日々の忙しさから少し距離を置き、静かに自分へと立ち返るための、心身を整える4日間のリトリートです。慌ただしい生活の流れをいったん手放し、内側の感覚に意識を向けながら、より澄んだ気持ちで過ごせる時間をご用意しています。穏やかな空間の中で、深いリラックスと内なるバランスを育み、今この瞬間に意識を戻していくマインドフルネス体験です。 期間中は、静けさを大切にしたやさしい雰囲気の中で、内省や気づき、意識的...
£549.00
この4日間のホ・オポノポノリトリートでは、日常の中で乱れがちな心をいったん静かに整え、新しい始まりへと踏み出すための時間をご用意しています。マインドフルネスを深めながら、気づきを日々の習慣として育てていくための実践的なツールを受け取り、落ち着き、明晰さ、集中力、そしてしなやかさを取り戻していきます。 静かな環境の中で、自分自身の内側に丁寧に意識を向けることで、思考のノイズがやわらぎ、より自然体の感...
£80.00
この4日間のホオポノポノ・リトリートは、3月30日から4月2日まで開催される、心を整え直すための特別な時間です。日常の慌ただしさから少し離れ、マインドフルネスの実践を通して、自分の内側に静けさとやわらかさを取り戻していきます。 リトリートでは、気づきを日々の習慣として育てるための具体的なツールをお渡しします。落ち着き、明晰さ、そして気が散りにくい状態へと導きながら、しなやかに今この瞬間へ戻る感覚を...
5月5日から8日まで開催されるマインドフルネスリトリートのご参加枠を、こちらのデポジットで確保いただけます。静けさの中で心身を整え、今この瞬間に意識を向けるための、穏やかなひとときへの第一歩です。 リトリートでは、落ち着いた環境と丁寧に整えられた空間の中で、日常の忙しさから少し距離を置き、自分自身とのつながりを取り戻していきます。深く呼吸し、立ち止まり、内側にある静けさに触れながら、心の余白を育む...
日々のプレッシャーから少し離れたい方や、スピリチュアルな道をより深めたい方にとって、このリトリートは心を整え、内省し、つながりを取り戻すための意味ある時間となります。 内なるバランスを見つける 人生は時に負荷が大きく感じられますが、安定と静けさを持って歩むことで、日常はより豊かに、より心地よいものになります。その土台となるのが、継続的なプラクティス、気持ちを高めてくれる環境、そして自分の力をしっか...
€1,190.00
Shanti-Somでは、癒しは「余白」から始まります。ゆっくり呼吸を整え、自分自身とつながり直し、心身のバランスを取り戻すための時間。Healing Retreatは、セラピューティックトリートメント、マインドフルなムーブメント、滋養に満ちた食事、そして自然の中で過ごすひとときを組み合わせ、身体面と感情面の両方をやさしく支えます。経験豊かなウェルネスチームの導きのもと、ストレスを手放し、心身をリ...
€308.00
動き、儀式、内省を通して深く味わう、3時間の体験です。 呼吸と今ここへの意識、そして内なる声に耳を澄ますことを通じて、やさしくバランスを整えるようにデザインされています。 10:00–1:00気功、茶道、ジャーナリングで巡るガイド付きのひととき セッションは、身体を目覚めさせる動きから始まり、静けさへと移り、最後は内省へとつながっていきます。身体と神経系が本来持つ自然な知性に寄り添いながら進みます...
$60.00
フランスののどかな田園地帯に身を置き、日常の流れから少し離れて自分自身と静かに向き合えるリトリートです。ヨガとマインドフルネスを通して、心身のリズムをゆるやかに整え、内側にある創造性にもそっと光を当てていきます。自然に包まれた穏やかな環境は、深呼吸をしたくなるような安心感に満ちています。 経験豊かな講師陣と、同じ想いを持つ参加者たちに囲まれながら、今この瞬間に意識を向ける時間を大切にできます。動く...
£495.00
マインドフルネスと即興コメディが出会うことで、自然体のまま心がほぐれ、エネルギーが満ちていくような時間が生まれます。遊び心のある雰囲気のなかで、自分自身への気づきを深め、内側の変化や創造性をやさしく引き出していくユニークなセッションです。 まずは、いまこの瞬間に意識を向けながら、立ち止まって観察する感覚を育てていきます。そこに即興ならではの自由さや柔軟さが加わることで、考えすぎずに反応し、予想外の...
インド・リシケシの静かな環境にあるAbhayaranya Yoga Ashramでは、ヨガをこれから始める方から、すでに実践を重ねている方まで、学びを深めたい方に向けた集中型のヨガリトリートをご用意しています。毎日が一つの体験として組み立てられており、ヨガの基本をより確かな感覚で身につけられるよう導きます。アーサナの丁寧な技術、ヨガ哲学、プラーナーヤーマ、そして現代生活に活かせる瞑想まで、質の高い...
$2,100.00
変容の旅の始まり 3泊だけの小旅行ではなく、内面の変化をしっかり育むための意図ある時間です。3泊のあいだ、感情の解放、神経系の調整、統合のためのプラクティスを組み合わせた、パーソナルな1対1セッションへと丁寧に導かれます。穏やかさ、明晰さ、そして自分との深いつながりを取り戻し、短い期間でも意味のある変化を感じられるように設計されています。 説明 このヒーリングリトリートは、日常から離れることが目的...
$1,170.00
1001夜の物語に着想を得た、幻想的な世界へと足を踏み入れてみませんか。 モロッコの神秘的な魅力に包まれながら、五感をひらき、自分自身へと還るインスピレーションに満ちた旅へ出発します。ベルベル人や遊牧民のまなざしを通して、シンプルに暮らすことの美しさに触れ、内なる世界へとやさしく意識を向けていきます。 同時に、現地のベルベル人や遊牧民の家族を支えることで、意味ある社会的なつながりにも貢献できます。...
€3,250.00
心身とスピリットをまるごと整える、充実した1日をご用意しました。 The Retreat Palm Dubai MGallery by Sofitelでは、栄養豊かな食事、深い休息を促す睡眠、スパのリチュアル、マインドフルなムーブメントまで、あらゆる場面にウェルネスの心地よさが息づいています。ひとつひとつの体験が、バランスと安らぎ、そしてリニューアルへと導くよう丁寧に設計されています。 静けさを求...
AED 2,865.00
日常から少し離れて、自分のための時間と余白、そして丁寧なケアを求める方に向けたリトリートです。アルガルヴェの美しい自然に包まれながら、マインドフルネス瞑想の実践を始めたい方にも、さらに深めたい方にも心地よいひとときをお届けします。砂浜、山、湖、川が織りなす豊かな景観は、休息と内省を静かに後押ししてくれるでしょう。 滞在中は、15年以上の経験を持つ元仏教僧のKaruna Priyaと、統合療法士でラ...
£350.00
手放し、癒し、そして明晰さとつながり直すための、やさしく満たされる時間です ホノルルの静かな聖域で、心と体のすみずみにまで穏やかさとインスピレーション、そして前向きなエネルギーを届ける、深い回復へと導くヒーリング体験に身を委ねてみませんか。 ストレスや強い感情、予期せぬ変化によって、日々の歩みが揺らぐことがあります。そんなとき、どこへ向かえばよいのか、どうすれば本来のバランスを取り戻せるのか分から...
$438.00
アンデスの雄大な景色と、心を整えるスピリチュアルな実践がひとつになった、反省と冒険の両方を味わえるトレックです。雪をいただく峰、ターコイズブルーの湖、豊かな熱帯植生、野生動物、そして印象的なインカ遺跡が、道中に次々と現れます。ハイライトはウマンタイ湖、雲霧林、ペルーのジャングル、さらにQ'erosのシャーマンが導く本格的なアンデスのオファリングセレモニー。旅の流れに寄り添う、リストラティブなヨガセ...
$1,190.00
アグアスカリエンテスの滝と、世界を代表する神秘の遺跡。その両方を一度に味わえる、心に残る2日間です。 概要 マチュピチュの荘厳さに触れながら、アグアスカリエンテスの豊かな自然も楽しめる特別な体験です。インカの要塞のふもとに広がる村では、温かな南国の空気と素朴な暮らしの雰囲気にふれられます。さらに、ガイドとともに過ごすマインドフルなひとときが、旅に静かな余韻を添えてくれます。 日程 1日目：クスコ－...
$530.00
にぎやかな定番ルートを離れ、アプリマック渓谷の雄大な景観へと踏み出す、プライベート形式のトレッキングです。目的地は、世界でも屈指の遺跡として知られるチョケキラオ。マチュピチュよりも広大で、数日にわたる厳しい山歩きを経て、はじめてたどり着ける特別な場所です。道中ではシャーマンによる祖先の儀式に参加し、マインドフルなアクティビティを通して大自然とのつながりを深めていきます。発見と内省の両方を求める方に...
$490.00
日々の忙しさから少し離れ、静けさとやわらかな安らぎに身をゆだねるリストラティブなセッションです。LynnCastillaとMariaNicolauのガイドのもと、深いリラクゼーションと穏やかな再接続、そして創造性が自然にひらいていくような、あたたかな空間へと誘われます。 当日は、セルフマッサージ、陰ヨガ、ヨガニドラ、心地よい呼吸法、そしてマインドフルなクリエイティブプラクティスを組み合わせて進行し...
€55.00
音の振動と丁寧なガイダンスを通して、心身を深いリラクゼーションへと導く瞑想セッションです。静かに整えられた空間の中で、呼吸、サウンド、イメージワークが重なり合い、神経系がゆるやかに落ち着いていきます。 進行に合わせて、身体は深い休息の波に包まれながら、意識はやわらかく開いたまま保たれます。内側にたまった緊張を手放し、感情の層を少しずつほどきながら、自然な調和が生まれていくのを感じられるでしょう。....
MX$1,988.24
日々の忙しさから少し離れ、休息とリセット、そして心からのつながりを取り戻すための時間へ。 Investment $499 $699 Duration 4 nights/5 days Skill Level All-inclusive Schedule Monthly 手の届く価格で叶える、力強いリセット 変化は、必ずしも高額な投資や贅沢な逃避を必要としません。このリトリートは、実用的で地に足のつい...
$499.00
日常のざわめきから少し離れ、静けさと明晰さ、そして新たな活力に満ちた時間へ。5日間のヨガリトリートとして、心身をゆるめ、本来のリズムを取り戻すためのひとときをお届けします。 5日間で自分自身へ還る旅 ストレスを手放し、静かな余白をつくる5日間です。立ち止まり、エネルギーを整え、本当に大切なこと――心、身体、そして魂――と再びつながる機会をご用意しています。 ウェルネスの旅に含まれるもの： 古いパタ...
$799.00
私たちは日々、社会や家族、文化、そしてこれまでの経験から受け取ってきたものの影響を、静かに抱えながら生きています。そうした目に見えない層は、自覚のないまま思考や選択、反応のあり方にまで作用していることがあります。 Manvantaraは、自己を見つめ直すための独自のアプローチを用いた1日プログラムです。いったん立ち止まり、内側に意識を向け、自分の人生に影響を与えているパターンに気づいていくことを促...
€30.00
深い瞑想を通して、内側から新しいいのちの感覚をひらいていきます。 このプログラムは、すでにある程度の瞑想経験があり、次のような方に向けて構成されています。 より効果的に瞑想へ入る方法を学びたい 深い瞑想の妨げになりやすい気が散る要素を超えたい 瞑想中に、より深い内的な気づきを体験したい 内なるエネルギーを目覚めさせ、心身のバランスを高めたい 日常の中で、より多くの平和、調和、健康を育みたい 真の本...
€570.00
