本セミナーは、本来の自己に気づき、その理解を日々の暮らしへと丁寧に結びつけたい方のために用意されています。静かに深まる対話と内省を通して、直接的な目覚めへと向かう、わかりやすく瞑想的な道筋を体験していただけます。 当日は、思考や感情、知覚、学び、行動を支える「気づき」そのものに目を向けていきます。参加者は、体験と、その背後にある沈黙の源との関係を見つめ直しながら、内面をより深く探究していきます。....
€1,454.00
日常の忙しさから少し距離を置き、静けさの中で自分自身と向き合うための個人向けリトリートです。余計な刺激を手放し、内側に意識を向けることで、深い自己理解や穏やかな落ち着きを育む時間をお過ごしいただけます。 静かな環境の中では、自然と呼吸が深まり、心と身体がゆるやかに整っていきます。マインドフルネスやヒーリング、リストレーションのためのサポートとして「静けさ」を体験しながら、思考のざわめきから離れて本...
€1,295.00
ヒマラヤの静けさに身を置き、日常の雑音から少し離れて、自分を整え直す時間を過ごしてみませんか。ヨガ、瞑想、そしてガンガーの聖なる気配に包まれながら、わずか3日で心身のバランスを取り戻し、すっきりとした感覚で帰路につけるように設計されたリトリートパッケージです。 リトリートに含まれる内容 シンプルでありながら意味のある実践を通して、穏やかさ、明晰さ、内側のゆるみを育む3日間です。 毎朝のヨガセッショ...
$175.00
日常の流れから少し離れ、静けさと内省の空気に包まれたリシケシで、心身を整えるひとときを過ごしませんか。長く平和や精神的な再生の地として親しまれてきたこの場所で、ゆっくりと呼吸を深め、自分自身と向き合う穏やかな時間が待っています。3泊4日プラン、または滞在を延ばして5泊6日プランを選ぶことができ、どちらも休息と気づき、そして深いリフレッシュのために丁寧に組まれています。 バランスを取り戻したい方や、...
$220.00
日常のあわただしさを手放し、ゴアの穏やかな空気の中で心身をゆるめる7日間と14日間のヨガリトリートです。Yogakulam Academyが丁寧に組み立てたプログラムでは、伝統的なヨガ、瞑想、ホリスティックなウェルネスを通して、心・体・魂の深いリフレッシュを目指します。 コースの特徴 7日間ヨガリトリート:ヨガの基本をやさしく学べる入門編です。毎日のヨガ練習、瞑想、マインドフルネスの技法を中心に進...
$750.00
瞑想の静かな内省と、科学的な視点を取り入れたアプローチを組み合わせた、エネルギーヒーリングと再調整のためのプログラムです。心と体のバランスを整え、リニューアルへと導く、落ち着きのある体験として設計されています。しっかりとリセットしたい方に向けて、立ち止まり、自分自身とつながり直し、より明晰な感覚を育む時間をご提供します。 ガイド付き瞑想と丁寧に構成された実践を通して、深い気づきを促しながら、自律神...
$1,400.00
週末に開催される対面リトリートです。休息と再生、そして自分自身への理解を深めることを目的に、マインドフルネス、思いやり、レジリエンスを日常の中でより自然に育んでいく時間が用意されています。日々の課題に、より穏やかに、より理解をもって向き合えるようになることも大切なテーマです。瞑想が初めての方も、すでに実践を続けている方も、ひとりで静かに内省する時間、個人のプラクティス、そして心地よいつながりを感じ...
$250.00
ネパールで過ごせる時間が限られていても、このリトリートなら、ヨガと瞑想を通して静けさを取り戻し、心身をやさしく整えるひとときを体験できます。1泊だけでも、日常へ戻ったあとに、より穏やかさと喜びを持ち帰れるかもしれません。仏教の教えを土台に、呼吸に意識を向ける瞑想法「アナパナサティ」と、慈しみを育む「メッタ・バーヴァナー」という、広く実践されている2つの瞑想を学びます。 初日: 14:00 到着歓迎...
$125.00
2日間のレイキIトレーニングでは、レイキの基礎知識に加え、ゴールデンライトクレンジング、レイキ瞑想、セルフヒーリング、他者へのヒーリング、そして締めくくりのレイキセレブレーションまでを学びます。 注:本プログラムは、宿泊なしの1日参加でも修了可能です。トレーニングに参加した後、ご自身の場所へお戻りいただくこともできます。 スケジュール: 1日目: 15:30まで - チェックイン、ウェルカムティー...
$200.00
2名限定のプライベートセッション｜個別対応｜90分 この親密なセッションは、エアリアル瞑想のパイオニアであり、最初のセラピー系エアリアルヨガスタジオを創設したJulianaが担当します。2人のために設計された内容で、プラクティスのあいだはおふたりに意識をしっかり向けた、完全にパーソナルな体験をご提供します。 おふたりのウェルビーイング、目的、体力や経験に合わせて内容を調整し、やさしいムーブメント、...
€80.00
Winter Retreat リトリートの舞台は、ドゥルスキニンカイで過ごす静かな冬のひとときです。滞在には、毎日のプログラム、ベジタリアンのお食事、そして相部屋または個室での宿泊が含まれています。1日4時間以上にわたってヨガアーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想を行い、身体・心・精神とのつながりをより深く感じていただけます。 宿泊先はVillaRataを選びました。落ち着きのある穏やかな環境で、休息や...
€330.00
Spring Retreat ドゥルスキニンカイで開催されるこのヨガリトリートでは、3日間にわたって、毎日のプラクティス、ベジタリアンミール、そしてシェアルームまたはシングルルームでの宿泊が整った、滋養に満ちた時間をお過ごしいただけます。1日あたり4時間以上のヨガアーサナ、プラーナーヤーマ、瞑想を通して、身体・心・スピリットを深く見つめる充実のプログラムです。 会場となるVillaRataは、静け...
€290.00
料金（開始）：US$1150 瞑想を伝える力を、明確さと誠実さ、そして思いやりをもって育てたい方のための、深く没入できるトレーニングです。初心者がしっかりとした土台を築く段階から、指導法をさらに磨きたい上級者まで、幅広いレベルの学びに対応した滞在型プログラムです。 24日間を通して、マインドフルネス、ヨーガ、ヴェーダの技法をバランスよく学び、日々の実践に活かせる具体的なツールを身につけながら、それ...
$1,150.00
リシケシュの神聖な空気に包まれながら、Akshi Yogashalaでヨガの変容の力を体験できる、7日間と15日間のヨガ＆瞑想リトリートです。 深いリラクゼーションと自己成長の両方を支えるように組まれたプログラムで、充実したヨガセッションに加え、ヒマラヤの静けさと聖なるガンガーの存在が、日常の緊張を手放し、自分自身と再びつながる時間をもたらします。心から刺激を受ける環境で、内側を整えたい方にふさわ...
$350.00
マサチューセッツ大学で体系化された、世界的にも評価の高いストレス軽減法を、バルセロナで対面受講できるプログラムです。これからマインドフルネスを始めたい方、深く瞑想を学びたい方にとって、実践の第一歩として最適な内容になっています。ストレスや不安をやわらげるだけでなく、感情を賢く扱い、日々の課題により明晰に向き合う力を育てていきます。心を整え、より充実した生き方へとつながる学びの機会です。 このマイン...
€345.00
日常の慌ただしさから少し離れ、自然とのつながりと自分自身の感覚を静かに取り戻していく、やさしいひとときです。日本の森林浴の考え方に着想を得ており、五感をひらきながら周囲の世界を丁寧に味わうことを大切にしています。 変化していく景色に身をゆだねることで、思考の流れがゆるみ、今この瞬間へと意識が戻っていきます。忙しい毎日の中で不足しがちな静けさを、自然の中で取り戻していきましょう。 歩くあいだは、一度...
€15.00
インドのリシケシを舞台にした7日間のヨガリトリートは、ヨガ、瞑想、プラーナーヤーマを通して、心身をゆるめ、エネルギーを整え、本来の自分へと戻るために設計されています。 身体の健やかさを高め、思考をすっきりと整え、内側の静けさを深めたい方に向けたプログラムです。 リシケシで過ごすリトリート リシケシでのヨガ＆瞑想リトリート―7日間 日々のプレッシャーから少し離れ、ヒマラヤの穏やかな麓で心をほどくよう...
$399.00
ヒッカドゥワのビーチ近くで過ごす、穏やかな7日間のリトリートです。日常のざわめきから少し離れ、ゆるやかで地に足のついたリズムへと戻っていく時間をお届けします。オーシャンまで徒歩圏内のBlue Lotus Yoga Houseで、呼吸を整え、休息し、自分自身とつながり直す静かなひとときをお過ごしください。 トロピカルな緑と波の音に包まれながら、毎日のヨガ、瞑想、深いリラクゼーションを通して、神経系の...
$369.00
スリランカ南海岸のヒッカドゥワにあるBlue Lotus Yoga Houseで、静けさに包まれるヨガと瞑想のひとときをお過ごしください。 心と体を整え、休息し、リセットし、自分自身とつながり直すために丁寧に設計されたショートリトリートです。 海まで徒歩数分という恵まれた立地で、毎日のプラクティス、深いリラクゼーション、そして海辺でのゆったりとした時間をお楽しみいただけます。スリランカ周遊の締めく...
$156.00
夏の余韻がやわらかくほどけていく季節に、心と体を静かに整えるリトリートスタイルの体験です。新しい季節へ移り変わるこのタイミングを、無理なく、やさしく受けとめたい方に向けて、気づきとセルフコンパッションを育む時間が用意されています。 各90分のセッションでは、グラウンディングの実践とマインドフルな学びを組み合わせ、季節の変化に揺れすぎないための土台を整えていきます。日常の流れを少し緩めながら、自分自...
€35.00
日常の喧騒から少し離れ、自然の中で心身を整える特別なリトリートです。ヨガと瞑想を通して、自分の内側に静かに戻り、本来の安らぎを深めていきます。10月に開催されるこの週末プログラムは、初心者の方にも、経験のある方にも安心してご参加いただける内容です。 テーマはヨガと瞑想の基礎。やさしいポーズ、呼吸に意識を向けるブレスワーク、ガイド付きの静けさを重ねながら、身体・心・魂の調和を育みます。不安をやわらげ...
€180.00
私たちの敷地で瞑想を楽しんでいるのは、人だけではありません。馬たちも、この静かなひとときが大好きです。 このセッションでは、直感的に惹かれる馬を選び、瞑想に入る前に一緒に時間を過ごします。そうすることで、自然なつながりが生まれ、馬も参加者の方も安心して過ごしやすくなります。 瞑想は、馬に乗って行うことも、馬のそばで立ったり座ったりしながら行うこともできます。ご希望と、選んだ馬に合わせて進めます。な...
£35.00
12週間にわたるスピリチュアルメンターシッププログラムは、自己探求、癒し、そして内なる力の再発見へと導く、丁寧なガイド付きの旅です。瞑想、エネルギーワーク、マインドフルネス、ソマティックプラクティスを組み合わせた週ごとのセッションを通して、エネルギーボディへの理解を深め、古いパターンを手放し、より安定した内的バランスを育んでいきます。毎週の学びは前週の内容をやさしく受け継ぎながら進み、ご自身のペー...
$1,965.00
現在このサービスはご利用いただけません。詳細はお問い合わせください。 3日間のHridayaサイレントメディテーションリトリートは、初めて瞑想リトリートに参加する方にも、10日間のリトリートまでは参加が難しい方にも向けてつくられた、凝縮されたプログラムです。 3日間を通して、秘教的キリスト教、スーフィズム、カシミール・シヴァ派の視点を手がかりに、スピリチュアルハートを多面的に探求していきます。実践...
$209.00
