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ヘルス＆ウェルネスリトリート
コスタリカ
アラフエラ県

地図上に31件のリトリート

ヘルス＆ウェルネスリトリートアラフエラ県にて

アラフエラ県にて開催予定のヘルス＆ウェルネスリトリートイベント31件、料金￥11,790〜￥518,232、2026年11月〜2027年1月。多くはサン・フアニージョ、サンタ・テレサ、サンティアゴで開催されます。

このエリア

31件を表示

モビリティ覚醒リトリート｜筋肉活性化と痛みのないヨガリトリート

モビリティ覚醒リトリート｜筋肉活性化と痛みのないヨガリトリート

プント・ヒメネス, コスタリカ

身体を取り戻し、「できる」の感覚を塗り替え、コミュニティの力をもう一度感じる7日間です。これは一般的なリトリートではありません。痛みの少ない生き方へと向かい、本来の身体が持つ機能を思い出していくための招待です。志を同じくする参加者に囲まれ、サポートのある環境でモビリティを探求しながら、動きそのものが癒しと再生へとつながっていきます。 2026年の締めくくりに、意味のある変化のための7日間を確保してください。制限は少しずつやわらぎ、新しい可能性が立ち上がり、離れていた感覚はつながりへと変わっていきます。ここでは、見知らぬ人同士が思いやりあるコミュニティへと育っていきます。指導を担当するのは、著名な指導者Yogi Aaronと、AYAMA認定インストラクターのTeriです。古代の知恵と現代解剖学を融合させた実践を通して、身体が本来持つ強さ、自由、そして痛みのない在り方を支えていきます。こ...

2026年12月5日$2,299.00

ピラティスリフォーマーリトリート

ピラティスリフォーマーリトリート

サンタ・テレサ, コスタリカ

2026年3月4日〜8日コスタリカ・サンタテレサの海辺で過ごす5日間。波の気配をすぐそばに感じながら、身体を動かし、人とつながり、心身を整えるためのリトリートです。毎日のピラティス、瞑想、ヨガ、ジャーナリング、静かな内省の時間を通して、自分自身へと立ち返るひとときをお届けします。会場は、ゆったりとした上質さとトロピカルな自然の力強さが調和した美しいヴィラ。オーシャンビュー、深い緑に包まれたジャングル、そして自然のやさしい音に満ちた環境が、休息と回復をやさしく後押しします。日々のプログラムは、強さ、しなやかさ、静けさ、そして喜びのバランスを大切に構成されています。このリトリートを導くのは、This Way Movementの創設者であり、認定ピラティス＆ヨガ講師のJulie Pallesen。This Way Movementのピラティスリフォーマー、タワー、チェアを備えたスタジオでの...

2027年1月13日$2,000.00

自己と向き合うヨガリトリート（Studio YOU Yoga and Chia）

自己と向き合うヨガリトリート（Studio YOU Yoga and Chia）

プント・ヒメネス, コスタリカ

日常の忙しさから少し離れ、心と身体をやさしく整える1週間のリトリートです。立ち止まり、呼吸を深め、神経系を落ち着かせながら、穏やかで喜びに満ちた本来の自分へと戻っていく時間をお届けします。 Return to Self 静けさやリフレッシュを求める方のために丁寧に組み立てられたこのリトリートでは、慌ただしい流れから離れ、より意識的なリズムの中で過ごしていただけます。 Blue Osaの自然豊かな環境、海風、そしてゆったりと流れる時間に包まれながら、深い回復と自分の中心へ戻る感覚を育みます。毎日、マインドフルなヴィンヤサフロー、グラウンディングを促すムーブメント、リストラティブなプラクティス、瞑想、呼吸法に加え、ただ静かに過ごす余白の時間をご用意しています。さらに、身体感覚への気づきと意図的に生きることを深める特別なヨガワークショップにもご参加いただけます。海で泳ぐ、ジャーナリングをする...

2027年1月23日$2,700.00

究極の長寿プロトコル

イエス, コスタリカ

心身を深く整えながら、身体の主要なシステムにアプローチする、充実した1日をご用意しました。洗練されたウェルネス空間の中で、回復、バランス、そしてコンディションの最適化を目指す、集中的なリストーラティブ体験です。プログラムには、ニューロセラピー、PEMF、水素、バイオフィードバックの4つの先進的なモダリティを組み合わせています。それぞれが互いに調和するように設計されており、身体が本来持つリセット力や健やかな働きをサポートします。ひとつひとつのセッションを通して、内側から整い、エネルギーが満ちていく感覚を味わっていただけます。 Includes: ニューロセラピー PEMF 水素バイオフィードバック

日程はお問い合わせください$900.00

その他のリトリート

サンティアゴ, コスタリカ

信頼できるファシリテーターが当館で開催する、さまざまなリトリートをご紹介します。それぞれのリトリートには、主催者ならではの視点と空気感があり、心と体をゆるめながら、ゆっくりと整える時間をお過ごしいただけます。ヨガ、瞑想、呼吸法、その他のウェルネスプラクティスなど、内容は多彩です。リトリートリーダーの想いと、当館ならではの落ち着いた環境が合わさることで、日常から少し離れ、自分自身と向き合うひとときが生まれます。静かな気づきや深い休息、前向きなインスピレーションに満ちた体験をお楽しみください。一年を通してさまざまなスタイルとプログラムが用意されているため、新しい実践に触れたり、同じ関心を持つ人々と交流したりする機会にも恵まれます。穏やかな雰囲気の中で、心身をリフレッシュできるリトリートです。

日程はお問い合わせください$1,500.00

スペイン語集中＆ウェルネスコース（2026年11月29日〜12月13日）

スペイン語集中＆ウェルネスコース（2026年11月29日〜12月13日）

サンティアゴ, コスタリカ

コスタリカで行われるこのプログラムは、スペイン語の集中学習とウェルネス体験を組み合わせた、心地よく深いリトリートです。通常のスペイン語イマージョンコースに含まれる内容はそのままに、日々の流れの中へウェルネスの要素が自然に織り込まれているのが特徴です。 2026年11月29日から12月13日までの開催期間中は、スペイン語にしっかり向き合う時間と、心身を整えるひとときがバランスよく用意されています。学びに集中しながらも、静かな内省やリフレッシュの時間を持てるため、言語習得と自己再生の両方を大切にしたい方にぴったりです。スペイン語力を高めたい方はもちろん、自分自身とつながり直したい方、よりマインドフルな旅と学びを体験したい方にもおすすめです。コスタリカの穏やかな空気の中で、学びと癒しが重なる充実した時間をお過ごしいただけます。

2026年11月30日要問い合わせ

ストーンウォーター・トレーニング・リーダーシップ・リトリート

ストーンウォーター・トレーニング・リーダーシップ・リトリート

サンノゼ, コスタリカ

この5日間のリーダーシップリトリートは、参加者が身体的にも精神的にも、そしてリーダーとしての在り方においても自分自身に挑むよう設計されています。Rios Lodgeの落ち着いた環境をベースキャンプに、チームのつながりを深めながら、内省と成長を重ねていくプログラムです。滞在中は、レジリエンスを育み、協働する力を高め、個人としての発展にも丁寧に向き合える、集中度の高い時間が用意されています。本リトリートはTeamworks経由で満席となっており、一般公開はされていません。プログラムの創設者であるPhil Kornachukがリードし、参加者はガイドされたチーム中心の環境の中で学びを深めることができます。構成された流れ、適度な挑戦、そして共有体験が組み合わさった内容で、リーダーシップスキルとグループダイナミクスの両方を強化したい方にふさわしいリトリートです。

2026年11月30日要問い合わせ

輝きを取り戻す

ロス・チレス, コスタリカ

カサンドラ・ブラッドショーが届ける、内側から輝きを取り戻すための特別なひとときです。日々の忙しさの中で少しずつ置き去りにしてきた感覚にやさしく立ち返り、自分本来のエネルギーとつながり直していきます。この機会では、静かに自分を見つめる時間を通して、心と身体をゆるめ、自然体の美しさや健やかさを感じられるよう導きます。ウェルネスやマインドフルネスに関心のある方はもちろん、気持ちを整えたい方にもおすすめです。穏やかであたたかな空気の中、深く呼吸しながら、自分らしい輝きをそっと思い出していくような体験をお楽しみください。

2027年1月3日要問い合わせ

ウェルネスリトリート

サンティアゴ, コスタリカ

日常の忙しさから少し離れ、心と体を整えるための特別な時間へ。自然に包まれた穏やかな環境の中で、自分を見つめ直し、深くリセットできるウェルネスリトリートです。静かなひとときを通して、自然とのつながりを感じながら、より意識的で丁寧な生き方に触れていきます。それぞれのリトリートでは、ゆっくりと呼吸を整え、肩の力を抜き、休息と気づきのための余白を持てるよう、サポートの行き届いた空間をご用意しています。落ち着いた景色に囲まれながら、心身のバランスを取り戻し、内側から静かに満たされていく感覚を味わっていただけます。ひとりで静かに内省したい方はもちろん、同じ価値観を持つ人たちと穏やかな時間を共有したい方にもおすすめです。日常からやさしく距離を置き、エネルギーを整え、すっきりとした気持ちで帰路につける、インスピレーションに満ちたひとときをお届けします。

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ファシア・フュージョン

サン・フアニージョ, コスタリカ

午後3:00pmから始まるこのセッションでは、心地よく体を動かしながら、こわばりをゆるめ、ボディアウェアネスを深めていくひとときをお届けします。流れるような可動性に意識を向け、ガイドに沿って進むことで、日常では気づきにくい感覚や、体とのつながりを丁寧に感じられる内容です。リラックスしたい方はもちろん、体を整えたい方、自分自身と静かに向き合う時間を持ちたい方にもおすすめです。落ち着いたウェルネス空間の中で、無理なくペースを落としながら、動きへの理解と感覚を少しずつ育んでいけます。午後のひとときを、より軽やかに、よりマインドフルに過ごしたい方にぴったりのプログラムです。セッション詳細: 開始時間:3:00pm

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サンセット・シャトル

サン・フアニージョ, コスタリカ

午後4時20分発のこのセッションは、イベントの夕方のリズムに合わせて、無理なく会場へ向かえる心地よい移動手段です。快適さと利便性を大切にした設計で、到着後も慌てることなく、落ち着いた気持ちでリトリートの時間へ移行できます。近隣からお越しの方はもちろん、できるだけゆったりと到着したい方にもおすすめです。移動そのものをストレスの少ないひとときに整えることで、その後の体験に自然と気持ちを向けやすくなります。夕方のはじまりを、より穏やかに、そして今この瞬間に意識を向けながら迎えられるのが魅力です。セッション時間:午後4時20分

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ガーデンツアー

サン・フアニージョ, コスタリカ

朝の静かな時間に行われる8:30amセッションは、1日の始まりを穏やかで心地よいものにしてくれます。自然に囲まれた環境の中で、ゆっくりと歩きながら景色を味わい、気持ちを落ち着けて過ごせるガーデンツアーです。慌ただしい日常から少し離れて、周囲の空気や緑の気配に意識を向けることで、マインドフルに朝を迎えられます。深呼吸をしながら庭の雰囲気に身をゆだねれば、静けさの中で自然とのつながりを感じられるはずです。屋外でやさしくリフレッシュしたい方や、ゆったりと心を整えて1日を始めたい方にぴったりの、リセットの時間をお楽しみいただけます。

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至福

サン・フアニージョ, コスタリカ

午後3時から始まるこのセッションは、いったん立ち止まり、心と体を整え、穏やかなひとときを味わうためのやさしい時間です。日々の流れから少し距離を取り、深く呼吸しながら、今この瞬間へと静かに戻っていけるような、あたたかな空間が用意されています。リラックスしたい方はもちろん、自分自身とのつながりを取り戻したい方、落ち着いた心地よい雰囲気の中で過ごしたい方にもぴったりです。慌ただしさを手放し、からだの力を抜きながら、軽やかさと安らぎに包まれるような体験をお楽しみいただけます。午後の早い時間帯に行われるため、日常の用事に戻る前に、静かな回復の時間を持ちたい方にもおすすめです。これから続く一日を、より穏やかな気持ちで迎えるためのリセットの機会としてご参加いただけます。

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ヨココネクト

サンタ・テレサ, コスタリカ

クリエイターや思想家のためのリトリートとして、心身のウェルビーイングを土台に、成長し、つながり、創造するための時間が用意されています。世界各地から革新者や先見性のある人々が集い、ひらめきが自然に行き交う刺激的な環境の中で、意味のある出会いが生まれていきます。ここでは、仕事でも人生でも本当に充実して生きるとはどういうことかを、同じ価値観を持つ仲間とともに見つめ直せます。創造性や目的意識、マインドフルな暮らしを大切にする人々に囲まれながら、新しい視点や率直な対話、そして次の一歩へと背中を押してくれるインスピレーションに出会えるでしょう。視野を広げたい方、つながりを深めたい方、あるいはサポートのある環境で静かにリフレッシュしたい方にもおすすめです。より明確な意図とバランスを持って創造に向き合えるよう、内側から整う時間をお過ごしいただけます。

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愛されるヨガ

サンタ・テレサ, コスタリカ

Pura Vidaの精神に満ちたヨガ＆ウェルネスリトリートとして、ヨガの実践をより深く味わうための時間が用意されています。ヤマとニヤマを通して、ポーズだけではないヨガの哲学に触れながら、日々のクラスで心身を整えていきます。ゆっくりと呼吸を深め、自分の内側に意識を向けることで、静かに整っていく感覚を体験できるでしょう。セッションの合間には、海辺をのんびり歩いたり、プールサイドでくつろいだりと、リトリートならではの穏やかな時間を楽しめます。身体にやさしいヘルシーな食事も用意され、動くこと、見つめること、休むことのバランスが自然に整います。心と体の両方を満たしながら、よりマインドフルで豊かな滞在へと導いてくれる内容です。

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若返りリトリート

サン・フアニージョ, コスタリカ

心身を整える、やすらぎのウェルネス体験がここから始まります。このリトリートは、すべての宿泊に含まれるベースのバンガロー料金に組み込まれており、ウェルネス体験の土台となるものです。自分に合ったペースで、静かにエネルギーを満たせる穏やかなサンクチュアリとしてお過ごしいただけます。到着日は自由で、滞在期間もお好みに合わせてお選びいただけます。柔軟なスケジュールのもと、世界水準の設備、毎日のクラス、からだにやさしい食事をすべて含めた滞在を楽しめるため、帰るころにはすっきりと軽やかに、深くリラックスし、内側から新しく生まれ変わったような感覚を味わえるはずです。主な魅力このシグネチャーリトリートは、Life Nutrition for the Nervous System™のアプローチを余すことなく体験できる、全身全霊のリセットです。ストレスの軽減エネルギーの向上穏やかなデトックス休息...

ジュースクレンズ

サン・フアニージョ, コスタリカ

このジュースクレンズプログラムは、コアとなるリジュベネーションリトリートに加えて体験できる、深い浄化と新たな活力のために丁寧に設計された特別なアドオンです。主な効果力強いデトックスエネルギー感の向上炎症の軽減減量サポート思考のクリアさ免疫力のサポート 7泊8日のジュースクレンズリトリートに含まれる内容ジュースクレンズ期間の前後にデトックス専用の食事を含む、8日間の浄化プログラム敷地内で育てたスーパーフードや農産物を使った、6日間のコールドプレスジュースを中心とした特別なジュースプラン Hacienda Del Solの専門ジュースファシリテーターによる、個別または少人数でのカウンセリング4回特定のファイバードリンクを用いて深い腸内クレンジングを支える、毎日のコレマ体の重要なデトックス機能のひとつである肝臓をクリアに整える、1回のリバーフラッシュさらに、コアのリジュベ...

21泊のボディトランスフォーメーション

21泊のボディトランスフォーメーション

サン・フアニージョ, コスタリカ

これは単なるウェルネスプログラムではなく、21泊にわたって深く没入しながら変化を促すトランスフォーメーションの旅です。Rejuvenation Retreatのコアプログラムをさらに高めた内容として設計されており、もう役目を終えたものを手放しながら、これから先の自分を支える土台をしっかりと築いていきます。最初の7泊はJuice Cleanseでスタートします。身体を整え、デトックスし、次の段階に向けて準備を進める時間です。続く14泊はMetabolic Rewireへ移行し、内側の代謝の流れを再起動しながら、長期的な健康を支える新しい基盤づくりを目指します。 3週間を通して、手放し、再生し、活力を取り戻すためのヒーリングプロセスを体験します。食事、運動、マインド、スピリットのすべてに焦点を当てることで、余分な体重を手放しながら、エネルギーと強さを取り戻していくことを意図しています。主な...

14泊のリバランス・プログラム

14泊のリバランス・プログラム

サン・フアニージョ, コスタリカ

この14泊のアップグレードプログラムは、基本となるRejuvenation Retreatをさらに深め、単なるリラクゼーションを超えて、より深い回復と再生の状態へと導くように設計されています。主なベネフィット動きやすさの向上トラウマからの癒し構造的なアライメントの調整神経系のサポート不快感の解放全身システムの修復 14泊のRebalanceプログラムに含まれるもの専任の熟練セラピストによる90分のRebalancingボディワークセッションを10回受けていただきます。セラピストはお客様一人ひとりの状態を丁寧に理解しながら、個別に最適化されたケアの流れを組み立てます。各セッションでは、身体の不均衡に働きかけ、アライメントの回復を促し、深いリラクゼーションと解放をサポートします。さらに、基本のRejuvenation Retreatに含まれるすべての内容もご利用いただけます。...

バーンアウト回復リトリート

サン・フアニージョ, コスタリカ

こちらは、コアとなるリジュビネーションリトリートに加えて受けられる、回復を丁寧に支えるための特別な追加プログラムです。バーンアウトによって心身にあらわれた疲労感に寄り添い、担当のPrimal Health Coachが一人ひとりに合わせたサポートを行いながら、健やかなバランスを取り戻していきます。主な期待できる変化安定したエネルギーより深く、質の高い睡眠ホルモンバランスの調整炎症の軽減体重の最適化消化の改善思考のクリアさ感情の安定新しい健康習慣 7泊のバーンアウト回復プログラムに含まれる内容 60分のPrimal Healthコーチングセッション4回 - 独自のメソッドを用いながら、滞在中だけでなくその後も続く全体的な回復計画を一緒に組み立てます。バーンアウトにつながった習慣を少しずつほどいていくサポートも行います。ご到着前の30分プライベート・インテークセッション....

心と体と精神のリセット

サン・フアニージョ, コスタリカ

一週間にわたってじっくりと心身をゆるめる、深い癒やしのインモーションです。こちらは、コアプログラムであるRejuvenation Retreatに特別に追加できるオプションで、滞在の満足感をさらに高めるために丁寧に組み立てられています。毎日の90分スパトリートメントを通して、日常から静かに離れ、まるで小さな旅に出るような感覚で、内側から新しく整っていく時間をお過ごしいただけます。 KEY BENEFITS ストレスの緩和包み込むようなマッサージ身体とエネルギーのデトックス毎日のヨガとムーブメント神経系のリセット休息とリラクゼーション YOUR 7-NIGHT MIND-BODY-SPIRIT RESET INCLUDES: 毎日のスパトリートメントをお好きな内容でご利用いただけます（合計6回）。滞在中の各フルデーに、心を込めたボディトリートメントを受けながら、セルフケアと贅沢なひ...

オーダーメイドの至福バンドル

サン・フアニージョ, コスタリカ

完全に自分らしいスパ時間を叶えたい方に向けた、自由度の高いウェルネスパッケージです。90分の心地よいマッサージ、または贅沢なボディトリートメントをお好きな回数で選び、その日の気分やコンディション、好みに合わせて組み合わせていただけます。深いリラクゼーションを求める方はもちろん、やさしく整えたい時や、少し特別なセルフケアを楽しみたい時にもぴったりです。どの施術も、くつろぎと解放感、そして上質な非日常を感じられるよう丁寧に設計されています。施術内容を自由に組み合わせられるため、無理なく自分に合った過ごし方をつくれるのも魅力です。静かな安心感に包まれながら、心と身体が本当に求めているケアを選ぶ贅沢をお楽しみください。

静かな三人組

サン・フアニージョ, コスタリカ

深いリラックスと持続的なコンディショニングを求める方に向けた、特別なマッサージ3回分のパッケージです。The Tranquil Trioには、90分のRejuvenating Deep Tissue Massageが3回含まれており、たまった緊張を丁寧にゆるめながら、全身のバランスを整え、内側からすっきりとした感覚へ導きます。一度きりではなく、複数回にわたって受けられるのがこのプランの魅力です。継続的なケアによって、深い癒しの時間を重ねながら、心身の回復をじっくり実感していただけます。こわばった筋肉をやわらげたい方、日々のストレスを解放したい方、あるいはもっとゆったりとした時間を持ちたい方にもおすすめです。自分自身をいたわる習慣を始めたいときにぴったりの3回パックです。ペースを落としてリセットし、軽やかな身体とクリアな気持ちで日常へ戻るための穏やかなひとときをお楽しみください。

深掘り

サン・フアニージョ, コスタリカ

心身を深く整えたい方へ向けた、集中的なリニューアルのためのボディワーク5回パッケージです。深い癒しと、日々のコンディションにゆるやかで確かな変化をもたらすことを目的に、効果の高いセラピーを厳選して組み合わせています。丁寧にケアを受けながら、自分自身の内側へ静かに戻っていくような時間をお過ごしいただけます。より意図的にウェルネスを深めたい方にぴったりの内容で、5回のセッションを通して、緊張をゆるめ、回復を促し、心身のバランスを少しずつ整えていきます。手技によるセラピーワークを重ねることで、ただその場で軽くなるだけでなく、継続的な変化を感じやすいのも魅力です。 What to expect: ボディワークセッション5回の集中パッケージ深い癒しと持続的な変化をサポート効果の高いセラピーを厳選した内容リニューアルをやさしく育む回復的な体験

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