🧘♀カカオセレモニー バリニーズ浄化 古くから受け継がれてきたバリ島の浄化の伝統に根ざした、移り変わる節目を丁寧に祝う神聖なセレモニーです。内側にあらたな調和を呼び戻し、心身をやさしく整えていきます。 はじめに、身体と呼吸を静かにグラウンディングし、神経系の緊張をゆるめながら意識を内側へと戻していきます。続いて、儀式的に用意されたカカオを分かち合い、ハートを開き、今この瞬間への存在感、感謝、受...
IDR 350,000
ウブドのウェルネススタジオで、深い癒やしへと導くマッサージ体験をご用意しています。ディープティッシュの手技、リフレクソロジー、やさしいストレッチを組み合わせ、心身をほどく特別なセッションです。 バリ式ヒーリングマッサージとは バリ式ヒーリングマッサージは、インドネシアの静かな島・バリに受け継がれてきた尊い伝統です。単なるマッサージではなく、バリの文化と精神性に根ざした古くからの実践です。 このセラ...
IDR 500,000
意図を持って立ち止まり、呼吸を整え、自分自身へ静かに戻るひとときです。 45分 $80 Service Description ゆったりとした回復のためのブレスワーク体験で、ペースを落とし、心と身体をやわらかくほどいていきます。 1対1のガイド付きセッションでは、意識的な呼吸法を通して神経系を落ち着かせ、頭の中のおしゃべりを静め、内側にたまったストレスや緊張を手放しやすい状態へと導きます。 セッシ...
$80.00
日々の習慣が、体のエネルギーの使い方にどのように影響するのかを、ライフスタイル向けのOTC持続血糖モニターを通してやさしく学べるセッションです。血糖の変化を丁寧にたどりながら、睡眠、ストレス、運動、栄養とのつながりをひもとき、代謝の安定を支える要素と、乱れやすくなる要因を分かりやすく確認していきます。 個別の気づきと実践的なヒントの両方を得られるように設計されており、1日の中でエネルギーのバランス...
$800.00
科学的な知見に基づき、思考力を実践的に高めていく2回構成の体験です。最初のFoundations of Cognitive Performanceでは、記憶力、注意力、処理速度、実行機能を含む9つの認知領域を通して、ご自身の思考の傾向を丁寧に見つめます。チームと一緒に個々のプロフィールを確認しながら、強みを活かしつつ、無理のない範囲で限界にやさしく挑戦する方法を探っていきます。 続くMy Cogn...
$750.00
バルセロナ郊外のエコリトリート、Mas Salagrosで、自然に包まれながら味わう特別なヨガ体験です。心と体がやわらかく整っていくひとときをお楽しみください。 自分自身とつながり直すための、開かれた招待 静かな森の中で、周囲の癒やしのエネルギーに支えられながら、1日の始まりにハタヴィンヤサヨガを行います。体、心、そして精神をやさしく満たすセッションです。 流れるようで伝統的なこのクラスでは、アー...
€35.00
6/27より始まる、心身をやさしく整えるデトックスリトリートにご参加ください。16:00から1018 chemin de Campaouré, 83830 Bargemonにて受付を開始します。日常の慌ただしさから少し距離を置き、静かな環境の中で呼吸を深めながら、ゆっくりと自分を整えていく時間をご用意しています。 到着した瞬間から、穏やかであたたかな空気に包まれ、自然と気持ちがほどけていくようなひ...
€760.00
3/10の16:00以降に、1018chemin de Campaouré, 83830Bargemonへ到着できる、自然に寄り添ったリトリートです。静けさに包まれた環境のなかで、日常のペースを少しゆるめ、外の空気や景色とゆっくりつながり直したい方に向けて用意されています。落ち着いた滞在のリズムに身を委ねながら、心身を整える時間を過ごせるでしょう。 プログラムの詳細は多くありませんが、その分、余白...
€910.00
3つのマッサージメニューから、お好みに合わせてお選びいただけます。 ヴァネッサのステンプスマッサージ 庭で摘んだフレッシュハーブとエッセンシャルオイルを用いた、タイスタイルのステンプスマッサージをご体験ください。 価格:70分60ユーロ （セラピストへ直接お支払いください） また、ご希望に応じて現地に伺う2名のマッサージセラピストもご利用いただけます。以下にご紹介します。 ロール・ポヨー（カリフォ...
€60.00
島の穏やかなリズムに身をゆだね、静けさへと深く入っていくひとときです。石灰岩の壁に囲まれた、湖畔の落ち着いたヨガスペースへ向かい、自然のささやきに包まれながら、神経系をやさしく整え、こわばりをほどき、身体を静かにひらいていくリストラティブヨガクラスをお楽しみください。ゆっくりと呼吸に寄り添う動きのなかで、心身を十分に休ませ、深いリラクゼーションへ導きます。最後はガイド付きのマインドフルネス瞑想で締...
€15.00
イニシュオーアで、呼吸、今この瞬間への意識、そして意図を丁寧に結び直す時間です。 到着するのは、石灰岩の壁に囲まれ、自然のやさしい音に包まれた静かな湖畔。水辺に寄り添う居心地のよいキャンバス製のポッドでグループが集まり、ゆっくりと気持ちを落ち着けながら、明確な意図を整えていきます。 まずは、静かにその場に身を置くところから始めましょう。深く呼吸し、大地の感覚や、周囲を満たす澄んだ空気を感じてみてく...
€25.00
Andriによるこの1時間のブレスワークセッションでは、呼吸を通して心身のウェルネスを整え、よりグラウンディングされた感覚やクリアさ、リフレッシュした感覚へと導きます。初心者の方から経験者まで参加しやすい内容なので、呼吸の力に興味がある方にとって、安心して参加できる場です。会場参加はもちろん、ライブオンラインでも受講できるため、ご自身のスタイルに合わせて気軽にご参加いただけます。 Andriの丁寧...
ISK 6,000
日常の喧騒から少し離れ、深いリニューアルのための静かな時間へと身をゆだねてみませんか。こちらの1日リトリートは、いったん忙しさを手放し、心と体をゆるめながら、自分自身と静かにつながり直すための特別なひとときです。デトックスを意識したプラクティスとエネルギーヒーリングを組み合わせ、内側からバランスを整えていきます。 当日は、休息や内省、マインドフルな気づきを自然に深められる、穏やかでサポートの行き届...
$495.00
Kate O’Connellとともに、Anam Caraで声の探求にじっくり取り組む、心を満たす1日をお過ごしください。創造性とのつながりを深め、内なる思いを自信をもって表現するための時間です。 開催は9月14日土曜日、10:00〜16:00。参加費は£60で、一部割引も用意されています。気功の動き、呼吸法、ボーカルエクササイズ、クリエイティブなハーモニー、そして高揚感のあるア・カペラのハーモニー...
£60.00
午後のひとときを使って、心身と精神をやさしく整えていく、深いリニューアルのための時間です。Half Day Immersionでは、シャーマニックヒーリング、没入感のあるコーチング、そして屋外でのエクスカーションを組み合わせ、内側を見つめ直し、手放し、新たな視点を受け取る流れをつくります。さらに、アースヒーリングの要素も加わることで、より深いグラウンディングとつながりを感じられる構成になっています...
$400.00
ひとりひとりの目的やコンディションに合わせて組み立てる、パーソナルなヨガ指導です。今の自分に必要なことを丁寧に見つめながら、無理のないペースで着実に前進できるようサポートします。すでに続けている練習を深めたい方はもちろん、特定のポーズを整えたい方や、新しいスタイルに触れてみたい方にもおすすめです。 プライベートセッションでは、落ち着いた集中しやすい空間の中で、一対一のきめ細やかなガイダンスを受けら...
$100.00
秋分の日に合わせて、自分自身とのつながりを深め、内なる知恵や直感、心の奥にある本質へと静かに戻っていくための1日をお過ごしいただけます。日常の流れから少し離れ、立ち止まって呼吸を整え、内側を見つめ直すためのやさしい時間が用意されています。 当日は、安心感に包まれた落ち着いた雰囲気の中で、今ここに意識を向けながら、手放しと再生のプロセスをゆっくり味わっていただけます。季節の移ろいに寄り添いながら、自...
$195.00
夏のあたたかなエネルギーに包まれながら、自分自身とのつながりを深め、心と体をやさしく満たしていく1日をお過ごしいただけます。日常の流れから少し離れ、ゆっくりと立ち止まって内側に意識を向けることで、落ち着きと余白を取り戻していくリトリートです。気持ちを整えながら、同じような思いを持つ人たちと安心感のある空間を分かち合えるのも魅力です。 季節の光やぬくもりをヒントに、反射的に過ぎていく毎日から一歩離れ...
$240.00
ビクトリア州ワーバートンの静かな環境に身を置きながら、日常の流れを少しゆるめ、自分自身とあらためてつながる時間を過ごせるリトリートです。町の穏やかな空気と豊かな自然に包まれ、静けさを味わうひとときと、やさしい散策の両方を楽しめるのが魅力です。フランクストンから75分、メルボルンCBDから85分、リングウッドから55分とアクセスしやすく、遠出をしなくても気軽にリフレッシュできます。 滞在中は、ガイド...
A$220.00
プライベートヨガセッションは、ご自身の身体や必要性、そして内面の状態に寄り添いながら、より個人的にヨガを深められる特別な時間です。Victoriaによる1対1の丁寧なガイダンスのもと、身体的な意図と精神的な意図の両方を支える練習を一緒に組み立てていきます。 まずVictoriaは、ケガの有無や身体的な制限を含め、お一人おひとりのお悩みや状況をしっかり伺います。そのうえで、ポーズ、アライメントのアド...
$300.00
生きたコミュニティを編み上げるアートとして、深い合意、互いを思いやる関わり、そして生命を支える人間の仕組みを見つめていきます。このリトリートでは、役割、帰属意識、分かち合う責任を、関係性の健やかさと目的に根ざしたコミュニティの土台として探求します。 実践的で没入感のある体験を通して、つながり方や共に暮らす構造を見直し、強く、倫理的で、再生力のあるコミュニティづくりを目指します。プログラムでは、意識...
$120.00
この没入型のデトックスリトリートでは、身体が本来もっている浄化、調整、回復のはたらきを、やさしく深く理解していきます。無理に何かを「足す」のではなく、身体の内なる知恵が自然に目覚めるための環境を整えることを大切にしています。植物、温熱、休息、神経系の調整を軸に、身体をひとつの生きたダイナミックな生態系としてとらえる、エコロジカルな視点に触れられるのも特徴です。 実践は穏やかでありながら学びが深く、...
$500.00
一般的なヨガでは、動きやポーズの形に意識が向きやすいものですが、陰ヨガではゆっくりと立ち止まり、内側にひろがる静かな気づきや、より深い開放感、自分自身との親密なつながりを育んでいきます。 このスタイルは、床に身をゆだねるような受動的なポーズを長めに保つことが特徴です。時間をかけて身体がやわらぎ、余分な力がほどけていくことで、筋肉だけでなく、靭帯や関節、骨、そして筋膜といった深層の結合組織にも穏やか...
£12.00
心と体をやさしくゆるめながら、自分自身とのつながりを取り戻していく、深いサポートに満ちたウェルネス体験です。リトリートのような静かな時間のなかで、あらたな意図を育み、もう必要のないものを手放しながら、マインドとボディの結びつきを整えていきます。 癒しを大切にした穏やかなアプローチで、ブロックや痛み、恐れ、感情的なストレスを解放することを目指します。安心感に包まれた空間のなかで、内側からの変化をそっ...
£120.00
