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地図上に116件のリトリート

イベント スラタニ県で

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116件を表示
ヨガの基礎

ヨガの基礎

タンボン・コー・パンガン, タイランド

1週間にわたるタントラヨガのリトリートでは、エネルギーへの気づきと内なるバランスの土台を丁寧に育んでいきます。意識的なアーサナの実践を通して、エネルギーの陰陽のような両極性に触れながら、チャクラを活性化するための感覚をサポートのある環境で学べる内容です。身体、呼吸、そして繊細なエネルギーとのつながりを深めたい方に向けて、日常のスピードをゆるめ、自分の内側に静かに耳を澄ませる時間が広がります。 滞在中は、身体のアライメントを整えながら、エネルギーの目覚めにも意識を向けるマインドフルなヨガを体験できます。ひとつひとつのセッションが、実践の基盤を強めると同時に、自己認識や変容への扉を開くように構成されています。すでにある練習をより深めたい方にも、意図を持ってヨガを始めたい方にも、学び、内省し、癒しを受け取れるインスピレーションに満ちた時間となるでしょう。

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企業リトリート

企業リトリート

サムイ島郡, タイランド

日々の業務から少し離れ、チーム全体で気持ちを整えながらリフレッシュしたいときにぴったりの短期リトリートです。忙しさの中でたまった緊張をゆるめ、心身のバランスを取り戻すことで、参加後は軽やかな気持ちで仕事に戻れるようサポートします。 企業向けウェルネスリトリートは、生産性の向上や仕事の質の改善につながるだけでなく、チーム内の信頼感や一体感を深める機会としても注目されています。 Absolute Sanctuaryでは、リトリートチームが企業のウェルビーイング目標に合わせて、完全オーダーメイドのプログラムを組み立てます。ウェルネスやフィットネスのアクティビティ、トリートメント、マインドフルネスの実践、そしてヘルシーで美味しい食事を組み合わせ、企業のニーズに寄り添った充実の体験をご用意します。 貴社に最適な企業向けウェルネスリトリートのご相談をお待ちしています。

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年央リセットプロモーション

年央リセットプロモーション

サムイ島郡, タイランド

半年の節目に、自分を整えるためのひと休みを。日常の流れから少し離れて、心と体をゆるめるリセット時間をお過ごしいただける特別プランです。Room Breakfastが20%オフの気軽なステイを選べば、やさしい朝食とともに穏やかな一日をスタートできます。さらに、より充実した滞在を望む方には、客室料金30%オフ+ウェルネスプログラム15%オフのアップグレードもご用意しています。 このプロモーションは、2026年7月31日までのご予約およびご宿泊が対象です。ゆっくり過ごしたい方も、リトリートらしい体験を深めたい方も、予定に合わせて選びやすいのが魅力。お得な特典を活用しながら、心地よく整う特別な休暇をお楽しみください。

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サムイ居住者向けウェルケーション

サムイ居住者向けウェルケーション

サムイ島郡, タイランド

コサムイ在住の方に向けて用意された、静かに心身を整えるための特別なウェルネスステイです。穏やかな島の空気に包まれながら、日常のペースを少しゆるめ、リセットとリチャージの時間をお過ごしいただけます。スーペリアルームは1泊THB3,500からご利用いただけ、動くこと、休むこと、深くくつろぐことをバランスよく取り入れた滞在が叶います。 オファー内容: スーペリアルーム宿泊、毎日の朝食付き グループピラティス、ヨガ、フィットネスクラスを無制限で利用可能 コントラストセラピー1回 お食事とお飲み物が20%オフ スパクレジットTHB1,000分 アクティブに体を動かしながら、しっかりと回復もできる内容で、気分を切り替えたい方にも、じっくり整えたい方にもおすすめです。短いウェルネスブレイクとしても、少し長めのリトリートとしても心地よく過ごせるこのプランは、今から2026年6月30日までご予約・ご宿泊いた...

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ご来店でクレジット進呈

ご来店でクレジット進呈

サムイ島郡, タイランド

タイ在住の方だけに向けた特別プランとして、滞在をそのまま心身を整えるウェルネスリトリートへと変えてくれます。1滞在につきTHB5,000分のリゾートクレジットが付いており、スパトリートメントやお食事、ドリンクに利用できるため、過ごし方の自由度も広がります。ゆったりとした時間の中で、リフレッシュとくつろぎの両方を満喫できる内容です。 シングル利用:1名1泊THB4,500 ダブル利用:1室1泊THB6,500 毎日の朝食付き コントラストセラピー体験 グループピラティス、ヨガ、フィットネスクラスを無制限で利用可能 1滞在につきTHB5,000のリゾートクレジット付き 身体を動かして気分を切り替えたい方も、スパで静かに整えたい方も、あるいは美味しい食事とドリンクを楽しみながら穏やかに過ごしたい方も、バランスよく楽しめるプランです。滞在期間は現在から2026年6月30日までとなっています。

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エグゼクティブ・バーンアウト回復プログラム

エグゼクティブ・バーンアウト回復プログラム

サムイ島郡, タイランド

深いリニューアルを目的としたエグゼクティブ向けのエスケープとして、科学的アプローチのセラピー、マインドフルなムーブメント、パーソナルフィットネス、そして心身を整えるスパ体験をバランスよく組み合わせた、8泊のホリスティックプログラムです。Sanctuary Deluxe Roomでの8泊滞在に加え、内側からリセットを支えるデイリーのウェルネスキュイジーヌをお楽しみいただけます。 プログラムには、パーソナライズされたウェルネスカウンセリングとコーチング、ストレスマネジメント、ブレスワーク、マインドフルネスセラピーが含まれ、クリアな思考としなやかな回復力を育みます。プライベートヨガ、ピラティス、フィットネストレーニングに加え、リフォーマーのグループクラスも受講可能です。さらに、シグネチャースパトリートメントやヒーリングボディワークが、深いリラックスへと導きます。 回復を後押しするため、コールドイ...

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休息と再調整プログラム

休息と再調整プログラム

サムイ島郡, タイランド

ストレスや忙しさで心身のバランスが崩れがちな方に向けて、生活の土台を整え、自分自身とつながり直すためのリトリートです。ストレスマネジメント、ライフバランスのコーチングセッション、プライベートヨガとピラティス、そして心地よいスパトリートメントを組み合わせ、深い休息とリセットの時間へと導きます。仕事に追われている方、気持ちが散漫になっている方、あるいは自分のためだけの時間をしっかり取りたい方におすすめです。 日程は5日間、7日間、10日間から選べ、希望に応じてより短い滞在、または長い滞在も手配可能です。 幸せで健やかな毎日に必要なものは何でしょうか? 答えはさまざまですが、私たちが大切にしているのは「バランス」です。日々の習慣、食事、時間の使い方、人間関係のバランスが整うことで、暮らしは大きく変わります。どこか一つが重すぎたり、逆に空きすぎたりすると、心はすぐに負担を感じやすくなります。 なん...

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ストレス軽減&バーンアウト対策プログラム

ストレス軽減&バーンアウト対策プログラム

サムイ島郡, タイランド

日々の忙しさやプレッシャーに心身が追いつかないと感じている方に向けて、静かな環境の中でひと息つき、自分自身を整え直すための時間をご用意しています。穏やかな空間で、心をほどくようなスパトリートメント、体にやさしくしみわたる食事、そして気持ちに寄り添うエモーショナルセラピーを組み合わせ、内側からバランスを取り戻すことを目指します。 ウェルネスリトリートとして設計されたこのプログラムでは、日常のストレスから少し距離を置き、安らぎとケアに満ちたひとときを過ごしていただけます。深いリラクゼーションを促しながら、無理のないペースで回復と安定感を育む内容です。気分を切り替えたい方、エネルギーを充電したい方、あるいはただ自分のための静かな時間を持ちたい方にも、やさしく寄り添う滞在となるでしょう。

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ライフスタイル変革プログラム

ライフスタイル変革プログラム

サムイ島郡, タイランド

ABSOLUTE SANCTUARYのライフスタイルチェンジプログラムは、心身だけでなく感情面や精神面にも働きかけながら、より深い変化を目指すためのプログラムです。大きく生き方を整えたい方に向けて、バランス、活力、自己認識を育む丁寧なステップをご用意しています。 フィットネスやウェルネスの目標をしっかり達成し、その状態を持続したい方に特におすすめです。日々の習慣やセルフケアを見直しながら、より意識的に自分と向き合う時間を持てるため、無理なく前進しやすくなります。成長への意欲を支える落ち着いた環境の中で、少しずつ着実に変化を積み重ねていけるのも魅力です。 新しい一歩を踏み出したい方にも、すでに続けているウェルネスの取り組みを深めたい方にも、明確な目的意識を持って進むためのヒントと後押しを得られる内容となっています。

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12日間のアブソリュート・シグネチャー・ウェルネスプログラム

12日間のアブソリュート・シグネチャー・ウェルネスプログラム

サムイ島郡, タイランド

「Absolute Sanctuaryの真髄を体験する」 深い癒やしを求めながらも、限られた滞在時間を大切にしたい方のために設計された12日間のシグネチャープログラムです。厳選されたシグネチャーセラピーやトリートメントを組み合わせ、心身の健康と全体的なウェルビーイングを丁寧に整える、充実したウェルネスジャーニーへと導きます。発見、変化、再接続、そして再生へとつながる流れの中で、自分本来のリズムを取り戻していく内容です。 12 Day Absolute Signature Wellness Program この12日間のシグネチャーウェルネスプログラムは、短い期間でも内側の活力を呼び覚ましたい方に最適です。CLEANSE、MOVE、PAMPERという3つの柱を軸に、感覚を目覚めさせ、心をリフレッシュし、身体を再び活性化するように組み立てられています。エネルギー、明るさ、軽やかさを取り戻すため...

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プライム・イヤーズ・プログラム

プライム・イヤーズ・プログラム

サムイ島郡, タイランド

「Rejuvenate, Refocus, Recharge」 50〜65歳のゲストのために設計されたこのプログラムは、心身の活力を丁寧に支えるためのパーソナルなウェルネス体験です。個別に組み立てられた運動療法、マインドフルネスセッション、栄養豊かなウェルネス料理を通して、健やかに年齢を重ねるためのバランスの取れたアプローチをご体感いただけます。 滞在は5日、7日、10日から選べ、必要に応じてそれより短いご滞在や長いご滞在もご相談いただけます。 なぜPrime Years Programなのか 人生の充実期にある方々には、ほかの世代とは異なる目標やニーズがあります。このプログラムは、そうした一人ひとりの思いに寄り添いながら、丁寧に応えるために作られました。運動習慣、ストレスケア、栄養、認知機能の健やかさ、そして人とのつながりまで、多面的な要素を通してアクティブな毎日を支え、予防的な健康習慣...

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ゴールデンエイジ・プログラム

ゴールデンエイジ・プログラム

サムイ島郡, タイランド

「年齢を重ねることを、美しく、いきいきと。」 65歳から75歳のゲストを対象にした本プログラムは、前向きに年齢を重ねながら、活力と自信、そして健やかな毎日を育みたい方のために設計されています。お一人おひとりに合わせたムーブメントセラピー、心のウェルネスを整えるセッション、丁寧に仕立てたウェルネス料理を通して、無理なく続けられるペースで心身をサポートします。 ご滞在は5日間、7日間、10日間からお選びいただけます。ご希望に応じて、より短い日程や長めの滞在にも対応可能です。 Golden Years Programを選ぶ理由 長寿化が進む今、健康と生活の質を保つことは、これまで以上に大切になっています。本プログラムは、日々の身体の活力とトータルウェルネスを支え、寿命だけでなく、元気に動き続けられる時間を長くすることを目指しています。 内容には、可動性を高めるエクササイズ、脳を刺激するトレーニン...

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強くなるプログラム

強くなるプログラム

サムイ島郡, タイランド

「ひと呼吸ごとに、より強い自分へ近づいていく」 引き締まった筋肉を、集中して効率よく目指したい方のために設計されたABSOLUTE SANCTUARYのBe Strongプログラムは、体づくりを総合的にサポートするリトリートです。筋力アップのセッションに、ダイナミックなピラティスを組み合わせ、しなやかで力強いボディラインへと導きます。さらに、プライベートセッションやエネルギーを高めるグループヨガクラスを随所に取り入れ、筋力だけでなく柔軟性や内側の強さも育みます。進捗を支えるために、厳選された食事とプロテインドリンクをご用意し、贅沢なマッサージで緊張をゆるめながら回復を促します。ABSOLUTE SANCTUARYのBe Strongプログラムで、あらたな活力をぜひご体感ください。 プログラムは7日間、10日間、14日間から選べ、リクエストに応じて短期または長期の滞在にも対応しています。 標...

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私だけのプログラム

私だけのプログラム

サムイ島郡, タイランド

「心が喜ぶことに、ゆっくり時間を使ってみませんか。」 このプログラムは、あえて明確なゴールを設けず、自分をいたわる時間に身を委ねられるように設計されています。ヨガやピラティスで体を整えたり、心地よいマッサージで深くゆるんだり、栄養バランスのとれた食事を味わいながら過ごしたりと、その日の気分に合わせて自由にリズムを選べます。自分を見つめ直したいときや、静かに休息を深めたいとき、流れに身をまかせる心地よさを大切にしたい方にぴったりの内容です。 Just Me Program共通の基本内容 ウェルネスカウンセリング1回 ウェルネスキュイジーヌの食事1日3回 到着日のウェルカムディナー1回 グループピラティスリフォーマー1日1回 プール、スチームルーム、フィットネススタジオ利用 グループフィットネスクラス無制限利用(Sunrise Beach Walk、Aqua power、HIIT Traini...

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マインドフルネス・プログラム

マインドフルネス・プログラム

サムイ島郡, タイランド

このプログラムは、今この瞬間へ意識を戻すためにデザインされています。Absolute Sanctuaryのセラピストとウェルネスエキスパートのサポートのもと、日々の「すること」「話すこと」「食べること」「考えること」「楽しむこと」に、より丁寧に心を向けられるよう導きます。ストレスを感じていて内側へ意識を向けたい方、そして自分自身や周囲の人とのつながりを深めたい方に特におすすめです。 日程は5日間、7日間、10日間から選べ、必要に応じて短期・長期のアレンジも可能です。 なぜマインドフルネスリトリートを選ぶのか 慌ただしさが当たり前になった現代では、今この瞬間とのつながりを見失いやすいものです。そんな時こそ、マインドフルネスのシンプルな実践が、絶え間ない雑音から一歩離れ、心のバランスを取り戻す助けになります。 ストレスに押されていると感じる時や、今の生活に違和感がある時、このリトリートは内なる...

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ボディリライメントプログラム

ボディリライメントプログラム

サムイ島郡, タイランド

身体は日常の動きの中で少しずつ左右差が生まれやすく、気づかないうちに片側へ負担が偏ることがあります。こちらのプログラムでは、パーソナルに組み立てたピラティスリフォーマーを通して、背骨と全身のアライメントを整え、バランスの回復をめざします。こわばった筋肉をゆるめながら、支えが必要な部分にはしっかりと筋力を育てていく内容です。オフィスシンドローム、姿勢の乱れ、慢性的な痛みや不調、さらにラケットスポーツを楽しむ方にも特におすすめです。 滞在は5日間、7日間、10日間から選べ、必要に応じて短期・長期のご相談も可能です。 Standard Inclusions : 1回の初回ウェルネスカウンセリングと体組成測定 1回の到着日のウェルカムディナー 1日3食のウェルネスキュイジーヌ 1日2回のフレッシュジュースまたはスムージー 30分の姿勢分析 30分の退出時ピラティスカウンセリング 30分のヨガカウン...

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快眠プログラム

快眠プログラム

サムイ島郡, タイランド

深い眠りをサポートし、睡眠の質そのものを整えるために設計された、リストラティブなプログラムです。心を落ち着かせるスリープリチュアル、専門的なマッサージ、セラピューティックなトリートメントを組み合わせ、なかなか寝つけない方、夜中に何度も目が覚める方、十分に休めていないと感じる方におすすめです。 滞在は5日間、7日間、10日間から選べ、希望に応じて短期または長期のアレンジも可能です。 標準内容: 初回ウェルネスカウンセリング1回(体組成測定付き) 到着日のウェルカムディナー1回 ウェルネスキュイジーヌ3食付き フレッシュジュースまたはスムージー1日2回 毎晩90分のスリープウェルマッサージリチュアル1回 グループピラティスリフォーマー/コアサスペンドクラス1回 毎晩、リラックスアロマオイルとハーブティーブレンドによるスリープウェルターンダウン プール、スチームルーム、フィットネススタジオの利用...

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ピラティスリフォーマーブートキャンプ

ピラティスリフォーマーブートキャンプ

サムイ島郡, タイランド

ABSOLUTE PILATESとの提携により、アジアでグループリフォーマークラスを広めてきた知見を活かした、上質なピラティスリフォーマー体験をリトリート形式でお届けします。 初心者にも経験者にもおすすめ 初めての方はもちろん、ピラティスを継続している方にも満足いただけるよう設計されたホリデープログラムです。毎日2回のグループリフォーマークラスに加え、1対1のプライベートリフォーマーセッションを通して、しなやかで引き締まった身体づくりを目指します。 さらに、ウェルネスカウンセリング、こわばった筋肉をゆるめる心地よいマッサージ、スケジュールされたグループフィットネスクラスなど、Absolute Sanctuaryならではのウェルネス体験も含まれています。 5日間または7日間のプログラムから選べるため、身体の変化を実感するきっかけとしてもぴったりです。 ピラティスを取り入れる価値 ピラティスは...

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レイキセッション&トレーニング

レイキセッション&トレーニング

サムイ島, タイランド

ユニバーサルライフフォースエネルギーの恩恵を、レイキセッションで体験することも、自己と他者の癒しを支える実践として学ぶこともできます。 レイキは、身体・心・感情・スピリチュアルな側面にやさしく働きかけ、深いリラクゼーションへ導きます。穏やかなハンズオンの手法は、安心感と心地よいゆるみをもたらします。 セッションでは、施術者がユニバーサルエネルギーの通り道となり、サポートを必要としている身体の部位へと意識的に導いていきます。さらに、チャクラのバランスを整え、体内のエネルギーをクリアにする助けにもなります。 レイキを学ぶことは、自分自身への大切な贈り物です。生涯にわたって使えるセルフヒーリングのツールとなり、周囲の人を支える手段にもなります。ユニバーサルエネルギーとのアチューンメントと、身体の特定部位に手を置くシンプルなハンドポジションによって、実践しやすく、日常に取り入れやすいのも魅力です。...

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プライベート200時間ハタYTT -14日間

プライベート200時間ハタYTT -14日間

サムイ島, タイランド

Simonaがリードする200時間のヨガティーチャートレーニングです。ヨガ歴25年以上の経験をもとに、Yoga Alliance認定の内容で学びを深めていきます。開催地はサムイ島のMarga Yoga studio。開始日はご希望の日程からお選びいただけます。 ITINERARY 1日は朝6:45のシャットカルマから始まり、その後はハーブティーでひと息つきます。午前中はプラーナーヤーマとアーサナの練習を2時間行い、栄養たっぷりのヴィーガンブランチへ。 ブランチの後はカルマヨガです。内容によって時間は変わりますが、通常は15分ほど。休憩時間には伝統的なサウナまたはスチームセッションが用意され、プールで涼んだり、ヨガスタジオからわずか30メートルのビーチで過ごしたりできます。 その後はヨガ哲学の理論クラス、続いてフレッシュジュースやお茶の休憩です。次のセッションでは解剖学またはアーサナ理論を学...

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よくある質問

スラタニ県ではいくつのイベントがありますか?

現在、スラタニ県ではRetreatsMapに116件のイベントが掲載されています。掲載情報は毎日更新されます。

スラタニ県でのイベントの料金はいくらですか?

料金は€10からで、無料で参加できるイベントやクラスもあります。

スラタニ県での次のイベントはいつですか?

次のイベント「5日間4泊 ― 朝霧リトリート ― 10月26日〜30日」は2026年10月26日に開始します。地図や日付フィルターでご都合に合う日程を探せます。