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地図上に10件のリトリート

リストラティブヨガクラスイングランドで

イングランドで開催予定のリストラティブヨガクラスイベント10件、料金￥2,464〜￥83,058、2026年10月〜2026年11月。多くはヘイドン、アシュハーストの森、チェシャーで開催されます。

このエリア

10件を表示

心身を養い、活力を取り戻すヨガリトリート

心身を養い、活力を取り戻すヨガリトリート

スウェイ, イギリス

Claire Whalleyは、The Yoga for Life Projectの創設者兼ディレクターとして、英国、ヨーロッパ、インドの美しいリトリート会場で、心身を満たし、活力を取り戻すためのヨガリトリートを主宰しています。静けさと癒やしに包まれた環境の中で、日常から少し離れ、自分自身を整える時間が用意されています。長い週末から1週間まで、各リトリートは、忙しい毎日や現代生活のプレッシャーから本当に解放されることを目的に組まれています。朝の瞑想やサイレントウォークで感覚をひらき、朝のヨガ、夕方のリストラティブヨガ、そして意識的な眠りとして知られるヨガニドラへとつながります。天候が許せば屋外で行われ、ヨガ哲学もクラスに織り込まれるため、より深い自己理解と、より意味のある生き方への気づきが育まれます。さらにClaireは、通年で楽しむ屋外スイミングの心身への恩恵についても伝え、印象的な海...

2026年10月30日£395.00

ミシェル・スペンサーによる3泊のフェスティブ・リストラティブヨガリトリート

ミシェル・スペンサーによる3泊のフェスティブ・リストラティブヨガリトリート

ランドルフ, イギリス

季節の慌ただしさから少し離れて、タマー渓谷の美しい自然に抱かれながら、静けさとつながり、そしてホリデーシーズンらしい温かな雰囲気に満ちた3日間を過ごしませんか。ロンドンからもアクセスしやすいこの受賞歴のあるリトリートは、深く呼吸し、ゆっくりと整い、自分をやさしく取り戻すのにぴったりの環境です。滞在は、心地よさを追求した上質で居心地のよい宿泊施設。ふんわりとしたブランケット、静かに読書を楽しめるコーナー、やわらかな炎が揺れる暖炉、そして全体に漂う穏やかなヒュッゲの空気が、滞在時間をやさしく包み込みます。お食事は、旬の食材を使い一から丁寧に仕上げた滋味深いメニューをご用意。敷地内で再生農法によって育てられた食材も多く、心と体の両方を満たしてくれます。プログラムには、6回のリストラティブヨガクラスのほか、季節のリース作りワークショップ、地元のマーケットへのお出かけが含まれています。潮の条件が...

2026年11月26日£200.00

やさしいヨガ

ヘイドン, イギリス

ゆったりとした流れの中で、ひとつひとつのポーズを丁寧に味わっていくやさしいヨガクラスです。通常よりも余白を持たせた進行で、各アーサナには十分なガイドと時間を取りながら、身体を少しずつひらき、こわばりを手放していきます。関節まわりにも無理のないアプローチで、呼吸と身体のつながりを感じながら、自然と深いストレッチへと導かれていくのが特徴です。落ち着いたペースで心身を整えたい方にぴったりの内容で、ヨガが初めての方や、やさしい動きから始めたい方にも安心してご参加いただけます。急がず、比べず、自分の感覚を大切にしながら進めることで、日常の緊張がほどけ、内側からじんわりと満たされるような時間に。無理なく続けられる、穏やかで回復力のあるプラクティスを求める方におすすめです。

日程はお問い合わせください£12.00

フロー＆リストア

ヘイドン, イギリス

心地よく流れるようなオープンフロークラスで、丁寧に組み立てられたポーズのシークエンスを通して、身体をやさしく温めながらピークへと導いていきます。呼吸に合わせて少しずつ動くことで、内側のエネルギーが目覚め、巡りが高まり、ひとつひとつの移行も安定した意識のもとで進められます。後半は、リストラティブなクールダウンへとやわらかく移行し、座位や仰向けのポーズで筋肉をゆるめながら、回復のための静かな時間を味わいます。一日の終わりに気持ちを整え、深いくつろぎへと戻っていくような、穏やかな締めくくりです。リラックスした夜を迎える前に、心身をやさしく整えたい方におすすめです。ボルスターをご持参いただくか、事前にご予約ください。

日程はお問い合わせください£12.00

スローフロー

ヘイドン, イギリス

ゆったりとした流れで進むやさしいヴィンヤサクラスです。ひとつひとつのポーズを丁寧に味わいながら、通常よりも長めにキープし、動きの合間には十分な余白を持たせていきます。講師のガイドも細やかなので、安心して身体をゆるめ、深く伸びる感覚をじっくり感じられます。呼吸に意識を向けながらアーサナからアーサナへと穏やかに移ることで、関節まわりのこわばりがほどけ、エネルギーの巡りも自然と整っていきます。落ち着いたペースを好む方はもちろん、よりソフトなヨガを求めている方や、はじめてヨガに触れる方にもぴったりです。安定した心地よいリズムの中で、自分の身体としっかりつながりながら、呼吸、感覚、気づきを深めていける時間をお楽しみください。

日程はお問い合わせください£15.00

リセット＆リストア：リストラティブヨガアーサナ

リセット＆リストア：リストラティブヨガアーサナ

オックスフォードシャー, イギリス

10月26日に開催されるこのリストラティブヨガのセッションでは、心と身体が本来持つ「ゆるみ」と「気づき」の感覚へ、やさしく立ち返っていきます。アーサナ、呼吸法、浄化の実践を組み合わせながら、内側へ静かに意識を向け、ゆっくりと整っていく時間をお届けします。深く休むことを大切にした穏やかなアプローチの中で、力みを手放し、呼吸に導かれながら、心身のバランスを取り戻していきます。リストラティブなポーズに身を委ねることで、思考のざわめきが静まり、日々の忙しさから少し離れて、より中心のある落ち着いた状態へと戻るきっかけになるでしょう。安心感に包まれながら、内なる回復を感じられるひとときです。日程:10月26日

日程はお問い合わせください£65.00

ヨガの夕べ

ウィルストーン・グリーン, イギリス

静かな自然に包まれた空間で、心と体をゆるめる30分のヨガセッションをご用意しています。日々の慌ただしさから少し離れ、呼吸を整えながら自分自身とつながり直すひとときは、夜の時間をやさしく切り替えてくれます。穏やかな雰囲気の中で行うグラウンディングのプラクティスは、バランスを取り戻し、マインドフルに今へ意識を向けるための心地よい導きとなります。ヨガのあとは、1時間の温冷療法へ。温かさと冷たさのコントラストを味わいながら、体をじっくりと解きほぐし、すっきりとリフレッシュしていきます。動き、静けさ、温度の変化が重なり合うことで、深いリカバリー感とリラクゼーションをもたらすウェルネス体験に仕上がっています。一日の緊張を手放したい方、忙しい日常のあとに気持ちをリセットしたい方、あるいは自然に寄り添う落ち着いた夜の時間を楽しみたい方にもおすすめです。やさしいヨガと回復の時間を通して、心地よい余韻を感...

日程はお問い合わせください£40.00

マインドフルな陰ヨガ、リストラティブヨガ＆ヨガニドラ瞑想ワークショップ

マインドフルな陰ヨガ、リストラティブヨガ＆ヨガニドラ瞑想ワークショップ

チェシャー, イギリス

マインドフルな陰ヨガ、リストラティブヨガ＆ヨガニードラ瞑想ワークショップこのワークショップでは、ゆっくりと瞑想的に味わう陰ヨガの質感に、やさしく支えるリストラティブヨガを重ね、最後は長めのヨガニードラ瞑想で静かに締めくくります。深い解放を促すように構成されており、力みをほどき、心を落ち着かせ、より深い安らぎとつながるための静かな時間をお届けします。陰ヨガは、3〜5分ほどポーズを保ちながら、ゆったりと進めていくのが特徴です。長くキープすることで、筋膜や筋膜組織、腱、靭帯といった結合組織に穏やかに働きかけ、可動性の向上をサポートします。また、張力と圧縮のバランスを通して、股関節、骨盤、背骨、肩、足指、手首、足首などの関節にもやさしくアプローチし、筋肉はしっかりと緩んでいきます。身体面だけでなく、陰ヨガは経絡を通るエネルギーの流れを整えるともいわれ、調和や平穏、より深い充足感へと導きます。...

対面スローフローヨガ（全レベル）

対面スローフローヨガ（全レベル）

チュルムリー, イギリス

ヨガが初めての方から、すでに継続している方まで、どなたでも安心して参加できるやさしいスローフローのクラスです。全身を心地よく伸ばしながら緊張をゆるめ、呼吸法とゆったりとした流れる動きで、筋力、可動性、バランスを育みます。はじめての方にも参加しやすく、幅広いレベルの方を歓迎する内容です。クラスでは複数の選択肢やバリエーションをご用意しているため、ゆっくり進めたい方は無理なく、もう少しチャレンジしたい方は深めながら練習していただけます。日によって内容は少しずつ変わり、陰ヨガを中心に行う日もあれば、太陽礼拝や流れるシークエンスを取り入れる日もあり、両方を組み合わせることもあります。身体を動かすことは、緊張を和らげ、自律神経を整え、ただ気持ちよさを感じることにもつながります。ヨガのさまざまな魅力に触れながら、ハタヨガ、陰ヨガ、リストラティブヨガの穏やかな心地よさと、呼吸法を体験していきま...

妊娠中のヨガ

アシュハーストの森, イギリス

現在は、対面またはオンラインのいずれも、1対1のセッションのみでご案内しています。妊娠中の方が安心して取り組めるよう、やさしく、丁寧に、そして心地よく寄り添う内容です。身体面だけでなく、気持ちの面でもサポートしながら、妊娠期をより穏やかに過ごせるよう導きます。毎回のクラスはお一人おひとりの状態に合わせて組み立てるため、無理なく続けやすく、自分のペースで心と体を整えられます。妊娠初期を過ぎてから始めるのに適しており、呼吸を深めながらゆっくり動き、リラックスするための落ち着いた時間をお届けします。対面でもオンラインでも、体の変化に合わせた安心感のあるガイダンスを受けながら、快適さ、安定感、つながりを育んでいただけます。

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