古くから受け継がれてきた瞑想の叡智に根ざした、深い癒やしへと導くサウンドヒーリングです。厳選されたさまざまな楽器が奏でるやわらかな響きが全身を包み込み、自然と呼吸がゆるみ、静かなマインドフルネスの状態へと誘います。日常の緊張を手放し、ただ音に身をゆだねることで、心と身体が少しずつほどけていく感覚を味わっていただけます。 セッションでは、ヒマラヤンシンギングボウルやチベタンメタルシンギングボウル、ク...
GEL 150.00
金曜日の気分を軽やかに整えたい方にぴったりの、前向きなピラティスセッションです。初めての方から経験者まで、どなたでも参加しやすく、より深い気づきと安定感、そして動きやすさを育てていきます。ピラティスでは、呼吸を意識しながら手足をコントロールして動かすことで、姿勢を支える深層筋や安定性に関わる筋肉へ丁寧にアプローチします。継続することで、柔軟性の向上や、日常の動作におけるアライメントの改善も期待でき...
£25.00
バレエの優雅さ、ピラティスの精密さ、ヨガの流れるような動きをひとつにまとめた、ダイナミックなbarreクラスです。低負荷でありながらしっかりと刺激のある内容で、全身をバランスよく使いながら筋力を高め、体幹の安定性を養っていきます。心地よく体を動かしながら、しっかりと効いてくる爽快感も魅力です。 定員は最大7名までの少人数制のため、講師の目が届きやすく、一人ひとりに合わせた丁寧なサポートが受けられま...
落ち着いたサポートのある空間で、チャクラシステムへの理解を深めながら、自分の内側と丁寧につながる2時間のワークショップです。ガイド付きの実践、ペアワーク、感覚をひらくエクササイズを組み合わせ、エネルギーセンターを体感的に探っていきます。 動きやイメージング、参加者同士のシェアを通して、バランスを整えるための実践的なヒントに触れながら、心と身体、そしてスピリットの調和を育んでいきます。穏やかに自分を...
IDR 180,000
長年あなたを縛ってきた見えない壁を、ここで大きく超えていくためのセッションです。 たった1時間で、もう古くなった思い込みを手放し、心のゆとりへとつながるまっすぐな道を開いていきます。 まるで目の前に透明な壁があるように感じることはありませんか。自分らしく生き直すには変化が必要だと分かっていても、毎日の流れの中ではなかなか余白がつくれないものです。そんなときこそ、ここから解決の糸口が見えてきます。....
€249.00
10時から16時まで、日常の流れを少し離れて心と体を整える、日曜日の心地よいリトリートです。ゆるやかにペースを落とし、自分自身とつながり直す時間を大切にしながら、動きと静けさ、そして自然の中でのくつろぎがバランスよく組み合わされています。 内容は、しっかりとグラウンディングできるヨガから始まり、その後は瞑想で思考を静め、明晰さと落ち着きを育みます。さらに、サウナと冷水浴も体験でき、温冷のコントラス...
€100.00
日曜日の10時から16時まで、心と体のバランスを整え、静けさを取り戻し、リフレッシュできる一日をご一緒しませんか。ヨガと瞑想をやさしく組み合わせた丁寧なプログラムで、ペースを落とし、自分自身とつながり直し、より安定した感覚へと導きます。 当日はサウナとコールドプランジもお楽しみいただけます。温冷のコントラストが心地よい刺激となり、内側からのリニューアルをサポートしてくれます。セッションの合間には屋...
Quatre BornesのBe A Roshanで、Master Nanditaによるサウンドとチャクラヒーリングのセッションが開催されます。古くから伝わるヒーリングの手法と心地よい音の振動を組み合わせ、深いリラクゼーションと内側の調和をやさしく促す内容です。日常の忙しさから少し離れ、緊張をほどきながら、自分自身と静かにつながるひとときをお過ごしいただけます。 Master Nanditaの穏や...
€37.77
タロットは、長い年月をかけて、内面を見つめ直し、気づきを得るための大切なツールとして親しまれてきました。先が見えにくいときや、迷いの中にいるときにカードを通して向き合うことで、今の状況を新しい視点から捉え直し、やさしい導きを受け取るきっかけになります。表面だけでは見えない思いやテーマに光を当て、明晰さや自己理解、そして自分の道への信頼を深めていくサポートとなるでしょう。 この体験は、インスピレーシ...
Be A Roshanで体験できるオラクルカードリーディングセッションは、静かに自分と向き合いたいときにぴったりの、深い内省を促すひとときです。マスターたちのガイドのもと、オラクルカードに宿る普遍的な知恵を手がかりに、今抱えている問いや迷いに新しい光を当てていきます。気づきやインスピレーションを受け取りながら、自分自身とのつながりをより深く感じられるよう丁寧に構成されています。 進む方向を見つけた...
Palazzo BelVedereの穏やかな空間で、心と体をやさしく整えるひとときをお過ごしください。Home SPA©のウェットエリアを自由に利用できるこのリトリートでは、深いくつろぎと内側からのリフレッシュを感じられるよう、細部まで配慮された環境が整えられています。 ご滞在は最大4時間まで、または1日を通してゆっくりお楽しみいただくことも可能です。温泉水に身をゆだねながら、瞑想ややさしいヨガ、...
€35.00
イタリア屈指の温泉地として知られるモンテカティーニ・テルメを舞台に、巡礼路として名高いカミーノ・ディ・サン・ヤコポの途中で心身を整える特別なひとときをお過ごしいただけます。日常の慌ただしさから少し離れ、静かな環境の中で深く休息し、内側へ意識を向けるための穏やかなリトリートです。歴史ある温泉保養地ならではの上品な雰囲気に包まれながら、身体と心の両方をいたわる時間が流れます。瞑想や静かな振り返りに適し...
€250.00
モンテカティーニのウェルネスを象徴するTerme Tettuccioで、心身を深くゆるめるひとときをお過ごしください。こちらのリトリートは、日常の忙しさから離れて、しっかり休み、整えたい方のために用意されています。由緒ある温泉水に支えられた特別な環境の中で、滞在中はスパエリアとセラピープールをご利用いただけます。あたたかな空気に包まれながら、体の緊張も気持ちのこわばりも自然とほどけていきます。 プ...
€894.00
心身のバランスを整えるために、特別な一日をゆったりと過ごしてみませんか。静かな環境の中で、自然の4つの要素をテーマにした体験を通して、深いリラックスと内側からの調和へと導きます。空はマインドフルな呼吸、水は浄化と再生、大地は安定感とグラウンディング、火は浄化と変容を象徴し、それぞれのエレメントを丁寧に味わえるよう構成されたリトリートです。 一日の流れは、日常の慌ただしさから離れて、自分自身の感覚に...
€150.00
Elysium Grove Wellness Retreatで開催される、ミッドライフの女性をやさしく支える5時間のワークショップリトリートです。実践しやすいツールと前向きなガイダンス、そして心身を整えるひとときを通して、気持ちをリセットしていただけます。 当日は、リンパを促すワークアウト、体幹と骨盤底筋のエクササイズ、エネルギーを支えるための栄養のヒント、自然な輝きを引き出すビューティー＆セルフ...
£75.00
Elysium Groveでは、線維筋痛症とともに暮らす女性のために、やさしく整えるウェルネス体験をご用意しています。無理に体へ負荷をかけるのではなく、心地よさを大切にしたケアで、安心してくつろげる時間を目指しています。 各セッションはお一人おひとりの状態に合わせて調整され、その時のご自身に寄り添うパーソナルなアプローチを行います。神経系を穏やかに整え、こわばりをゆるめ、丁寧で繊細な施術を通して全...
深いリラクゼーションと見た目の変化を同時に目指す、贅沢なトリートメントです。筋肉のこわばりをやわらげながらフェイスラインを整え、心まで静まるような穏やかな時間へ導きます。セラピューティックマッサージと先進的なフェイシャル技術を組み合わせ、しっかりとした手応えとくつろぎの両方を叶えます。 最初はインド式ヘッドマッサージから始まり、背中、首、肩、頭、そしてお顔まで丁寧にケアします。 緊張をゆるめ、めぐ...
£250.00
リンパマッサージとコンプレッションブーツを組み合わせた、体の自然なデトックス機能をサポートする結果重視のトリートメントです。 やさしくリンパの流れに働きかけながら、脚へリズミカルな圧を加えることで、健やかな巡りを促し、組織にたまった余分な水分の排出を助けます。 むくみや水分貯留の軽減、運動後や長時間同じ姿勢が続いた後のリカバリー、さらに腫れやエネルギーレベル、全体的なウェルビーイングのサポートにも...
£120.00
肌本来の明るさを引き出しながら、日々のこわばりもやさしくほどいていく、フェイスとボディの両方にうれしいケアです。お肌の印象を整えたい方はもちろん、気分までふっと軽くしたい時にもおすすめです。 施術は、丁寧なクレンジングとやさしい角質ケアから始まります。肌に残った汚れや不要なものをすっきりと取り除き、よりフレッシュで透明感のある印象へ導きます。その後は、保湿とコンディションのバランスを意識したケアア...
£70.00
Elysium Groveでは、ティーン世代が自分の肌を安心してケアできるように考えられた、新しいティーン向けフェイシャルをご用意しました。肌への向き合い方を学びながら、前向きな気持ちでスキンケアに取り組める内容です。 この体験は、単なるフェイシャルにとどまらず、スキンケアの基礎をわかりやすく伝えることも大切にしています。日々の習慣に取り入れやすい実践的なアドバイスを通して、これから先の肌づくりに...
£35.00
肌の汚れやつまりをすっきりと整え、清潔感のある健やかな印象へ導く、集中ケアのフェイシャルトリートメントです。 まずは丁寧なクレンジングとトーニングで肌を整え、その後はやさしいスチームで肌をやわらかくし、毛穴を開きやすい状態へ。必要に応じて丁寧なエクストラクションを行い、続いて角質ケアで古い角質を穏やかに取り除き、なめらかで洗練された肌触りへと導きます。 そのあとは、10分間のフェイシャルマッサージ...
£50.00
医療グレードのスキンケアとして知られるHydraFacialは、洗浄、角質ケア、毛穴の吸引、保湿、保護を一度に行える、やさしくも高い実感力を備えたトリートメントです。独自のボルテックス技術とスパイラル形状のチップが、毛穴の汚れをしっかりと取り除きながら、ヒアルロン酸や抗酸化成分などの植物由来の美容成分を肌へ届けます。小ジワ、ニキビ、肌の色ムラといったお悩みにもアプローチし、施術後は明るくすっきりと...
£60.00
ナノインフュージョンフェイシャルは、極細ニードルを備えたハンドヘルド機器を用いて、肌にごく小さな微細刺激を与える低侵襲の美容トリートメントです。こうした働きかけによって身体本来の修復反応が促され、コラーゲンやエラスチンの生成をサポートします。その結果、シワや小ジワ、ニキビ跡を含む傷跡、ストレッチマーク、色ムラの改善が期待できます。安全性と効果のバランスに優れ、ダウンタイムも最小限です。施術後は一時...
海の穏やかなリズムを感じながら、ビーチでヨガを楽しめる特別なセッションです。プライベートでじっくり取り組む一対一のスタイルにも、友人やご家族、ほかのゲストと一緒に参加できるグループクラスにも対応しており、ご希望に合わせて形式を選べます。潮風を浴びながら体を動かし、呼吸を深める時間は、心と体をやさしく整えてくれます。 自然に包まれた静かな環境の中で行うヨガは、リラックスしながらマインドフルに自分と向...
€60.00
