経験豊かなアーティスト講師の丁寧なサポートのもと、初めての方でも気負わずに参加できる、やさしい陶芸セッションです。陶芸に慣れている方はもちろん、これから土に触れてみたい方にも開かれた内容で、最初の一歩から心地よく楽しめるように設計されています。日々のセッションでは、手を動かしながら気持ちをゆるめ、土のぬくもりや質感に自然と意識を向けていきます。 器を形づくり、整え、仕上げていく過程はシンプルであり...
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初めてヨガに触れる方から、日々の練習をさらに深めたい方まで、それぞれの現在地に寄り添う、あたたかなクラスです。参加者一人ひとりの目的やコンディションに合わせて丁寧に導くため、安心して自分のペースで取り組めます。 レッスンでは、わかりやすい指導と無理のない進行を大切にしながら、呼吸、アライメント、動きのつながりをじっくりと味わっていきます。空いた時間に気軽に参加できるドロップイン形式なので、継続のし...
朝の時間を、心身をしっかり目覚めさせる充実したトレーニングでスタートしてみませんか。活力を引き出すヨガポーズと、リズムのある呼吸法を組み合わせたプログラムで、集中力を高めながら前向きなエネルギーを育みます。ひとつひとつの動きを丁寧に味わいながら、呼吸とのつながりを深めていけるのも魅力です。 動きの理解を深めたい方にも、日々の練習をより洗練させたい方にもおすすめです。身体をしっかり使いながら、マイン...
変容は、内側から始まります。 神聖な空間で、熟練したファシリテーターたちが順番にガイドする、心を中心に据えた力強い集いにご参加ください。それぞれが独自のモダリティと知恵を分かち合いながら進めるAlchemy Circleは、コミュニティと変容を土台に、自分らしさ、境界線、赦し、創造性、目的、身体性といった大切な人生のテーマを探究する場です。 各回は、担当するファシリテーターとテーマによって異なる表...
ヒマラヤンシンギングボウルやゴングを扱うための基礎を、初めての方にもわかりやすく学べる入門コースです。やさしい雰囲気の中で、心地よい振動を生み出すための基本や、サウンドメディテーションの考え方に触れながら、ストレスケアやリラクゼーションを支える音の活用法を丁寧に身につけていきます。これから実践を始めたい方に向けて、安全性と効果性を意識したセッションの進め方もわかりやすく案内されるため、最初の一歩で...
インドの奥深い魅力を巡りながら、毎日のヨガプラクティスと文化体験を一度に味わえるリトリートです。旅の始まりはデリー。歴史ある要塞や活気あふれるローカルマーケットを訪れ、インドならではのエネルギーと伝統に触れながら、最初の印象を豊かに育んでいきます。続くアグラでは、世界的に有名な白大理石の建造物タージ・マハルを見学し、息をのむような美しさを間近に感じられます。 その後は、ピンクシティとして知られるジ...
滋養と心地よさを大切にした食のあり方を、素材選びと丁寧な下ごしらえから学べるワークショップです。ひと皿ごとに、身体と心の両方をやさしく整えることを目指し、シンプルさ、バランス、自然な味わいを大切にしたサットヴィック料理の考え方に触れていきます。 当日は、より意識的な食を実践するための調理法や食材の選び方を、わかりやすく紹介します。日々のペースを少しゆるめ、食材や料理とあらためて向き合うことで、何気...
心身をやさしく整えながら、リフレッシュできるヨガワークショップです。ガイド付きのヨガセッションに加え、マインドフルネスのエクササイズやリラクゼーションの時間を通して、日常の慌ただしさから少し離れ、自分自身と静かに向き合うひとときをお過ごしいただけます。サポートのある落ち着いた環境の中で、深呼吸をしながら、心と体にゆとりを取り戻していきましょう。 初心者の方から経験者の方まで、どなたでもご参加いただ...
Lalitha Yoga Academyへようこそ ケララ州ヴァルカラで気軽に参加できるドロップインヨガクラス ヴァルカラで過ごす時間のなかで、体とのつながりを取り戻し、心を静め、エネルギーを整えたい方へ。Lalitha Yoga Academyでは、初心者から経験者まで、どなたでも参加できるドロップインヨガクラスをご用意しています。アラビア海に寄り添う穏やかなノースクリフに位置し、たった一度の参...
ケーララ州683514のクズッピリーに佇むこのアーユルヴェーダリゾートは、静けさに包まれた環境の中で、心と体をゆるめたい方にぴったりの滞在先です。穏やかな海岸地域ならではの落ち着いた空気に満ち、伝統的な癒やしとウェルネスの考え方が自然に溶け合う、やすらぎの時間をお過ごしいただけます。 日常のペースを少し緩めて、自分自身を整えたい旅行者に向けて、リラックスと穏やかなリフレッシュのための空間が用意され...
Gita for the CEOの書籍ローンチは、リーダーシップ、叡智、そしてコミュニティへの敬意に満ちた、意義深い夕べとなりました。ISKCONと、Sense22 Yogaの創設者兼CEOであるShri Shailesh Patil氏の協働によって生まれたこの催しは、共通のビジョンのもとに実現した、心に残る祝宴でした。 冒頭ではShri Shailesh Patil氏が登壇し、来賓の皆さまを温か...
日常のペースから少し離れ、心と体をやさしく整える時間を過ごせるように設計されたヨガリトリートです。静かな環境の中で、呼吸に意識を向けながら体を動かし、マインドフルネスを深めていくことで、自然と内側の感覚に戻っていけます。 忙しさの中で乱れがちなバランスを取り戻したい方、エネルギーをチャージしたい方、あるいは自分自身のために落ち着いた時間を持ちたい方にぴったりの機会です。ガイド付きのヨガセッションに...
アーユルヴェーダの奥深い知恵に触れながら、その歴史や基本理念、そして日常に取り入れるための実践的なヒントを学べる1日プログラムです。ホリスティックなウェルネスに関心のある方にとって、理解を深めながら体験もできる、充実した時間となります。 内容は、わかりやすいレクチャーに加え、ライブデモンストレーション、さらにアビヤンガマッサージの体験セッションまで含まれています。学びと実践がバランスよく組み合わさ...
アーユルヴェーダをより深く学びたい方に向けた、3日間の集中的なウェルネスプログラムです。理論と実践をバランスよく組み合わせながら、心身の調和や日々のセルフケアにつながる知識と体験を丁寧に深めていきます。 期間中は、休息とリフレッシュを促すトリートメントに触れながら、アーユルヴェーダの考え方や施術の目的を実践的に学べます。Abhyangam、Shirodhara、Podikizhiといった伝統的なケ...
アーユルヴェーダの基本を、知識と実践の両面からじっくり学べる5日間の集中プログラムです。理論だけでなく、手技を通して理解を深められる構成になっており、アーユルヴェーダの考え方を体系的に身につけたい方にぴったりです。 内容には、Abhyangam、Shirodhara、Podikizhi、Udhwarthanam、Kativasthiという5つの重要なセラピーが含まれます。それぞれ異なるアプローチで...
この上級プログラムでは、アーユルヴェーダの基本原理を深く、かつ実践的に学べます。ホリスティックケアをより体系的に理解したい方に向けて構成されており、まずはPrakriti（体質分析）を通して、一人ひとりに合わせたウェルネスの考え方を身につけていきます。さらに、日々の生活リズムや選択を整えることで、よくある生活習慣の不調にどう向き合うかも学べます。 食事の指針や伝統的なレメディーについても扱い、アー...
7:00amから8:10amISTに行われるこちらのクラスは、Danit A.がリードする中級者向けのセッションです。日頃からヨガを続けている方に向けて、安定感のあるハタフローを通じて、マットの上での強さと自信を育んでいきます。立位アーサナを中心に、アームバランスに向けた準備、さらにヘッドスタンドとそのバリエーションにも取り組み、逆転のプラクティスを丁寧に深めていきます。 シークエンスにはバックベ...
心と体のバランスを整え、より軽やかで活力に満ちた毎日へとつながる、あたたかなひとときをご用意しています。ウェルネスを多角的に見つめながら、心身の両面をやさしく育む実践や気づきを通して、健やかさと満足感を深めていく時間です。 会場には前向きで穏やかな空気が流れ、日常のペースを少しゆるめながら、自分自身と静かに向き合えます。ウェルネスが初めての方にも、すでに取り組んでいる方にも、立ち止まって内側を整え...
ヨガのルーツに触れながら、伝統と今この瞬間を丁寧につなぐワークショップです。デンマークの中心部、スラゲルセにあるYoga Tribeが主催し、文化的な視点を交差させながら、本格的なインドのヨガの豊かさを、地域に寄り添うかたちで味わえる場が用意されています。古くから受け継がれてきた智慧と、デンマークならではのあたたかなホスピタリティが出会う、特別なひとときです。 ヨガが初めての方も、すでに実践を重ね...
リシケシの静かな環境で、短期間でもしっかり心身を整えたい方に向けた、3日間または7日間のヨガ＆ウェルネスリトリートです。インドの中心地で、日常から少し離れてリセットできる特別な時間をお過ごしいただけます。 Introduction 世界水準のヨガリトリート体験をリシケシで楽しめる内容で、ヨガアクセサリーの無料提供に加え、割引特典もご用意しています。 Daily Classes 上級ヨガポーズ 周辺...
$100.00
20日間にわたるこのヨガリトリートは、心身のバランスを整え、思考をクリアにしながら、内側からリフレッシュしていくための深い時間を提供します。日常の忙しさから少し距離を置き、マインドフルな動きと穏やかなリズムの中で、自分自身と静かに向き合えるのが魅力です。 料金はRS70,000からで、現在は割引価格のRS64,000（$742）で参加できます。長めのウェルネス体験を求める方にとって、取り入れやすい...
$742.00
リシケシで過ごせる日数が限られていても、その時間をしっかり味わいたい方に向けた、心地よい5日間のヨガリトリートです。忙しい毎日から少し離れ、ヨガ、瞑想、滋養のある食事、そして豊かな自然に触れるひとときを通して、気持ちを整えていきます。予定が詰まっている方や、滞在の流れがまだはっきりしていない方にも取り入れやすい内容です。 会場は、ヒマラヤの山並みとガンジス河畔に抱かれたリトリートセンター。伝統的な...
$599.00
タミル・ナードゥ州コインバトール、マルダマライヒルズの麓に近い静かな自然環境で、本格的なアーユルヴェーダのデトックスと若返りをじっくり体験できる7日間のリトリートです。 リトリートで受けられること 資格を持つアーユルヴェーダ医師との丁寧なカウンセリングを通して、体質や健康状態に合わせた個別のアーユルヴェーダ治療プランを作成します。 毎日の古典的なパンチャカルマ療法で、体内を深く浄化し、ドーシャのバ...
$475.00
「Into the Wild: A Solo Retreat」は、インド・ケララ州アッタパディにあるSpirit of the Wild Mountain Retreatで開催される、30日間のひとり自然没入プログラムです。日常の忙しさをいったん手放し、現代生活につきものの騒がしさやルーティン、プレッシャーから離れて、静かな自然の中で自分自身と再びつながりたい方のために設計されています。 このリト...
$800.00
