心身のバランスを整えながら、冒険心も満たせるように設計された、オールホスト型の特別なリトリートです。五大要素のエッセンスを丁寧に織り込んだプログラムの中で、細やかに整えられた空間とともに、深いリニューアルの時間をお過ごしいただけます。滞在中は、すべての準備が整った安心感のなかで、ゆったりと自分自身に戻るひとときを楽しめます。 7日間にわたり、ウェルネス、ムーブメント、探究の要素をバランスよく取り入...
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日程を柔軟に選べるため、日々の忙しさから少し離れ、自分のペースを取り戻したい方にぴったりのリトリートです。休息とスローライフをテーマにしたウェルネスホリデーとして、心と体をゆるめながら、穏やかな時間を過ごせます。 滞在中は、ヨガで体を整え、栄養を意識したブランチを味わい、ウェルビーイングに向き合うひとときを楽しめます。やさしい流れの中でマインドフルネスを育み、慌ただしさとは無縁の、落ち着いた一日一...
Ignite Your Life Resetとは Embrace Ayurvedaが提供するこの10週間プログラムは、無理なく着実な変化を育てるために設計された、ブランドを代表するリセットコースです。アーユルヴェーダの考え方を土台に、毎日のリズム、消化、そして代謝のパターンを形づくる習慣に丁寧に向き合います。消化の火であるアグニを整え、毒素とされるアーマを減らすことを目指しながら、忙しい日々の中で...
こちらは、身体本来のリズムを整えながら、長く続けられる健やかな習慣づくりを目指す、ガイド付きの10週間グループプログラムです。アーユルヴェーダの知恵と機能性医学の考え方を取り入れ、代謝、ホルモンバランス、エネルギー、そして無理なく続けられる日々のルーティンに丁寧にアプローチしていきます。サポート体制のある構成なので、安心して取り組めるのも魅力です。 期間中は、コーチングと継続を後押しする仕組みが用...
環境由来の不要なものを手放し、ストレスをやわらげ、思考をクリアに整えながら、心身のバランスを取り戻すための、サポート付き季節のクレンズにご参加いただけます。日々の暮らしに役立つ実践的なウェルネスの知識、細やかなデトックスの手順、そして同じプロセスを共に進むコミュニティの励ましを受けながら、無理なく取り組める内容です。 アーユルヴェーダでは、季節ごとの浄化は健やかな状態を保ち、病気の予防にもつながる...
アーユルヴェーダの知恵、実践的なガイダンス、そして現代の暮らしに取り入れやすい持続可能な日常習慣を通して、心の静けさ、明晰さ、より意図的な生き方を育むためのメンターシップ体験です。 地に足のついたウェルビーイングを求める方に向けて、サポートのあるメンタリングと、毎日の生活に無理なくなじむシンプルなプラクティスを組み合わせています。参加者は、バランスを整え、自分自身への気づきを深め、よりマインドフル...
日常の流れから少し離れ、心と体をやさしく整える1日リトリートです。穏やかで安心感のある空間の中で、自分自身と静かに向き合いながら、慌ただしさを手放すひとときをお過ごしいただけます。短い時間でもしっかりとリフレッシュできるよう、無理なく深呼吸できるような心地よさが大切にされています。 ポスターとしても印象的にデザインされたこのイベントは、気軽に参加しやすい雰囲気の中に、インスピレーションとウェルネス...
春の2024年、安心して自分を深められる環境で、自己成長を後押しする特別なシリーズです。経験豊かなトレーナーとアシスタントのサポートのもと、全8回の月曜夜のプログラムを通して、成長のプロセスをしっかりと進めていけます。 ELWは、自己成長のための力強いメソッドです！ エモーショナルボディワークとは？ エモーショナルボディワーク（ELW）®は、自分の可能性を最大限に引き出すためのメソッドです。活力、...
ELW®は、身体に働きかける実践を通して感情の世界をひらき、自己成長を力強く後押しするプログラムです。 なぜエモーショナル・ボディワークなのか リラックスした環境の中で、自分の感情と向き合い、扱い方を学んでいきます。感情を見ないふりをしたり、逆に圧倒されたりすると、多くのエネルギーが消耗されてしまいます。動きを通して、内側で滞っていたものが再び流れ始め、深い呼吸法が今ここにある感覚へと近づけてくれ...
9月27日より、BasisreeksEmotioneelLichaamswerk、通称ELW®の新しいシリーズが始まります。今回は、19:30から22:00までの夜のセッションを全10回にわたって行います。よりよい暮らしを育みたい方に向けたプログラムです。私たちは、症状そのものが病気なのではなく、体と心のバランスが崩れていることを知らせるサインだと考えています。まるで車のメーターパネルに点灯する警...
アヤワスカ アヤワスカとは何ですか？ 技術的には： この力強いメディシンは、2つの植物成分を精密に組み合わせて作られる煎じ薬です。 Banisteriopsis caapi（YagéまたはAyahuasca）：ハルミンとテトラヒドロハルミン（THH）を含み、これらのβ-カルボリンアルカロイドはモノアミン酸化酵素阻害剤（MAOI）として働き、主要な精神活性成分であるジメチルトリプタミン（DMT）を活...
Sol y Valleで開催される9か月間のアプレンティスシップは、学びをさらに深めたい方や、より没入感のある体験に進みたい方のために用意されたプログラムです。再生的な暮らしの考え方を、実践を通してしっかりと身につけながら、自分自身の成長も育んでいけるよう設計されています。 期間中は、好奇心を大切にしながら、継続的に取り組める構成の中で、知識と経験を少しずつ広げていけます。学びの場としての充実感は...
ルクセンブルクで、心と体をやさしく整える1日または1週間のヨガリトリートにご参加ください。ご自身の希望やコンディションに合わせて丁寧に組み立てられており、短く気分を切り替えたい方にも、じっくり休息と再生の時間を取りたい方にもぴったりの内容です。静かな環境の中で、日常のペースを少し緩めながら、自分自身と向き合うひとときをお過ごしいただけます。 宿泊は、ホテル、グランピング、ユースホステルの3つからお...
やさしく丁寧なタッチで行うバイオダイナミック・クラニオセイクラル・セラピーは、身体に本来備わっている自然治癒力と再びつながることをサポートします。 繊細でありながら深い働きかけを持つこのアプローチは、消化の不調、片頭痛、不眠、けが、手術後のケアに加え、うつ、ストレス、不安、トラウマなどにも寄り添うことができます。とてもソフトなため、どなたにも受けていただきやすく、妊娠中の方、母親、赤ちゃん、出産に...
内側から自分らしさを整え、自然体の感覚を育んでいくための特別なリトリートです。ヨガ、ブレスワーク、コーチングを組み合わせたプログラムを通して、日常のペースを少し緩めながら、心身のつながりに丁寧に向き合っていきます。 滞在中は、静かに自分を見つめ直し、気持ちを整え、深い気づきを得られるような、あたたかく支え合う雰囲気が広がります。やさしい動きのヨガと、呼吸に意識を向けるブレスワーク、そして内面を深め...
スウェーデン出身のヨガティーチャー、Ida GrimstedtとRebecca Rylanderが手がける、少人数制のリトリートです。ふたりが大切にしているのは、ヨガがもたらす癒しの力を分かち合いながら、実践を通して心地よいつながりを育むこと。美しく選び抜かれたロケーションで、あたたかな空気に包まれながら、自然と友情やマインドフルネスが深まっていく時間を目指しています。 開催地はスウェーデン国内だ...
スリランカの豊かなジャングルに包まれた美しい自然の中で、10日間にわたりボウスプリングの実践に深く浸る特別な時間です。トロピカルな空気と雄大な景観が広がる環境は、心身をゆるめ、内側から整え直すのにふさわしい舞台となります。ボウスプリングは、機能的でエルゴノミック、さらにアスレチックかつセラピー的なアプローチとして、健やかな背骨のカーブを支え、全身のバランスをより自然に引き出すことを目指します。 ゆ...
スリランカの豊かな自然に包まれながら、ダンスとヨガを通して自分自身と深くつながるリトリートです。身体を動かすことが、自己表現や自信、そして身体感覚を育むきっかけとなるよう、エネルギーに満ちた時間が用意されています。島ならではの開放感の中で、心と身体をのびやかに解き放っていきます。 パリを拠点に活動する振付師でありダンス＆ヨガ講師のDariaと、フィットネスコーチのダンスパートナーTchanがリード...
日常の習慣から少し離れ、自分自身を見つめ直すための特別な6日間です。ファスティングを通して、心と身体をやさしく整えながら、これまで当たり前だと思っていた思考や食との向き合い方を見直していきます。慣れ親しんだ枠を少し超えることで、軽やかさやクリアな感覚、新しい可能性に出会える時間になるでしょう。 プログラムでは、ヨガとブレスワークをバランスよく取り入れ、ファスティング中の身体をサポートしながら、深い...
深い内省と感情の解放、そして内なる明晰さの回復をサポートする、8日間の没入型リトリートです。安心感のあるやさしい環境のなかで、自分が今感じていることに丁寧に向き合い、自己とのつながりを取り戻しながら、より深い自己理解へと進んでいきます。インテンシブなブレスワーク、瞑想、ヨガを通して、長いあいだ心の奥にしまってきた感情にも、無理なく触れていけるよう構成されています。 湧き上がるものを押し込めるのでは...
経験豊富なヨガ実践者や指導者に向けて、21日間で集中的に学びを深めていく特別なプログラムです。300時間の上級ヨガティーチャートレーニングとして、知識を整理しながら実践を磨き、指導者としての土台をより確かなものにしていきます。学びにしっかり向き合える環境の中で、技術面の理解とご自身のプラクティスの両方を丁寧に育てられるのが魅力です。 内容は、教える自信や表現の明確さ、そしてヨガへの理解をさらに深め...
自然の中でゆっくりと呼吸を整え、心と身体をやさしくほどいていく5日間4泊のマインドフルネスジャーニーです。日常の流れから少し離れ、自分自身と静かに向き合いたい方に向けて、落ち着いたペースで過ごせるよう丁寧に設計されています。慌ただしさを手放し、今この瞬間に意識を戻すことで、深い安らぎとリフレッシュを感じていただけます。 プログラムでは、気の巡りを整えるQigong、森の恵みを感じるShinrin....
2024年12月2日から8日まで、ポルトガルのアルガルヴェへ。息をのむような美しい景観に包まれながら、日常の慌ただしさから少し離れ、自分自身と静かに向き合えるヨガリトリートです。Happy Beyond Retreatsが主催するこの特別な時間では、自然の豊かさを感じられる穏やかな環境の中で、心身をゆるめるひとときをお過ごしいただけます。宿泊は上質な空間で、休息とリフレッシュにふさわしい快適さが整...
インド・リシケシで行われる本格アーユルヴェーダプログラムは、心身を整え、静かな思考と深い結びつきを育むためのリトリートです。ヨガの聖地として知られるこの地で、国際的な参加者に向けて、安心できる環境の中で真の癒やしを体験できる10日間と15日間の滞在型プログラムが用意されています。 10 Days Authentic Ayurveda Foundation Program こちらの短期集中プログラム...
