ではありません。身体、心、感情の各レベルにたまったエネルギーの滞りを解放するための、非常に有効なツールです。 現代のように日々...
日常のペースから少し離れ、ヨガと瞑想にじっくり向き合う週末を過ごしませんか。静けさに包まれた環境で心身をゆるめ、不安を和らげながら、自然と自分の内側の穏やかさにつながるリトリートです。 2023年1月27日〜29日 2023年1月27日から29日までの3日間、心と体の両方を丁寧に整える充実の時間をご用意しています。日々の暮らしに新鮮なエネルギーと健やかさを取り戻したい方におすすめです。 ヨガや瞑想...
€200.00
心身とスピリットの調和を取り戻すために設計された、静かな再生の時間です。3月に行われるこのヨガリトリート「Breathing with Awareness」では、週末を通してストレスを手放し、内側の平穏を育むことに意識を向けます。セビリアからわずか35分、穏やかなエル・ロンキージョの地にあるAshram Yoga Vidaは、ウェルビーイングのために整えられた自然豊かな環境が魅力です。 プログラム...
現在、スペインではRetreatsMapに468件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€10からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「テネリフェでの陰陽ヨガリトリート」は2026年9月26日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
