ギリシャの穏やかな空気に包まれながら、心身を整えるためのリトリートです。日々の忙しさから少し離れ、ヨガを中心に、やさしいムーブメントやマインドフルな時間を通して、全体的なウェルビーイングを育んでいきます。毎日のプログラムには、身体を心地よく動かすセッションに加え、静かに内側へ意識を向けるひとときや、しっかり休息できる時間も含まれています。 初心者の方から経験者の方まで、どなたでも参加しやすいように...
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2026年11月13日から19日まで、バイロンベイのSangsuryaで開催されるこのインサイト瞑想リトリートは、日常の反応の連続から一歩離れ、より深い気づきの中に身を置くための静かな時間を提供します。Radha NicholsonとWill Jamesのガイドのもと、継続的な瞑想実践を通して、静けさ、平静、そして解放へとつながる智慧を育んでいきます。 内省と回復を求める方に向けたプログラムで、サ...
ぜひ日程を空けておいてください。 Chris Berlin 2026年11月13日〜2026年11月15日 瞑想ティーチャー 日程詳細:2026年11月13日〜15日 お問い合わせ: Satigataとともに味わうマインドフルミュージックの力(宿泊参加のみ) 2026年11月13日から15日までの3日間、音楽と瞑想のつながりを深く体験する宿泊制リトリートが開催されます。Chris Berlinのガ...
心と体をやさしくほどき、静かな余白を取り戻すためのインティメイトなリトリートです。日々たくさんのものを抱えながら過ごしている方が、少し立ち止まり、肩の力を抜き、自分自身とあらためてつながる時間を過ごせるようにデザインされています。何かを足すのではなく、いったん手放して、落ち着きと存在感、そして「ただ在ること」の心地よさへと戻っていきます。 滞在中は、休息と内省、そして体との穏やかな再会を支えるあた...
1年にわたる認定トレーニングの最初のステップとなる本セッションでは、Philip ShepherdとAllyson Woodrooffeとともに、身体性と関係性の中にある「今ここ」への理解を、より深く探求していきます。3部構成のリトリート型プログラムの第1回として、個人セッションでもグループの場でも、落ち着きと注意深さを保ちながら、より確かな存在感を育むための土台を築きます。 トレーニング全体を通...
古来の叡智と現代の暮らしが静かに響き合うこのリトリートでは、ダンマとアーユルヴェーダを通して、内側のバランスを丁寧に整えていきます。 会場はYasmin Hill。30年以上の指導経験を持つ仏教尼僧MCBrigitteから学べる、貴重な機会です。伝統と今をつなぐ意味ある時間として設計されており、外の喧騒から少し距離を置き、本来の自分と静かに向き合うことを促してくれます。 霧がかかるキャンディの高原...
Zazenkaiでは、坐禅の実践にじっくりと向き合う、没入型のリトリートが開催されます。静けさ、今この瞬間への気づき、そして澄んだ心を育むための特別な時間として、2026年11月19日から22日までの4日間、落ち着いた環境の中で過ごしていただけます。 期間中は、呼吸に意識を向けながら、坐る姿勢を丁寧に整え、マインドフルネスを深めていきます。ガイド付きの瞑想セッションに加え、静かに内省するひとときや...
Dralaでは、ひとりひとりの成長を後押しし、内なる静けさを育み、実りある実践につながる、包摂的で変容を促すプログラムづくりを大切にしています。その理念に沿って、Foundations Programsとして、Foundations of Meditation I IIおよびRetreat Renewalを受講料無料でご用意しています。 Foundations of Meditation 1 Fo...
マインドフルなセルフコンパッションは、歩みをゆるめ、内側へとやさしく意識を向け、自分の中にもともと備わっている静かな知恵につながる時間をもたらします。このリストラティブな週末では、セルフケアとコンパッションを通して自己価値を育み、気づきを深め、身体や感情との関係をより安定したものへと整えていきます。 穏やかなガイダンスのもと、ありのままの自分に丁寧に寄り添い、今この瞬間をジャッジではなくやさしさと...
メキシコの美しいXinalani Eco Resortで、Tara NewbiggingとJanelle Morcombeが導く1週間のリトリートに参加しませんか。ジャングルと海が溶け合うような恵まれたロケーションで、心身をやさしく整えながら、本来の自分へと立ち返る時間が流れます。静かな自然に包まれた環境は、深い癒やしとリフレッシュをもたらしてくれます。 期間中は、心地よくエネルギーを高めるヨガの...
ヨーロッパ有数の広さを誇る森に身をゆだねながら、心と体、そして自然とのつながりを静かに取り戻していくリトリートです。スペインで行われるこの特別な体験では、森林浴（Shinrin Yoku）とヨガを組み合わせ、やさしく癒しへと導く時間が用意されています。 心理学者でありヨギでもあるガイドのもと、参加者は歩く速さをゆるめ、呼吸を深め、森そのものを再生の場として味わっていきます。屋外でのマインドフルな時...
たったひとつの気づきが、ものの見方を一瞬で変えることがあります。日常のざわめきから少し離れ、本当に大切なものとつながり直すために、この変化の週末リトリートは生まれました。立ち止まり、内省し、心を整えるための時間として、静けさの中でペースをゆるめ、明晰さや今この瞬間の感覚、そして内なる変化が育つ余白をつくります。 滞在中は、深い自己理解を促すサポートのある空気のなかで、人生を新しい視点から見つめる体...
マインドフルネス瞑想の基礎を、やさしく丁寧に学べる1日プログラムです。呼吸、身体、感情、思考、歩行、食事に意識を向けるガイド付きの実践を通して、マインドフルネスの基本を無理なく体験していきます。座る瞑想と歩く瞑想の両方を取り入れ、途中には対話の時間も設けられているため、落ち着いたペースで理解を深められるのが魅力です。 まったくの初心者の方はもちろん、基本を見直したい方や、実践をより深めたい方にもお...
日常のざわめきから少し離れ、ライン川の静かな力に身をゆだねてみませんか。ケルンとデュッセルドルフの間、ヒットドルフの中心で開催されるこのマインドフルネスの数日間とセミナーは、今この瞬間とあらためてつながる貴重な機会です。 マインドフルネスワークショップ 手放し、今を体験する with Om これから本当に大切なものは、すべて「今」に宿っていることを深く感じていきます。現在という瞬間を、人生の中心へ...
Lisaが案内するこの体験は、忙しさから少し離れて、深く呼吸しながら心と身体をやさしくゆるめていくための静かな時間です。長く抱えてきたものを手放し、恐れや自分を縛っていた思い込みをそっとほどきながら、よりシンプルで本質的な自分とつながり直していきます。 落ち着きのあるサポートに満ちた空間の中で、日常のスピードから一歩離れ、立ち止まって内側を見つめるひとときを過ごせます。静けさを大切にした丁寧な進行...
内側にあるものを愛で癒しながら、よりやわらかく、思いやりのある変容へと導く体験です。無理に変えようとしたり、欠けている部分を修正しようとするのではなく、今ここにある自分をそのまま受けとめることから、静かな変化が始まります。ソウルパワーアルケミーでは、存在感、正直さ、そして愛がプロセスを導くための余白が大切にされています。 大きな突破を追いかけるのではなく、いったん歩みをゆるめ、内側で今まさに向き合...
忙しさの中で少し立ち止まり、呼吸を整え、心と体にやさしさを戻す時間は、誰にとっても大切です。日々の流れからそっと距離を置き、休息や内省、そして深い安らぎを感じられるように設計された、穏やかなひとときです。 会場は静かで落ち着いた雰囲気に包まれ、マインドフルに力を抜いていくことに意識を向けられる環境が整えられています。あれこれと動き続ける毎日から一歩離れ、ただ今この瞬間に身をゆだねることで、自然と心...
よりよく動き、よりよく生き、できることを長く続けるための6泊のウェルネスリトリートです。 The Art of Longevity Programs、Holistic Pro Health Performance、Holistica Academyの創設者であり、プロコーチのRodrigo Perezがリード 2026年11月30日から12月6日まで、海辺の穏やかなロケーションにあるHotel K...
ドミニカ共和国のカリブ海沿岸で過ごす、心と身体をゆるめる12月のリトリートです。2026年12月01日〜06日、ラス・ガレラスのVilla Serenaに集い、ヨガ、エアリアルヨガ、マインドフルネスを通して、静かに自分とつながる時間をお届けします。トロピカルな自然に包まれながら、日々の忙しさから離れ、深い休息と再生を味わえる内容です。 5日間にわたり、シルクハンモックに身をゆだねるエアリアルヨガと...
五大元素は、私たちの生命の土台となるものです。身体や心、感情に影響を与え、健やかさやバランス、満たされた感覚を形づくっています。調和が崩れると、身体の不快感や感情の揺れ、心の落ち着かなさとして表れることがあります。 このリトリートでは、リンポチェが五大元素を浄化し、整えるための力強いプラクティスを、単独でも一連の流れとしても体験できるよう導きます。 チベタンヒーリングヨガ・ルジョンの五大元素ムーブ...
静けさと創造性の両方を育むための週末リトリートです。2026年12月4日（金）から12月6日（日）まで、自然に抱かれた環境のなかで、瞑想と書くことが交わる地点を丁寧に探っていきます。内なる余白をひらき、思考を澄ませ、言葉が生まれる瞬間に触れる時間が用意されています。 ガイドを務めるのは、受賞歴のある詩人であり、正式に継承を受けた禅教師でもあるBrooke McNamaraです。心を込めて組み立てら...
ご好評につき、こちらのイベントは満席となりました。ほかの開催予定はカレンダーよりご確認ください。 Saturday Retreatsは、かつてAll Day Sittingsと呼ばれていたプログラムで、Springwater Centerの学びに触れる機会として特に人気の高いリトリートです。静けさの中で一日をゆったりと過ごし、座ること、耳を傾けること、そしてマインドフルな対話を通して、自分自身の内...
12月を、心と体をやさしく整えるひとときにしませんか。静かな自然に包まれたLandguet Riedは、マインドフルネスと内なる調和を大切にする場所。リフレクションと再生にふさわしい穏やかな環境が広がります。 Joy Yogaの丁寧なガイドのもと、ゆっくりと緩むための心地よい時間をご用意。やさしいヨガのポーズ、意識的な呼吸法、そして心を整えるスピリチュアルな実践を組み合わせ、ストレスの解放と明晰さ...
年末の慌ただしさから少し離れ、静けさと意図、そして季節の喜びに満ちた1週間を過ごしませんか。ホリデーシーズンを心地よく迎えるために、ムーブメント、マインドフルネス、クリエイティブな時間をバランスよく取り入れながら、しっかり休み、整い、季節の空気を味わえるリトリートです。 ヨガ＋ピラティス、瞑想、季節の楽しみ、フェスティブリトリートマーケット Azulfit Team Surya Retreat,....
