エシュロン・ライジング コスタリカ ウェルネスリトリート

コスタリカの静かなノサラで、自分自身とコミュニティとのつながりを深めるための、変容を促すウェルネス体験へ。経験豊かなファシリテーターの導きのもと、ヨガ、瞑想、コーチング、グループワークショップを丁寧に組み合わせ、心・思考・身体・スピリットをやさしく整えていきます。内側を見つめ直しながら、リフレッシュと気づき、そして温かな交流を育めるリトリートです。

日々のプログラムは、回復を促す時間とノサラの美しさを味わうひとときが心地よく調和しています。このリトリートには、以下が含まれます。

• 1日2回のヨガ
• ライフビジョニングワークショップ
• 夕暮れのカタマランで行く半日セーリングとシュノーケリング
• ノサラの町、マーケット、ビーチ、ジャングルを巡る毎日の探索
• ガイド付き瞑想とハートを開くカカオセレモニー
• サンセットとサンライズのビーチウォーク、さらに海やプールで泳ぐ時間
• ガイドがデザインしたウェルカムギフト