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地図上に19件のリトリート

ブレスワークリトリートカリフォルニア州で

カリフォルニア州で開催予定のブレスワークリトリートイベント19件、料金￥23,580〜￥706,696、2026年10月〜2026年12月。多くはビッグ・サー、カテドラルシティ、カーメル・バレーで開催されます。

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19件を表示

ブレイクビーツ、呼吸、そして変容

ブレイクビーツ、呼吸、そして変容

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

シンプルな統合のための習慣と、明確なコミットメントは、人生、リーダーシップ、創造性、関係性、そして癒しの成長を持続させる助けになります。この週末ワークショップは、受け継いだパターンを超え、より身体感覚に根ざし、共同性があり、創造的で、自分の選択で生きる道へと進みたい方のために設計されています。そこでは、家系、癒し、そして集合的な可能性が土台になります。多くの場合、人を止めているのは気づきの不足ではありません。むしろ、身体に刻まれたリズムです。文化的なもの、生き延びるためのもの、所属を守るためのものが、かつて何が安全で、何が可能で、何が許されないと感じられたかを形づくってきました。音楽においてブレイクビートが予想されたグルーヴを断ち切り、新しい何かのための空間を開くように、人生でも「ブレイク」はひとつの境界になりえます。そこは神聖な中断であり、呼吸が戻り、選択が目を覚まし、新しい動きが...

2026年10月24日$560.00

ソーマ＆ソウル：身体感覚の叡智と体現された関わりを通して、自己へ帰る

ソーマ＆ソウル：身体感覚の叡智と体現された関わりを通して、自己へ帰る

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

もし、個人的な力とは「追いかけるもの」ではなく、より本来の自分に戻ることで自然に立ち上がるものだとしたら。自分の真実に根ざして生き、関わることができたなら、日々や人間関係はどのように変わるのでしょうか。このインテンシブでは、身体を静かな内なる羅針盤として捉え、明晰さ、調和、自分への信頼へと導かれる感覚を探っていきます。ソマティクスの知恵を土台にした本プログラムは、身体の中にこそ、本来の自分らしさ、今ここにいる感覚、そして意味ある変化への鍵が宿るというシンプルで深い考え方を大切にしています。内側のサインに気づき、いつもの反応パターンを見つめ、中心へ戻ることを通して、参加者は選択の余地と、誠実な表現のための空間を育んでいきます。「何が問題か」を追うのではなく、「どう在るか」を深めていくプロセスを支える内容です。トラウマインフォームドなファシリテーションのもと、ソロでの内省、ペアワーク、小グ...

2026年10月24日$560.00

ブレス：マスターキー

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

呼吸は、人の身体に備わる数少ない機能のひとつであり、自動的に続くと同時に、意識して導くこともできるという特別な性質を持っています。ヨガの伝統では、この二面性が呼吸に深い意味を与えてきました。身体と心、顕在意識と潜在意識、自律神経系とそれ以外の神経系をつなぐ架け橋であり、やがて瞑想や拡張した意識状態への入り口にもなると考えられています。この没入型の週末ワークショップでは、シヴァナンダ、アイアンガー、アシュタンガの各ヨガ伝統に根ざした実践を通して、プラーナーヤーマの古代の叡智と変容をもたらす技法を探求します。プラーナーヤーマは単なる呼吸法ではなく、何千年もの歳月をかけて洗練され、エネルギーを整え、集中力を高め、心を静め、より深い瞑想へと内側のシステムを準備するための方法として受け継がれてきました。なぜ呼吸が、瞑想的な伝統において「マスターキー」とみなされてきたのかを、皆さまとともにひもとい...

2026年11月7日$560.00

グロフ®ブレスワーク：帰郷

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

1980年代にEsalenでスタニスラフとクリスティーナ・グロフによって「ホロトロピック・ブレスワーク」として発展したこの力強い実践は、呼吸を速めること、印象的な音楽、そして身体の自然な解放を支えるサポートを通して、参加者を拡張した意識状態へと誘います。呼吸を道しるべに内なる旅へと入っていくことで、心の奥に備わる本来の知性に触れ、感情の解放、身体の緩和、ストレスの軽減、そして深く意味のある神秘的体験が生まれる余白がひらかれていきます。プログラムでは、Grof®Breathworkを2回、じっくりと体験します。1回はブリーザーとしてご自身の深い内的プロセスに取り組み、もう1回はシッターとして、別の参加者の旅を思いやりをもって支えます。各セッションは約3時間で、金曜夕方には丁寧な準備プレゼンテーションが行われます。体験のあいだには、グループでの分かち合いと、そこで立ち上がる気づきへの振り...

2026年12月5日$560.00

ジャーニー・スペース：音楽、ムーブメント、セレモニー

ジャーニー・スペース：音楽、ムーブメント、セレモニー

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

変化のスピードが増す今だからこそ、揺るがない軸を育てるための4日間の体験です。金曜日から月曜日にかけて、音、セレモニー、自己探求を分かち合う旅へと誘い、心を中心に据えながら、内なるレジリエンスと自分を支える力を深めていきます。少人数で行われるこの変容のためのワークショップでは、East Forestによるライブパフォーマンスを複数回体験でき、RadhaがSelf-Awakening Yoga、Yin Yoga、呼吸法などの身体を通した実践をガイドします。すべてのレベルに対応しており、直接感じ取る体験を通して、内なる気づきへと自然に開かれていくプログラムです。心の知恵に耳を澄ませることで、強さと癒やしへつながる新たな道が見えてくるかもしれません。 East Forestによる親密なライブ音楽パフォーマンス East Forestとともに行うグループでの共創的な音楽プロセスヨガと瞑想の実践...

2026年12月19日$1,190.00

快楽の錬金術：儀式と官能的ソマティクスを通じて感情知能を深める

快楽の錬金術：儀式と官能的ソマティクスを通じて感情知能を深める

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

快適さや喜びは、贅沢ではなく自由への入り口なのかもしれません。祈りであり、薬であり、自分の力を思い出すための道でもあるのではないでしょうか。最後に、何の遠慮もなく自分の身体の中で「生きている」と感じたのはいつだったでしょうか。 Pleasure Alchemy このソマティックな旅は、官能的な体現の神聖な実践を通して、参加者の目覚めとサポート、そしてエンパワーメントを促すようにデザインされています。触覚、動き、音のリチュアルを通して五感をひらき、羞恥がどのように変容し、喜びが癒しの道として取り戻されていくのかを探求します。コミュニティの中で、私たちは相互ケアとともに存在することを通じて、このアルケミーを共に育んでいきます。参加者は、次のような体験を通して、より深く、より本来の自分として自己とつながることができます。ガイド付きのソマティック実践、呼吸法、ムーブメントリチュアルによって「身...

2026年12月22日$940.00

感謝を込めて：ヨガリトリート

ビッグ・サー, アメリカ合衆国

「十分であること」こそ、感謝の出発点です。私たちは、自分がすでに十分であると気づいたとき、目の前に広がる美しさを本当に受け取れるようになります。変容をもたらすEsalenの場で行われるこのリトリートは、サンクスギビングの週に集うひとときを届けます。参加者はともに、この土地と、ここを最初に守ってきたEsselenの人々に敬意を払いながら、身のまわりにある自然の驚きと、自分の内に宿る生命力をあらためて見つめます。一週間を通して、私たちは今いる世界への感謝を育みます。いまこの瞬間にある豊かさへ好奇心と畏敬の念を向け、日々を埋めがちな「足りないもの」の長いリストから、やさしく意識をほどいていきます。この広がりのある在り方を支えるために、毎日の実践を通して、心・精神・身体のしなやかさを育みます。呼吸法瞑想ヨガアーサナ哲学ジャーナリングヨガニードラ私たちは今この瞬間へと立ち返り、自...

2026年11月24日要問い合わせ

迷走神経の活性化

カーメル・バレー, アメリカ合衆国

迷走神経の働きにやさしくアプローチしながら、身体に備わる自然な回復力を引き出していく、没入感のあるワークショップです。呼吸法、声を使ったトーニング、穏やかなムーブメント、そしてガイド付きのソマティックプラクティスを組み合わせ、神経系を落ち着かせながら、ストレスの緩和や感情面のしなやかさを育んでいきます。古くから受け継がれてきた知恵と現代科学の両面を取り入れたこのセッションは、地に足のついた安心感と、前向きな高まりの両方を感じられる時間です。やさしく包み込むような空気のなかで、内側の静けさや活力とつながり直し、心身のバランスを整えるきっかけを得られるでしょう。リラックスしたい方、気持ちをリセットしたい方、日常の中で役立つセルフレギュレーションの方法を探している方にもおすすめです。より中心が整い、穏やかで、今この瞬間に意識を向けやすい感覚へと導いてくれます。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

最終統合

カーメル・バレー, アメリカ合衆国

このクロージングセッションでは、これまでの体験を静かにひとつへと統合していきます。リトリートの締めくくりとして、何が変化したのか、どのような気づきが立ち上がってきたのかを丁寧に振り返りながら、これからも無理なく続けられる癒しの形を見つけていきます。セッションでは、参加者それぞれに合ったツールを用いて進めていきます。内容には、呼吸法、リチュアル、ジャーナリング、神経系を整えるためのプラクティスなどが含まれ、日常へ戻ったあとも、心の軸を保ち、インスピレーションとつながり続けられるようサポートします。これは終わりを告げる時間ではなく、より澄んだ感覚と落ち着き、そして自分らしさとの深い結びつきから始まる、新たな一歩のための時間です。

日程はお問い合わせください要問い合わせ

チャクラ・迷走神経の覚醒とバランス調整

チャクラ・迷走神経の覚醒とバランス調整

カーメル・バレー, アメリカ合衆国

声、振動、エレメントのエネルギー、そしてソマティックな気づきを軸に、からだが本来持つ癒しと調和の力を丁寧にひらいていく、没入型のワークショップです。迷走神経の活性化にフォーカスし、呼吸法、ヴォーカルトーニング、やさしいムーブメント、ガイド付きのソマティックプラクティスを組み合わせながら、神経系の調整とストレスの緩和をサポートします。古代の叡智と現代の知見の両方を取り入れたこの体験は、自分自身とより深くつながり直すための、あたたかく落ち着いた時間です。感情のしなやかさを育み、内側の静けさを取り戻し、よりいきいきとした存在感を目覚めさせるための実践的なヒントも得られます。少しペースを落として内側の声に耳を澄ませ、からだ・声・心を横断するホリスティックなアプローチでウェルビーイングを整えていく機会です。

呼吸の力リトリート

ウェストレイク・ビレッジ, アメリカ合衆国

ワークショップについてアマルナトク法ベーシック呼吸コースより深い気づきをもって呼吸することを学び、独自の呼吸法を通して、心や感情の状態がどのように変化していくのかを体感していきます。呼吸は人生で最初の行為であり、吸う息と吐く息の質は、心身の健やかさに大きく関わっています。コロンビア、シエラネバダ・デ・サンタマルタのミンカで開催される4日3泊のリトリートでは、そのつながりをじっくりと探っていきます。このワークショップでは、次の内容を学びます。生命力を高めるための呼吸エクササイズ感情を整え、扱うための自己調整法左右の脳半球のバランスを整える方法ドーパミンの生成をサポートし、松果体を活性化し、感情コントロールに取り組む方法このコースは、筋骨格系、呼吸器系、消化器系、循環器系をサポートするよう設計されています。また、エネルギー、記憶力、集中力、柔軟性、スポーツパフォーマンスの向上...

聖なる呼吸 - プラーナーヤーマ

聖なる呼吸 - プラーナーヤーマ

サンタバーバラ, アメリカ合衆国

呼吸のアートとサイエンスに深く向き合う、ハートに寄り添う週末リトリートです。プラーナーヤーマを、心身のバランス、生命力、そして内なる気づきを育む力強い道として丁寧に学びます。古来よりヨギたちはこの実践を磨き続けてきましたが、私たちの多くは、意識的かつ効率的に呼吸する方法を十分に教わってきませんでした。ワークショップでは、以下のテーマを探求します。呼吸器系をしっかりと使う方法正しい呼吸法完全呼吸バンダと呼吸エネルギーを整える呼吸ストレスを和らげ、エネルギーを補う呼吸健康、精神的成長、サイキックな感受性のためのプラーナーヤーマ呼吸が感情体に与える影響と、そのバランスの整え方呼吸と瞑想古代の呼吸の秘伝アーサナクラスに加え、美しいヴィーガンとベジタリアンの食事も、週末の体験を豊かに支えます。呼吸は生命そのもの。深くよく息をすることは、インスピレーションに満ち、いきいきと生き...

カカオセレモニー - パームスプリングス

カカオセレモニー - パームスプリングス

カテドラルシティ, アメリカ合衆国

マヤのカカオの伝統に着想を得た、特別なひとときへご案内します。こちらの2時間のカカオセレモニーは、手放しや癒しを促し、内なる自分とのつながりを深めるために丁寧に組み立てられた体験です。カカオは、内面の世界との結びつきを育み、自己理解をより深める助けとなるかもしれません。歩みの途中にいる方も、今の意図を自由に選んでいただけます。体験には、深いサウンドバス、呼吸法、やさしいヨガが含まれ、動きから静けさへと自然に移っていく流れをつくります。癒しの準備はできていますか。ご都合のよい日程をお選びいただけます。特別な配慮が必要な場合、グループでのご予約、お祝い、意図設定などのご希望がある場合は、7日前までに、またはご予約日が7日以内の場合は48時間前までにご連絡ください。ご予約後には確認メールをお送りします。特別な日程のご希望や追加のご質問がございましたら、お気軽にお知らせください。キャンセル...

砂漠でのヒーリング・ブレスワーク体験 - パームスプリングス

砂漠でのヒーリング・ブレスワーク体験 - パームスプリングス

カテドラルシティ, アメリカ合衆国

厳選されたリストラティブなバイオハック瞑想的ブレスワーク(RBMB)のテクニックを通して、呼吸法とレイキに、サウンドヒーリングやその他のリストラティブな手法を重ねた、深い癒しと変容の旅をご体験いただけます。滞った感情のエネルギーを手放し、自分自身を整え直し、バランスを取り戻すための時間です。私たちは生きていくなかで、傷ついた経験をきっかけに感情を鈍らせたり、幼少期のトラウマや見捨てられた感覚から距離を置こうとしたり、静かに座って今この瞬間にとどまることに難しさを感じたりすることがあります。このデザートブレスワークとレイキの体験は、抑え込んできた感情をやさしく解放し、自分の気持ちと再びつながりながら、より豊かに日常を生きることをサポートします。呼吸法は、不安、慢性的な痛み、うつ、病気による感情面への影響、悲嘆、心的外傷後ストレス障害(PTSD)に向き合う方にも寄り添います。経験豊富で認...

リーダーズ・アラインメント・エクスペリエンス - パームスプリングス

リーダーズ・アラインメント・エクスペリエンス - パームスプリングス

カテドラルシティ, アメリカ合衆国

「リーダーが、本来の切れ味を取り戻す場所。」 Leaders Alignment Experienceは、燃え尽き感を抱えるエグゼクティブやリーダーのために設計された、特別なウェルネス・イマージョンです。明晰さを求め、より深い目的と再びつながりたい方へ向けて、安全で支え合い、力を取り戻せる空間をご用意しています。心・身体・精神のすべてを尊重しながら、深い休息、自己成長、自己発見へと導きます。経験豊富なファシリテーターが進行するこの体験では、ストレスの軽減、集中力の向上、エネルギーの活性化、感情の解放と深い癒しをサポートする、独自のRestorative Bio-Hack Meditative Breathwork(RBMB)を取り入れます。より自分らしく、調和の取れた、満たされた在り方へと歩み出すための時間です。志を同じくするリーダーたちに囲まれたサポートのある環境で、RBMBの恩恵を...

アルファ・リセット体験 - パームスプリングス

アルファ・リセット体験 - パームスプリングス

カテドラルシティ, アメリカ合衆国

NEW!✨男性が自分のアルファな男性性と再びつながり、あるいは目覚めさせるために創られた、18歳以上限定の特別なヒーリング・イマージョンです。安心して力を取り戻せる場として設計されており、自己成長や自己発見を後押ししながら、私たちの全体性を完成させる内なる女性性も大切にします。経験豊富なブレスワークファシリテーターが導くこの体験では、ストレスの軽減、集中力の向上、エネルギーの活性化、感情の解放や深い癒しをサポートするとされるRestorative Bio-Hack Meditative Breathwork（RBMB）を取り入れます。より本来の自分へ近づき、可能性を広げることを意図したプログラムです。同じ志を持つ参加者とともに安心感のある環境で、RBMBの魅力を体感しながら質問をしたり、気づきを分かち合ったりすることができます。さらに、世界各地に伝わる5つの古代ヒーリングモダリティと儀...

変容の砂漠の旅

ホームステッド・バレー, アメリカ合衆国

身体で感じながら癒しを深めていく、そのやさしい入口となる体験です。高地の砂漠で整えるリセット Transformational Desert Journeyは、手厚いサポートのもとで体験できる入門向けのプログラムです。期間や内容は、一人ひとりのこれまでの歩み、身体の状態、目指す方向に合わせて組み立てられます。心身の回復だけでなく、エネルギーや人生の進む道まで含めて、全体をリセットしたい方に向けて設計されています。すべての旅がゼロから丁寧に作られます。こんな方におすすめです。刺激が多く、気持ちが落ち着かない方人生や創作の転機にいる方地に足をつけて視点を整えたい方深いワークを初めて体験する方入門体験／ゲートウェイリセット 3日間、5日間、または7日間の穏やかでありながら力強い滞在で、立ち止まり、耳を澄ませ、つながり直します。フルリトリートほどの強度はありません。ガイド付きムーブ...

ブレスワーク

ウェストレイク・ビレッジ, アメリカ合衆国

呼吸の世界へようこそ 4日間の変容ワークショップカジュアル Day 1 9〜10時チェックイン 10時イントロダクション 11時呼吸の解剖学 12時回復的な呼吸法の実践 14時ランチ 17時プラーナーヤーマとクリヤの実践 19時ディナー 20時アナパナ瞑想の実践 21時ファイアー Day 2 7時ハタ、プラーナーヤーマ、クリヤ、瞑想 9時朝食 10時ブレスワークセラピー（Vivation） 14時ランチ 17時ヨガニドラの実践 19時ディナー 20時アナパナ瞑想の実践 21時ファイアー Day 3 7時ハタ、プラーナーヤーマ、クリヤ、瞑想 8時朝食 9時ホロトロピック・ブレスワークの理論 10時最初のホロトロピック・ブレスワークセッション 13時ランチ 15時2回目のホロトロピック・ブレスワークセッション 19時体験のシェアリング 20時ディナー 21時休息 Day 4 8時軽いストレッ...

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プラティスマラティ・ブレスワーク入門

プラティスマラティ・ブレスワーク入門

ノーウォーク, アメリカ合衆国

シャーマニックなイニシエーションとして行われるこの体験は、呼吸法を単なるテクニックではなく、今この瞬間とのつながりを育む深いスピリチュアルプラクティスとして味わうための、包括的な旅へと導きます。没入感のある構成の中で、参加者は自分の内側にある気づきへと静かに近づき、より地に足のついた、同時に広がりのある感覚へと移っていきます。このイニシエーションでは、日々のセルフプラクティスにも取り入れやすい意味あるツールに触れながら、マインドフルネス、明晰さ、そして自分自身とのつながりを育んでいきます。内省のための余白が生まれ、心身の調和が整い、目の前の瞬間をより深く受け取れるようなプロセスが丁寧に組み立てられています。呼吸法を新たに学びたい方にとって、変容の入口となるような内容です。スピリチュアルな深さと実践的な価値の両方を大切にしながら、存在感を育て、より意識的に人生と向き合うための機会を提供し...

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