
ソマティック瞑想、タントラヨガ、そしてエクスタティックなオーセンティック・エクスプレッションを通して、からだとのつながりを深める2日間の没入型リトリートです。ムーブメント&アートセラピストのLara ZilibowitzとミュージシャンのHollowayがガイドし、安心感のあるサポートの中で、内面の探究、からだに根ざした気づき、そして創造的な解放へと導きます。
静けさと動きが調和するプラクティスを重ねながら、身体に宿る知恵に耳を澄ませ、音やアートを通じた表現の扉もひらいていきます。瞑想、ヨガ、クリエイティブワークがひとつにつながることで、内省とヒーリング、そして深い自己発見を支えるホリスティックな時間が広がります。
日常の流れを少しゆるめ、自分自身へと立ち返り、呼吸や感情、そして身体とのより意識的な関係を育む機会です。経験豊かなファシリテーターとともに、深く、やさしく、自分の内側へと向き合ってみませんか。

国際的に活動するヨガ、瞑想、ブレスワークの指導者であり、ソマティックガイドとしても知られるLara Zilibowitzは、トランスパーソナルアートセラピーの背景を持ち、身体が本来備えている知性を深く信頼しています。そのアプローチは、癒しや気づき、そして創造的な表現を自然に引き出すことを大切にしています。 20年以上にわたる自己探求、学び、ファシリテーションの経験を重ねてきた彼女は、一人ひとりの今の状態に丁寧に寄り添いながら、安心して身をゆだねられる場づくりに定評があります。クラスやセッションでは、印象的な言葉、ムーブメント、呼吸を織り交ぜ、自己を思い出すような感覚や受容、そしてより身体感覚に根ざした自己とのつながりへと導きます。 Body Poetry YogaとArt of Being Retreatsの創設者でもあり、世界各地のイベントやトレーニングを通じて、その実践を分かち合っています。

HOLLOWAYは、直感だけを頼りに音を紡ぎ出すアーティストです。長年にわたりインドとその周辺で暮らしてきた経験から、異なる文化の音楽に深く触れ、その感覚を独自の表現へと昇華させています。モスクから響く礼拝の呼びかけ、アシュラムで耳にした音楽、街角のパフォーマンスが放つ熱気など、心の奥に刻まれた記憶が、旋律のひとつひとつに自然と息づいています。 演奏や作曲の場では、そうした背景が押しつけがましさなく立ち上がり、個人的でありながらも広がりのあるサウンドを生み出します。聴く人からは「薬のよう」と表現されることも多く、穏やかでありながら深く心を揺さぶる音楽として親しまれています。出産や親密な時間、ヨガや瞑想によって訪れる深い内面の体験にも寄り添ってきたその音は、あたたかく包み込むように、今この瞬間への気づきとつながりを届けてくれます。

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