継続して学びを深めたい方に向けた、充実の学びの場です。アイアンガーヨガのレベル2/3の学習者、ティーチャートレーニング受講者、そして指導者の方々が、実践をより細やかに磨き、理解を積み重ねていくために最適な内容となっています。年間を通して土曜日に定期開催されるため、一定のリズムでメソッドに触れながら、着実に探究を続けられます。 プログラムの中心はアーサナの実践で、アライメント、精度、そして知性ある練...
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年間を通してさまざまな日程で開催される、アドバンストスタディとティーチャートレーニングのワークショップです。毎月2〜3回のペースで定期的に行われているため、ご自身の予定に合わせながら、無理なく学びを深めていただけます。 知識を広げたい方や、指導のあり方をより丁寧に磨きたい方に向けた内容で、ひとつひとつの回が集中して学べる構成になっています。学びと内省、そして実践を通じて、新しい気づきや確かな成長に...
自分は何者なのか、何を信じているのか、そして本当に大切にしたいものは何か。そんな問いに静かに向き合うための時間を、仏教哲学の視点からお届けします。日々の思考や行動の背景にある価値観や考え方を見つめ直し、より明確な視点を育みたい方におすすめです。 落ち着いたサポートのある空間で、マインドフルな内省や自己探求を促すガイド付きのリフレクションを体験できます。仏教の教えに初めて触れる方はもちろん、さらに理...
椅子をサポートにしながら、やさしく体を動かし、心地よくリラックスできるチェアヨガのクラスです。11時30分から12時30分までの1時間、無理のないペースでストレッチや呼吸に意識を向け、心と体をゆるめていきます。 椅子があることで安定感が生まれ、初めての方でも安心してシンプルなヨガのポーズに取り組めるのが魅力です。やわらかな動きの中で、可動域を広げたり、バランス感覚を整えたりしながら、静かな集中へと...
内側のエネルギーを整えながら、自分らしい未来へ意識を向けていくための、前向きで心地よいワークショップです。クンダリーニヨガの実践を通して、エネルギーを高め、気づきを深めながら、望む生き方を現実に近づけるための土台を育んでいきます。 通常のクラスよりも一歩踏み込んだ内容だからこそ、動きや呼吸、瞑想の意味をより丁寧に体感できるのが魅力です。疑問をその場で確認しながら進められるため、ヨガや瞑想の中で感じ...
季節の頂点を迎えるこの時期に、内側にある光とつながり直すためのあたたかな夏至ワークショップです。静かに立ち止まり、自分の内面に意識を向けながら、夏のエネルギーを意図をもって迎え入れるひとときをお届けします。 会場では、心がすっと落ち着くような安心感と、前向きな気づきをもたらす高揚感が同居する、やさしい雰囲気をご用意しています。日常の流れを少しゆるめ、今の自分に耳を澄ませることで、明晰さやリニューア...
クンダリーニヨガの実践を通して、エネルギーの巡りを整え、バランスと内なる気づきを育むためのリトリートです。呼吸、動き、瞑想がひとつにつながる穏やかな時間の中で、日常のペースを少し手放し、自分自身と静かにつながり直すことができます。 会場では、深い休息と内省を促す落ち着いた雰囲気の中で、心身をやさしくリフレッシュしていただけます。日々の忙しさから離れて過ごしたい方はもちろん、ヨガのプラクティスをより...
冬の深まりのなかで季節の移ろいを静かに感じる、心落ち着く集いです。Winter Solsticeでは、静けさや内省、そして再生の感覚を大切にしながら、冬のひとときにやさしい余白をつくります。参加者は、穏やかでリストラティブな空気のなかで、日常のペースを少し緩め、自分自身と丁寧につながり直す時間を過ごせます。 一年で最も暗い時期を越えて光が戻り始めるこのタイミングは、意図を整え、心のバランスを見つめ...
ワークショップは、ヨガや瞑想の実践をより深く育てていくための貴重な時間です。落ち着いた環境の中で、一つひとつの要素にじっくり取り組めるため、疑問をその場で確認しやすく、日々の実践で感じているつまずきや内側のブロックにも丁寧に向き合えます。 このクンダリーニヨガワークショップでは、内なる導きとのつながりを深め、直感を味方につける感覚を育んでいきます。ガイド付きのプラクティスと内省の時間を通して、自分...
クンダリーニヨガを通して、心と体、そして魂とのつながりをより深く感じていくためのサポート型ワークショップです。集中しやすい環境の中で、自分自身のヨガや瞑想の歩みを見つめ直しながら、内側にある感覚を丁寧に育んでいけます。 経験豊富な講師の導きのもと、日々の実践でつまずきやすいポイントや、気づきにくいブロックについても安心して向き合えます。質問がしやすく、対話も生まれやすい少人数ならではの雰囲気の中で...
レイキの基礎を、実践を通して学べるサポートの行き届いた環境で身につけていきます。自己ヒーリングのためにレイキを流す方法に加え、このやさしいエネルギーワークを通して他者を支えるための基本も学べる認定トレーニングです。さらに、エネルギー、チャクラ、そして身体に備わる自然な回復力についても深く探求しながら、レイキの歩みを始める自信を育てていきます。 レイキレベル1は、エネルギーワークを明確に、地に足のつ...
心と体をやさしくゆるめ、内側の流れを整えていくような、深いリストラティブ体験へと誘います。少人数で行うこのセッションでは、432Hzのチャクラボウル、チベタンボウル、ゴング、ドラム、チャイムが織りなす豊かな音のレイヤーに包まれながら、リラックスと手放し、エネルギーの調和を静かにサポートします。 落ち着いた温かな空間の中で、参加者はただ横になり、呼吸を深め、音の響きを受け取るだけ。重なり合うサウンド...
身体を通して深く味わう、ソーバーなエクスタティックダンスの体験です。自由に動きたいすべての人に開かれたこの夜は、まずやさしい導入から始まります。最初に任意でセレモニアルカカオをいただき、感覚をひらきながら、自分自身とのつながりを静かに深めていきます。そこからは、ゆっくりとしたソマティックな流れへと進み、神経系を整え、身体感覚を高め、グラウンディングを促します。徐々にエネルギーが立ち上がるにつれて、...
デヴォンのSelgarsMillに広がる自然の中で、2日間のリトリートにご参加ください。自然への没入と体現的リーダーシップが重なり合う、学びの深い時間をご用意しています。理論を知るだけでなく、気づきを体で感じ、実践し、統合することで本当の変化が生まれることを探求する内容です。 滞在中は、ゆっくりとした時間の流れの中で自分自身とつながり直し、身体が持つ知恵への感覚を深めていきます。概念にとどまらず、...
1歳から2歳半までのお子さまと一緒に参加できる、ママのためのやさしいピラティスの時間です。お子さまが近くでハイハイしたり、お昼寝したり、遊んだりしているあいだに、ママは無理なく体を動かしながら、引き締めや筋力アップを目指せます。リラックスした雰囲気の中で、親子でそばにいながら、心地よい運動習慣を取り入れられるのが魅力です。 少人数制で定員は12名までなので、初めての方でも安心して参加しやすく、ひと...
穏やかな呼吸法を通して、心と身体をゆるめ、静かな整いを感じていただけるイベントです。やさしく深い呼吸に意識を向けることで、リラックスしながら今この瞬間に戻り、内側のバランスを取り戻す時間をお届けします。落ち着いた雰囲気の中で、自分自身と丁寧につながり直すきっかけにもなるでしょう。 呼吸法が初めての方にも、すでに親しんでいる方にも参加しやすい、シンプルで取り組みやすい内容です。マインドフルネスを育み...
スコットランドのパースシャーに広がる穏やかな自然の中で行われるこのPersonal Rebirthing Retreatsは、静かに自分を整えたい方のための、プライベートで深い癒しに満ちたリトリートです。日常の忙しさから少し離れ、思考をゆるめながら、内側を見つめ直す時間を丁寧に育んでいきます。 美しいスコットランドの田園風景に包まれながら、参加者はヒーリング、マインドフルネス、そして静かな変容を支...
スコットランドのムンロを舞台に、冒険とつながりがひとつになる特別なリトリートです。雄大でドラマティックな山々に包まれながら、澄んだハイランドの空気を胸いっぱいに感じ、日常のスピードから少し離れた時間を過ごせます。 自然の中で体を動かすことや、心に残る共有体験を大切にしたい方に向けて設計されており、ほどよい挑戦と静かな内省の両方を味わえるのが魅力です。荒々しい峰々と開けた景色に囲まれることで、今この...
毎月最終木曜日、LynmouthのAncient Marinerは、Lynmouth Shanty Crewの力強いハーモニーに包まれます。伝統的なシーシャンティやフォークソングが響きわたり、Exmoorでもひときわ雰囲気のあるパブに、あたたかな一体感が広がる夜です。 ゲストは飲み物を片手にゆったりと席につき、歌声に合わせて口ずさんでも、ただ耳を傾けてくつろいでも楽しめます。迎え入れてくれるような...
完売 こちらのリトリートは満席となり、シェアツインルームのご案内は終了しました。静かな環境のなかで心身を整え、日常から少し離れて深く休む時間を求める方々から大きな関心を集めたことがうかがえます。 少人数で行うリトリートは、落ち着いた雰囲気ときめ細やかなサポートを大切にしているため、ひとりひとりがゆったりと過ごしやすいのが魅力です。美しいロケーションで、リフレッシュと内側のリニューアルを感じるひとと...
この親密なリトリートは現在満席となっており、マルタに残る古代の巨石神殿をめぐる、深く没入感のある旅への関心の高さがうかがえます。歴史、スピリチュアリティ、そして自分自身を整える時間を自然に重ね合わせながら、ゆっくりと歩みを緩め、静かに内側へ意識を向けたい方に向けた特別な体験です。 プライベートルームが含まれているため、ガイド付きの体験の合間には、より落ち着いて休息できる快適さとゆとりがあります。静...
月曜日の19:15から、Keswick Methodist Hall（Southby St, CA12-4EF）にて、対面のセラピューティックヨガクラスを開催します。 このクラスでは、ご自身の身体にとって何が心地よく、どのような動きが支えになるのかを丁寧に探っていきます。ひとつひとつのポーズを無理なく調整しながら、ストレッチやアライメントへのさまざまなアプローチを体験できる内容です。快適さ、安定感...
出産後の回復をやさしく支えるために考えられた、産後向けのピラティスセッションです。体力を少しずつ取り戻しながら、身体のバランスを整え、無理なく筋力を再構築していけるのが魅力です。経腟分娩の方にも帝王切開の方にも対応しており、産後に気になりやすい筋肉や不調に配慮した、安全性の高い内容になっています。 サポートのある落ち着いた環境の中で、コアとのつながりを丁寧に取り戻し、姿勢を整えながら、回復の流れに...
産後の回復をやさしくサポートしながら、出産後の体と安心して向き合えるように設計されたパッケージです。深層の腹筋を再び働かせ、バランスを整え、姿勢やアライメントを見直していくことを大切にしています。さらに、丁寧に導かれるワークアウトを通して、腰や肩まわりの不快感を和らげながら、無理なく体力を取り戻していけます。負荷は少しずつ段階的に加わるため、自信を持ってステップアップできるのも魅力です。 内容は3...
現在、イギリスではRetreatsMapに700件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。
料金は€10からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。
次のイベント「メノルカ島 - ヨガ、ピラティス、瞑想、呼吸法とハイキングのリトリート」は2026年9月27日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。
