子宮の叡智をたたえ、女性性とのつながりを深め、心身ともに満たされる場に身をゆだねたい方へ。このリトリートは、まさにそのための希少で親密な機会です。開催地は非公開の特別なロケーション。経験豊かな2名のファシリテーター、C-IAYTヨガセラピストであり、ウームヨガティーチャー、チベット仏教の実践者、エレメンタルサウンドセラピストでもあるRoni Miteffと、500RYTヨガティーチャー、ヨガニドラファシリテーター、サウンドヒーラーであるSecret Sisterが、セルフケア、受容、親密さ、内なる強さへとつながるサポートを届けます。
このリトリートでは、いつも与え続けるのではなく、受け取ることを大切にしながら、女性性のもっとも深い層へと静かに戻っていきます。女性たちは古くから輪になって集い、語り、笑い、涙し、癒やし、精神的なつながりを育んできました。その伝統を、安全で神聖な空間の中で今に受け継ぎます。働きすぎやストレス、競争、そして身体・心・思考との切り離しに満ちた現代だからこそ、立ち止まり、自分自身へ帰る時間が必要です。
Women’s Yoga Therapy、体感的マインドフルネス、カカオセレモニー、神聖な儀式、サウンドヒーリング、振動療法を通して、内省とつながり、女性としての存在感に支えられるひとときを過ごします。直感を目覚めさせ、自信を取り戻し、そのままの自分の中にある本来の善や人としての温かさへ再び触れられるようにデザインされています。
さらに、ヨガとアーユルヴェーダの実践を通して、ホルモンバランスや感情の安定を支える実践的な知恵も学びます。月経期や更年期にも役立つ内容で、身体をやさしく満たし、自然なリズムを尊重しながら、変化する心身により賢く応答する助けとなります。
自然界の五大元素
1日目は14:00以降に到着し、夕方にオープニングセレモニー、その後にシェアリングの食事を行います。2日目と3日目は8:00から21:00までの充実したプログラムで、神聖な女性性の実践、ムーブメント、瞑想、サウンドヒーリング、自然の中での休息、月のサイクルへの意識、イブニングジャーニー、ダンス、セレモニーが織り込まれます。4日目は朝のプラクティス、ブランチ、クロージングサークルの後、16:00までに解散です。
毎日、朝と夕方のガイド付きプラクティス、午後のワークショップ、夜のヒーリング体験、ブランチ、軽めの夕食が含まれます。休息と内省の時間も確保されています。セッションの一部は屋外で行われ、ほかは居心地のよいヨガ・ユルトで開催されます。
定員6名。
滞在先は、アンダルシア州カディアル近郊にあるスペインのエコ・アーモンドファームです。美しい風景と、手つかずの自然を感じる力強い空気に包まれています。最寄りの店までは徒歩1時間30分、車なら30分です。敷地内には共同食事のためのメインハウス、6名用のヨガ・ユルト、そしてシンプルなテント宿泊があります。
ここはリトリートセンターではありません。設備はオフグリッドで、コンポストトイレとシャワーバッグを使用します。宿泊は素朴で心地よく、Rainbow Spirit WigwamsとLuscious Belle Tenteで、1人利用またはシェア利用が可能です。ご自身のテント持参も歓迎です。
食事は家庭的でおいしいビュッフェ形式。主にプラントベースで、新鮮な果物や野菜、良質なたんぱく質、ヘルシーな脂質を取り入れています。可能な限りオーガニック食材を使用し、メニューはほぼグルテンフリー、乳製品不使用です。アレルギーや食事制限にも事前連絡で対応できます。
定員6名。
Roniは、真のヨガ実践の本質を体現する、才能と表現力にあふれたティーチャーとして紹介されています。瞑想、音と振動によるヒーリング、呼吸法、食と健康へのホリスティックなアプローチ、身体のエネルギーシステムなどを通して、受講者の意識を広げる場をつくります。
Nancy Miller（USA）
ヨガティーチャー＆サウンドヒーラー
Roniの指導は伝統的で、プロフェッショナルで、力強く、その存在感はすぐに伝わります。マットの上でも外でもヨガに捧げる姿勢は、彼女が教えることを自ら生きていることから明らかです。Roni Miteffの生徒であれたことに深く感謝しており、彼女
ひとりでのご参加でも、少しゆとりのある空間で心地よく過ごしたい方にぴったりの、デラックスヴィラのシェアツインルームです。落ち着いたヴィラの環境の中で、プライベート感とほどよい共有の雰囲気が自然に調和し、リラックスした滞在をお楽しみいただけます。
リトリートに参加される方にも最適で、ヨガや瞑想、ウェルネスセッションの合間に静かに休息を取れる、穏やかな居場所としてご利用いただけます。1名利用のシェアツインタイプなので、他者とのつながりを感じながらも、自分の時間を大切にしたい方にうれしい滞在スタイルです。
ヴィラならではのやわらかな空気に包まれながら、気負わず過ごせる快適さが魅力です。シンプルで心地よい滞在を求める方に、リトリート全体の静かな雰囲気をより深く味わっていただけるお部屋です。
Roni Miteffは、E-RYT500の資格を持つ陰ヨガ講師であり、C-IAYT認定ヨガセラピスト、ウィメンズサークルのファシリテーター、エレメンタルサウンドセラピストとしても活動しています。Pure Nature Yoga Thailandのオーナーでもあり、知識の深さと実践に裏打ちされた指導で、多くの人から信頼を集めています。 彼女のクラスやセッションでは、参加者が安心して自分自身と向き合える、あたたかく支えのある空間が大切にされています。瞑想やサウンドヒーリング、呼吸法を取り入れながら、食事や健康、身体のエネルギーシステムについての実践的な学びも丁寧に伝えていきます。明晰さと誠実さ、そして心からの存在感を備えたRoniは、無理なく自分のペースで深めていけるウェルネスの道へと、やさしく導いてくれます。
Secret Sister
Nancy Miller
Jessa Leigh Sneller-Hamilton
4, 19 Baan Tha Khao, Tambon Ko Yao Noi, Amphoe Ko Yao, Chang Wat Phang-nga 82160, Thailand
コ・ヤオ・ノイ村
価格
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所要時間
2泊3日
いつでも利用可能