手足マッサージ

手や足は、体のほかの部分と同じように丁寧なケアが必要です。毎日よく働くうえ、脂肪が少ないため、疲れや年齢による変化、ケア不足の影響が表れやすい部位でもあります。このトリートメントは、肌や爪の見た目と質感を整え、柔軟性をサポートしながら、深いリラクゼーションとストレスケアへ導きます。

セッションはふくらはぎから始まり、筋肉のこわばりをやさしくゆるめてから、足首、かかと、腱へと丁寧に進みます。その後は足裏に移り、経絡とつながる流れの滞りを手放しやすくするために、ツボへ心地よい刺激を加えていきます。

足に意識が向きやすい一方で、手にも頭や首など、ほかの部位に働きかける重要なポイントがあります。手や指には繊細な神経終末が数多く集まっているため、マッサージの反応もとても良い部位です。

ハンドマッサージでは、前腕、手首、手のひら、指を、ストロークとストレッチを組み合わせてほぐしていきます。キーボード作業やスマートフォンの使用、ラケットスポーツなど、同じ動きを繰り返す方に特におすすめで、関節への負担軽減にもつながることが期待できます。