日常の慌ただしさから少し離れ、心と体をゆるめるためのひとときを過ごしてみませんか。女性同士で安心して集まり、静かに自分と向き合いながら、同じ思いを持つ仲間とのつながりも感じられる、やさしい時間が用意されています。 あたたかく支え合える雰囲気の中で、深呼吸をしながらペースを落とし、内側にたまった緊張をほどいていくリトリートです。ひとりで静かに過ごしたい方にも、マインドフルネスを深めたい方にも、コミュ...
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コスタリカのRio Perdidoを舞台にした、ケーブルを使うアドベンチャーです。ジップラインと渓谷探検を新鮮な視点で楽しめる内容で、Adventure DesignersのAlejo Soto、Jose Manuel Pizarro、そしてギネス世界記録を3度保持する協力者によって設計され、次々と意外性のある体験が待っています。 舞台となるのは、印象的な景観を誇るRio Blanco渓谷です。こ...
本格的で変容をもたらすヨガ指導者養成を求める方に向けた、200時間の集中プログラムです。ヨガの本質に深く触れながら、心身の気づきを育て、安定した自主練習を築き、日常の中でヨガをより意味あるかたちで活かしていくことを目指します。 トレーニング期間中は、単なるテクニックの習得にとどまらず、実践の核心とつながる時間を重ねていきます。あわせて、他者を明確かつ誠実に導くための知識と自信を養い、個人としての成...
11時間の入門コースを通して、禅指圧の奥深い世界にふれてみませんか。こちらはCertifiedTrainingを目指す方にとって、最初の大切なステップとなるプログラムです。長く受け継がれてきた手技療法の考え方に触れながら、その基本を丁寧に学べる内容になっています。 講座では、禅指圧の理論と実技の両面をバランスよく体験できます。身体のエネルギーの流れに働きかけるための基礎を学び、やさしい手圧によって...
この実践的なワークショップは、関連するセラピー分野の専門家を対象としており、事前経験は必要ありません。レベル1では12時間のトレーニングを通じて、アシアツ足圧マッサージの基礎を集中的に学びます。 会場では、手を動かしながら学べる環境の中で、このメソッドの基本的な技術と考え方を、わかりやすく段階的に身につけていきます。新しい手技を取り入れたいセラピストにとって、実践に結びつきやすい構成です。 理論だ...
静かな水辺の環境でじっくり学べる、セラピスト養成講座のベーシックモジュールです。La Piscina de Aliciaの落ち着いた空間で、50時間にわたり、水中で行うセラピューティックなボディワークへの理解を深めながら、実践的なスキルを段階的に身につけていきます。Tumbaco, Quitoという穏やかなロケーションも、学びに集中しやすい魅力のひとつです。 このプログラムでは、技術だけでなく、相...
日々の業務から少し離れ、チームが立ち止まって整い、エネルギーを取り戻すための時間をご用意しています。こちらのコーポレートミニリトリートでは、自律神経の調整をサポートし、内側から回復力を育むためのウェルネスプラクティスをバランスよく取り入れています。 穏やかで安心感のある環境の中、ストレスを和らげる実践的なツールと、心身を落ち着かせてくれるリストラティブな要素を組み合わせ、参加者が地に足のついた感覚...
エゴ中心の思考から自由になる方法 1日瞑想リトリート （ランチと軽食付き） 日常の忙しさから少し離れて過ごしたい方に向けた、静寂のリトリートです。経験のある瞑想実践者のために企画されており、Mindfulness Unleashedで開催されます。参加の目安は、少なくとも2か月以上の瞑想経験がある方です。 美しいBradgate Deer Parkから徒歩3分という恵まれたロケーションにあり、レス...
ネパールの美しいアンナプルナ地域を歩きながら、自然の雄大さと内なる静けさの両方に触れられるヨガトレックです。豊かな森や伝統的なグルン族の村、段々畑が続く道を進むたびに、景色の移ろいとともに心もゆっくり整っていきます。道中にヨガを取り入れることで、旅の高揚感のなかでも地に足のついた感覚を保ちながら、自然とのつながりを深められるのが魅力です。 旅のハイライトは、標高3,210メートルのプーンヒル。広が...
ヒマラヤ山麓を歩きながら、雄大な自然とささやかな文化の気配にふれる、印象深いトレッキングへ出かけてみませんか。都市の喧騒を離れてペースを落とし、深く呼吸しながら、ネパールならではの静かな美しさを味わいたい方にぴったりのルートです。道中では、澄んだ山の空気と穏やかな環境が広がり、地域の落ち着いた表情を映す景色が続きます。 トレッキングの終点となるカカニは、カトマンズ盆地の北西に位置する、標高2,03...
妊娠中のさまざまな時期に寄り添う、1対1のプライベートセッションです。経験の有無を問わず、妊娠初期から後期まで、どのトリメスターの方にも安心してご参加いただけます。お一人おひとりの体調やご希望に合わせて内容を丁寧に調整し、赤ちゃんとのつながりを感じながら、やさしく動き、呼吸を深められる穏やかな時間をご提供します。 内容は、ヨガ、ピラティス、リストラティブヨガを組み合わせた構成です。無理のない範囲で...
ペルーのアンデス山脈で、雄大な高地の景色に包まれながら特別な一日を過ごせる、印象深いアドベンチャーです。クスコ発のこのハイキングでは、迫力あるアウサンガテ山の近くを進みながら、七つの氷河湖をめぐります。それぞれの湖は、ターコイズ、エメラルド、深いブルーなど鮮やかな色合いをたたえ、息をのむ美しさを見せてくれます。雪をいただく峰々がトレイルの上にそびえ、アルパカの群れがのどかなアンデスらしさを添える、...
アマゾンをより深く味わいたい方のために設計されたこのツアーでは、マヌ国立公園の主要な見どころや重要な拠点を、じっくりと時間をかけて巡ることができます。移動のペースを少しゆるめ、見逃せないポイントにしぼって訪れることで、希少な野生動物に出会える可能性が高まり、ジャングルならではの豊かな景観もゆっくり堪能できます。 必要なのは、忍耐と時間、そして少しの幸運です。私たちはそのすべてを大切にしながら、でき...
アマゾンの奥深くで過ごす4日間／3泊の滞在は、熱帯雨林の息づかいを間近に感じられる特別な体験です。Refugio Amazonas Lodgesは、豊かな自然に囲まれた拠点として、野生動物をじっくり観察するのにぴったりの場所。色とりどりのオウムやサル、カピバラなど、ここでは多様な生き物たちが本来の姿で暮らしています。 なかでも印象的なのは、ロッジ近くのエリアで見られる、新しく発見されたホタルの一種...
熱帯雨林の中心に佇むこの30室のエコロッジは、アマゾンの雄大な自然を気軽に体感できる、はじめての滞在にもぴったりの拠点です。プエルトマルドナードからボートで約45分というアクセスの良さも魅力で、ジャングルの奥深い雰囲気を味わいながら、快適に過ごせるよう設計されています。 3日間2泊の滞在では、豊かな緑に包まれた景色や、野生動物の気配、森がつくり出す穏やかなリズムの中で、日常を離れたひとときをお楽し...
ゆっくりと呼吸を整えながら、今の自分に意識を向けていくハタヨガの時間です。安定したポーズ、マインドフルな呼吸、落ち着いたペースを組み合わせることで、心と体の両方にやさしく働きかけ、初心者の方にも経験者の方にも取り入れやすい内容になっています。 ひとつひとつの動きを丁寧に味わいながら、筋力を養い、柔軟性を高め、日常でこわばりやすい部分をゆるめていきます。穏やかであたたかな雰囲気のなか、余分な緊張を手...
筋力、安定性、そして全身のコンディショニングを高めたい方に向けた、動きの質にしっかり向き合えるトレーニング空間です。TRXを軸にしたワークアウトを通して、体幹のコントロールを養いながら、実用的なフィットネスを無理なく積み上げていけます。 サスペンショントレーニングが初めての方はもちろん、経験のある方にも満足感のある内容で、ひとつひとつの動きをより正確に、より安定して行えるようサポートします。集中し...
やわらかな空気に包まれたこのスタジオは、動くこと、気づくこと、そして心身のバランスを整えることを大切にした、落ち着きのある空間です。静かな環境のなかでヨガの時間を深めながら、自分自身と丁寧に向き合えるひとときを過ごしていただけます。 しっかりと身体を伸ばしたい方にも、筋力を養いたい方にも、あるいは少しペースをゆるめて整えたい方にも、それぞれに寄り添う体験が用意されています。日常から少し離れて、心を...
バリの豊かな文化と美しさに触れながら、島に息づく伝統、自然の恵み、そして調和の感覚をじっくり味わえる体験です。活気ある空気の中にも穏やかさがあり、のびやかな景色とともに、バリならではの魅力を心地よく感じていただけます。 神聖な景観や芸術的な文化遺産に彩られたこの島は、訪れる人に深いインスピレーションと静かな癒やしをもたらします。スピリチュアルなエネルギー、色鮮やかなローカルカルチャー、そして南国ら...
日常の忙しさから少し離れて、心と体をやさしく整えるための数時間を過ごしてみませんか。静かなウェルネス空間の中で、慌ただしい流れをいったん手放し、深く呼吸しながら自分自身に戻っていく、穏やかなひとときをお届けします。 短時間でもしっかりとリフレッシュしたい方に向けたこのプログラムは、気持ちを切り替えたいときや、エネルギーを整えたいときにぴったりです。長く滞在する時間がなくても、静かに休み、思考をクリ...
日常の流れから少し離れ、心と体をやさしく整えるために丁寧に構成された半日リトリートです。穏やかで落ち着いた空気の中、無理なくペースを落としながら、自分自身と静かに向き合う時間を過ごせます。深い休息とリフレッシュの両方を大切にした内容で、慌ただしさの中で後回しになりがちな「整える感覚」を取り戻していきます。 短い時間でもしっかりとリセットしたい方、気持ちを切り替えて新たな活力を得たい方にぴったりです...
南国の穏やかな空気に包まれた、静かなプライベートヴィラです。ラグーンへ直接アクセスできるほか、専用プールも備えており、ゆったりとくつろぎながら、心身を整える時間を過ごせます。人目を気にせず、自分たちだけの落ち着いた空間で、深い安らぎを感じられるのが魅力です。 洗練されたウェルネスステイを意識して整えられた空間は、水辺や自然、静けさとのつながりを大切にしたい方にぴったりです。アクティビティの後にゆっ...
美しく整えられたヴィラで、よりパーソナルなウェルネス体験をお楽しみいただけます。ゆとりある空間と穏やかな空気に包まれながら、日常の喧騒から少し離れて、心と体をゆっくりと整える時間を過ごせるのが魅力です。 プライベート感を大切にしたい方にふさわしい上質な滞在先として、洗練された居心地のよさと静かなリトリートの雰囲気を兼ね備えています。ウェルネスアクティビティの合間にひと息ついたり、何もしない贅沢を味...
日々の忙しさから少し離れ、心身をやさしく整えるひとときをお届けする、Dr.VigneshDevrajによるアーユルヴェーダの夕べです。静かで親密な空間の中、古くから受け継がれてきたアーユルヴェーダの知恵に触れながら、暮らしに生かせる実践的なヒントを学べます。Dr.Vigneshのガイドを通して、深い気づきと、今すぐ役立つ穏やかさや安定感を受け取っていただけます。 温かな雰囲気とマインドフルな時間に...
