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地図上に17件のリトリート

ヴィパッサナー・クラス

開催予定のヴィパッサナー・クラスイベント17件、料金￥1,944〜￥4,242、2026年11月。多くはアメリカ合衆国、メキシコ、インドネシアで開催されます。

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17件を表示

キルタン・マントラ、音楽と物語

キルタン・マントラ、音楽と物語

グレーター・ロンドン, イギリス

こちらのイベントは現在ご参加いただけません。詳細はお問い合わせください。 Kirtan Mantra, Music Story 2026年10月1日19:30-21:00 1時間30分 20ポンド £20 The Herdman Healing Sanctuary Event Description The Herdman Healing Sanctuaryの美しい空間で、声を使った瞑想であるキールタンをお楽しみいただけます。音、音楽、マントラを通して内側とつながる、心を高めるひとときです。バクティヨガ、すなわち献身のヨガの伝統に根ざしたキールタンは、声と音楽を分かち合いながら行う瞑想的な実践です。ハーモニウムとドラムの伴奏に合わせ、シンプルでありながら力強いマントラをメロディにのせて唱えていきます。ともに歌い、唱えることで、場に生まれる振動が心身の健やかさを支えてくれます。いくつかの...

2026年11月13日£20.00

陰陽と瞑想

ブレレン県, インドネシア

90分間で、陰と陽の要素をバランスよく取り入れたクラスです。やさしく身体をゆるめる穏やかな時間と、少ししっかり動いてエネルギーを巡らせる流れを組み合わせることで、解放とリフレッシュの両方を味わえます。ガイド付きの瞑想も行い、呼吸とともに静かに内側へ意識を向けながら、より深い落ち着きへと導きます。ヨガが初めての方から、すでに継続している方まで、どなたでも安心して参加できる内容です。無理のないペースで動き、止まり、感じることを通して、マインドフルネスを自然に育んでいきます。穏やかでサポートのある空気のなか、身体と呼吸とのつながりを確かめながら、終わるころには心身が整い、中心が戻るような感覚を目指します。

日程はお問い合わせくださいIDR 220,000

グループクラス：ハタヨガ＋タイ式瞑想

グループクラス：ハタヨガ＋タイ式瞑想

タンボン・クローンソック, タイランド

朝の澄んだ空気の中で、ハタヨガとタイ式瞑想を組み合わせたやさしいクラスをお楽しみいただけます。自然に包まれた静かな環境で、体をゆっくり目覚めさせながら、呼吸を深め、心を落ち着いた状態へと整えていきます。ジャングルの美しい景色に囲まれながら、心地よい風や自然のリズムを感じつつ、丁寧なポーズと静かな内観の時間を重ねていく内容です。無理なく体を動かし、必要な静けさも味わえるため、バランス感覚や今この瞬間への意識を自然に育めます。やさしく、それでいてしっかりとリフレッシュできる朝のひとときは、穏やかに一日を始めたい方にぴったりです。少し立ち止まり、自分自身とつながり直すような、特別なウェルネス体験をお届けします。

日程はお問い合わせくださいTHB 599.00

瞑想クラス

パホア, アメリカ合衆国

緑豊かなプナの熱帯雨林に包まれながら、静かで癒やしに満ちた時間を過ごせる瞑想クラスです。経験豊富なインストラクターが丁寧に導き、リラックスを促し、ストレスを和らげ、より深い落ち着きへとつながるさまざまな手法をご紹介します。マインドフルネスやボディスキャン、呼吸法など、その時々に合わせたプラクティスを通して、今この瞬間に意識を向け、内側のバランスを整えていきます。初心者の方から日頃から実践されている方まで、どなたでもご参加いただけるオープンなクラスです。穏やかな環境の中で自然と呼吸が深まり、日常の忙しさから少し離れて心身をゆるめることができます。思考を整え、余白を取り戻し、内なる静けさに触れるきっかけとしてもおすすめです。ぜひセッションに参加して、より穏やかな心へと向かうひとときを始めてみませんか。

日程はお問い合わせください$25.00

コド・コンリンとの座談会

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

YouTubeライブ配信｜IMCウェブサイトライブ配信毎週日曜の朝に行われている、静かな坐りと対話のライブ配信です。YouTubeとIMCウェブサイトを通じて参加でき、9:25からは瞑想、10:00からは30〜45分ほどのトークが始まります。穏やかな朝のひとときに、心を落ち着けながら一日を整えたい方にぴったりの内容です。ご自宅でくつろぎながら視聴するのはもちろん、どこにいても静かな時間をつくって耳を傾けることで、自然と内側へ意識を向けられるでしょう。ひとりで過ごしていても、同じ時間を分かち合う仲間の存在を感じられる、あたたかく支えのあるオンラインの集まりです。教師へのドネーション、またはIMCへのご寄付は、寄付ページから受け付けています。

2026年11月8日要問い合わせ

ギル・フロンズダルとの座談会

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

IMC会場での対面参加に加え、YouTubeおよびIMCのウェブサイトを通じたライブ配信でもご参加いただけます日曜の朝にひらかれるこの集まりは、まず静かに坐って瞑想を深め、その後にGil Fronsdalによるお話を聴く、シンプルであたたかな時間です。9:25amに瞑想を始め、10:00amからトークへと移り、プログラム全体は10:45amに終了します。会場で直接参加する方にも、オンラインで視聴する方にも、落ち着いて一日を始めやすいように整えられた内容です。参加者は、講師やIMCの活動を応援したい場合、IMCの寄付ページからドネーションを行うことができます。ライブ配信も用意されているため、遠隔でも、共に坐り、聴き、静かなひとときを分かち合うことができます。

2026年11月8日要問い合わせ

今夜は集まりません：20代・30代の方へ「世界の中で自分らしく生きる」マックス・エルドスタインとともに

今夜は集まりません：20代・30代の方へ「世界の中で自分らしく生きる」マックス・エルドスタインとともに

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

IMCで行われる対面の集まりは、20代・30代の方が安心してつながり、立ち止まって考え、自分にとって「世界の中で居場所がある」とはどういうことかを探るための、あたたかな場です。開催は日曜の夜7時30分から9時までで、毎週実施されますが、第2日曜日はお休みです。プログラムは、ガイド付き瞑想、短いダルマトーク、そして自由なグループ対話で構成されています。静かに内側を見つめる時間と、参加者同士の率直なやりとりがほどよく組み合わさり、今この年代ならではの問いや気づきを分かち合いやすい流れになっています。親しみやすく活気のある継続コミュニティの中で、マインドフルネスの実践を深めたい方にもおすすめです。自分のペースで参加できる、支え合いの輪の中で、気づきとつながりに満ちたひとときをお過ごしください。

2026年11月9日要問い合わせ

バークレー：ヤンリ・ワンとリリー・ホアンとの座談会

バークレー：ヤンリ・ワンとリリー・ホアンとの座談会

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

提供者:YanliWangとLilyHuang 月曜の夜、バークレーで対面開催される、静けさとつながりを大切にしたシンプルな集いです。会場はBerkeleyFinnishHallMeetingRoomで、30分の瞑想、30分のダルマトーク、そして小グループ・大グループの両方で行う30分の対話を通して、教えに耳を傾け、自分の気づきを分かち合いながら、ゆったりとした時間を過ごせます。椅子も用意されているため、座禅や瞑想のスタイルに慣れていない方でも安心して参加できます。ご自身の座るための道具を持参することも可能です。参加は無料で、事前登録も不要ですので、思い立ったときに気軽に立ち寄れるのも魅力です。もし先生やセンターを応援したい気持ちがあれば、寄付も歓迎されています。対面開催:BerkeleyFinnishHallMeetingRoom:1970ChestnutSt,Berkeley,CA

2026年11月10日要問い合わせ

ディアナ・クラークとの瞑想とトーク

ディアナ・クラークとの瞑想とトーク

レッドウッド・シティ, アメリカ合衆国

月曜の夜を、静かな内省と気づきの時間にしてみませんか。パシフィック時間の19:15〜20:30に行われるこの集いでは、Diana Clarkがやさしく場を導きます。前半30分は言葉を手放して深く座るサイレント瞑想、続く30分は日常に生かせる実践的な智慧を分かち合うダルマトーク、最後の15分は質問や感想を共有する時間として設けられています。初心者の方から長く瞑想を続けている方まで、どなたでもご参加いただけます。会場での参加に加え、YouTubeでのライブ配信にも対応しているため、ご自宅などお好きな場所から気軽に参加できるのも魅力です。週のはじまりに心を整え、落ち着きと明晰さを取り戻すひとときとして、穏やかな雰囲気の中で深い学びとつながりを味わえます。Dianaとセンターを支えるためのドネーションも歓迎されています。

2026年11月17日要問い合わせ

クリアな心

ハイデルベルク, ドイツ

初心者の方でも安心して参加できる、やさしい瞑想コースです。静かな時間の中で心を落ち着かせ、思考のざわつきを手放しながら、自分自身と丁寧につながり直すきっかけをつくります。サポートのある穏やかな雰囲気の中で、無理なく内側の静けさへと向かえるのが魅力です。瞑想が初めての方はもちろん、シンプルな土台を身につけたい方にもぴったりです。ゆったりとしたペースで進むガイド付きのセッションでは、リラックスしながら集中力を高め、今この瞬間への意識を育てていきます。日常の喧騒から少し離れ、頭と心をやさしく整える時間を過ごせるでしょう。マインドフルネスを気軽に始めたい方にとって、安心感のある第一歩となるコースです。クリアな感覚、心のゆとり、そしてより中心のある視点を育みながら、心地よく続けられる瞑想体験へと導きます。

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瞑想ワークショップ

メキシコシティ, メキシコ

Ramón Basantaによる、瞑想の基礎から丁寧に学べるワークショップです。初めての方でも参加しやすいように、呼吸を整え、意識を内側へ向けるためのシンプルな実践を中心に進めていきます。日常の忙しさから少し離れ、自分の心と静かに向き合う時間を持つことで、落ち着きや気づきを深めていける内容です。瞑想に関心はあるものの、何から始めればよいかわからない方や、すでに実践していて理解を深めたい方にもおすすめです。穏やかなガイダンスのもと、無理なく取り組めるので、安心してご参加いただけます。内側の静けさに触れながら、リフレッシュとリセットのひとときをお過ごしください。

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瞑想認定資格 - 50時間

メキシコシティ, メキシコ

Ramón Basantaによる50時間の瞑想認定プログラムです。瞑想の基礎から実践的な指導法までを体系的に学びながら、自分自身の内面を深く整え、日々の暮らしやクラス指導に活かせる知識と体験を育んでいきます。静かな環境の中で、呼吸、集中、観察を丁寧に重ねながら、マインドフルネスへの理解を深めていく内容です。これから瞑想を学びたい方はもちろん、すでに実践を続けている方にも、学びを整理し、より確かな土台を築く機会としておすすめです。理論と実践をバランスよく取り入れた50時間の学びを通して、瞑想の本質に触れながら、より穏やかで意識的な時間を日常に取り入れていけるようサポートします。

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ガイド付き瞑想

バドゥン県, インドネシア

心を落ち着け、思考を整え、内側のバランスを取り戻すための、やさしい瞑想セッションです。寄付制でご参加いただけるため、初めての方にも、すでに実践を重ねている方にも開かれた、気軽に足を運びやすい内容となっています。サポートのある穏やかな空間で、日常の流れを少しゆるめ、自分自身と静かにつながり直す時間をお過ごしください。セッションでは、今この瞬間に意識を向けやすくなるよう、丁寧なガイドが進行を支えます。雑念を静め、呼吸に意識を戻しながら、休息や内省のための余白をつくっていきます。マインドフルネスを深めたい方はもちろん、忙しい毎日の中でひと息つきたい方にもおすすめです。やわらかな雰囲気の中で、聴くこと、感じること、そして自分を整えることに集中できる、心地よいひとときをお楽しみいただけます。寄付制。すべてのレベルの方にご参加いただけます。

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意識的な生き方、精神的成長、自己認識のための瞑想クラス

意識的な生き方、精神的成長、自己認識のための瞑想クラス

ホノルル, アメリカ合衆国

このプライベート2時間クラスでは、Katherineが、これから瞑想を始めたい方にも、すでに実践を続けている方にも寄り添いながら、安心して学べる時間をご用意します。日々の忙しさの中でも無理なく続けられるよう、ひとりひとりに合った、持続可能な瞑想の形を育てていくことを大切にしています。意識的に生きること、スピリチュアルな成長、そして自己理解を深めるためのヒントを通して、今の自分と静かにつながる感覚を育んでいきます。初心者の方にはやさしく丁寧な導入を、経験のある方には実践をより洗練させるための気づきを。セッション後も日常に取り入れやすく、意味のある習慣として続けやすい瞑想を目指した内容です。

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クンダリーニ・シャクティ・ヨガ II

クンダリーニ・シャクティ・ヨガ II

コスメル, メキシコ

すべてのレベルの方に開かれたこの体験では、クンダリニーエネルギーを目覚めさせ、純粋な意識に気づいていくための、集中した時間をご用意しています。サポートの行き届いたわかりやすい進行のもと、伝統的なヨガの手法を組み合わせながら、エネルギーの活性化と内側の明晰さの両方へと丁寧に導きます。内容は、呼吸法、クリヤ、エクササイズ、アーサナ、高度な瞑想、そしてヨギックな食事の考え方まで、多層的に構成されています。それぞれの要素が、身体・心・微細なエネルギーとのつながりを深め、より静かで意識的なプラクティスへと整えてくれます。 Swamini Shaktianandaとともに学ぶこの機会は、初心者の方にも経験者の方にも開かれた、構成の整ったインスピレーションあふれる学びの場です。伝統に根ざした実践を、安心感のある雰囲気の中でじっくり体験していただけます。

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この時間はワークショップのみ開催

この時間はワークショップのみ開催

ウッドストック, アメリカ合衆国

すべてのレベルの方に安心してご参加いただける、やさしく丁寧に進むワークショップです。長めのサポートの入ったキープと、プロップスを活用した工夫を通して、筋膜の緊張をじっくりとゆるめていきます。体の内側に余白が生まれ、軽やかさや解放感を感じやすい内容です。セッション全体は、落ち着きのある安定したペースで進行します。深いリリースを促しながら、今この瞬間への静かな集中を育てていきます。最後は、誘導による深いリラクゼーションで心身を穏やかに整え、その後の短い瞑想で体験をやさしく統合。終わったあとには、落ち着きと回復感、そして中心が戻るような感覚を味わっていただけます。

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キールタン＆マントラ詠唱コース

キールタン＆マントラ詠唱コース

リシケシュ, インド

リシケシで、ハーモニウムに親しみながらキルタンとマントラ詠唱への理解を深めていく、あたたかな学びの場です。声、リズム、祈りの響きが重なり合う心地よさを、支え合う雰囲気の中で体験できます。初めての方にも、すでに実践を続けている方にも開かれた内容で、音楽的な楽しさと伝統的な背景、そしてスピリチュアルな表現が自然に結びついた実践的なコースです。ハーモニウムの扱いに少しずつ自信を持てるようになるだけでなく、ガイド付きの練習を通して、マントラ詠唱の本質にもより深く触れていけます。リシケシならではのインスピレーションに満ちた空気の中で、参加者は静かに呼吸を整え、耳を澄ませ、聖なる音の核心に意識を向けていきます。学びと成長を重ねながら、マインドフルネス、献身、そして内なる調和を育むひとときをお過ごしください。

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